Dodir je jedan od najosnovnijih elemenata društvenog života pojedinca. Kao dojenčad, to je najrazvijenija osjetilna funkcija. Kako starimo, dodir može izraziti sve, od flertovanja do moći i empatije. Takođe stvara veze među ljudima. Ali može biti teško točno znati koje vrste dodira prenose koje emocije. Svoje emocije možete prenijeti dodirom koristeći ruke za prenošenje pozitivnih emocija, pružajući ruku kako biste pokazali empatiju, a oprezom i dodirom izražavate ljutnju.
Koraci
1. dio 2: Korištenje dodira za prenošenje pozitivnih emocija
Korak 1. Odredite je li prikladno dodirnuti drugu osobu
Ne uživaju svi ljudi u dodiru. Da li je prikladno dodirnuti drugu osobu ili ne, može ovisiti o kulturnim razlikama, ličnim granicama ili situaciji u kojoj se nalazite.
- Procijenite koliko dobro poznajete tu osobu. Možda ne želite dodirnuti stranca ili poznanika, ali to može biti prihvatljivo sa bliskim prijateljem ili članom porodice.
- Iskoristite svoje znanje o osobi da odredite da li želi da je dodirnete. Jesu li vam ikada izrazili da ne vole da ih se dodiruje?
- Budite oprezni s dodirivanjem ljudi koji vas privlače. Oni mogu postati neugodni.
- Ako se osobi čini neugodno, odmaknite se, ispričajte se i izrazite na druge načine.
Korak 2. Ponudite čestitke i pohvale tapšanjem
Mnogi ljudi često pozivaju nekoga da ga “potapša po leđima” kao način da kažu: “Dobar posao” ili “Bravo!” Ova fraza nosi određenu istinu: možete pohvaliti i čestitati na nečemu za slavlje jednostavnim tapšanjem po leđima.
Izbjegavajte udaranje ili šamaranje osobe po leđima s prevelikom silom, što može signalizirati ljutnju ili iritaciju osobe. Laganim tapkanjem, pa čak i brzim hvatanjem ramena, možete uveliko pokazati svoju sreću osobi
Korak 3. Pokažite svoju ljubav zagrljajima i poljupcima
Dodir je ključni način povezivanja s drugima. U porodičnim, platonskim ili romantičnim odnosima dodir je odličan način da osobi date do znanja da je volite. To možete učiniti uz medvjeđe zagrljaje i poljupce u obraz ili usne. Neki drugi načini da pokažete svoju ljubav dodirom su:
- Trljanje leđa
- Zagrljaj
- Kissing
- Stroking
- Držeći se za ruke i isprepletene prste
Korak 4. Flert sa osobom
Ako se nadate romantičnoj vezi s osobom, flert je jedno od najvažnijih ponašanja. Pomaže vam da privučete osobu da vam se sviđa na isti način. Mnogi ljudi flertuju kroz razgovore ili sastanke, ali možete i izraziti romantično interesovanje dodirom. Imajte na umu da su neke geste vrlo intimne i da mogu prijeći granicu. U nekim slučajevima jednostavno pitanje "je li to u redu?" može minimizirati rizik od neugodnih situacija. Svoju privlačnost možete pokazati dodirivanjem osobe na neki od sljedećih načina:
- Milovati kosu, na primjer govoreći: „Imate lijepu kosu. Mogu li ga dodirnuti?”
- Stavite ruku na nogu osobe, na primjer govoreći: "Ako vam ovo stvara neugodu, samo mi recite i ja ću prestati."
- Bockanje ili tapšanje osobe na razigran način
- Dodirivanje nadlaktice
- Lupkanje osobe po laktu stražnjim dijelom ruke
- Zagrljaj jednom rukom, koji se nazivaju i jednokraki bočni zagrljaji
Korak 5. Srdačno dočekajte osobu
Pozdravi su nešto što skoro svaka osoba radi tokom svog života. Mogu prenijeti toplinu i gostoprimstvo te ublažiti potencijalnu napetost u novim situacijama. Postoji mnogo različitih načina za toplu dobrodošlicu osobi širom svijeta, od ljubljenja u obraze do dobrog rukovanja. Neki pojedinci mogu doživjeti određene pozdrave kao intimne. U nekim slučajevima, intimniji gestovi poput trljanja nosa mogu biti kulturni. Iskoristite svoj najbolji sud kada nekoga pozdravljate dodirom. Možda ćete htjeti koristiti intimnije pozdrave s ličnim odnosima, a formalnije za profesionalne situacije. Svoju sreću kada vidite nekoga možete pokazati:
- Trljanje nosa
- Ljubljenje u obraze
- Rukovanje
- Zagrljaj
Korak 6. Recite "hvala" dodirom
Mnogi ljudi čine dobre stvari za druge. Možda ste čak bili i na kraju ljubaznog gesta. Pokazivanje zahvalnosti za napore neke osobe važan je način da osobi date do znanja da je cijenite. Reći: "Hvala", najčešći je način iskazivanja zahvalnosti, ali to možete prenijeti i jednostavnim dodirom podlaktice osobe. Drugi načini da pokažete zahvalnost dodirom su:
- Rukovanje osobe
- Lagano stisnite ruku osobe
- Zagrljaj
Korak 7. Prenesite saosjećanje
Možda imate prijatelja ili voljenu osobu koja prolazi kroz teško vrijeme. U takvim situacijama osoba možda ne želi razgovarati. Jedan od najboljih načina da pokažete svoje suosjećanje je pružiti ruku ili lagano dodirnuti. Neka osoba zna da ste simpatični:
- Nježno dodirnite ruku
- Ponuda ruke
- Milovanje osobe po leđima
- Lagano stavite ruku na leđa ili jedno rame.
2. dio 2: Izražavanje drugih emocija dodirom
Korak 1. Privucite pažnju osobe
Možda ćete se naći u situaciji koja vam zahtijeva potpunu pažnju. Ako primijetite da neko ne obraća pažnju i neće vas saslušati, dodir može natjerati drugu osobu da se ponovo pozabavi situacijom. Neki uobičajeni načini privlačenja pažnje osobe dodirom su:
- Lagano tapkanje ili tapšanje nekoga ili po leđima ili ramenu
- Lagano uhvatite ili stisnite ruku osobe
- Lagano gurnite osobu
- Pokušajte ne biti previše agresivni s ovim potezima. Nekima će se možda činiti da su nepristojni.
Korak 2. Neka osoba zna da ste vi glavni
Dinamika moći uobičajen je dio međuljudske komunikacije. Često se pokazuju kroz ton glasa i kontakt očima. Međutim, možete pokazati i da ste zaduženi za nešto jednostavnim dodirom, poput stiska ruke. Također možete koristiti malo veći pritisak da izrazite svoju dominaciju. Slijede načini dokazivanja moći dodirom:
- Rukovanje uz hvatanje za lakat
- Dugi stisak ruke
- Potapšanje osobe po leđima
- Potapšanje po potiljku
Korak 3. Otkrijte iznenađenje
Većina ljudi doživi iznenađenje u nekom trenutku svog života. To bi moglo biti sretno iznenađenje, poput saznanja da ste trudni ili nešto neočekivano, poput gubitka nečega što volite. U tim situacijama dodir može pružiti vama ili drugom pojedincu utjehu ili dodatnu sreću. Neki od načina da otkrijete svoje iznenađenje dodirom su:
- Zagrljaj
- Stavljanje ruke na rame osobe
- Lagano uhvatite šaku ili ruku druge osobe
Korak 4. Otkrijte strah
Svaka osoba osjeća strah i mnogi ljudi nerado otkrivaju tu emociju drugima. Međutim, dodir je način da se strah otkrije, a da se zapravo ne mora verbalizirati nekome drugome. Najmoćniji način da izrazite svoj strah je dodirivanjem ruke druge osobe. Drhtanje kada dodirnete osobu u strahu može dodatno naglasiti vašu poruku.
Korak 5. Ukažite na ljutnju
Ljutnja je uobičajena ljudska emocija. Većina ljudi će izraziti ljutnju urlanjem i neverbalnim znakovima, poput kontakta očima. Još jedan neverbalni način izražavanja ljutnje je dodirom. Međutim, dodirivanje nekoga kad ste ljuti nije preporučljivo. To može uzrokovati ozljede ili ozljede i za vas imati neugodne posljedice. Primijenite minimalan pritisak pri dodirivanju osobe kako biste prenijeli ljutnju i kombinirali je s drugim znakovima, poput tona glasa i govora tijela. To bi moglo minimizirati rizik da bilo što preraste u ozbiljniju situaciju, poput tuče. Neki načini na koje ljudi izražavaju ljutnju dodirom su:
- Stiskanje nečije ruke ili ramena
- Udaranje ili udaranje
- Protresite osobu
Savjeti
- Upamtite da situacijski znakovi i kulturne razlike mogu odrediti kako osoba prima vaše dodire.
- Uklonite se iz svake situacije u kojoj smatrate da vaši dodiri nisu dobrodošli ili su previše snažni.
