Uhođenje može biti zastrašujuće, a traženje podrške može biti teško. Kao prijatelj, možda ćete se osjećati kao da ništa ne možete učiniti, ali ipak postoji mnogo načina da pomognete nekome koga vrebate. Ako ste prijatelj koji vam pruža podršku i pomažete osobi da se obrati za pomoć, možete napraviti razliku u njenoj sigurnosti.
Koraci
1. dio 3: Pokazivanje podrške
Korak 1. Slušajte
Budite spremni osobi ponuditi uho slušanja. Žrtva se može osjećati uplašeno, uplašeno, zbunjeno, tužno ili beznadno. Neka osoba raspravlja o osjećajima, mislima, idejama i planovima. Nije vaš posao da preuzimate, rješavate probleme ili radite sve, samo slušajte. Ako pojedinac zatraži pomoć, ponudite je, ali neka vam posao ne bude rješavanje svih problema. Usredotočite se na pokazivanje svoje podrške slušanjem bez prekida.
Za više informacija pogledajte Kako biti dobar slušalac
Korak 2. Izbjegavajte okrivljavanje žrtve
Pokažite svoju podršku na sve načine i ne govorite ništa što optužuje žrtvu. Izgovaranje stvari poput: „Da ste samo prije napustile vezu“ili „Pa, ipak ste ostavile prozor otključan“nije od pomoći. Niko ne traži da vas vrebaju i to je zastrašujuće iskustvo. Izbjegavajte bilo kakve kritike ili osude i usredotočite se na pomoć osobi.
Izbjegavajte govoriti suptilnije stvari koje također izražavaju krivicu, poput: "Da si barem otišao ranije" ili "Volio bih da nisi tako dao svoj broj." Neko ko kaže ove stvari može značiti dobro, ali fraziranje implicira da je osoba mogla spriječiti da bude žrtva, što nije istina
Korak 3. Dozvolite osobi da sama izabere
Svaki slučaj uhođenja je drugačiji. Ako ste nekome pomogli sa uhodama, nemojte očekivati da će i sa ovim prijateljem biti isto. Budite osjetljivi na razlike i ne donosite odluke žrtvi. Pustite ovu osobu da sama bira. Možda biste htjeli predstaviti opcije, ali ne donosite odluke umjesto njih.
Pogotovo ako se život osjeća izvan kontrole, može biti važno da osoba ima kontrolu nad određenim aspektima reagiranja, jer se uhođenje može osjećati vrlo van kontrole
Korak 4. Pomozite drugima da kažu
Iako je žrtva možda nervozna ili se boji reći prijateljima i porodici o uhođenju, važno je da ljudi znaju. Progonitelj može pokušati nenamjerno dobiti informacije od prijatelja i porodice koji ne slute ništa. Iz tog razloga, važno je upozoriti one oko žrtve na situaciju.
Pomozite žrtvi da sastavi spisak ljudi s kojima bi mogla razgovarati o uhođenju. Možda ćete htjeti pomoći prijateljima i članovima porodice i upozoriti ih šta trebaju učiniti u slučaju da se uhoda pojavi. Možda ćete htjeti dati fotografiju stalkera
Dio 2 od 3: Čuvanje žrtve na sigurnom
Korak 1. Procijenite neposrednu opasnost
Ako je osoba u neposrednoj opasnosti, nazovite hitnu pomoć. Ne riskirajte ako je nečiji život u opasnosti. Vjerujte svojim instinktima ako mislite da postoji opasnost. Tretirajte sve prijetnje kao stvarne i neposredne.
Bilo da je prijetnja direktna ili indirektna, prijavite je policiji. Možda biste trebali potaknuti osobu da podnese policijski izvještaj zbog stvari poput vandalizma ili voajerizma. Ako se osoba osjeća preopterećeno, ponudite da pozovete policiju
Korak 2. Ponudite pregled njihovih poziva i pošte
Progonitelji često uznemiravaju svoje žrtve čestim pozivima i slanjem učestalih pisama i e -poruka. Razmislite o ponudi da pregledate telefonske pozive, e -poštu i poštu vašeg prijatelja ako postoje zabrinutosti da bi osoba mogla pokušati komunicirati na ove načine. Ovo može pomoći da se na neko vrijeme smanji strah vašeg prijatelja.
Korak 3. Pomozite u kreiranju sigurnosnog plana
Sigurnosni plan pomaže nekome da smanji rizik od ozljeda progonitelja ili situacije uhođenja. To je individualizirani pristup za ono što osoba trenutno doživljava, a koji može uključivati određene korake, mjere opreza, reakcije i sigurnosne kontakte. Sigurnosni plan može uključivati zapis o prethodnim pokušajima uhođenja i policijske izvještaje, spisak kontakata prijatelja, članova porodice i stručnu pomoć, te određene ljude koje treba nazvati ili korake koje treba poduzeti u određenim situacijama.
Možete pomoći ovoj osobi u sigurnosnom planu tako što ćete uključiti policiju i profesionalne advokate
Korak 4. Budite dostupni za pomoć
Ohrabrite svog prijatelja da sa sobom uvijek ima napunjen mobilni telefon. Držite svoj mobilni telefon napunjenim i pristupačnim za primanje svih telefonskih poziva. Ako vaš prijatelj pozove pomoć, budite spremni za akciju. Možda nećete moći žuriti, ali ćete možda moći pozvati nadležne organe poput organa za sprovođenje zakona da pomognu vašem prijatelju.
Možda ćete htjeti stvoriti kodnu riječ koja signalizira opasnost. Ako vaš prijatelj kaže šifru, to znači da im je potrebna hitna pomoć
Korak 5. Pronađite sigurne lokacije
Žrtva se može osjećati nesigurno gdje god ide. Pomozite svom prijatelju da pronađe sigurna mjesta, poput 24 preduzeća ili visoko naseljenih područja. Možda ćete htjeti pratiti osobu ili se isključiti s drugim prijateljima na neko vrijeme kako vaš prijatelj ne bi bio sam.
- Ako osobu prate, recite joj da ne ide kući. Umjesto toga, idite na neko javno mjesto gdje će biti drugi ljudi ili nazovite hitnu pomoć.
- Ohrabrite osobu da često mijenja svoju uobičajenu rutinu kako bi spriječila progonitelja da je pronađe tokom dana. Na primjer, ako osoba obično ide u teretanu nakon posla, tada bi mogla naizmjenično ići ujutro, za vrijeme pauze za ručak i nakon posla.
Korak 6. Pomozite poboljšati sigurnost doma
Možete pomoći u instaliranju sigurnosnih funkcija sa svojim prijateljem. Ugradite svjetla senzora pokreta vani i držite ih uključenima noću. Promijenite brave na svim vratima i pobrinite se da se svi prozori sigurno zaključaju. Procijenite ima li skrivanja i uklonite ih (poput grmlja ili grmlja). Ako vrata nemaju špijunke, instalirajte ih.
Zamolite svog prijatelja da razmotri udomljavanje ili udomljavanje psa kao neku vrstu alarmnog sistema
3. dio 3: Rukovanje komunikacijom sa Stalkerom
Korak 1. Ohrabrite prekid komunikacije
Neke žrtve mogu umanjiti uhođenje ili pokušati biti ljubazne kako bi progonitelja napustio. Ohrabrite svog prijatelja da čvrsto i mirno obavijesti proganjača da se kontakt ne cijeni i da se mora odmah prekinuti. Razgovarajte o važnosti neodgovaranja na tekstove, poruke, e -poštu ili telefonske pozive.
Ohrabrite svog prijatelja da odmah pozove policiju ako dođe do slučajnog kontakta i progonitelj počne pratiti osobu
Korak 2. Dozvolite kontakt samo sa policijom
Podsjetite prijatelja da nije sigurno dopustiti kontakt sa stalkerom, čak i ako poruke ne izgledaju prijeteće. Najbolje je prekinuti svaki kontakt i ne reagirati na nikakvu komunikaciju. Kontaktirajte policiju, razgovarajte o situaciji i zamolite ih da se pobrinu za daljnju komunikaciju. Ako je komunikacija neophodna (na primjer, oko starateljstva nad djetetom), policija će jedina kontaktirati uhoda.
Ako je sastanak apsolutno neophodan, sastanite se na sigurnom javnom mjestu, poput policijske postaje
Korak 3. Ohrabrite osobu da promijeni telefonske brojeve
Ako je osoba uznemiravana, ohrabrite je da dobije novi telefonski broj koji nije naveden. Sačuvajte stari telefonski broj ili ga predajte policiji za provjeru poziva. Sačuvajte sve telefonske pozive ili govornu poštu koju osoba ostavi jer se oni mogu koristiti protiv te osobe za pokretanje krivičnog slučaja.
Korak 4. Pomozite u zaštiti identiteta žrtve
Ohrabrite osobu da koristi poštansku kutiju (poštanski pretinac) kao adresu. To može pomoći u zaštiti njihove lokacije i neće otkriti njihovu kućnu adresu. Možete i ponuditi da za njih preuzmete poštu ove osobe.
Možete predložiti da nabavite novu adresu e -pošte i prilagodite postavke društvenih medija tako da stalker ne može stupiti u kontakt. Ohrabrite osobu da koristi drugo ime na društvenim mrežama, promijeni fotografiju ili blokira uhođivača
Korak 5. Prikupite dokaze
Prikupljanje dokaza ključno je za izgradnju slučaja protiv uhoda. Držite sve stavke, e -poštu, pisma, govornu poštu, tekstualne poruke i video nadzor povezane s osobom i uhođenjem. Pomozite svom prijatelju da hronološki rasporedi dokaze i da ih čuva na sigurnom mjestu. Ako vaš prijatelj želi pokrenuti pravni spor, važno je zadržati sve dokaze.
