Jock svrab je uobičajena gljivična infekcija koja stvara crvene, svrbežne osipe oko genitalija, stražnjice i unutarnjeg dijela bedara. Iako je neugodan, svrbež je rijetko ozbiljan problem i može se izliječiti jednostavnim kućnim lijekovima.
Koraci
1. dio 2: Korištenje uobičajenih mogućnosti liječenja
Korak 1. Upotrijebite kremu protiv gljivica za blagu infekciju
Vaše najbolje opcije uključuju Lamisil, Lotrimin Ultra i/ili Naftin. Oni su skuplji, ali će se brže riješiti svraba. Preferirajte Lotrimin Ultra koji sadrži butenafin hidroklorid u odnosu na obični Lotrimin AF koji sadrži samo klotrimazol. Studije su pokazale da butenafin može biti brži i učinkovitiji od klotrimazola. Nadalje, generički klotrimazol se može kupiti po cijeni od 1 USD po cijevi, dok se obični Lotrimin AF (koji sadrži klotrimazol) može prodati i do 10 puta više od te količine.
- Pokušajte zatražiti od svog liječnika kremu protiv gljivica na recept. To može učiniti troškove lijekova malo jeftinijima.
- Također možete kupiti jeftinije kreme koje sadrže klotrimazol ili mikonazol. Za rad će trebati malo više vremena, ali će učinkovito ukloniti svrab.
- Čak i kad simptomi nestanu, morate nanijeti kremu na područje prepona onoliko vremena koliko je navedeno na pakiranju. Baš kao što uzimate antibiotike dok svi lijekovi ne nestanu, morate slijediti potpuni režim liječenja kremom.
- Liječite atletsko stopalo u isto vrijeme ako ga imate. Time ćete smanjiti rizik od recidiva.
Korak 2. Održavajte kožu čistom i suhom
Dobro se osušite nakon tuširanja jer gljivice uspijevaju u toplim, vlažnim okruženjima. Kad god možete, idite bez donjeg rublja ili idite goli kako biste izložili zahvaćeno područje zraku. Kad to nije moguće, nosite barem bokserice umjesto gaćica.
Korak 3. Izbjegavajte nošenje odjeće koja vam trlja ili iritira prepone
Izbjegavajte usko donje rublje i uske pantalone bilo koje vrste.
Korak 4. Suzdržite se od grebanja
Grebanje će iritirati osip i može vam slomiti kožu, stvarajući mogućnost infekcije.
- Podrežite nokte ako ne možete prestati češati. Nosite rukavice kada pokušavate da zaspite noću.
- Za olakšanje se okupajte u hladnoj kupki. Pospite vodu nekuhanom zobenom kašom, sodom bikarbonom ili tvari koja se zove koloidna zobena kaša (Aveeno je dobra marka) koja je napravljena posebno za kupanje. Samo dobro osušite prepone kad izađete iz kade.
Korak 5. Koristite Bond ljekoviti prah
Ovaj puder ima umirujuće djelovanje i može pomoći u pružanju olakšanja. Sadrži i komponentu praška za pecivo koja će pomoći da se osuši vlaga. Bond prah možete kupiti bez recepta i jeftin je.
Korak 6. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom ako ljuskavo crvenilo ne nestane u roku od nekoliko tjedana, ako se počne pogoršavati ili ako primijetite da je postalo žuto i curi. Vaš ljekar može vam ponuditi nekoliko mogućnosti:
-
Kreme na recept:
Ljekari mogu propisati antigljivične lijekove na recept, uključujući ekonazol i oksikonazol.
-
Antibiotici:
Ako se vaš svrbež inficirao, liječnici vam mogu propisati antibiotik koji će pomoći u uklanjanju infekcije.
-
Oralni lijekovi protiv gljivica:
Sporanox, Diflucan ili Lamisil su svi lijekovi koje vam liječnik može propisati. Ovi recepti se mogu izdavati od mjesec dana do godinu dana. Možda ćete doživjeti gastrointestinalne probleme ili abnormalnu funkciju jetre. Ako uzimate antacide ili varfarin, vjerojatno ne biste trebali uzimati ove lijekove. Druga mogućnost, Grifulvin V, traje duže, ali djeluje dobro za ljude koji su alergični na druge gljivične lijekove ili imaju stanja zbog kojih je uzimanje drugih lijekova loša ideja.
Dio 2 od 2: Sprječavanje budućih epizoda Jocka Itcha
Korak 1. Tuširajte se svakodnevno
Ne čekajte dugo na tuširanje nakon što ste se jako znojili ili vježbali. Koristite blagi sapun i vodu i izbjegavajte antibakterijske i dezodoransne sapune.
Korak 2. Neka vam prepona uvijek bude čista i suha
Ako otkrijete da ste podložni svrabu, prekrijte prepone ili sportsku šalicu praškom protiv gljivica ili praška za sušenje nakon kupanja ili tuširanja.
Korak 3. Izbjegavajte odjeću ili donje rublje koje iritira područje
Odaberite široku odjeću s glatkim tkaninama. Nosite bokserice umjesto gaćica.
Korak 4. Perite donje rublje i sportsku podršku često
Takođe, nikada nemojte dijeliti ručnike ili odjeću s drugim ljudima, posebno tokom aktivne faze infekcije. Jock svrab se može širiti kontaktom s neopranom odjećom ili atletskim čašama.
Nemojte sušiti tijelo istim ručnikom koji koristite za sušenje zahvaćenog područja jer to može uzrokovati i širenje infekcije
Korak 5. Obucite čarape prije nego što obučete donje rublje
Ako imate atletsko stopalo, obavezno pokrijte stopala čarapama prije nego stopala dođu u dodir s bilo kojom drugom odjećom. Na taj način sprečavate širenje gljivica sa prepona u prepone.
Korak 6. Brzo skinite mokre kupaće kostime
Operite kupaći kostim. Nemojte ga samo objesiti da se osuši. Odmah se presvucite i u nešto suvo.
Korak 7. Izbjegavajte nošenje mokre ili znojne odjeće u torbi za teretanu
Takođe, nemojte držati vlažnu odjeću u ormariću. Umjesto toga, operite svoju teretanu nakon svake upotrebe.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Smanjite unos šećera jer hrani kvasac, gljivice i bakterije. Kvasac je najjači u pivu i vinu.
- Razmislite o zamjeni teretana ako vas često svrbi ili trčite zbog atletskog stopala. Svakako ćete htjeti razmisliti o čistijem okruženju.
- Nosite cipele pod tušem i u teretani, a možda ćete poželjeti i ponijeti svoj ručnik. Ručnici u vašoj teretani ne smiju se prati i sušiti na odgovarajućoj temperaturi kako bi se ubile gljivice.
- Kad je bijesan, možda ćete se morati tuširati ili kupati dva puta ili više dnevno, pazeći da svaki put promijenite donje rublje. Samo se nemojte tuširati previše često jer vrućina može pogoršati gljivice.
Upozorenja
- Posjetite liječnika što je prije moguće ako razvijete bilo koji od sljedećih simptoma osim osipa: groznica, slabost, povraćanje, brzo širenje osipa (posebno na trupu), natečene žlijezde, kvržice u preponama, drenaža gnoja, otvorene čireve ili čireve, čireve, osip koji zahvaća vaš penis ili vaginalno područje ili poteškoće s mokrenjem.
- Ako imate oslabljen imunološki sistem (npr. Zbog dijabetesa, HIV/AIDS -a ili atopijskog dermatitisa - kroničnog, genetskog stanja kože koje karakterizira svrbež, upala kože i povezano je s astmom i sezonskim alergijama), veća je vjerojatnost da ćete dobiti jock itch. To se događa jer kožne barijere koje vas inače štite od virusnih, bakterijskih i gljivičnih infekcija postaju ugrožene. Budite posebno pažljivi kako biste spriječili i liječili svrab, te pazite na moguće komplikacije kada dobijete svrab. Također biste trebali posjetiti svog liječnika i pitati o dnevnim oralnim lijekovima protiv gljivica kao preventivnoj mjeri ako ste u opasnosti.
- Iako je svrbež tipično vrlo osjetljiv na liječenje, povremeno mogu doći do komplikacija, poput trajne promjene boje kože, sekundarne bakterijske infekcije koja zahtijeva upotrebu antibiotika ili potencijalnih nuspojava lijekova.
