Uredan, čist izgled može natjerati druge ljude da o vama misle više, a i vama će se osjećati bolje. To može biti od velike važnosti kada pokušavate dobiti posao ili impresionirati nekoga vašeg preferiranog spola. Bez obzira na to koliko ste privlačni, uredan i čist izgled poboljšat će vaše šanse da budete primijećeni i ostavite odličan dojam. Ključno je razviti rutinu koja vam odgovara, a zatim je se pridržavajte.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje lične higijene
Korak 1. Tuširajte se svaki drugi dan
Operite se svaki dan ili svaki drugi dan. U idealnom slučaju, vaše tuširanje ili kupanje trebalo bi trajati najmanje deset minuta. Tuširanje će vam pomoći da se osjećate i izgledate svježe. Redovno perite lice kako biste izbjegli ružne akne. Operite tijelo za čišćenje svih svojih kutaka - nemojte zanemariti mjesta poput stopala.
Nakon što se istuširate, dobra je ideja da muškarci i žene nanose losion - on će vašu kožu održati mekom i podatnom
Korak 2. Operite kosu svaki drugi dan.
Pobrinite se da vam kosa ostane čista i da ne bude masna. Šampon uklanja kosu iz sebuma, vašeg prirodnog, neophodnog ulja. Čak i u tom slučaju, morate se pobrinuti da vaša kosa miriše svježe, da bude čista i bez prhuti.
- Lako možete kupiti šampone ili regeneratore za vaš tip kose. Provjerite opise na bočici i isprobajte nekoliko marki da vidite koja najbolje odgovara vašoj kosi.
- Nemojte pretjerano koristiti toplinske proizvode ili lakove za kosu jer mogu oštetiti kosu i učiniti je jako suhom i teškom za upravljanje.
Korak 3. Koristite sve alate za higijenu zuba
Pasta za zube, četkica za zube, vodica za ispiranje usta, konac i posjet zubaru trebali bi pomoći. Perite zube i jezik redovno kako biste spriječili loš zadah i karijes.
Zamijenite četkicu za zube svaka tri mjeseca kako biste bili sigurni da zaista čistite zube umjesto da ih trljate prljavom starom četkom
Korak 4. Borite se s mirisom tijela
Ako se redovno tuširate, to vas ne bi trebalo previše zabrinjavati. Međutim, uvijek koristite dezodorans ili sredstvo protiv znojenja.
- Možda biste trebali isprobati puder za stopala u borbi protiv mirisa znojavih stopala.
- Ako odlučite koristiti kolonjsku vodu ili parfem, upotrijebite ga kao naglasak - ne pokušavajte prikriti miris ovim proizvodima. Ne zaboravite koristiti vrlo lagani dodir s ovim proizvodima kako miris ne bi postao neodoljiv. Imajte na umu da neki ljudi imaju alergije. Ako ga možete namirisati s udaljenosti većoj od tri ili četiri stope, znači da ga nosite previše.
Korak 5. Kontrolišite kosu na licu
Ovo može biti izazov i za muškarce i za žene.
- Ako ste muško, brijete se svakodnevno. Ako imate brkove, pazite da vam dlaka ne pokrije usnu i nikada nemojte dopustiti da vam se čupa. Ako ćete imati dlaku na licu, uvijek pazite da bude kratka i uredno njegovana. Možda ćete morati nabaviti električne škare kako biste sve držali podrezanima.
- Depilaciju gornje usne. Neke žene se takođe malo namuče. Malo iznad usta nije tako neuobičajeno. Depilacija dlačica je dobar način za uklanjanje dlačica ili ih možete izbijeliti kako biste ih učinili manje uočljivima.
- Iščupajte obrve. Dvije obrve su bolje od jedne. I muškarci i žene mogu imati koristi od pažnje na obrvama. Uzmite pincetu i izvucite te dosadne dlačice na licu. Možda ćete čak htjeti depilirati obrve kako biste dobili najbolji oblik lica.
- Ošišajte dlačice na nosu. Kosa koja vam visi iz nosa može biti ružna i pružiti dobru površinu za sluz kako bi se zalijepila za vas i osramotila vas. Držite dlačice na nosu da ne izmaknu kontroli tako što ćete ih odrezati jednom u nekoliko tjedana.
Metoda 2 od 3: Upravljanje garderobom
Korak 1. Nosite čistu odjeću
Neka odjeća, poput traperica, može se nositi nekoliko puta prije pranja, ali operite donje rublje i čarape nakon svake upotrebe. Ako odjeću nosite više puta, prije izlaska iz kuće provjerite ima li na njoj prljavštine ili mrlja. Ne nosite naboranu odjeću ili nešto prekriveno dlakom kućnog ljubimca.
- Ako imate kućnog ljubimca, neka vam valjak za vlakna bude pri ruci. Pokupit će dlaku kućnog ljubimca, mrvice i sve ostalo što vam se lijepi za odjeću.
- Pobrinite se da i svoju odjeću pravilno skladištite.
Korak 2. Uskladite svoju odjeću
Iako možda nemate veliki budžet za odjeću, ipak možete uskladiti odjeću koju imate. Uložite malo više energije u sastavljanje odjeće, a zatim odvojite minut ispred ogledala da vidite kako izgledate.
- Ne miješajte stilove. Ne nosite trenerke uz bluzu ili košulju. Izbjegavajte nošenje bijelih čarapa uz cipele.
- Izbjegavajte nošenje boja koje se sukobljavaju. Izbjegavajte uparivanje boja različitog intenziteta ili podtona. Boje imaju različita svojstva koja će odrediti jesu li komplementarne oku ili se sudaraju. Pomoću kotačića u boji možete naučiti identificirati različita svojstva boje ili jednostavno nositi mnogo neutralnih boja koje vam mogu olakšati koordinaciju s odjećom u boji.
Korak 3. Nosite odjeću koja dobro pristaje
Izbjegavajte sve što je previše vrećasto ili pretijesno. Hlače ne bi smjele biti spuštene tako nisko da se vidi donji veš. Slično, previše uska odjeća može se smatrati previše otkrivajućom ili seksualnom. Pronađite veličinu koja vam odgovara.
- Nošenje pojasa ili tregera može vam pomoći da zadržite pantalone na mjestu na kojem želite da budu.
- Pazite da se odjeća koja se zakopča, poput košulja i sakoa, ne povlači i ne razdjeljuje po prsima ili trbuhu.
- Odjevanje u dobro opremljenu odjeću uzrokuje manje smetnji i pokazuje da ste se zaista potrudili brinuti se o sebi.
Korak 4. Ne nosite staru, izblijedjelu odjeću
Izbjegavajte odjeću s rupama na tkanini i odjeću koja nije izašla iz mode prije deset godina. Kad vam odjeća počne izgledati rastegnuta ili vam više ne pristaje, dobro je riješiti je se i odabrati novu odjeću. Čak i ako nemate veliki budžet, nekoliko novih stvari, poput lijepih novih pantalona i nekoliko majica neutralne boje, mogu uvelike poslužiti s ostatkom vaše garderobe.
Ako je vaš ormar pun stvari koje nikada ne nosite, ali su u prilično dobrom stanju, možete ih donirati u humanitarnu radnju. Ne donirajte dotrajale stvari (i nemojte donirati donje rublje uopće)
Metoda 3 od 3: Predstavljanje sebe
Korak 1. Redovno šišajte kosu
Predugo trajanje šišanja može otežati oblikovanje kose na uredan, čist način. Kosa ne raste ravnomjerno na glavi, pa je potrebno ošišati je kako biste izbjegli neugodne faze rasta. Zakažite termin frizure otprilike jednom mjesečno kako bi vaša kosa izgledala najbolje što može.
Korak 2. Ostanite u formi
Biti zdrav može uvelike poboljšati vaš izgled. Najbolji način da ostanete u formi je vježbanje i pravilna prehrana.
- Pazite na težinu i prehranu. Slijedite zdravu uravnoteženu prehranu koja vam odgovara. Izbjegavajte previše ugljikohidrata, šećera i nezdravih masti. Jedite puno zelenog povrća, posne proteine i pijte puno vode.
- Ostanite aktivni. Odvojite 30-60 minuta tri ili četiri dana u tjednu za mali trening. Čak i ako ste zauzeti, možete razviti jednostavnu 10-minutnu dnevnu vježbu koja se sastoji od podrigivanja, iskoraka ili sličnih vježbi svaki dan koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu.
Korak 3. Budite organizovani
Ako nosite aktovku ili torbicu, provjerite jesu li vaši papiri i materijali uredni. Ako vam iz torbi ispadnu zgužvani papiri, omoti slatkiša ili stari računi, izgledat ćete neuredno i neorganizirano.
Neka vaša torba izgleda uredno izvana i iznutra. Ako je napravljen od tkanine, perite ga s vremena na vreme. Ako je koža, neka bude uglačana
Korak 4. Razvijte dobro držanje
Osoba sa lošim držanjem smatra se nezdravom, umornom i vjerovatno nesposobnom za rad na poslu. Ako stojite i sjedite uspravno, izgledat ćete bolje i osjećati se bolje. U početku se može činiti neprirodnim, ali postat će druga priroda. Ovo je odlična navika. Povećava cirkulaciju tijela i pomaže vam da jasnije razmišljate.
Usredotočite se na pravilno poravnanje tijela kako biste poboljšali svoje držanje. Noge trebaju biti ravne na podu s prstima prema naprijed. Kukove postavite okomito iznad koljena, središte grudnog koša poravnajte s kukovima, ramena poravnajte s centrom rebara, a uši trebaju biti poravnate s ramenima. Dok sjedite, trebali biste ostati naprijed na stolici tako da vaša kralježnica podržava vašu težinu umjesto naslona stolice
Korak 5. Pazite na govor tijela
Nasmiješite se i učinite sebi pristupačnijim. Bićete zapanjeni efektom koji vaš osmijeh može imati na druge. Osmjeh će učiniti da se osjećate bolje u vezi sebe i može vam učiniti da drugima izgledate pristupačnije i od povjerenja.
- Izbjegavajte prekrižiti ruke ili činiti nervozne geste koje mogu ostaviti negativan dojam.
- Ostvarite dobar kontakt očima tokom razgovora. Pokažite da ste fokusirani i pažljivi.
Korak 6. Izbjegavajte loše navike
Nemojte propuštati gasove, podrigivati, gristi nokte niti brati nos. Ove radnje će vam odmah uništiti šanse da izgledate kao uredna, čista osoba.
Ako slučajno podrignete ili ispustite gas pred drugima, ispričajte se i izvinite svima koje ste možda uvrijedili
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Neka vam higijena postane navika. Ne pokušavajte samo izgledati lijepo kad je to potrebno.
- Uzmite modni časopis da biste dobili redovne savjete o stilu i njegovanju svog spola. Biti u toku sa trendovima pomoći će vam da dobro izgledate.
