Važno je da budete u toku sa svojim vakcinama kako biste smanjili rizik od dobijanja ozbiljnih bolesti. Svima u općoj populaciji dostupne su rutinske vakcinacije, kao i dodatne vakcinacije ponuđene onima čije ih zanimanje ili zdravstveno stanje izlažu većem riziku. Ako imate planove putovanja u područja s većim rizikom, vjerojatno ćete se morati i dodatno cijepiti.
Koraci
1. dio 3: Dobivanje rutinskih vakcinacija
Korak 1. Nabavite godišnju vakcinu protiv gripa
Vakcina protiv gripa dostupna je svima u opštoj populaciji svake godine. Obično postaje dostupan u kasnim jesenskim mjesecima. Vakcina koja se nudi svake godine je malo drugačija, jer je prilagođena za tri soja influence koji će najvjerovatnije biti problematični u narednoj godini.
- Kako biste bili u potpunosti informirani o svojim cijepljenjima, preporučuje se svake godine posjetiti porodičnog ljekara radi vakcine protiv gripa.
- Ovo ne samo da će smanjiti rizik od zaraze gripom, već će i one oko vas (poput starijih i male djece) izložiti manjem riziku.
- Pacijenti sa povećanim rizikom uključuju: vrlo stare ili vrlo mlade, trudnice, pacijente sa oslabljenim imunitetom, one sa određenim hroničnim bolestima.
Korak 2. Uvjerite se da je vakcina protiv tetanusa ažurirana
Preporučuje se cijepljenje protiv tetanusa jednom svakih 10 godina (budući da je to vrijeme tokom kojeg je vakcina efikasna). Kad se ljudi obrate svom liječniku s otvorenom ranom, bit će upitani je li njihov tetanus ažuran kako bi spriječio infekciju rane. Ako nije, bit će ponuđena injekcija tetanusa upravo tamo i tamo u uredu. Takođe možete zakazati termin kod svog porodičnog ljekara nakon što je prošlo 10 godina kako biste obnovili vakcinu protiv tetanusa.
- Preporučuje se jednom u životu umjesto cjepiva protiv tetanusa dobiti cjepivo protiv tetanus difterije. Dodatni imunitet od kombinovane vakcine trajaće doživotno.
- DTaP se daje u djetinjstvu, zatim potiskivač u dobi od 11 do 12 godina.
Korak 3. Vakcinirajte se protiv šindre ako ste stariji od 65 godina
Vakcina protiv šindre se preporučuje starijim odraslim osobama, oko 65. godine života (a moguće i ranije ako ste pod većim rizikom). Preporučuje se i za malu djecu mlađu od 5 godina.
Ako ste alergični na neomicin ili želatinu, ne biste trebali primiti ovu vakcinu
Korak 4. Nabavite HPV cjepivo
HPV cjepivo (bilo Gardasil ili Cervarix - postoje dvije mogućnosti) razvijeno je za sprječavanje HPV -a, koji je česta spolno prenosiva infekcija koja može doprinijeti nastanku raka. Idealno je primiti ovu vakcinu prije početka spolnog odnosa, jer smanjuje rizik od dobijanja HPV -a, raka, a u nekim slučajevima i genitalnih bradavica.
- Idealno bi bilo da se cjepivo da djeci u dobi od 11 do 12 godina radi prevencije raka povezanih s HPV-om, uključujući rak grlića maternice i penisa. Ljudima između 9 i 14 godina potrebne su dvije doze vakcine.
- Oni koji nisu primili vakcinu kao tinejdžer možda će moći nadoknaditi vakcinu sa tri doze. CDC preporučuje da se vakcina primijeni prije navršene 27. godine. Međutim, možda ćete moći dobiti vakcinu do 45. godine. Pitajte svog ljekara da li biste trebali primiti vakcinu.
- HPV vakcinu treba dati bez obzira na spol.
Korak 5. Provjerite ispunjavate li uslove za cjepivo protiv vodenih kozica
Ako nikada prije u životu niste imali vodene kozice, imate pravo na primanje cjepiva protiv vodenih kozica; međutim, vrlo je rijetko da odrasla osoba nikada u djetinjstvu nije oboljela od vodenih kozica. Ova vakcina se općenito daje djeci jer je većina odraslih već imala vodene kozice, što osigurava doživotni imunitet na bolest.
Ljekari preporučuju rutinsko cijepljenje u 2 doze. Prvu dozu treba primijeniti u dobi od 12 do 15 mjeseci. Drugu dozu treba primijeniti u dobi od četiri do šest godina, prije nego dijete krene u školu
Korak 6. Neka vaša djeca budu cijepljena protiv MMR -a
MMR označava "ospice, zaušnjake i rubeolu". Jedna je od vakcinacija koje se preporučuju u djetinjstvu. Za dodatne informacije o preporučenom rasporedu cijepljenja za bebe i djecu posjetite svog porodičnog ljekara.
Nemojte biti oprezni u vezi MMR vakcine; uprkos glasinama, MMR vakcina ne može uzrokovati autizam. (Bivši) doktor koji je tvrdio da je pronađena veza lažirao njegove podatke u pokušaju da MMR zamijeni vlastitom vakcinom. Studija je povučena, izgubio je liječničku dozvolu i nijedna naknadna studija nije potvrdila njegove rezultate. (Dalje studije su pokazale da autizam počinje u maternici, pa ga vakcina ne može uzrokovati.)
Korak 7. Razmislite o pneumokoknoj vakcini
Pneumokokna bolest uzrokuje meningitis, infekcije krvotoka, upalu pluća i infekcije uha. Pneumokokna konjugirana vakcina (PCV13) preporučuje se odojčadi i maloj djeci, odraslima starijim od 65 godina i odraslima starijima od 19 godina koji su imunokompromitirani zbog stanja poput HIV infekcije, transplantacije organa, leukemije, limfoma i teške bolesti bubrega. Pneumokokna polisaharidna vakcina (PPSV23) prikladna je za djecu visokog rizika, odrasle osobe od 19 do 65 godina koje puše ili imaju astmu, kao i za sve starije od 65 godina.
Dio 2 od 3: Dodatne vakcinacije ako ste u opasnosti
Korak 1. Pitajte svog liječnika trebate li dodatne vakcinacije
Neki će ljudi, ovisno o zanimanju, kao i općem zdravstvenom stanju, biti podobni za dodatne imunizacije iznad i izvan onih koje se nude općoj populaciji. Ako mislite da ste jedan od ovih ljudi, zbog svog zanimanja (poput rada u bolnici) ili zdravstvenog stanja, zakažite termin kod svog porodičnog ljekara kako biste o tome detaljnije razgovarali.
Korak 2. Potražite dodatne vakcine ako je imunološki sistem narušen
Kada razmišljate o ažuriranju vakcina, važno je sa svojim ljekarom napraviti opći pregled svog zdravlja i razmotriti je li vaš imunološki sistem na bilo koji način ugrožen. Ljudima s težim dijabetesom, respiratornim oboljenjima, srčanim oboljenjima ili drugim stanjima poput HIV/AIDS -a, transplantacije organa ili opće autoimune bolesti vjerovatno će biti potrebno više cijepljenja nego općoj populaciji.
Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodatnim cijepljenjima ako se bilo koje od ovih stanja odnosi na vas
Korak 3. Sa svojim ljekarom izradite plan cijepljenja
Važno je razgovarati sa svojim ljekarom o tome za koje dodatne vakcine ispunjavate uslove, te planirati termine za primanje ovih imunizacija. Između ostalog, možda imate pravo na cjepivo protiv meningokoka, cjepiva protiv hepatitisa A i B i cjepivo protiv hemofilusa. Vaš ljekar će vam moći dati tačne podatke ovisno o vašoj dobi, zdravstvenoj istoriji i zanimanju.
Dio 3 od 3: Cijepljenje za putovanja
Korak 1. Zakažite pregled kod svog ljekara
Važno je rezervirati termin nekoliko mjeseci prije putovanja kako biste osigurali dovoljno vremena za sve potrebne vakcinacije. Nazovite ljekarsku ordinaciju kada razmišljate o rezervaciji putovanja kako biste se raspitali o vremenu kada ćete morati doći na cjepivo.
Korak 2. Napišite spisak vakcina koje ste već primili
Kada odete kod svog ljekara, ponesite sa sobom listu već primljenih vakcina. Na taj će način on ili ona moći odrediti koji će vam novi zatrebati, ovisno o području u koje putujete.
Korak 3. Zakažite dodatne vakcine u zavisnosti od područja u koje putujete
Vaš ljekar za putovanja može vas savjetovati o tome koja se cjepiva preporučuju za područje na koje putujete, kao i o svim drugim medicinskim problemima koji mogu nastati putovanjem u to područje (poput lijekova za suzbijanje potencijalne visinske bolesti ili putničke proljeva, među ostalim druge stvari). Obično bi obavijest od nekoliko mjeseci trebala biti dovoljna za primanje svih potrebnih cijepljenja (za putovanja u područja s visokim rizikom). Možda ćete trebati dodatne vakcinacije ako putujete u područje niskog rizika.
Korak 4. Sledite sve zakazane vakcine
Uz užurbanost svakodnevnog života, može vam se činiti izazovnim prisustvovati svim preporučenim terminima za lijekove i vakcine prije vašeg putovanja. Međutim, propuštanje bilo kojeg od ovih termina može vas izložiti ozbiljnom riziku od dobivanja potencijalno opasne bolesti dok ste odsutni. Ispunjavanje svih zakazanih termina smanjit će vaš rizik i postaviti vas za glatko i uspješno putovanje.
