Kokain je ilegalna droga koja izaziva veliku ovisnost i stimulira aspekte zadovoljstva i kretanja u mozgu. Osoba koja ima visok nivo kokaina može biti mentalno budna, razdražljiva, izuzetno sretna ili energična, paranoična i izuzetno osjetljiva na vid, zvuk i dodir. Ako se neko do koga vam je stalo bori sa zavisnošću od kokaina, oporavak je moguć. Pomozite liječiti ovisnost o kokainu vašeg voljenog osobe tako što ćete priznati ovisnost, započeti liječenje i razviti dugoročni plan za oporavak.
Koraci
1. dio 3: Priznavanje ovisnosti
Korak 1. Shvatite faktore rizika za ovisnost o drogama
Znajte da čimbenici rizika koji su uzrokovali da netko u početku zloupotrebljava kokain mogu biti prisutni i nakon prestanka upotrebe. Općenito se smatra da je bolest ovisnost kombinacija genetike i faktora rizika za okoliš.
- Muškarci bijele rase najvjerovatnije će koristiti kokain, a nizak socioekonomski status, kao i niži nivo obrazovanja, pritisak vršnjaka i život u područjima s visokim nivoom kriminala i upotrebe droga također mogu povećati šanse osobe za upotrebu. Osim toga, porodični faktori rizika uključuju nizak roditeljski nadzor, razvod i veliki porodični sukob.
- Naučite što više možete o ovisnosti o kokainu. To će vam pomoći da razumijete mogućnosti liječenja, kao i fizičke učinke koje biste mogli doživjeti kao posljedica ovisnosti o kokainu. Naučiti o ovisnosti o kokainu. Narkonon je odličan resurs.
Korak 2. Upoznajte znakove ovisnosti o kokainu
Možda ste nedavno primijetili različita čudna ili neobična ponašanja svoje voljene osobe. Shvatite da ponašanje koje osoba pokazuje, kao što je uzbuđenije, samopouzdanije, energičnije i pričljivije nego inače, može biti posljedica ovisnosti o kokainu.
Nadalje, proširene zjenice i osjetljivost na svjetlost često su prisutne kod onih koji zloupotrebljavaju kokain, kao i česta krvarenja iz nosa i curenje iz nosa. Osoba koja uzima kokain također može imati smanjenje apetita, a može doživjeti i depresiju, apatiju, bijes, agresiju i halucinacije
Korak 3. Priznajte da li je porodica omogućila tu osobu
Pitajte sebe i ljude oko sebe da li ste ovisniku dali sredstva da ih nastavi koristiti. Spašavanje osobe iz zatvora i osiguravanje prijevoza omogućava joj da se osloni na vas, a da pritom ne moraju biti sami odgovorni.
Osim toga, davanje osobi novca, plaćanje mjesta za život i kupovina stvari za tu osobu omogućava joj da koristi svoj novac za drogu umjesto za ono što joj je zaista potrebno
Korak 4. Iscenirajte intervenciju za voljenu osobu koja negira
Okupite prijatelje i porodicu da svojoj voljenoj osobi kažete da im je potrebna pomoć u ovisnosti. Prije nego se sastanete, napravite plan, prikupite informacije i odredite šta ćete reći tokom intervencije.
- Želite dati konkretne primjere destruktivnog ponašanja i utjecaja koji oni imaju na ovisnu osobu i voljene osobe; predstaviti plan liječenja s jasnim koracima, smjernicama i ciljevima; i navesti šta će svaka osoba učiniti ako ovisnik odbije liječenje.
- Na primjer, mogli biste reći: „Corey, vrlo smo zabrinuti zbog tvoje upotrebe droga. Ove ste godine dva puta bili u zatvoru i to nas je sve dovelo u financijsku situaciju. Volimo vas i želimo vam pomoći da dobijete tretman koji zaslužujete.”
Dio 2 od 3: Početni tretman zloupotrebe supstanci
Korak 1. Posjetite ljekara primarne zdravstvene zaštite
Neka vaša voljena osoba iskreno razgovara s ljekarom o upotrebi droga kako bi vam pomogla u izradi plana za prekid. Uz mogućnosti liječenja, liječnik vam može dati i pregled kako bi utvrdio kolika je šteta nanesena nakon kronične uporabe droga.
Lekar može takođe preporučiti načine za dobijanje podrške, na primer preko psihologa, člana sveštenstva, socijalnog radnika ili savetnika
Korak 2. Prođite detoksikaciju
Prvo, vaša voljena osoba mora prestati koristiti kokain kako bi ga uklonila iz tijela. Detoksikacija je dizajnirana za upravljanje akutnim i potencijalno fiziološkim učincima prestanka upotrebe droga. Međutim, budući da su simptomi ustezanja često izuzetno neugodni i potencijalno opasni po život, detoksikaciju bi trebalo nadzirati medicinsko osoblje ili liječnik. Pomozite svojoj voljenoj osobi da pronađe program tretmana sa detoksikacijom kokainom.
- Liječnik može primijeniti lijekove koji će pomoći kod simptoma ustezanja kako bi ovaj proces bio manje težak. Nažalost, detoksikacija samo uklanja lijek iz tijela, a ne uklanja psihološke, socijalne ili probleme u ponašanju koji mogu pridonijeti ovisnosti. Bit će potrebni i drugi pristupi liječenju.
- Potražite grupe za podršku, poput Anonimnih narkotika da se povežete s drugim ljudima koji se mogu povezati s onim kroz što prolazite.
Korak 3. Uzmite lijekove za liječenje komorbidnih poremećaja poput depresije
Mnogi ljudi koji koriste kokain možda to rade kako bi prikrili osjećaje povezane s različitim problemima mentalnog zdravlja, poput depresije. Zato je važno identificirati temeljne probleme i potražiti liječenje za emocionalne probleme koje možete osjetiti dok pokušavate prestati koristiti kokain. Neki pacijenti pate od depresije i teških promjena raspoloženja dok prestaju pušiti, a uzimanje antidepresiva ili drugih lijekova može pomoći.
Lijekovi također mogu pomoći u strahu, krivnji, odbojnosti prema sebi i anksioznosti koje ovisnici često trpe tokom oporavka
Korak 4. Dovršite program rehabilitacije
Odlučite trebate li ući u stacionarni ili ambulantni program rehabilitacije za borbu protiv ovisnosti. Stacionarni programi pružaju non -stop njegu pacijentima i obično zahtijevaju da pacijenti žive tamo tokom liječenja. Ambulantni rehabilitacijski programi obično uključuju sastanke i dnevne preglede radi pružanja podrške i medicinske njege onima koji su napustili kokain.
Nakon detoksikacije važno je sudjelovati u takvom programu radi daljnje sprječavanja upotrebe droga, ali i zbog stalnog praćenja stanja vašeg voljenog od strane medicinskog osoblja. Ovi programi mogu trajati od 4 sedmice do 6 mjeseci ili duže. Vaša voljena osoba će se liječiti, ali i dobiti podršku od profesionalaca, naučiti savjete za prevladavanje žudnje i razviti bolje strategije suočavanja sa stresom
Dio 3 od 3: Održavanje pri oporavku
Korak 1. Nastavite individualnu bihevioralnu terapiju
Odredite koji pristup bihevioralnoj terapiji najbolje funkcionira kako bi vaša voljena osoba bila čista. Postoji niz mogućnosti koje sve imaju prednosti u liječenju ovisnosti o kokainu.
Kognitivno-bihevioralna terapija je kratkoročni, fokusiran pristup koji često pomaže spriječiti ovisnike u upotrebi. Upravljanje nepredviđenim situacijama nudi poticaje onima koji se suzdržavaju od korištenja, što mnogim bivšim korisnicima pomaže u održavanju čistoće. Osim toga, život u terapijskim zajednicama može onima koji se oporavljaju pružiti podršku koja im je potrebna da se klone kokaina
Korak 2. Razmislite o učešću u porodičnoj terapiji
Posjetite terapeuta sa svojom voljenom osobom i drugim članovima porodice kako biste naučili nove strategije ponašanja za suočavanje izvan rehabilitacije. Na taj način svi na istoj stranici sudjeluju u pomaganju voljenoj osobi da ostane čist.
Prilikom vaših posjeta vjerojatno ćete razviti ciljeve koje osoba želi postići, a o sljedećim posjetima razgovarat ćete o tome jeste li ih postigli ili ne. Terapija takođe pruža sigurno mjesto za vašu voljenu osobu da sa porodicom razgovara o njihovim strahovima i tjeskobama zbog odvikavanja od droga
Korak 3. Prijavite se za grupu za samopomoć poput Anonimnih narkotika
Potaknite svoju voljenu osobu da se pridruži programu od 12 koraka kako bi dobila podršku od drugih, pokušavajući pritom ostati trijezna. Program poput Anonimnog kokaina naglašava odgovornost za ponašanje, samopraštanje i ispravljanje drugih.
Ovo je često korisno u borbi protiv demona i pokretača koji uzrokuju upotrebu ovisnika. Takvi sastanci potiču svakodnevno posjećivanje prvih 90 dana trijeznosti
Korak 4. Vodite zdrav način života
Predložite da se vaša voljena osoba brine o svom fizičkom i emocionalnom zdravlju. Ne samo da će to podržati njihovo tijelo tijekom oporavka, već će im pomoći i u razvijanju pozitivnijeg pogleda na život.
Vježbe poput trčanja, hodanja, joge i meditacije ne mogu samo održati vašu voljenu osobu zdravom, već se mogu boriti protiv stresa i održati osobu uravnoteženom. Pravilna prehrana i obavljanje stvari u kojima uživaju, poput slikanja, provođenja vremena sa životinjama i maženja poboljšavaju dobrobit, što može pomoći osobi da ostane trijezna
Korak 5. Pronađite načine za dugoročno upravljanje žudnjom
Znajte da je borba protiv ovisnosti često doživotna obaveza. Razgovarajte s liječnikom svoje voljene osobe o lijekovima koji im mogu pomoći u borbi protiv želje, poput baklofena, tiagabina, topiramata i disulfirama. Postoji i niz strategija ponašanja koje vaša voljena osoba može primijeniti kako bi upravljala žudnjom.
Oporavak ovisnika također bi trebao razmotriti redovno posjećivanje sastanaka grupa za podršku kako bi pomogli sebi da odgovaraju i dobili pomoć koja im je potrebna da ostanu čisti
Savjet strucnjaka
Ako razmišljate o ustanovi za liječenje, imajte na umu ove savjete:
-
Proverite u svom osiguranju.
Osim ako sebi ne možete priuštiti objekat iz svog džepa, najbolje je da se obratite osiguravajućoj kući. Nazovite i pitajte koji su lokalni centri za liječenje u vašoj mreži, a zatim istražite svaki od njih kako biste saznali koji je najbolji za vas.
-
Obratite se županijskim službama ako nemate osiguranje.
Ako nemate nikakvo osiguranje, obratite se svom županijskom uredu za droge i alkohol. Obično će vas staviti na listu čekanja za županijski krevet, a kada krevet bude dostupan, odvest će vas u tu ustanovu. U vašem području mogu postojati i neprofitni programi ili programi povezani s crkvom.
-
Upamtite da se možete otrezniti bilo gdje.
Najvažnije je znati da sve dok ste motivirani, možete se otrezniti bilo gdje. To možete učiniti samo odlaskom na sastanke AA, boravkom u županijskoj ustanovi ili odlaskom u luksuzni objekat vrhunskog kvaliteta. Zaista se radi o vašem razmišljanju.
Od Tiffany Douglass, MA Osnivač, Wellness Retreat Recovery Center
