Kiseli slatkiši su ukusna poslastica, ali zbog visoko kiselih sastojaka mogu ostaviti vaš jezik bolnim i neugodnim ako jedete previše. Iako ne postoji čudotvorni lijek koji će vam jezik trenutno vratiti u normalu, postoji nekoliko načina na koje možete ublažiti nelagodu. Ako biste radije koristili lijekove, pokušajte upotrijebiti preporučenu dozu benzokain oralnog gela bez recepta. Ako želite da vam jezik prirodno zacijeli, postoji nekoliko načina na koje možete svom jeziku pružiti olakšanje.
Koraci
Metoda 1 od 3: Primjena benzokain oralnog gela
Korak 1. Identificirajte mjesto na jeziku koje vas najviše boli
Operite ruke i čistim prstom nježno sondirajte jezik. Pokušajte utvrditi gdje je kiselina iz slatkiša najviše utjecala na vaš jezik kako biste mogli točno primijeniti lokalni lijek.
Na primjer, ako ste slatkiš držali u sredini jezika dok se ne otopi, taj dio vašeg jezika mogao bi vas najviše zaboljeti
Korak 2. Pomoću brisa osušite bolne dijelove jezika
Uzmite pamučni štapić i upotrijebite ga za upijanje sline na bolna područja jezika. Ako želite, slobodno osušite cijelu površinu-samo se fokusirajte na mjesto na koje namjeravate nanijeti gel. Dok to radite, pokušajte ne posezati brisom previše u usta, jer bi to moglo izazvati neželjeni refleks gaga.
Neka oralna pakiranja gela dolaze s tamponima ili posebnim aplikatorima
Korak 3. Nanesite proizvod na jezik još jednim Q-vrhom
Umočite novi pamučni bris u bočicu oralnog gela s benzokainom. Kratkim, nježnim pokretima utapkavanja nanesite tanki sloj gela na bolno područje. Nemojte nanositi previše debeli sloj jer će vam ovaj proizvod postupno upijati u jezik.
Ovaj proizvod možete pronaći u većini ljekarni
Da li ste znali?
Ovaj oralni gel mogu koristiti svi stariji od 2 godine. Ako imate odojče ili malo dijete koje boluje od jezika, razgovarajte s liječnikom prije nego što mu date ovaj lijek.
Korak 4. Ostavite lijek da se otopi u periodu od 6 sati
Nemojte gutati lijek-umjesto toga, pustite ga da vam upije jezik i pružite olakšanje. Ako vam je jezik i dalje bolan nakon 6 sati, slobodno ponovo nanesite tanki sloj gela. Sveukupno, ovaj lijek se može primijeniti do 4 puta dnevno.
Ako se lijek proguta direktno, za savjet se obratite Centru za kontrolu trovanja ili medicinskom stručnjaku
Metoda 2 od 3: Umirivanje jezika
Korak 1. Stavite prstohvat sode bikarbone na bolni dio jezika
Prirodno umanjite bol nanošenjem jezika na manje od 1 žličice sode bikarbone (4,8 g). Usredotočite se na područje koje je najviše upaljeno i pričekajte 2-3 minute da sve bolne senzacije nestanu. Nakon toga slobodno ispljunite sodu bikarbonu.
Korak 2. Otopite mali komad leda na jeziku
Uzmite mali komad leda i postavite ga na najbolnije područje jezika. Nemojte žvakati led niti ga pokušavati progutati-umjesto toga pustite da se komad otopi na vašem jeziku. Iako ovo nije dugotrajno rješenje, možete pronaći trenutno olakšanje od nelagode jezika kada koristite led.
Za to ne koristite veliku kocku leda. Umjesto toga, pokušajte koristiti komad leda koji je blizu veličine vaše ozljede
Korak 3. Omogućite ublažavanje boli grgljanjem mješavine slane vode
Otopite ½ kašičice (3 g) soli u 0,5 šolje (120 ml) tople vode. Okrećite rastvor oko jezika nekoliko sekundi pre nego što ga ispljunete. Ako želite, upotrijebite ½ žličice (3,5 g) sode bikarbone umjesto soli za izradu otopine za grgljanje.
Korak 4. Smanjite nelagodu uzimanjem lijekova protiv bolova bez recepta (NSAID)
Koristite lijekove bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, za liječenje boli i upale vašeg bolnog jezika. Pročitajte bočicu da vidite koja je preporučena doza i uzmite točnu količinu. Ako bol potraje tijekom dana, slobodno uzmite dodatne doze kasnije.
Metoda 3 od 3: Izbjegavanje dodatne iritacije
Korak 1. Pokušajte ne jesti hranu koja je posebno slana, hrskava ili začinjena
Pratite svoju prehranu sljedećih nekoliko dana. Iako bi čips od soli i octa mogao izgledati primamljivo, bit će vrlo bolni za vaš jezik. Također se želite kloniti posebno začinjene hrane, pored slanih, hrskavih i kiselih grickalica.
Dok vam je jezik bolan, klonite se kisele hrane poput kiselih krastavaca i agruma
Korak 2. Nemojte piti tople napitke koji bi vam mogli uznemiriti upaljeni jezik
Pokušajte promijeniti svoju rutinu tako da ne pijete vruću kavu ili čaj tokom dana. Ako ne želite odustati od svojih omiljenih pića, prijeđite na ledene sorte, poput ledene kave i ledenog čaja. Ako tražite više raznolikosti u jelovniku, razmislite o pijuckanju smoothieja ili mliječnog napitka.
Hladna pića mogu biti snažna za vaš jezik. Ako želite uživati u čaši vode ili mlijeka, pokušajte to popiti kroz slamku
Korak 3. Koristite meku četkicu za zube kad god perete zube
Nažalost, ne možete stupiti u štrajk ako perete zube dok vam je jezik bolan. Međutim, pomoću četkice za zube s mekim čekinjama možete učiniti proces mnogo umirujućim i ugodnijim! Ako nemate ovu četkicu za zube pri ruci, potražite u trgovini one koje su namijenjene djeci. Čistite zube mekim, nježnim pokretima, posebno kada prelazite preko područja jezika.
Nemojte trljati ili iritirati jezik četkom, jer će to samo pogoršati bol
Korak 4. Odlučite se za pastu za zube koja je označena bez natrijevog lauril sulfata (SLS)
Odaberite nježniju pastu za zube koju ćete koristiti dok vam je jezik bolan. Ako želite poduzeti dodatne mjere kako biste zaštitili jezik, prijeđite na novu pastu za zube dok bol potpuno ne nestane.
Da li ste znali?
Neki ljudi su otkrili da pasta za zube bez SLS-a smanjuje rane u ustima i čireve koje dobiju.
