Moždani udar je treći vodeći uzrok smrti u Sjedinjenim Državama i može uzrokovati doživotne invalidnosti i komplikacije. Smatra se hitnim medicinskim slučajem i treba ga odmah liječiti. Naučite prepoznati znakove moždanog udara. Odmah traženje pomoći može osigurati pravilan tretman i smanjiti šanse za invalidnost.
Koraci
1. dio od 3: Traženje znakova moždanog udara
Korak 1. Pazite na znakove koji ukazuju na moždani udar
Postoji nekoliko znakova da neko pati od moždanog udara. Ovi znakovi mogu uključivati iznenadni početak::
- Utrnulost ili slabost lica, ruke ili noge, posebno na jednoj strani tijela. Jedna strana lica može pasti kada se osoba pokuša nasmiješiti.
- Zbunjenost, problemi u govoru ili razumijevanju govora, nejasne riječi.
- Problemi sa gledanjem na jedno ili oba oka, zacrnjen vid ili dvostruko gledanje.
- Jaka glavobolja, obično bez poznatog uzroka i moguće s povraćanjem
- Poteškoće pri hodanju, gubitak ravnoteže ili koordinacije i vrtoglavica
Korak 2. Pazite na simptome specifične za ženu
Osim tipičnih simptoma moždanog udara, žene mogu doživjeti i jedinstvene simptome. To može uključivati:
- Slabost
- Kratkoća daha
- Iznenadna promjena ponašanja ili uznemirenost
- Mučnina i povraćanje
- Štucanje
- Halucinacije
Korak 3. Testirajte znakove moždanog udara koristeći „FAST
”FAST je kratica koja se lako pamti i testira na znakove moždanog udara.
- LICE- LICE: Zamolite osobu da se nasmiješi. Spušta li se jedna strana lica?
- O-ORUŽJE: Zamolite osobu da podigne obje ruke. Odmiče li se jedna ruka prema dolje?
- S- GOVOR: Zamolite osobu da ponovi jednostavnu frazu. Je li njihov govor nejasan ili čudan?
- T-VRIJEME: Ako primijetite bilo koji od ovih znakova, odmah nazovite 9-1-1.
Korak 4. Odmah potražite medicinsku pomoć
Ako sumnjate na moždani udar, odmah nazovite hitnu pomoć. Svaki minut se računa u moždanom udaru. Svake minute koja se ne liječi može se izgubiti 1,9 milijuna neurona, što smanjuje šanse za uspješan oporavak i povećava šanse za komplikacije ili smrt.
- Osim toga, postoji mali prozor za liječenje ishemijskih moždanih udara, pa je važno što prije otići u bolnicu.
- Neke bolnice imaju ustanove za njegu moždanog udara koje su posebno dobro opremljene za liječenje moždanog udara. Ako ste u opasnosti od moždanog udara, moglo bi biti korisno saznati gdje se ti centri nalaze.
Dio 2 od 3: Poznavanje vaših faktora rizika
Korak 1. Procijenite svoje zdravstveno stanje
Moždani udar može se dogoditi svakome, međutim vjerojatnije je da će ga neki dobiti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o povećanom riziku od moždanog udara zbog ovih zdravstvenih stanja:
- Dijabetes
- Srčana stanja poput atrijske fibrilacije (a-fib) ili stenoze
- Prethodni moždani udar ili TIA
Korak 2. Preispitajte svoje životne navike
Ako imate način života koji ne stavlja prioritet vježbanju i zdravoj prehrani, možda ćete imati povećan rizik od moždanog udara. Neke od životnih navika koje mogu povećati rizik uključuju:
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Fizička neaktivnost
- Obilno pijenje ili zloupotreba droga
- Pušenje
- Visok krvni pritisak
- Visok holesterol
Korak 3. Istražite svoju genetiku
Postoje određeni neizbježni rizici s kojima se možete suočiti. Ovo uključuje:
- Vaše godine: nakon 55 godina, rizik se udvostručuje svake decenije
- Vaša nacionalnost ili rasa: Afroamerikanci, Latinoamerikanci i Azijci imaju veći rizik od moždanog udara
- Žene imaju nešto veći rizik
- Vaša porodična istorija moždanog udara
Korak 4. Utvrdite imate li druge faktore rizika jer ste žena
Postoje i drugi faktori koji mogu utjecati na rizik od moždanog udara kod žena. Ovo uključuje:
- Tablete za kontrolu rađanja: Oralni kontraceptivi mogu povećati rizik od moždanog udara, posebno ako su prisutni drugi faktori rizika, poput pušenja ili visokog krvnog tlaka.
- Trudnoća: Ovo povećava krvni pritisak i stres na srce.
- Hormonska nadomjesna terapija (HRT): Žene često rade hormonsku nadomjesnu terapiju kako bi ublažile simptome menopauze.
- Migrene s aurom: Više žena nego muškaraca pati od migrene, a migrene su povezane s povećanim rizikom od moždanog udara.
Dio 3 od 3: Razumijevanje šta su potezi
Korak 1. Saznajte kako djeluje moždani udar
Do moždanog udara dolazi kada je dovod krvi u vaš mozak, zajedno s kisikom i hranjivim tvarima, blokiran ili smanjen. To može uzrokovati da vaše moždane stanice počnu umirati gotovo odmah. Dugotrajno uskraćivanje opskrbe krvlju može uzrokovati opsežnu smrt mozga, a time i dugotrajnu invalidnost.
Korak 2. Naučite o dvije vrste poteza
Većina moždanih udara spada u jednu od dvije kategorije: ishemijske i hemoragične. Ishemijski (iss-KEE-mick) moždani udar uzrokuje krvni ugrušak koji blokira opskrbu krvlju. Većina (oko 80%) moždanih udara je ishemijska. Hemoragijski moždani udar uzrokovan je pucanjem oslabljene krvne žile u mozgu. To uzrokuje istjecanje krvi u mozak.
Korak 3. Saznajte o prolaznim ishemijskim napadima
Ove vrste poteza, poznate i kao TIA, su mini potezi. Ovaj moždani udar uzrokovan je "privremenom" blokadom dotoka krvi u mozak. Na primjer, mali ugrušak u pokretu može privremeno blokirati plovilo. Iako su simptomi isti kao i kod težeg moždanog udara, traju kraće vrijeme, obično manje od pet minuta. Simptomi se pojavljuju i nestaju u roku od 24 sata.
- Međutim, ne možete odrediti jeste li doživjeli TIA ili moždani udar samo prema vremenu i simptomima.
- Od ključne je važnosti hitna pomoć bez obzira na to što je TIA pokazatelj buduće vjerojatnosti moždanog udara.
Korak 4. Budite svjesni invaliditeta uzrokovanih moždanim udarima
Invalidnosti nakon moždanog udara mogu se kretati od problema pri kretanju (paraliza), problema s razmišljanjem, govorom, gubitka pamćenja itd. Mogu biti blage do teške ovisno o tome koliko je ozbiljan moždani udar (veličina ugruška, opseg oštećenja mozga) i koliko je trajao kako bi pacijent bio na liječenju.
