Ako mislite da biste mogli imati zubnu šupljinu, važno je da se odmah obratite stomatologu. Što prije započnete liječenje, brže ćete se oporaviti. Međutim, mnogi ljudi strahuju od zubara, sprječavajući ih da dobiju odgovarajuću stomatološku njegu. Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti da biste bili spremni za rukovanje zubnim plombom.
Koraci
1. dio od 6: Dobivanje dijagnoze
Korak 1. Idite zubaru dva puta godišnje
Ponekad se šupljine mogu razviti bez izazivanja vidljivih simptoma. Važno je da redovno dobivate stomatološku njegu kako biste spriječili nastanak šupljina, te da biste ih rano uhvatili ako se razviju.
Korak 2. Upoznajte znakove šupljine
Ako osjetite zubobolju, promjenu boje zuba ili mrlje, primijetite bilo kakve rupe ili pukotine ili imate novu osjetljivost na toplinu i hladnoću, možda ćete imati šupljinu. Odmah zakažite pregled kod zubara kako biste bili sigurni da se šupljina ne pogoršava.
Korak 3. Odlučite o toku liječenja
Ako se šupljina uhvati vrlo rano, moguće je da se tretira fluoridom. Ako je šupljina užasno napredovala, moguće je da će vam trebati vađenje zuba ili korijenski kanal. Najvjerojatnije će vaš stomatolog odlučiti da vam je potrebna plomba i zamolit će vas da se vratite u narednim danima ili sedmicama kako biste uzeli plombu.
2. dio od 6: Zakazivanje termina za popunjavanje
Korak 1. Postavite prava pitanja
Dok se pripremate za zakazivanje punjenja, vjerojatno ćete morati znati koliko se očekuje da će termin trajati, hoćete li imati ograničenja odmah nakon vašeg termina ili ne, smijete li uzimati lijekove, trebate li prijevoz do kuće, bilo koje nuspojave o kojima biste trebali znati i kako ih trebate pratiti. Ako imate ove podatke pri ruci puno prije punjenja, moći ćete obaviti potrebne pripreme kod kuće. Na primjer, možda ćete morati:
- Zamolite prijatelja ili taksi službu da započne prijevoz do kuće, ovisno o tome koji će se anestetik koristiti.
- Kupujte meku, mlaku hranu koja vam neće pogoršati sitost u danima neposredno nakon pregleda.
- Dogovorite slobodno vrijeme za posao da odete na sastanak i oporavite se. Imajte na umu da bi vam moglo biti teško normalno razgovarati nekoliko sati nakon što ste napunili svoju šupljinu. Ako vaš posao zahtijeva da govorite javno, možda biste trebali uzeti dodatnih nekoliko sati slobodnog vremena.
- Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome mogu li vaši lijekovi imati interakciju sa zubnom anestezijom.
Korak 2. Razgovarajte sa svojim stomatologom o vašoj istoriji bolesti
Vaš stomatolog će morati znati o svim hroničnim zdravstvenim problemima koje imate, vašoj istoriji bolesti, trenutnim lijekovima, alergijama na lijekove i metale te o tome jeste li trudni ili niste. Ove su informacije bitne za vašeg stomatologa da donese ispravne odluke o vašoj stomatološkoj njezi. Odgovorite iskreno na sva pitanja i recite svom stomatologu sve relevantne detalje o vašem zubnom i fizičkom zdravlju.
Korak 3. Odlučite kakvo punjenje biste trebali dobiti
Većina ljudi ima mogućnost nabavke amalgamskog ili kompozitnog punjenja. Svaka vrsta plombe ima prednosti i nedostatke, a najprikladnija opcija može ovisiti o tome koji zub zahtijeva plombiranje i koliko je duboka vaša šupljina.
- Amalgamski ispuna sastoji se od metala, srebrne je boje, obično je jeftinija opcija, jaka je i fleksibilna, a ponekad zahtijeva uklanjanje zdravog zubnog materijala. Amalgamske plombe su češće na zadnjim zubima.
- Kompozitno punjenje sastoji se od stvrdnute smole, često je boje zuba, obično je skuplja opcija, nije toliko jako ili dugotrajno kao amalgamsko punjenje, a malo je lakše raditi ispravno. Kompozitni ispuni češći su na zubima koji su ispred usta i vidljivi.
Korak 4. Zakažite termin što je prije moguće
Ne želite da vam se ozlijedi ili da se bol pogorša. Pokušajte se prijaviti za ispunu što je prije moguće nakon postavljanja dijagnoze.
Korak 5. Ako ste nervozni pacijent, raspitajte se o jutarnjem terminu
Anksioznim pacijentima je bolje ako nemaju toliko vremena tokom dana da se brinu oko predstojećeg pregleda. Pokušajte to riješiti ujutro ako imate bilo kakvih zubnih strahova ili fobija.
3. dio 6: Pronalaženje finansija
Korak 1. Istražite troškove punjenja
Troškovi mogu prilično varirati. Oni ovise o faktorima kao što su vaša lokacija, individualni stomatolog, da li dobijate amalgamsko ili kompozitno punjenje i da li imate stomatološko osiguranje ili ne. Općenito, možete očekivati da će amalgamsko punjenje koštati između 100-200 USD, a kompozitno punjenje između 135-240 USD.
Korak 2. Dvaput provjerite pokriće stomatološkog osiguranja
Čak i ako ste ranije imali ispune obuhvaćene vašim stomatološkim planom, uvijek provjerite šta će tačno pokriti vaše stomatološko osiguranje. Ponekad postoje ograničenja u pogledu vrste punjenja koje možete nabaviti-neki planovi mogu pokriti amalgamsko punjenje, ali ne i kompozitno punjenje, na primjer. Potrudite se da zubar koji obavlja vaše punjenje bude u mreži kako vas ne bi iznenadili dodatni troškovi izvan mreže. Međutim, budite spremni na moguće participacije.
Korak 3. Potražite jeftine pružatelje stomatološke njege
Ako nemate stomatološko osiguranje, možda ćete morati platiti stomatološku njegu iz svog džepa. Ako ispunjavate uslove, razmislite o traženju državne pomoći putem Medicaid -a, CHIP -a ili drugih nacionalnih zdravstvenih službi. Druge mogućnosti za jeftiniju stomatološku njegu uključuju stomatološke škole i povoljnije stomatološke programe u vašoj državi ili općini.
4. dio od 6: Prevladavanje strahova
Korak 1. Pomirite se sa stomatološkim strahovima
Ako se bojite zubara, niste sami. Najmanje 5% ljudi izbjegava stomatologa zbog straha, a mnogo više od toga osjeća anksioznost zbog zubara. Iako je za vaše zdravlje važno redovito posjećivati zubara, nemojte se sramiti svog straha. Umjesto toga pokušajte se suočiti s tim.
Korak 2. Utvrdite šta bi mogao biti osnovni uzrok vašeg stomatološkog straha
Nekim ljudima je neugodno zbog izgleda zuba; drugi se ljudi plaše moguće boli; drugi imaju fobiju od igala; drugima se ne sviđa zvuk zubarske bušilice. Pokušajte razmisliti odakle dolazi vaša anksioznost kako biste je mogli minimizirati tokom pregleda. Mnogi od ovih strahova mogu se ublažiti upotrebom novih tehnologija, dobrom komunikacijom sa stomatologom, tehnikama opuštanja i alternativnim lijekovima.
Korak 3. Pronađite stomatologa koji se osjeća ugodno sa anksioznim pacijentima
Mnogi stomatolozi prolaze obuku o tome kako liječiti pacijente sa zubnim tjeskobama i strahovima. Ne ustručavajte se direktno pitati svog stomatologa o tome može li on ili ona podnijeti strašne pacijente. Možda će vam trebati nekoliko pokušaja da pronađete dobro mjesto, ali trebali biste nazvati ili čak pronaći preporuke putem prijatelja ili interneta. Bit će dobar zubar koji vam može pomoći. Neki od načina na koje stomatolozi mogu smiriti zabrinutog pacijenta su:
- Korištenje alata na vodenoj osnovi koji minimiziraju osjećaj topline ili vibracija.
- Korištenje oralnih ili trljajućih anestetika prije nego što ćete ublažiti bol prije nego što primite utrnuli injekciju.
- Dostupna opcija dušikovog oksida (gas za smijanje).
- Stvaranje ambijenta nalik spa centru, uz opuštajuću muziku, aromaterapiju i miran prostor.
- Pružanje slušalica za poništavanje buke tako da ne morate čuti buku bušilice.
- Poznavanje tehnika opuštanja i hipnoze koje će vam pomoći voditi disanje kako biste ostali mirni.
- Recite pacijentu šta će se dogoditi kako bi se pacijent osjećao kontroliranim i sigurnim.
Korak 4. Istražite sedativnu stomatologiju
Ako imate uznemirujuću anksioznost kod zubara, možda biste trebali razmotriti mogućnost punjenja šupljine dok ste pod sedativima. Ova opcija ima neke dodatne rizike i ne koristi svaki stomatolog sedativnu stomatologiju. Međutim, ima mnogo onih koji će sedativima smiriti uplašenog pacijenta.
Budite sigurni da ste dogovorili prijatelja ili taksistu da vas odveze kući nakon procedure. Nije sigurno voziti nakon buđenja iz sedativa
Korak 5. Nemojte se sami liječiti
Iako vam može biti primamljivo upotrijebiti umirujuće tvari, poput lijekova protiv anksioznosti ili alkohola, ne želite unositi ništa što bi moglo imati lošu interakciju sa zubnim anesteticima. Uvijek prvo razgovarajte sa svojim stomatologom o odgovarajućim koracima koje možete poduzeti kako biste smanjili svoju anksioznost tijekom plodovanja.
Korak 6. Recite sebi da je stomatologija sada bolja nego što je bila
Neki ljudi imaju zubne strahove zbog loših iskustava davno. Međutim, stomatologija je sada mnogo sofisticiranija. Anestetici su učinkovitiji, vježbe su tiše, a postoji mnogo novih tehnologija koje mogu pomoći pacijentu da se osjeća ugodnije. Pokušajte imati otvoren um o stomatologu i razgovarajte sa svojim stomatologom o alatima koje on ili ona koristi.
Korak 7. Vježbajte tehnike opuštanja koje ćete koristiti za vrijeme sastanka
Odvlačenje pažnje odličan je način da ostanete mirni tokom punjenja. Postoje razne tehnike koje možete koristiti i razgovarati sa svojim stomatologom. Na primjer, možete:
- Pripremite soundtrack svoje omiljene opuštajuće muzike koju biste mogli slušati tokom postupka.
- Zapamtite pjesmu ili mantru koju možete mentalno izgovoriti kako biste sebi odvratili pažnju.
- Koristite tehnike dubokog disanja kako biste smanjili anksioznost. To bi moglo biti teško učiniti s otvorenim ustima, ali neke opuštajuće tehnike disanja su ipak moguće, poput udaha kroz nos na pet sekundi, zadržavanja pet sekundi i oslobađanja pet sekundi.
- Pitajte biste li mogli popuniti sobu s televizorom ili ekranom sa ometajućim ili opuštajućim slikama.
Korak 8. Pitajte možete li imati prijatelja sa sobom
Prisustvo prijatelja ili člana porodice može vam pomoći da se smirite ako imate problema sa stomatološkom stolicom. Pitajte svog stomatologa da li joj je drago što imate voljenu osobu u sobi sa vama kako bi vas držao prizemljenim i kako bi se uvjerio da ste dobro tokom postupka punjenja.
5. dio od 6: Priprema vašeg djeteta za popunu
Korak 1. Ostanite mirni
Vaše dijete će od vas tražiti smjernice kada sazna da ima karijes. Ostanite mirni, pozitivni i raspoloženi kako se vaše dijete ne bi uplašilo.
Korak 2. Odlučite treba li vašem djetetu uopće popuniti šupljinu
Ako se šupljina nalazi u mliječnom zubu koji će uskoro ispasti, možda vašem djetetu nije ni potrebna plomba. Ako je zub udaljen nekoliko godina od ispadanja ili ako je plomba u zubu odrasle osobe, vašem djetetu će vjerojatno trebati plomba.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim stomatologom o mogućnostima anestezije, posebno za više plombi
Nekoj djeci je bolje ako su im sve šupljine ispunjene odjednom. Druga djeca bi mogla bolje proći s nekoliko termina za popunjavanje s vremenom. Razgovarajte sa stomatologom o mogućnostima lijekova protiv bolova i sedativa za ove preglede kako biste pronašli najbolju opciju za svoje dijete. Ove opcije mogu uključivati smijeh, oralni sedativ ili istu vrstu lokalnog anestetika koji dobijete za vlastite plombe.
Korak 4. Pomoću jednostavnih riječi opišite postupak
Budite iskreni sa svojim djetetom o tome šta punjenje uključuje, ali koristite jednostavne i zastrašujuće riječi da objasnite šta će se dogoditi. Na primjer, mogli biste joj reći:
- "Vaš zub ima owee, a plomba će učiniti da se osjeća dobro i snažno. Možda ćete se osjećati jako pospano dok uzimate plombu, ali ćete se nakon toga osjećati puno zdravije."
- "Ispuna znači da će vam zub biti popravljen. Ponekad se ljudi uplaše, ali stomatolozi to rade stalno, a vi ćete dobiti lijekove kako biste se osjećali bolje."
- Izbjegavajte riječi poput "bol" ili "povrijeđeno".
Korak 5. Pripremite dijete na utrnulost
Neka djeca osjećaju tjeskobu zbog otupljenih osjećaja oralne anestezije. Ponekad se mogu uključiti u opasno ponašanje dok su otupjeli, poput griženja usana, štipanje desni ili češanje po ustima. Pažljivo promatrajte svoje dijete kako biste bili sigurni da se ponaša sigurno i recite joj da je ono što doživljava normalno i da će uskoro biti gotovo.
Korak 6. Budite prisutni tokom postupka
Imati voljenu osobu u sobi može biti od velike pomoći nekome ko je nervozan ili uplašen od zubara.
Korak 7. Dajte djetetu određenu kontrolu
Dopustite svom djetetu da odabere šta će nositi na termin. Ako će vaš stomatolog dopustiti vašem djetetu da drži igračku, dopustite mu da odabere koju će igračku ponijeti. To će pomoći vašem djetetu da osjeća kontrolu nad situacijom i pomoći će u smanjenju mogućih strahova.
Korak 8. Planirajte nešto zabavno nakon sastanka
Recite svom djetetu da imate u ponudi posebnu poslasticu nakon što se vaše dijete oporavilo od punjenja. Možda biste mogli otići pogledati film, izaći na sladoled ili otići u zoološki vrt. Recite svom djetetu unaprijed termin kako bi imalo čemu da se veseli što je hrabro.
Dio 6 od 6: Briga o sebi nakon popunjenog termina
Korak 1. Znajte šta možete očekivati odmah nakon sastanka
Ovisno o vrsti anestetika koji ste koristili, nakon pregleda možete osjetiti različite čudne osjećaje. Možda ćete se osjećati otupljeno, trnci i osjetljivost u satima neposredno nakon punjenja. Možda ćete također imati problema s jelom, pričanjem ili gutanjem nekoliko sati. Iako se ti osjećaji mogu činiti bizarnima, potpuno su normalni.
Budite posebno oprezni u žvakanju ili pričanju dok ste još ukočeni. Možda ste slučajno ugrizli obraz ili jezik. Pazite na zdravlje usta, čak i ako trenutno ne osjećate bol
Korak 2. Obratite pažnju na ispunu
Neki bol i osjetljivost su normalni nekoliko dana. Međutim, ako nastavite osjećati osjetljivost tijekom grickanja ili žvakanja, to je pokazatelj da je vaše punjenje izgrađeno malo previsoko i da ga je potrebno ugasiti radi vaše udobnosti. Razgovarajte sa svojim stomatologom o povratku ponovo radi brzog rješavanja.
Korak 3. Slijedite preporuke svog stomatologa
Vaš zubar će vas možda htjeti pregledati u danima i sedmicama nakon punjenja kako bi se uvjerio da sve napreduje normalno. Održavajte svoje termine i slijedite upute vašeg stomatologa o prehrani, lijekovima i higijeni.
Na primjer, vaš stomatolog bi vam mogao preporučiti da se dok liječite držite podalje od izuzetno vruće, izuzetno hladne ili slatke hrane i pića. Možda ćete također biti zamoljeni da češće perete zube ili koristite posebne tekućine za ispiranje usta kako biste održavali usta čistima dok se punjenje stiže. Pažljivo slijedite sve upute kako ne biste naišli na komplikacije
Korak 4. Pazite na znakove upozorenja
Iako su komplikacije uslijed zubnih ispuna rijetke, mogu se pojaviti. Obratite pažnju na znakove upozorenja kao što su krvarenje, piskanje, prekomjerna bol, groznica, infekcija i oteklina. Odmah pozovite svog stomatologa ako osjetite ove simptome.
Korak 5. Posjetite svog stomatologa dva puta godišnje
Vaš će zubar moći nadzirati vaše punjenje kako bi se uvjerio da ostaje netaknuto i da i dalje radi svoj posao kako treba. Ponekad je potrebno zamijeniti plombe, pa ćete htjeti riješiti sve probleme s punjenjem što je prije moguće. Pratite svoje stomatološke preglede kako biste mogli paziti na sve moguće zamjene za punjenje.
Savjeti
- Pokušajte prati zube češće nego inače kako biste postavili dobar obrazac za sprečavanje budućih karijesa.
- Koristite tekućinu za ispiranje usta s fluoridom kako biste održali usta čistima.
- Klonite se slatkih, kiselih pića kao što su gazirana pića i zaslađena voćna pića.
- Upoznajte dobrog, lokalnog, komunikativnog stomatologa koji vam može pružiti rutinsku stomatološku njegu bez stresa.
Upozorenja
- Ne preskačite pranje zuba jer će to dovesti do truljenja zuba i mogućih komplikacija.
- Uvjerite se da je vaš stomatolog pravilno licenciran i čuvajte se svakoga ko se bavi "holističkom" stomatologijom. Ako vam treba punjenje, potrebno vam je punjenje; ne postoje efikasne alternative za liječenje šupljine.
