Vjerovali ili ne, ricinusovo ulje je prirodni lijek za zatvor. Kao stimulativni laksativ, koji uzrokuje kontrakciju mišića crijeva, može izazvati pražnjenje crijeva u malim dozama. Ako nemate puno sreće s tradicionalnim laksativima, ricinusovo ulje može vam pomoći u ublažavanju simptoma, ali imajte na umu da može uzrokovati grčeve i druge neugodne nuspojave. Iako se uvijek morate obratiti liječniku ako ste imali dugotrajni zatvor ili imate ozbiljne simptome, ricinusovo ulje može vam pružiti olakšanje ako tražite brzo rješenje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Konzumiranje ricinusovog ulja
Korak 1. Uzmite jednu dozu ricinusovog ulja od 15 do 60 ml (1,0 do 4,1 US žlice)
Posjetite lokalnu ljekarnu ili supermarket i pokupite bočicu ricinusovog ulja. Provjerite bočnu stranu bočice radi posebnih uputa o doziranju za različite starosne skupine. Općenito je pravilo da odrasli stariji od 12 godina mogu uzeti 15 do 60 mililitara (1,0 do 4,1 američke žlice) ricinusovog ulja u jednoj dozi, dok djeca između 2 i 11 godina trebaju uzeti samo između 5 i 15 mililitara (0,18 do 0,53 imp fl oz; 0,17 do 0,51 fl oz).
- Dojenčad i mala djeca mlađa od 2 godine trebaju uzimati samo 1 do 5 mililitara (0,068 do 0,338 američke žlice).
- Ako koristite ricinusovo ulje po preporuci liječnika, slijedite njihove upute za doziranje.
Upozorenje:
Nemojte koristiti ricinusovo ulje ako ste trudni, dojite ili imate mjesečnicu.
Korak 2. Uzimajte ricinusovo ulje natašte ujutro ili popodne
Nađite vremena prije doručka ili ručka da uzmete preporučenu dozu. Imajte na umu da je ricinusu potrebno 2 do 6 sati da potakne rad crijeva, pa ne želite uzeti ništa prije spavanja.
Ako želite da ricinusovo ulje s vremenom polako djeluje, uzmite ga uz obrok
Korak 3. Popijte aromatizirano ricinusovo ulje ili ga pomiješajte sa sokom kako biste prikrili okus
Napunite čašu omiljenim sokom, a zatim pomoću posebne mjerne žlice ili šalice ulijte preporučenu dozu ulja. Pomiješajte oba sastojka i popijte cijelu čašu kako biste dobili puni učinak ulja. Ako uzimate ricinusovo ulje s okusom, popijte tradicionalno preporučenu dozu.
- Ukus možete poboljšati i ako rashladite ricinusovo ulje oko sat vremena prije toga.
- Na internetu možete pronaći ricinusovo ulje s okusom. Može doći u voćnim aromama, poput limuna.
Korak 4. Očekujte stolicu u roku od 2-6 sati
Ricinusovo ulje često djeluje za samo 2-3 sata, ali može potrajati i do 6 sati. Koristite zahod čim osjetite potrebu da odete.
Nazovite svog liječnika ako u ovom trenutku nemate stolicu, jer možete imati ozbiljniji problem poput začepljenja crijeva ili udara
Upozorenje:
Ricinusovo ulje koristite samo kada je to apsolutno potrebno. Ako previše koristite stimulativne laksative, možda nećete moći sami proći kroz stolicu.
Korak 5. Čuvajte preostalo ricinusovo ulje na hladnom i suhom mjestu
Pronađite ormar ili neko drugo hladno mjesto na kojem možete držati ulje bez pregrijavanja. Prije ponovne upotrebe ulja provjerite naljepnicu kako biste bili sigurni da nije istekao.
- Držite ricinusovo ulje u prostoru hladnijem od 40 ° C (104 ° F).
- Ako vaše ulje miriše na užeglo, izbacite ga.
Metoda 2 od 2: Traženje medicinske njege
Korak 1. Prije uzimanja ricinusovog ulja provjerite sa svojim ljekarom ili ljekarnikom
Zakažite termin ili konsultaciju kako biste mogli zatražiti drugo mišljenje od zdravstvenog radnika. Dok ste na pregledu, pregledajte svoju istoriju zatvora, razgovarajte o svojim jedinstvenim potrebama i shvatite da li je to pravi tretman za vas.
Obavijestite svog liječnika ili ljekarnika o svim alergijama koje možda imate. Ricinusovo ulje sadrži određene sastojke koji mogu izazvati alergijsku reakciju
Korak 2. Pitajte svog liječnika hoće li ricinusovo ulje ometati bilo koji od vaših lijekova
Navedite svoje trenutne recepte, posebno one za razrjeđivanje krvi, antibiotike ili lijekove za kosti i srce. Ovisno o vašem medicinskom režimu, možda nećete htjeti uzimati ricinusovo ulje za zatvor.
Korak 3. Posjetite svog ljekara ako vaš zatvor traje duže od sedmice
Ako niste imali stolicu 7 dana, morate posjetiti svog liječnika čak i ako liječite zatvor. Možda imate teže stanje ili zatvor može uzrokovati ozbiljne komplikacije. Imajte na umu da vam liječnik može preporučiti poseban postupak, ovisno o vašim simptomima.
Vaš liječnik može učiniti rendgen, kolonoskopiju ili neki drugi postupak, ovisno o tome što misli da uzrokuje zatvor
Korak 4. Pozovite svog ljekara ako imate nuspojave poput povraćanja, grčeva i proljeva
Možda ćete moći koristiti ricinusovo ulje bez ikakvih nuspojava, međutim moguće je da ćete primijetiti neke bolove u trbuhu, grčeve, mučninu, proljev, povraćanje ili umor. Na sreću, ovi simptomi obično brzo nestanu nakon što ricinusovo ulje izađe iz vašeg sistema.
Ako osjetite bilo kakve grčeve u trbuhu, nadutost, povraćanje ili vrtoglavicu, odmah prestanite koristiti ricinusovo ulje i obratite se zdravstvenom radniku
Savjeti
Ako redovito patite od zatvora, razmislite o dodavanju više vlakana u svoju prehranu kao dugoročan način za poboljšanje probavnog zdravlja
Upozorenja
- Nemojte koristiti ricinusovo ulje ako ste trudni, dojite ili imate menstruaciju.
- Ako previše koristite ricinusovo ulje, možete završiti s disbalansom elektrolita.
