Možda ćete se osjećati preopterećeno ako ste osjetili kvržicu u dojkama tokom mjesečnog samopregleda, ali to bi mogla biti uobičajena cista dojke. Ciste dojke su obično mali džepovi tekućine koji se nakupljaju u vašim grudima. Iako je većina cista na dojkama bezopasna i prolazi sama od sebe i ne treba im liječenje, postoje stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste se osjećali ugodnije. Uzmite lijekove protiv bolova, stavite toplu toplinu i nosite grudnjake uz dobru podršku. Ako su bol i nelagoda jaki, razgovarajte sa svojim liječnikom o isušivanju cista, uzimanju lijekova na recept ili hirurškom uklanjanju cista.
Koraci
Metoda 1 od 3: Dijagnosticiranje cista dojke
Korak 1. Odredite rizik od nastanka cista dojke
Žene u dobi od 40 do 60 godina češće će razviti kvržice ili ciste u dojkama. Hormonske promjene mogu uzrokovati razvoj cista, pa ćete možda primijetiti da se ciste na dojkama razvijaju neposredno prije početka menstrualnog ciklusa.
Zapamtite da ciste dojke nisu kancerogene. Mnoge žene razviju ciste dojke u godinama koje su prethodile menopauzi. Čak i muškarci mogu razviti ciste dojke
Korak 2. Izvršite samopregled dojke kod kuće
Nekoliko dana nakon prestanka menstruacije provjerite ima li na dojkama cista. Držite ruke na bokovima i pogledajte se u ogledalo radi očiglednih promjena u obliku vaših grudi. Podignite ruke i ponovo potražite bilo kakvo oticanje, crvenilo ili ispupčenje. Lezite i držite jednu ruku iza glave. Drugom rukom čvrsto trljajte suprotnu dojku u krugovima kako biste osjetili bilo kakve grudvice. Ponovite ovo stavljajući suprotnu ruku iza glave i pipajući drugu dojku.
- Obavezno provjerite cijelu dojku, od ključne kosti do vrha trbuha.
- Ako samopregled obavite nekoliko dana nakon prestanka menstruacije, vaše će grudi biti manje osjetljive i natečene što olakšava pregled.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućem testiranju
Ako primijetite da vam kvržica ili kvržice u dojkama izgledaju samo osjetljive dok se približavate ili završavate menstruaciju, možda ćete se moći nositi s cistama bez medicinskog tretmana. Razgovarajte sa svojim lekarom ako je čvor čvrst, ne menja se tokom menstrualnog ciklusa ili vam izaziva bol. Možda ćete htjeti porazgovarati o kvržici sa svojim liječnikom ako želite umiriti um. Ljekar može preporučiti ultrazvuk.
Korak 4. Napravite ultrazvuk kako biste utvrdili imate li jednostavnu ili složenu cistu
Ljekar će učiniti ultrazvuk vaših dojki kako bi provjerio je li cista čvrsta ili ispunjena tekućinom. Ako je čvrsta, liječnik će možda htjeti ukloniti složenu cistu radi testiranja. Ako je napunjena tekućinom, liječnik je može ocijediti ili vam reći kako se možete nositi s cistom kod kuće.
Možete se osjećati ugodnije jer se cista prirodno isušuje. Neke žene smatraju da primjena topline ili uzimanje lijekova protiv bolova može pomoći kod nelagode
Metoda 2 od 3: Suočavanje s jednostavnim cistama
Korak 1. Pratite ciste radi promjena
Većina jednostavnih cista će se očistiti same bez potrebe za liječenjem. Pratite kako se kvržica osjeća, ako se promijeni u veličini ili izgledu i uzrokuje li vam bol. Ne zaboravite obavljati samopreglede dojki svaki mjesec.
Pokušajte koristiti dnevnik ili aplikaciju da zapišete promjene na grudima tokom mjeseca. To će vam pomoći da vidite obrasce kada se cista razvija, uzrokuje vam bol ili se odvodi
Korak 2. Uz blagu nelagodu uzmite lijek protiv bolova
Ako imate jednostavne ciste koje vas samo povremeno iritiraju, uzmite lijekove protiv bolova u slobodnoj prodaji prema uputama proizvođača. Možda ćete primijetiti da osjećate bol samo ako vam grudi nateknu na kraju menstrualnog ciklusa. Sigurno je uzimati acetaminofen ili ibuprofen za suzbijanje boli.
Korak 3. Lagano zagrijte ciste
Ako su vam grudi osjetljive ili natečene, stavite bocu s toplom vodom, jastučić za zagrijavanje ili topli oblog na ciste na 10 do 15 minuta. Da biste napravili osnovni oblog, operite ruke i isperite čistom krpom pod toplom vodom dok se ne zasiti. Iscijedite višak vode iz krpe i pritisnite je na ciste.
Ovo možete ponavljati koliko god je potrebno tokom dana
Korak 4. Istuširajte se vrućim tušem
Ako ne želite napraviti topli oblog, mogli biste ublažiti bol prolaskom vrele vode preko ciste. Istuširajte se vrućim tušem i pustite da voda teče preko ciste najmanje 15 minuta.
Ako je vruća voda koja udara u cistu bolna, upotrijebite hladniju vodu ili potražite liječničku pomoć
Korak 5. Nosite grudnjak s dobrom podrškom
Ako imate veliku ili više cista, vaše će se grudi osjećati teže zbog viška tekućine. Kupite grudnjake koji vam dobro pristaju i pružaju podršku vašim grudima. Izbjegavajte grudnjake koji su tijesno pripijeni ili imaju žice jer mogu spriječiti istjecanje limfnih čvorova. Umjesto toga, potražite grudnjake koji sadrže vaše grudi bez ispupčenja ili nakupljanja sa strane.
Grudnjaci lošeg oblika zapravo mogu uzrokovati bol i nelagodu u grudima, pa je važno pronaći grudnjak koji udobno podržava vaše grudi. Ako vam je potrebna pomoć, zatražite da se profesionalno opremite
Metoda 3 od 3: Liječenje
Korak 1. Ocijedite ciste
Ako vam jednostavne ciste nanose bol i želite ublažiti pritisak, pitajte liječnika o njihovom isušivanju. Liječnik će staviti lokalnu anesteziju oko svake ciste prije nego što umetne vitku, šuplju iglu izravno u nju. Igla će se puniti tekućinom iz ciste sve dok se cista ne ocijedi.
Liječnik može proučiti tekućinu iz ciste kako bi potvrdio o kojoj se vrsti ciste radi
Korak 2. Uzmite antibiotike za infekciju, ako je potrebno
Ako liječnik utvrdi da imate zaraženu cistu dojke, bit će crvena, natečena i bolna na dodir. Za liječenje inficirane ciste dojke morate uzeti antibiotike. Operacija nije potrebna za liječenje inficiranih cista dojke.
Korak 3. Pitajte svog ljekara o hormonalnim tretmanima
Ako je bol zbog ciste u dojkama značajno povezana s vašim menstrualnim ciklusom i imate jaku bol ili nelagodu, zamolite svog liječnika da vam prepiše hormone. Slijedite liječnički recept kada uzimate oralne kontraceptive ili hormonske terapije, poput tamoksifena ili androgena, kako biste regulirali simptome.
Ne zaboravite prije početka novih tretmana naučiti o mogućim nuspojavama oralnih kontraceptiva ili hormonskih terapija
Korak 4. Hirurški uklonite ciste
Ako se ciste ponovno napune i nastave vam nanositi bol, razgovarajte sa svojim liječnikom trebate li ih kirurški ukloniti. Kirurg će prije operacije koristiti opću anesteziju za uklanjanje cista. Nakon operacije moći ćete istog dana otići kući na oporavak. Ljekar će vam možda dati lijekove protiv bolova na recept i dat će vam upute kako očistiti područje na kojem je cista uklonjena.
Liječnici vam mogu preporučiti da prije operacije prestanete uzimati aspirin ili druge lijekove za razrjeđivanje krvi. Također ćete morati prestati jesti ili piti najmanje 8 do 12 sati prije operacije i zamoliti prijatelja da vas odveze kući iz bolnice
Savjeti
- Ako ste prvi put primijetili cistu, neka vas za svaki slučaj pregleda liječnik.
- Iako je potrebno više istraživanja, neke žene vjeruju da izbjegavanjem kofeina mogu spriječiti pojavu cista na dojkama.
