Gitara je predivan instrument. Ponekad se život zakomplicira, a nekim ljudima sviranje ovog instrumenta može pomoći u ublažavanju zarobljenih emocija i stresa. Ako ste ovdje da biste naučili koliko ste smireni igrajući, a ne znate kako, sve što vam treba je malo smjernica.
Koraci
1. dio od 4: Stvaranje mirnog okruženja
Korak 1. Uklonite zvučne smetnje u svojoj sobi
Isključite televizor, radio ili bilo što drugo što ne ispušta smirujući zvuk. Zatvorite vrata ako imate bučnu porodicu. Možda ga zaključajte ako imate cimera ili braću i sestre koji vole upasti bez dozvole.
- Razgovarajte s roditeljima o svojoj braći i sestrama ako vas neće poslušati kada ih zamolite da se smire.
- Ako sobu dijelite s bratom ili sestrom, razgovarajte s njim o tome da mu privremeno date sobu za puštanje vaše muzike. Recite da će vam trebati samo dvadeset minuta i da ćete uskoro biti gotovi.
Korak 2. Očistite prostor koji ćete zauzeti radi muzike
Ako je to vaša spavaća soba, otvorite zavese, namestite krevet i očistite pod. Trebate brzo rješenje? Gurnite sve te nasumične stvari pod krevet i vratite se kasnije na to. Za sada se fokusirajte na pronalaženje pogodnog prostora za sviranje gitare.
Korak 3. Razmislite o korištenju slušalica
Ako ne možete pronaći mirno mjesto za sviranje gitare, razmislite o korištenju slušalica koje možete spojiti na svoju gitaru kako bi se opuštajuća muzika koju stvarate mogla jasno čuti usred vanjske buke.
Korak 4. Podesite termostat tako da odgovara vašim potrebama ako planirate igrati u zatvorenom prostoru
Ako je prevruće, vaši bi se prsti mogli početi znojiti i ostaviti zaostalu masnu prljavštinu na vašim žicama.
Korak 5. Pronađite lijepo mjesto izvan svoje kuće
- Možete pronaći lijepo mjesto u svom dvorištu. Ako vam se ne sviđa pomisao da grubo sjedite na travi da se igrate, možete položiti stari jorgan ili plahtu. Osim toga, imat ćete gdje postaviti svoje muzičke časopise, a da se oni ne zaprljaju ili oštete.
- Možete se rashladiti na klupi u parku, sve dok se nalazi negdje gdje nema gužvi (osim ako ne uživate u ljudima koji svrate da vas gledaju kako se igrate.)
- Možete čak i sjesti ispod sjenovitog drveta. Pazite samo na krevete od mrava i pregledajte stablo na ugniježđenim paucima i životinjama.
Dio 2 od 4: Mentalno opuštanje
Korak 1. Opustite svoj um
Otklonite sve neželjene misli i usredotočite se na ono što zaista želite raditi. Razmislite:
- Ovdje sam da sviram muziku.
- Smiriće me muzika koju ću sad svirati.
- Svaki akord i nota koju sviram olakšava svaku neizvjesnost koju imam.
Korak 2. Fokusirajte se na disanje
Disanje takođe utiče na to kako će vaša muzika ispasti. Ako ste hiper i disanje vam nije konzistentno, ponekad bi ta "spora i graciozna" pjesma koju ste htjeli promucati mogla probuditi vašeg susjeda na kilometar udaljenosti. Pa, ne baš. Ali shvatate poentu.
Dugo polako udahnite kroz nos, prvo napunivši donja, a zatim gornja pluća. Zadržite dah do 2 ili 3 sekunde, zatim izdahnite, opuštajući mišiće trbuha
Korak 3. Slušajte i uživajte u svom okruženju
Ovisno o tome gdje se nalazite, zvukovi oko vas utječu na vaš stav, emocije i muziku. Čujete li cvrkut ptica? Je li vani mećava? Da li prije vas pucketa vatra? Koje je boje nebo? Zvezdano i mračno? Plava?
Ako živite u posebno tihom okruženju, ne slušajte apsolutno ništa. Bukvalno. Kada priznate tišinu oko sebe, više ćete cijeniti zvuk vaše gitare
Korak 4. Bacite pola osmijeha
Opustite mišiće oko očiju, izgladite obrve i nanesite nježan poluosmijeh. Vjerovali ili ne, počet ćete osjećati dobrobit, kao da je svijet u potpunosti vaš.
Možete misliti i na to da se vanjski kutovi očiju podižu
Korak 5. Svirajte tri do pet akorda i uz svaki navedite stvari na kojima ste zahvalni
Možda zvuči čudno, ali podsvjesno stvari koje govorite povezujete sa svojom muzikom.
- Zatim pjevajte ono što ste prethodno rekli u skladu s akordima.
- Sada svojim osnovnim stihovima stvorite "pjesmu mentalnog raspoloženja". Složite svoje riječi s napredovanjem akorda, ispunjavajući svaki akord dodatnim tekstovima koji vam se pojavljuju u umu.
- Po želji ovu vježbu ponovite na drugačiji način. Spomenite stvari koje vam se ne sviđaju ili stvari koje želite postići. Učinite ovu pjesmu raspoloženja svojom.
3. dio od 4: Korištenje dobrog gitarskog držanja
Korak 1. Vježbajte dobro držanje općenito
Ovaj odjeljak će se baviti različitim položajima za različite prilike, ali prethodno naučite pravilno profesionalno držanje. Dobro držanje smanjuje mogućnost ozljeda, bolova i naprezanja.
Korak 2. Uvjerite se da postoji nešto iza vas, što vam podržava leđa
Ovo je posebno važno ako sjedite na tlu (ne na stolici). Evo nekoliko prijedloga ako se nađete u kamping okruženju:
- kamionsku gumu (ili bilo koje vozilo koje posjedujete)
- deblo drveta
- zid
- dnevnik
Korak 3. Pokušajte prekrižiti noge kako biste lakše sjedili na tlu
Odmorite se jednom nogom o drugu i naslonite gitaru na najdalji dio dominantnog bedra. To će smanjiti naprezanje leđa i spuštanje.
Korak 4. Koristite remen za gitaru za stajanje i sviranje
Ako ćete svirati gitaru naslonjeni na zid ili kamion, uvijek dopustite da vam glava nasloni na zid, kako biste smanjili naprezanje vrata. Podignite koljeno prema gore, oslonivši stopalo o zid za veću udobnost.
Korak 5. Koristite gitaru za jači zvuk
Trik je u tome da držite kvačicu između palca i kažiprsta. Nemojte zaključavati zglob i samo upotrijebite lakat.
Korak 6. Igrajte se prstima ako više volite prirodan osjećaj
Sviranje prstima je češće kada svirate klasičnu gitaru s najlonskim žicama. Zvuk može biti niži, pogotovo ako više volite ličniji stil igre u javnosti.
4. dio 4: Korištenje pjesama za razmišljanje
Korak 1. Pjevajte uz muziku
Pjevanje je zabavno, a ponekad i smiješno. Pronađite pjesmu koja se odnosi na vašu trenutnu situaciju ili onu koju ste već napisali, naučite akorde i pjevajte zajedno! Pjevanje vam može otvoriti glas ako imate anksioznost, koja vas obično steže u grlu kada se to dogodi. Pevanje je takođe dramatičan način razgovora sa samim sobom. Pevanje svega što vam padne na pamet. Vidi, to je dnevnik melodija!
Korak 2. Osetite muziku
Ako imate dovoljno gitarskog iskustva i dovoljno mišićne memorije za napredovanje akorda bez gledanja, zatvorite oči i osjetite muziku. Zamislite gde vas to vodi. Vraća li vas to u sjećanje? Trenutak u svom životu koji ste voljeli ili mrzili? Prihvatite ove misli i način na koji se oni osjećaju, te ih oslobodite kroz svoju muziku.
Korak 3. Razmislite o svojim iskustvima
Razmislite o tome ko ste i o dobrim stvarima koje ste učinili za ljude. Preispitajte svoja uvjerenja i stvarnost i kako ih možete promijeniti.
- Koje stvari možete početi raditi u budućnosti da biste postali bolji kao gitarista?
- Kako možete poboljšati živote drugih ljudi igrajući im se?
Korak 4. Odaberite opuštene pjesme za opuštanje koje imaju povezane tekstove
Evo nekoliko jednostavnih prijedloga ako planirate krenuti "rutom srca":
- Mogli bismo biti zvijezde - Alessia Cara | Napredak akorda (D-Em-G)
- Too Good at Goodbyes - Sam Smith | Napredak akorda (Am-C-G-Dm)
- Duhovi - po bannerima | Napredak akorda (C-Em-Fm-Am)
Korak 5. Igrajte jer uživate
Muzika je za većinu ljudi metod slobode. Neka to bude vaša sloboda. Učinite to ko ste i bit će vam lakše. Samo džem i uživajte u vlastitoj muzici.
Savjeti
- Nakon što unesete gitaru, obrišite je i pohranite na odgovarajući način.
- Nakon igre ostavite osmijeh na licu. Čak i ako se ne osjećate kao da ste igrom uspjeli, znajte da jeste. Stekli ste iskustvo.
- Otvorite prozore! Pustite malo zraka. To bi samo moglo pomoći vašoj kontroli disanja.
Upozorenja
- Nikada ne ostavljajte gitaru u travi ili na zemlji. Insekti će se ugnijezditi u zvučnoj rupi vaše gitare.
- Imajte futrolu za svoju gitaru ako je odlučite ponijeti bilo gdje vani. Tvoja gitara mora biti zaštićen od vanjskih elemenata.
- Gitaru nikada ne ostavljajte bez nadzora. Velike su šanse da će vam ga neko ukrasti ako je skup i lijep.
- Ne ometajte druge. Ne igrajte se nasred trotoara, nemojte sjediti u parku za pse i igrati se i nemojte pjevati odvratno u javnosti.
- Ako planirate igrati izvan svog doma, budite svjesni svog okruženja.
