Trudnoća može unijeti mnogo promjena u vaš svakodnevni život, posebno u vašu rutinu ljepote. Nažalost, nisu svi proizvodi za njegu kože, kozmetiku i osobnu njegu sigurni za upotrebu dok ste trudni. Pokušajte ipak ne brinuti. Ovdje smo da odgovorimo na vaša često postavljana pitanja kako biste mogli donijeti sigurne, informirane odluke i za sebe i za svoju bebu.
Koraci
Pitanje 1 od 8: Kako mogu biti siguran kupac?
Korak 1. Uvijek provjerite etiketu proizvoda
Kozmetičke kompanije u svoje proizvode ubacuju mnogo različitih sastojaka i teško je znati šta tačno stavljate na kožu. Umjesto toga, odvojite minutu ili dvije da pročitate etiketu prije nego što se odlučite za bilo koju kupovinu.
Da biste zaista ostali sigurni, potražite niskohemijske alternative koje nemaju toliko sastojaka
Korak 2. Budite oprezni s „prirodnim“i „zelenim“proizvodima
Ove vrste naljepnica zaista su pogrešne i ne čine proizvod sigurnijim. U stvari, neki „prirodni“sastojci mogu se lako proizvesti u laboratoriju ili nabaviti iz neregulisanog područja.
Pitanje 2 od 8: Koji sastojci za njegu kože nisu sigurni tokom trudnoće?
Korak 1. Klonite se hidrokinona
Hidrokinon se vrlo lako upija u vašu kožu. Iako s ovim sastojkom nema nikakvih urođenih mana ili drugih problema s trudnoćom, stručnjaci predlažu da se klonite kako biste bili sigurni.
Hidrokinon pomaže posvijetliti vašu kožu i može se naći u kremama za posvjetljivanje kože
Korak 2. Držite se dalje od topikalnih retinoida
Većina ljudi ne upija puno topikalnih retinoida kroz kožu. Nažalost, još uvijek postoji mala šansa da vaše dijete može razviti urođene mane ako koristite ove proizvode. Ako koristite puno proizvoda protiv starenja, umjesto toga, odlučite se za kreme i tretmane napravljene od soje, kajjeve kiseline, vitamina C ili glikolne kiseline.
Ako ste prije trudnoće koristili liječenje akni na bazi retinoida, razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o mogućim mogućnostima. Azelaična kiselina, benzoil peroksid i salicilna kiselina moguće su alternative koje biste mogli razmotriti
Korak 3. Izbjegavajte proizvode s parabenima
Parabeni pomažu da šminka traje duže i sprječavaju da plijesan i klice unište vašu kozmetiku. Međutim, parabeni imaju tendenciju imitiranja estrogena u tijelu, a povezani su i s tumorima. Da biste bili sigurni, uklonite sve proizvode s propilparabenom, izopropilparabenom, izobutil parabenom, butilparabenom, metilparabenom ili etilparabenom na popisu sastojaka.
Pitanje 3 od 8: Je li krema za sunčanje sigurna za upotrebu?
Korak 1. Prirodne kreme za sunčanje su sigurne, ali hemijske kreme za sunčanje nisu
Kemijske kreme za sunčanje uključuju sastojke poput avobenzona, oktokrilena, oksibenzona, homosalata, oktisalata i metil antranilata. Umjesto toga, odaberite fizičke kreme za sunčanje sa sastojcima poput cinkovog oksida ili titanijevog oksida.
Korak 2. Tekuća krema za sunčanje je mnogo sigurnija od proizvoda u spreju
Čak i ako ste izuzetno oprezni, potreban je samo jedan lutajući nalet vjetra da vam pošalje mrvicu kemikalija ravno u pluća. Da biste bili sigurni, kupujte kremu za sunčanje u bočicama losiona ili pakiranju maramica.
Isto pravilo vrijedi i za sprej za bube. Općenito, losioni i maramice su mnogo bolji od bočica sa raspršivačem
Pitanje 4 od 8: Koje druge sastojke treba izbjegavati?
Korak 1. Klonite se ftalata ili mirisa
Ftalati su uobičajeni sastojak lakova za nokte, kao i mirisne kozmetike. Nažalost, ova vrsta kemikalije može ometati hormone i razvoj, a vrlo je loša za vaše nerođeno dijete. Kako biste bili sigurni, kupujte kozmetičke proizvode označene kao "bez mirisa" ili "bez ftalata".
Ne sadrže svi proizvodi "ftalate" kao sastojak. Umjesto toga, često će koristiti nejasne izraze poput "miris" ili "parfem"
Korak 2. Nemojte koristiti proizvode s triklosanom
Iako se obično ne nalazi u kozmetici, triklosan se ponekad koristi u sapunima, sredstvima za dezinfekciju i antisepticima. Nažalost, triklosan može utjecati na vaše hormone i zapravo je zabranjen za upotrebu u većini sapuna.
Iako je triklozan danas teže pronaći, još uvijek se koristi u antisepticima prve pomoći, nekim sredstvima za dezinfekciju ruku i sapunima za rukovanje hranom. Kada kupujete ove proizvode, uvijek prvo provjerite popis sastojaka
Korak 3. Klonite se formaldehida
Formaldehid se koristi u mnogo različitih kozmetičkih i kozmetičkih proizvoda, poput tretmana za ravnanje kose, ljepila za trepavice i lakova za nokte. Konkretno, skenirajte proizvode u potrazi za sastojcima kao što su kvaternijum-15, dimetil-dimetil (DMDM), imidazolidinil urea, hidantoin, natrijum hidroksimetilglicinat i bronopol.
Pitanje 5 od 8: Postoje li još neki rizični sastojci?
Korak 1. Da, postoje
Određeni sastojci u antiperspirantima (aluminijev klorid heksahidrat), proizvodima za njegu kože (beta hidroksi kiseline), proizvodima za tijelo i kosu (dietanolamin/DEA), sredstvima za tamnjenje (dihidroksiaceton/DHA), kemijskim sredstvima za uklanjanje dlaka (tioglikolna kiselina) i lakovima za nokte (toluen, metilbenzen, toluol (Toluen), antisal 1a) mogu biti štetni u trudnoći. Iako ne morate isključiti svaki kozmetički proizvod na tržištu, prije kupovine pobliže pogledajte popis sastojaka.
Pitanje 6 od 8: Je li hijaluronska kiselina sigurna za upotrebu tokom trudnoće?
Korak 1. Da, topikalna hijaluronska kiselina je sigurna za upotrebu
Vaše tijelo zapravo proizvodi vlastitu hijaluronsku kiselinu u vašim očima, koži i zglobovima, pa je potpuno sigurno primijeniti i na kožu. Tijekom dojenja možete koristiti i proizvode s hijaluronskom kiselinom.
Pitanje 7 od 8: Koji su neki brendovi za njegu kože koji su sigurni za trudnoću?
Korak 1. Potražite proizvode verifikovane od strane Radne grupe za zaštitu životne sredine (EWG)
EWG proučava i pregledava različite proizvode za njegu kože i kozmetičke proizvode za štetne sastojke i kemikalije. Ako je proizvod "provjeren", možete biti sigurni da neće sadržavati otrovne sastojke.
- Ovdje pogledajte provjerene proizvode EWG -a:
- Ne zaboravite da se klonite proizvoda retinola i/ili hidrokinona, čak i ako su potvrđeni EWG-om. Nažalost, ti sastojci nisu sigurni za upotrebu dok ste trudni.
Pitanje 8 od 8: Trebam li izbjegavati proizvode za čišćenje dok sam trudna?
Korak 1. Ne nužno, ali morate poduzeti dodatne mjere opreza pri njihovoj upotrebi
Navucite par gumenih rukavica kako hemikalije ne bi došle u kontakt s vašom kožom. Također otvorite prozor u prostoriji koju planirate čistiti kako ne biste udahnuli dim.
Korak 2. Napravite vlastite proizvode za čišćenje ako želite biti posebno oprezni
Umutite vlastito višenamjensko sredstvo za čišćenje miješanjem 2 c (470 mL) destiliranog bijelog octa i 2 c (470 mL) vode u bočici sa raspršivačem. Ili napravite vlastiti deterdžent za rublje s 1 šalicom (38 g) pahuljica sapuna, ½ šolje (57 g) sode bikarbone i ½ šolje (600 g) sode za pranje rublja. Možete čak i sami napraviti sredstvo za čišćenje wc školjke dodavanjem prskanja sode bikarbone i mrvice octa u vašu wc školjku.
