Cista je vrećasta struktura ispunjena polučvrstim materijalom, plinovima ili tekućinom. Tijekom mjesečnog ciklusa jajnici normalno rastu folikuli slični cisti koji oslobađaju jajnu ćeliju nakon ovulacije. Ponekad se ove ciste ne resorbiraju i mogu postati problem. Najčešće ciste jajnika su funkcionalne, obično bezbolne i obično nestaju bez ikakve medicinske intervencije u roku od dva do tri menstrualna ciklusa. Mogu se javiti i druge vrste neuobičajenih cista na jajnicima. Uvijek biste trebali razgovarati s liječnikom prije nego što pokušate kod kuće liječenje cista na jajnicima. Ako ste razgovarali sa svojim liječnikom, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pomogli u liječenju vaših cista.
Koraci
Metoda 1 od 3: Liječenje cista jajnika
Korak 1. Strpljivo sačekajte
Liječenje ovisi o vrsti ciste na jajniku. Najčešće je prvi način djelovanja čekanje. Funkcionalne ciste često nestanu same od sebe u nekoliko ciklusa. Ciste se mogu pratiti ultrazvukom svakih jedan do tri ciklusa kako bi se utvrdilo da li se ciste smanjuju ili ne.
Korak 2. Koristite lijekove protiv bolova koji se prodaju bez recepta
Sredstva protiv bolova mogu pomoći u ublažavanju bolova u jajnicima povezanim s cistama. Acetaminofen, poput Tylenola, NSAID, poput Aleve ili Advila, i aspirin, poput Bayera, mogu pomoći.
Korak 3. Uzmite oralne kontraceptive
Vaš liječnik može propisati oralne kontraceptive za kontrolu i prevenciju nekih oblika cista na jajniku. Oralni kontraceptivi korisni su i za sprječavanje, a ponekad i za liječenje cista na jajnicima. Ako koristite oralne kontraceptive za kontrolu rađanja, vjerojatno ćete dobiti redovnu dozu. Ako se oralni kontraceptivi koriste samo za liječenje cista, doza će biti najmanja moguća za najkraći vremenski period.
Uzimanje kontracepcijskih pilula smanjuje rizik od nekih vrsta cista na jajnicima, ali nosi i vlastiti rizik. To uključuje povećan rizik od raka dojke, grlića materice i jetre, srčanih oboljenja i moždanog udara
Korak 4. Razmislite o operaciji
Operacija za liječenje cista na jajnicima je vrlo rijetka. Međutim, ako vam cista izgleda velika, ponavlja se ili ima više cista, vaš liječnik može predložiti njihovo kirurško uklanjanje. Vaš liječnik može razmotriti i uklanjanje ciste ako uzrokuje mnogo boli ili drugih problema. O ovoj mogućnosti liječenja morate razgovarati sa svojim ljekarom.
Metoda 2 od 3: Korištenje kućnih tretmana za ciste jajnika
Korak 1. Upotrijebite podlogu za zagrijavanje
Toplina se može koristiti za opuštanje mišića i ublažavanje grčeva koje možete osjetiti. Možete koristiti ili jastučić za grijanje ili bocu s toplom vodom. Stavite bilo na donji dio trbuha oko 15 minuta. Ovo možete ponoviti 3-4 puta dnevno.
Korak 2. Isprobajte ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje ima protuupalna svojstva i koristilo se kao tradicionalni tretman za bilo koju vrstu menstrualnih bolova. Može poboljšati protok krvi tokom menstruacije.
- Započnite nanošenjem dovoljno ricinusovog ulja na donji dio trbuha da potpuno obložite područje.
- Uzmite veliki, čisti, pamučni peškir i pokrijte donji dio trbuha. Zatim upotrijebite podlogu za grijanje ili bocu s toplom vodom i stavite je preko ručnika.
- Ostavite toplinu i ručnik na najmanje 30 minuta. Ponavljajte četiri do pet puta sedmično.
Korak 3. Okupajte se toplo
Topla kupka može pomoći opuštanju mišića u trbuhu. Namakanje u vrućoj vodi također može ublažiti grčeve.
Korak 4. Popijte biljni čaj
Konzumiranje biljnih čajeva može pomoći u ublažavanju bolova u cistama jajnika. Probajte čajeve poput kamilice, nane, maline i kupine. Ovi čajevi mogu pomoći u smanjenju napetosti u mišićima i smirivanju raspoloženja.
Korak 5. Promijenite svoju prehranu
Ishrana puna mesa i sira može uzrokovati više cista na jajnicima. Umjesto toga, jedite više voća i povrća kao dio svoje redovne prehrane. To može pomoći u smanjenju cista na jajnicima.
Zdrava prehrana također pomaže u sprječavanju pretilosti, što može dovesti do povećanja broja cista na jajnicima
Korak 6. Razmislite o ponovnoj ravnoteži hormona pomoću prirodnog progesterona
Progesteron može inhibirati ovulaciju, čime se smanjuje vjerojatnost nastanka cista na jajniku. Ovaj pristup treba koristiti samo kada radite sa svojim ljekarom. Iako su kreme dostupne na Internetu, morate raditi s nekim kako biste bili sigurni da nema komplikacija.
Počevši 10 dana nakon početka posljednje menstruacije (10. dan ciklusa), koristite prirodnu kremu s progesteronom. Nanesite na unutarnju stranu bedra ili iza koljena. Slijedite upute proizvođača
Korak 7. Uravnotežite svoje hormone pomoću bilja
Sljedeće biljke se mogu koristiti za uravnoteženje prirodnih nivoa hormona. Kada koristite bilo koji od ovih proizvoda, slijedite upute proizvođača.
- Maca je korjenasto povrće iz Perua koje se tradicionalno koristilo za liječenje problema plodnosti i energije. Maca može biti korisna u balansiranju hormonskih nivoa. Obično se koristi u ove svrhe u liječenju menopauze.
- Čedna bobica tradicionalno se koristi za uravnoteženje reproduktivnog bilja i može pomoći u smanjenju boli, nelagode i veličine cista na jajnicima. Proučava se njegov učinak na PMS za smanjenje boli.
Metoda 3 od 3: Utvrđivanje imate li ciste jajnika
Korak 1. Pratite bol u zdjelici
Bol u zdjelici može biti simptom ciste na jajniku. Ovaj bol je tupa bol koja može zračiti u donji dio leđa i bedra. Bol se može pojaviti neposredno prije početka menstruacije ili neposredno prije njenog završetka.
- Bol se može javiti samo tokom spolnog odnosa.
- Bol se također može pojaviti tijekom pražnjenja crijeva ili ako postoji bilo kakav pritisak na vaša crijeva.
Korak 2. Potražite druge simptome ciste na jajniku
Većina cista na jajnicima je bezbolna i bez simptoma te često nestanu same od sebe. Međutim, ove ciste mogu uzrokovati simptome. Simptomi uključuju:
- Mučnina, povraćanje ili osjetljivost dojki slična onoj koja se javila tokom trudnoće
- Osećaj punoće ili težine u trbuhu
- Osećaj pritiska na bešiku. To može uzrokovati češće mokrenje ili poteškoće s potpuno pražnjenjem mjehura
Korak 3. Budite svjesni faktora rizika
Postoji niz mogućih faktora rizika za nastanak cista, a oni mogu odigrati ulogu u bilo kojem izboru liječenja. Ovo uključuje:
- Istorija prethodnih cista
- Nepravilan menstrualni ciklus
- Početak menstruacije mlađi od 12 godina
- Neplodnost ili istorija lečenja neplodnosti
- Niska funkcija štitnjače
- Liječenje tamoksifenom za rak dojke
- Pušenje i upotreba duhanskih proizvoda
- Hronična upalna stanja
Korak 4. Zakažite pregled kod ljekara
Trebali biste redovno posjećivati svog ljekara ako ste ranije imali ciste na jajniku. Ako neki od navedenih simptoma postanu ozbiljni ili ometaju vaš svakodnevni život, nazovite svog liječnika. Ako imate jake bolove u trbuhu ili donjem dijelu trbuha ili zdjelice, posebno ako ih prati groznica ili mučnina ili povraćanje, odmah potražite liječničku pomoć.
