Svi smo sreli nekoga ko jednostavno može osvijetliti sobu svojom simpatičnom, sretnom ličnošću. Čini se da su ti ljudi prirodno nadareni da nasmijavaju druge ljude. Nekim ljudima može biti teže nasmijati druge, bilo zbog introvertne ličnosti ili jednostavno ne znaju odakle početi. Ako želite sve usrećiti gdje god da idete, postoji mnogo stvari koje možete isprobati!
Koraci
Metoda 1 od 3: Izvođenje djela ljubaznosti
Korak 1. Uspostavite kontakt očima
Nasmiješite se i ponašajte se prijateljski. Kad neko razgovara s vama, uspostavite kontakt očima kako biste pokazali da ste zainteresovani. Kontakt očima je način povezivanja s drugim ljudskim bićem na intimnom nivou i ključan je za to da se drugima svidi.
To znači ostaviti telefon i biti prisutan u ovom trenutku. Bilo da naručujete piće u kafiću, sjedite na dosadnom porodičnom odmoru ili izlazite s prijateljima, budite prisutni s onima oko vas
Korak 2. Budite iskreni
Iskrenost i stvarnost ključni su za pridobijanje ljudi da imaju povjerenja i da vam se sviđaju, što je veliki faktor u tome da vam na njih odgovore s radosnim osmijehom.
Kada radite nešto za nekog drugog, to bi trebalo doći s mjesta iskrenosti i empatije u vašem srcu, a ne kao motiviran način pokušaja manipulacije nekome da vam se svidi. Razvijanje empatije može vam pomoći da budete iskreniji u svom svakodnevnom životu
Korak 3. Ponudite pomoć bez traženja
Većina ljudi se bori da zatraži pomoć, ali često želi da neko prepozna njihova područja potreba i uđe s pomoći. Bilo da vam pomaže u žongliranju s previše vrećica sa namirnicama ili u kućanskim poslovima nakon dolaska nove bebe, možete pružiti pomoć tamo gdje je potrebna, čak i bez pitanja.
- Upoznajte ljude i predvidite njihove potrebe. Ako imate prijatelja koji se bori sa bolešću, ponudite mu kuhanje za svoju porodicu ili svratite i operite rublje. Ako poznanik na Facebooku objavi predstojeći medicinski zahvat, pitajte ga možete li mu nakon toga donijeti obrok.
- Gledajte strance i uđite kad vidite da se neko bori. Možda ćete vidjeti mamu s punim rukama koja pokušava spakirati namirnice dok joj malo dijete dobacuje; ponudi da joj ih spakuje. Ako primijetite stariju osobu koja ispusti poštu, pomozite je podignuti.
Korak 4. Upoznajte svoje komšije
Samo oko 4 od 10 odraslih Amerikanaca poznaje većinu ili sve svoje susjede! Možete se uputiti u susjedstvo s malim poklonom za praznike ili se jednostavno predstaviti u bilo koje vrijeme. Razmenite telefonske brojeve i dajte im do znanja da želite da im budete dobar komšija. Nikada ne znate kada će vam zatrebati!
U stambenim četvrtima sa starijim stanovnicima, prijateljstvo sa komšijom za njih može biti razlika između usamljenosti i prijateljstva. Drugi susjedi poput roditelja koji ostaju kod kuće mogli bi se osjećati izolirano i biti zahvalni na ljudskom kontaktu
Korak 5. Uzgojite nešto
Održavanje vrta odličan je način da naučite kako se brinuti za druga živa bića. Zapravo, studije pokazuju da uzgoj biljaka može povećati vašu sposobnost empatije i nježnosti, čineći vas prijatnijim prijateljem.
Iskoristite svoje vještine za uzgoj voća ili povrća koje ćete podijeliti s lokalnom bankom hrane ili susjedom. Takođe možete uzgajati stanove cvijeća koje ćete pokloniti nekome ko bi mogao biti pao. Ovisno o tome gdje živite, rajčica, boranija i neven izdašni su i lako se uzgajaju
Korak 6. Dajte kompliment
Svi se ponekad osjećaju nesigurno, a iskreni kompliment odličan je poklon koji možete pokloniti nekome koji vas ništa ne košta. Budući da su svima omiljena tema, davanje komplimenata odličan je način da vas nekome dopadnete i nasmijete im se.
- Ponudite kompliment o nečemu što je pod kontrolom osobe, na primjer o tome kako su se ponašali tokom sportskog događaja ili koliko su bili uspješni na testu. Izbjegavajte komplimente koji se fokusiraju na stvari koje su van nečije kontrole, poput izgleda ili tjelesnih obilježja.
- Pogledajte ovaj korisni vodič za wikiHow za odlične savjete o tome kako ponuditi iskreni kompliment.
Metoda 2 od 3: Biti sretan
Korak 1. Nemojte biti nesigurni
Nesigurnost nastaje kada se usredotočimo na svoje negativne osobine ili greške iz prošlosti i zaboravimo na sve dobro što imamo za ponuditi. Može biti teško prevladati nesigurnost i steći samopouzdanje, ali to vam može pomoći da ljubazno doprete do drugih i nasmiješite im se.
Postoji mnogo načina za izgradnju samopouzdanja, ali većina njih počinje obraćanjem pažnje na vaše pozitivne kvalitete, a ne na vaše negativne kvalitete. Povjerenje vam daje mogućnost da priđete strancu i pitate da li mu treba pomoć ili da se zauzmete za nekoga ko je maltretiran
Korak 2. Nasmiješite se
Osmijeh ima brojne prednosti za osobu koja se smije, a pokazalo se i da je društveno zarazan!
- Osmeh je univerzalni jezik; ljudi u svakoj kulturi se smiješe kako bi signalizirali sreću ili radost. Prema jednom istraživanju, kada se nasmiješite strancu, postoji 50% šansa da vam se on nasmije.
- Ako se smijete čak i kada ste tužni, možete smanjiti vlastitu stopu stresa i poboljšati raspoloženje, pa će vam biti zadovoljstvo biti u blizini.
Korak 3. Promijenite svoj pogled
Ako ste skloni pesimizmu ili se često žalite, kukate ili se uspoređujete s drugima, možete poduzeti korake za poboljšanje pogleda na život. Pozitivan pogled može smanjiti vaš stres i poboljšati vaš vlastiti nivo sreće, što povećava vjerojatnost da možete pomoći drugima da budu sretni.
- Vježbajte pozitivan razgovor o sebi. Razgovor o sebi je tok misli koji vam prolazi kroz glavu tokom dana, posebno stvari koje mislite o sebi, svojim sposobnostima, svom izgledu i onome što pretpostavljate da drugi misle o vama. Pratite svoj govor o sebi i slijedite ovo pravilo: ne govorite sebi ništa što ne biste rekli nekome koga volite.
- Vježbajte svjesnost. Svesnost uključuje ne brigu o prošlosti ili budućnosti, već fokusiranje na iskustva ovde-i-sada. To je oblik meditacije koji vam može pomoći da poboljšate svoj pogled. Svesnost vam takođe može pomoći da naučite da saosećate s drugima, čineći vas odličnim prijateljem.
Metoda 3 od 3: Znati kada odustati
Korak 1. Prepoznajte da je tuđa sreća njihov izbor
Sjajno je što želite nasmijati druge; to pokazuje da imate velikodušno srce i da vam je stalo do drugih ljudi. Ali na kraju dana, nikoga ne možete prisiliti da se nasmije ili bude sretan. Svaka osoba mora izabrati želi li biti sretna ili ne.
- Da bi bili sretni, stručnjaci kažu da se ljudi moraju svjesno potruditi. Ovo može biti teško za ljude koji su u životu imali grubu ruku (poput onih koji se bore sa siromaštvom ili bolešću), ali svako može izabrati da bude sretan.
- Vanjski utjecaji (poput vašeg ljupkog ja) mogu učiniti samo toliko da pomognu nekome da poboljša svoju sreću, osim ako se i oni ne trude da budu sretni.
Korak 2. Znajte da se nećete svidjeti svima
Mogli biste biti najsimpatičnija, velikodušna, privlačna i inteligentna osoba na svijetu i pogodite šta? Još bi bilo ljudi koji vas kritiziraju ili vam se ne sviđaju. To se više odražava na njih i njihove negativne stavove nego na vas.
Postoji mnogo razloga zašto je nemoguće nemoguće nekoga osvojiti. Možda ih podsjećate na nekoga iz svoje prošlosti koji ih je povrijedio. Ili se možda bore sa ljubomorom ili nedostatkom samopouzdanja, a to što ste sretni samo ih čini još jadnijim. Neki ljudi čak imaju nasilne ličnosti i ne mogu podnijeti da vide druge ljude sretne
Korak 3. Prihvatite da ste dali sve od sebe
Dakle, pokušali ste nekoga nasmijati nasumičnim postupcima ljubaznosti, ljubaznošću, smiješeći im se, dajući im komplimente i jednostavno općenito ugodno biti u blizini … a oni su i dalje mrzovoljni.
Ako ste učinili sve što možete kako biste nekoga nasmijali, na kraju dana trebali biste biti ponosni. Potrudili ste se zbog nekoga drugog. Dali ste sve od sebe i to je sve što možete. Budite i dalje ugodni sebi, ali znajte da ne možete umjesto njih riješiti probleme drugih
Savjeti
- Uspostavite kontakt očima!
- Budite ljubazni prema drugima.
- Ustanite visoko: pokazuje samopouzdanje, čak i ako ga ne osjećate.
- Imaj smisla za humor.
