Bazga je visoko efikasan biljni lijek za prehladu i grip. Dugo se koristi u lijekovima i sadrži bioflavonoide koji značajno jačaju imunološki sistem. Ima protuupalna, antivirusna, anti-gripna i antikancerogena svojstva. Neka su istraživanja pokazala da uzimanje ekstrakta bazge Sambucol skraćuje trajanje prehlade i gripe za oko tri dana. Bazgu možete unositi u mnogo oblika, poput sirupa, čaja, pilula i pastila. Ove mješavine možete napraviti sami ili ih kupiti u trgovini. Pobrinite se da vaš ljekar zna da koristite bazgu.
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema sirupa od bazge
Korak 1. Prikupite sastojke
Trebat će vam 1 šalica (340 g) svježe ili ½ šalice (170 g) suhe bazge i 3 šalice (0,7 litara) vode. Da biste poboljšali okus, možete dodati 1 šalicu meda (237 ml), jednu štapiću cimeta i tri klinčića. Bazge možete ubrati sami ili ih kupiti putem interneta u trgovini zdrave hrane.
- Ako sami berete bobice, koristite samo plave ili crne bobice. Crvene bobice su otrovne.
- Bazge možete pronaći u vlažnim područjima uz rijeke, puteve i u šumama.
Korak 2. Sastojke stavite u posudu za umake
Bobice, začine i vodu stavite u lonac. Dovedite smesu do ključanja, a zatim smanjite na laganu vatru. Ostavite da se smesa krčka 30 minuta.
Uklonite lonac s vatre i stražnjom kašikom ili gnječilicom za krumpir zdrobite bobice
Korak 3. Procijedite smjesu
Smjesu izlijte kroz cjediljku u malu posudu. Stražnjom stranom kašike iscijedite što više soka od bobica. Ostavite da se tečnost ohladi nekoliko minuta, a zatim dodajte med u sok ako želite. Sirup čuvajte u posudi s poklopcem.
Ostavite sirup da se ohladi, a zatim ga spremite u hladnjak. Trajaće dva ili tri meseca
Korak 4. Kupite sirup od bazge
Ako ne želite sami praviti sirup, možete ga kupiti. Sirup od bazge zove se Sambucol. Sambucol obično sadrži 38% ekstrakta bazge za odrasle i 19% ekstrakta za djecu.
Ako kupujete sirup, potrebno je standardizirati količinu ekstrakta bazge (potražite sirupe s pečatom odobrenja od Farmakopejske konvencije Sjedinjenih Država [USP] ili NSF International). Kad sami napravite sirup, nećete znati koliko je sirup jak. Standardizirani ekstrakti mogu biti učinkovitiji
Korak 5. Uzimajte sirup svakodnevno
Ako imate prehladu ili grip, uzimajte tri kašike sirupa dnevno tokom tri dana. Ovo bi moglo skratiti trajanje prehlade za tri dana. Sirup možete koristiti i za palačinke i vafle ako niste prehlađeni. To može pomoći u sprečavanju prehlade.
Počnite uzimati sirup čim se pojave simptomi. Liječenje može biti učinkovitije ako započnete kada se prvi put razbolite
Metoda 2 od 3: Pijenje čaja od bazge
Korak 1. Napravite svoj čaj
3 - 5 grama suvog cvijeta bazge stavite u jednu šolju ključale vode. Ostavite cvijeće da se strmi u vodi 10 - 15 minuta. Smjesu prelijte kroz cjediljku kako biste uklonili cvjetove iz smjese.
- Čaj možete zasladiti medom ili po želji dodati neke začine poput cimeta i klinčića.
- Ako nemate suhe bazge, za pripremu čaja možete upotrijebiti 2 žlice sirupa.
- Ako ne želite sami kuhati čaj, možete kupiti vrećice čaja od bazge koje možete namočiti u vodi.
Korak 2. Pijte čaj tri puta dnevno
Ako ste bolesni, pijte čaj tri puta dnevno. Počnite piti čaj čim počnu simptomi. Opet, snaga domaćeg čaja je nepoznata, ali bi trebao biti jednako efikasan kao i sirup.
- Vaši simptomi trebali bi brže nestati.
- Izbegavajte da pijete čaj duže od pet dana.
Korak 3. Kupite tablete ili pastile od bazge
Ako ne želite piti sirup ili čaj, možete uzeti tablete ili pastile od bazge. Prije uzimanja pročitajte upute na pakiranju. Tablete i pastile najbolje djeluju ako ih uzmete čim simptomi počnu.
- Pastile koje sadrže 175 mg ekstrakta bazge mogu pomoći u smanjenju simptoma gripe.
- Količina ekstrakta bazge varirat će ovisno o marki koju kupujete. Pročitajte pakiranje da vidite koliko ekstrakta bazge zapravo sadrže vaše tablete i pastile i provjerite imaju li pečat odobrenja USP -a ili NSF -a kako biste potvrdili da su sastojci provjereni.
Metoda 3 od 3: Poduzimanje sigurnosnih mjera
Korak 1. Izbjegavajte štetne interakcije lijekova
Bazga može djelovati u interakciji s određenim lijekovima na recept. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ili ljekarnikom prije nego počnete koristiti bazgu. Izbjegavajte bazgu ako uzimate bilo koju od sljedećih vrsta lijekova:
- Lekovi za visok krvni pritisak
- Lekovi za hemoterapiju
- Lekovi za dijabetes
- Diuretici
- Teofilin
Korak 2. Izbjegavajte sirove bazge
Bobice se moraju skuhati prije unosa jer sirove bobice sadrže kemikaliju sličnu cijanidu. Sirove bazge mogu uzrokovati trovanje cijanidom, povraćanje, proljev, grčeve i mučninu. Nemojte piti sok od bazge napravljen od zdrobljenih stabljika, lišća ili nekuhanih bobica. Trebali biste biti u redu sve dok ne prokuhate ili skuhate bazgu prije upotrebe.
Ako osjetite bilo koji od ovih simptoma, potražite liječničku pomoć i prestanite uzimati bazgu
Korak 3. Nemojte davati djetetu bazgu ili bilo koji proizvod koji sadrži bazgu
Prije nego djetetu date bilo kakve biljne lijekove, prvo razgovarajte s pedijatrom.
Korak 4. Nemojte uzimati bazgu ako imate autoimunu bolest poput reumatoidnog artritisa ili lupusa
Bazga stimulira vaš imunološki sistem, što može izazvati pojavu. Prije uzimanja bazge posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Korak 5. Nemojte koristiti ako ste trudni ili dojite
Ako ste trudni ili dojite, obratite se svom ljekaru prije uzimanja bazge. Nema mnogo podataka o učincima korištenja bazge u trudnoći ili dojenju. Nije jasno je li to sigurno ili štetno. Zbog toga se preporučuje da ne uzimate bazgu.
