Čitanje može biti obogaćujući hobi, bilo da pokušavate steći znanje, zabaviti se, učiti ili raditi neki životni zadatak, poput plaćanja računa. Vaš vizualni nedostatak ne mora vas spriječiti u čitanju. Birajući među različitim alatima i tehnikama koje će vam pomoći u rješavanju vašeg oštećenja vida, i dalje ćete moći čitati kao i svaka druga osoba s vidom.
Koraci
1. dio 2: Pronalaženje materijala za pomoć
Korak 1. Odaberite knjige s velikim fontom
Ako ste slabovidi, odabirom knjiga s velikim fontovima možete lakše vidjeti slova i učiniti ih manje složenim za čitanje. U nekim bibliotekama ili knjižarama bit će objavljeno nekoliko istih knjiga različitih veličina slova. Odaberite knjige s najvećim fontovima ili fontove koji su vam vidljiviji.
- Nisu sve vrste pisanja objavljene u različitim veličinama ili fontovima knjiga, uključujući časopise, novine ili stripove. Ponekad ćete možda morati upotrijebiti alate poput povećala, uređaja sa slabim vidom ili aplikacija za pretvaranje teksta u govor.
- Odaberite knjige jednostavnog fonta, poput Ariel ili APHont. Fantastični fontovi otežavaju čitanje sa oštećenjem vida.
Korak 2. Odaberite knjige napisane Brajevim pismom, ako ih možete čitati
Ova metoda je vrlo korisna ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida. Brajevo pismo je pisani jezik za slijepe i slabovidne i koristi vaše čulo dodira. Mnoge današnje knjige napisane su Brajevim pismom za čitanje slabovidih. Na internetu možete pronaći mnoge knjige na Brajevom pismu, ali mnoge se besplatno mogu pronaći u bibliotekama za slijepe i slabovidne osobe.
Korak 3. Pronađite knjige kontrastnih boja
Neke su knjige objavljene u kontrastnim bojama (npr. Crna pozadina s bijelim tekstom) pa se mogu lakše čitati. Knjige visokog kontrasta mogu se naći u bibliotekama ili knjižarama, ali ako ne možete pronaći knjige koje želite u ovom formatu, možda ćete koristiti žuti sloj od acetata ili filter. Najviše riječi na Internetu možete obojiti kontrastom boja. Postoji mnogo različitih postavki i programa koji vam omogućuju da kontrast boja ekrana učinite lakšim za čitanje.
Obično su najbolje kontrastne boje pri čitanju knjige crno -bijele. Pozadina stranice može biti crna, a tekst bijeli ili obrnuto. Druge kontrastne boje može biti teže uočljivo i može vam otežati čitanje
Korak 4. Pokušajte preuzeti aplikacije za pretvaranje teksta u govor
Postoje mnogi programi i aplikacije s pretvaranjem teksta u govor, koji vam mogu omogućiti da naglas čujete priču. Mnogi uređaji, poput računara, telefona i tableta, obično imaju program za pretvaranje teksta u govor, koji možete pronaći u svojim postavkama uz pomoć osobe koja vidi. Slušanje priče vam može biti lakše ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida ili ako trebate pročitati veliku količinu teksta.
Korak 5. Čitajte povećalom ili drugim sličnim alatom
Ako ste slabovidi, upotreba alata poput ručnog povećala ili uređaja za slabovidnost može biti vrlo korisna da vam pomogne da bolje vidite. Lupa s gušjim vratom može biti korisna i ako sjedite na stolu ili stolu, budući da se lupa lako savija i pomiče dok pokušavate pročitati riječi.
Imajte na umu da povećalo s gušjim vratom možda nije savršeno sredstvo za svaku situaciju kada čitate. Ako pokušavate čitati na kauču ili na krevetu, može biti teško koristiti jer zahtijeva glatku površinu za stajanje. Najbolje je koristiti ga ako radite na stolu ili stolu
Korak 6. Pronađite mrežne web stranice za čitanje
Mrežni svijet ima mnogo romana, knjiga s poglavljima, pjesama, knjiga priča i članaka koji se svi mogu čitati na mreži pomoću računara ili drugih elektroničkih uređaja. Mnogi od ovih uređaja uključuju alate koji mogu povećati veličinu fonta teksta, kontrast boja sa stranicom, čitati naglas koristeći pretvaranje teksta u govor, prebaciti tekst u podebljane riječi i uključiti druge značajke koje olakšavaju čitanje pomoću vizualizacije invaliditet.
Korak 7. Slušajte audio knjige
Ako ste potpuno slijepi ili ste izgubili veći dio vida, audio knjige mogu vam posebno pomoći ako uživate u čitanju knjiga ili romana s dugim poglavljima. Audio knjiga je audio zapis, CD ili kaseta na kojoj je snimljen tekst cijele priče. Mnoge od njih možete pronaći na mreži ili u lokalnoj knjižari ili biblioteci.
Mnoge audio knjige danas se takođe mogu preuzeti na vaš računar ili MP3 plejer. Postoje i mnoge aplikacije za audio knjige koje možete pronaći na iPhoneu, iPadu ili iPod Touchu
Dio 2 od 2: Pripremite se za čitanje
Korak 1. Pronađite ugodno mjesto za čitanje
Prije nego počnete čitati, pronađite udobno mjesto na kojem se možete opustiti i udobno sjediti dok čitate priču. Ako sjedite za stolom, držite leđa ravno i stranicu držite na dovoljnoj udaljenosti za čitanje. Ako ležite na kauču ili krevetu, provjerite je li knjiga ispred vas i da li je udobno držite.
Ako koristite audio knjigu ili elektronički uređaj, provjerite je li glasnoća pravilno pojačana i možete li čuti na ugodnom nivou
Korak 2. Čitajte u području gdje nema smetnji
Provjerite je li područje u kojem se nalazite dovoljno tiho kako biste se mogli usredotočiti na čitanje. Ovo je posebno važno ako koristite audio verzije za čitanje. Ako u pozadini postoji gomila vrištećih i glasnih zvukova, kako očekujete da ćete jasno čuti priču? Ovo ne samo da otežava razumijevanje priče, već uzrokuje i gubitak fokusa.
Biblioteka je dobra opcija za mirno područje za čitanje. Mnogi ljudi također čitaju i moći ćete čitati na miru
Korak 3. Neka kraj vas bude svjetiljka s guščjim vratom i drugi alati
Ako ste slabovidi, korištenje alata poput lampe s guščjim vratom, lupe ili povećala s gušjim vratom olakšava čitanje. Pripremite ove materijale pored sebe kako biste ih mogli čitati s lakoćom.
Po potrebi držite stalak za čitanje pored sebe. Stalak za čitanje pomaže u održavanju knjige pod dobrim uglom i udaljenošću za čitanje
Korak 4. Uz užinu popijte užinu ili piće, ako želite
Ako čitate dugačku priču ili učite, uz malu užinu i/ili piće pored sebe možete ostati uključeni u priču i zadržati želudac u miru. Birajte zdrave grickalice poput narezanog voća, povrća s umakom, grožđica, granola, sir s krekerima i slane kokice. Pića poput čaja, vode, 100% voćnog soka, smoothieja i mlijeka dobra su pića koja morate uzeti u obzir dok čitate.
- Sva pića držite u kantini ili metalnoj boci s čepom kako se ne bi prolila po vašoj knjizi. Nakon što ste otpili gutljaj, dobro zatvorite bocu; Ne želite da se to prelije po knjizi ili elektroničkom uređaju.
- Izbjegavajte neuredne grickalice koje bi mogle pokvariti knjigu ili materijal. Pokušajte izbjeći jesti grickalice koje su ljepljive ili mrvice jer bi ova vrsta grickalica mogla oštetiti vašu knjigu ili materijal.
Korak 5. Svoje materijale odložite na neko drugo vrijeme
Kad završite s čitanjem, svakako spremite svoje materijale na odgovarajuće mjesto za drugi put. Ovo je posebno važno ako koristite elektroničke uređaje. Držite bilo koji alat (npr. Svjetiljku s guščijim vratom, povećalo, slušalice itd.) Na određenom mjestu gdje ih nećete izgubiti.
Korak 6. Organizujte svoje knjige na odgovarajućem mestu
Ako čuvate mnogo knjiga, važno je da ih pohranite na odgovarajuće i organizirano mjesto kako ih ne biste izgubili. Knjigu možete staviti na policu i upotrijebiti taktilne oznake, čičak trake i/ili ljepljive tipke kako biste lakše prepoznali knjigu.
Ako imate mnogo knjiga, svaku možete organizirati postavljanjem po određenom redoslijedu. Na primjer, sve naučne knjige mogu imati komade čičak trake, a sve geografske knjige mogu imati taktilne oznake. To olakšava prepoznavanje knjiga s vašim oštećenjem vida
Savjeti
- Izbjegavajte ostavljanje knjiga ili materijala za čitanje. Možda ćete zaboraviti gdje su. Pazite da sve alate držite na sigurnom mjestu za upotrebu drugi put.
- Razmislite o čitanju pomoću povećala za čitanje, koje se nazivaju i „mikroskopi“. Ove naočare mogu pomoći u povećanju slika malih riječi i predmeta.
- Obratite se svom vizualnom terapeutu za više opcija o tome kako čitati s vašim oštećenjem vida.
