Ako ste strastveni ljubitelj joge, cijenite njezine zdravstvene prednosti i želite te prednosti podijeliti s drugim ljudima, onda biste mogli biti savršen kandidat za podučavanje joge. Dobijanjem certifikata i efikasnim učiteljem moći ćete svoju strast prema jogi pretvoriti u korisnu karijeru!
Koraci
1. dio od 4: Početak treninga joge
Korak 1. Istražite različite vrste joge
Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar, Kripalu su među mnogim različitim vrstama. Isprobajte različite časove kako biste odredili koju vrstu joge želite podučavati.
Korak 2. Razvijte redovnu praksu joge
Prije nego što budete mogli podučavati jogu, morat ćete se posvetiti vježbanju i savladavanju svih uključenih položaja. Ako ste tek počeli s jogom, pronađite studio u svom području i počnite s časovima za početnike, na kraju napredujući do naprednijih.
Ne žurite s praksom. Neka vam to dođe prirodno i odvojite vrijeme istražujući svijet joge kako biste se, kada započnete proces certifikacije, pripremili za obuku
Korak 3. Odlučite gdje želite podučavati jogu
Budući da ne postoji univerzalni program certifikacije za učitelje joge, morat ćete utvrditi koje zahtjeve ima vaša teretana ili studio. Također, ako sanjate o samozapošljavanju, razmislite o mogućnosti otvaranja vlastitog studija.
Dio 2 od 4: Steći certifikat
Korak 1. Kontaktirajte ljude da pronađu časove obuke
Grupni fitnes treneri u vašoj lokalnoj teretani ili menadžeri joga studija u vašem području mogu imati kontakte za različite klase certificiranja. Pitajte ih da li im se sviđa određena agencija ili program obuke.
Korak 2. Pronađite studio za jogu koji nudi obuku za buduće učitelje
Časovi vas neće naučiti samo fizičkim položajima i rutinama; naučit ćete i o fizičkoj anatomiji, prevenciji ozljeda te filozofiji i povijesti joge.
Yoga Alliance je nacionalni registar instruktora joge u SAD -u. Njihova web stranica nudi resurse i smjernice za završetak vaše certifikacije i ima imenik nastavnika u vašem području
Korak 3. Završite odgovarajuću obuku
Većina studija zahtijeva oko 200 sati praktičnog treninga joge prije nego što možete držati časove. Pobrinite se da imate vremena i obveze da odradite ove sate.
- Praktična obuka za dobijanje certifikata zahtijeva radno vrijeme. Ovo su sati koji su u direktnom prisustvu ovlaštenog nastavnika. Uzmite si vremena u pronalaženju pravog učitelja za sebe jer ćete puno vremena provesti trenirajući pod njima.
- To nije potrebno, ali se preporučuje da završite obuku prve pomoći i CPR -a prije nego što dobijete certifikat.
- Steknite naprednu obuku. Ako želite podučavati napredne tečajeve ili naučiti podučavati jogu posebnim populacijama (tj. Različitim dobnim skupinama ili povrijeđenim studentima), razmislite o završetku programa obuke od 500 sati.
3. dio od 4: Pronalaženje posla kao učitelja joge
Korak 1. Posjetite studije u kojima želite predavati
Upišite se u razrede kako biste se upoznali s okolinom i stilom poučavanja. Upamtite da su svi studiji za jogu različiti, a neki se mogu pobrinuti za određene vrste joge koje vas više zanimaju, poput Ashtange ili Kundalini.
Korak 2. Upoznajte nastavnike i osoblje za stolom
Podijelite s njima svoje iskustvo u obuci i postavite im pitanja o dostupnim nastavnim programima. Obavezno ponesite životopis i dokaz o certifikaciji.
Pitajte koje pogodnosti studio nudi i morate li platiti stanarinu da biste koristili njihov studio za predavanje. U tom slučaju ostavite novac za iznajmljivanje
Korak 3. Prijavite se za posao
Uz životopis ćete vjerojatno morati popuniti i prijavu za nastavničko mjesto. Očekujte da će aplikacija imati pitanja o vašoj istoriji joge, o tome koje ste certifikate dobili i o bilo kakvim posebnim kvalitetima ili stilovima joge koji su vam poznati.
Korak 4. Intervju za poziciju
Tokom intervjua izrazite svoje interesovanje za studio. Razgovarajte o časovima koje ste pohađali u studiju i kako mislite da bi se vaše vještine dobro uklopile. Budite spremni odgovoriti i na pitanja o tome zašto vam je podučavanje joge važno i što se nadate da ćete steći iz iskustva podučavanja.
Na kraju intervjua uvijek postavite svoja pitanja i pitajte postoji li nešto specifično za što studiju treba pomoć
Korak 5. Otvorite vlastiti studio za jogu ako želite biti neovisni
Ako ne želite raditi u studiju, ali imate sredstava za plaćanje vlastitog prostora, imate mogućnost otvoriti vlastiti studio za jogu. Otvaranje vlastitog studija za jogu bit će teže nego ako radite za postojeći, pa razmislite o:
- Cijena studijskog prostora. Pobrinite se da imate novca za sigurnosni depozit i nekoliko mjeseci stanarine.
- Oglašavajte svoj studio za jogu. Oglašavajte svoj studio putem Craigslist -a ili stavljajte letke u lokalne teretane i kafiće. Pokušajte iskoristiti ono što čini vaš čas joge drugačijim u vašim oglasima (manja veličina razreda, jedan na jedan, određeni stilovi joge).
Korak 6. Budite spremni raditi dugo
Da biste održali stabilan prihod, vjerovatno ćete držati časove prije 9:00 i poslije 17:00. Morat ćete biti posvećeni radnim danima na početku svoje početne nastavničke karijere.
4. dio od 4: Biti efikasan učitelj
Korak 1. Promatrajte više nastavnike
Bez obzira na obuku koju imate, učenje od majstora najbolji je način da poboljšate svoj stil poučavanja. Pohađajte razne časove joge u različitim studijima i s različitim učiteljima i uverite se u kvalitete najboljih učitelja na koje naiđete.
Korak 2. Budite udobni ispred grupe
Vođenje grupne vježbe zahtijeva da budete u mogućnosti da se povežete jedan na jedan s drugima i da se osjećate ugodno govoreći i komandujući cijelom prostorijom.
- Probajte čas sami ili sa prijateljima pred ogledalom. Pazite kako se ponašate i zapamtite da biste bili sigurni da vas mogu vidjeti i ljudi pozadi.
- Tiho pustite neku ambijentalnu muziku u pozadini kako biste smirili ne samo učenike, već i sebe.
- Govorite jasno kako bi vas svi mogli razumjeti i ući duboko u svoju jogu, a da ne morate ponavljati upute.
Korak 3. Budite svestrani
Odličan učitelj joge može promijeniti svoju rutinu kako bi časovi bili zanimljivi i prilagoditi određeno odjeljenje potrebama svojih učenika. Što više iskustva imate, to bolje. Neki načini da nastavite biti svestrani mogu biti:
- Donesite tibetanske zdjele za pjevanje na čas i odradite kratku sesiju meditacije na kraju sesije.
- Pitajte učenike za mišljenje o tome koji stil joge treba vježbati tog dana ili na koji dio tijela bi se položaji trebali usredotočiti.
Korak 4. Imajte pozitivan stav
Ako želite privući ljude u svoj razred i stalno im se vraćati, morat ćete ih natjerati da se osjećaju dobro. Motivirajte ih pozitivnim pojačanjem i konstruktivnom kritikom.
Obratite pažnju na svoje učenike i dajte im povratne informacije o njihovom obrascu. Ovo će pokazati vašim učenicima da vam je zaista stalo do njih
Korak 5. Zatražite od učenika povratnu informaciju
Razmislite o tome da zamolite svoje učenike da ispune upitnik na kraju časa kako biste mogli poboljšati budućnost.
Uzorak akcionog plana učitelja joge
Uzorak akcionog plana učitelja joge
Savjeti
- Neka vaša licenca bude aktuelna. Neki studiji mogu zahtijevati da svake godine pohađate dodatne kurseve. Po potrebi ispunite ove zahtjeve.
- Vježbajte! Čak i kada ne podučavate časove joge, vježbajte različite položaje najmanje 20 minuta dnevno kako ne biste zahrđali.
- Istražite svijet posredovanja u svoje slobodno vrijeme kako biste stekli neopisive koristi koje se odnose na jogu, poput dubokog disanja, smirenosti i smirenosti.
