Iako ne postoje dvije potpuno iste ličnosti, psiholozi su otkrili da većina ljudi ima ličnosti koje se mogu klasificirati u spektru kao više introvertne ili ekstrovertirane. Sljedeći članak će vam pomoći da otkrijete koji ste tip, uzimajući u obzir kontekst.
Koraci
Korak 1. Razmotrite svoje reakcije oko ljudi
Kako se ponašate na zabavi ili oko velike grupe ljudi?
- Ako više volite slušati nego govoriti, možda ste introvertni. Bili biste više zidni cvijet nego život zabave.
- Ako ste razgovorljiviji, vjerovatno ćete biti ekstrovertni. Ljudi vas privlače jer se više smiješite i ugodno vam je biti u blizini.
- Ponekad način na koji djelujete ovisi i o tome koliko vam je ugodno s ljudima oko vas.
Korak 2. Razmislite o svojim nivoima energije
Šta vam pomaže da vratite energiju? Kako se mentalno ili emocionalno napunite?
- Svi moraju spavati, ali nekima je potrebno vrijeme da budu sami kako bi povratili energiju. Ti ljudi su obično introvertni.
- Ekstroverti svoju energiju dobivaju iz druženja i druženja s drugim ljudima.
- U osnovi, većini introverta treba vremena za sebe "interno", a ekstrovertima sve da se izvuče "izvana".
Korak 3. Pogledajte kako se osjećate prema novim ljudima
Smatrate li da je lako vjerovati drugima koje ste tek upoznali ili ne poznajete dobro?
- Introverti ne vjeruju drugima tako lako kao ekstroverti i imaju tendenciju da imaju samo nekoliko vrlo dobrih prijatelja, a ostatak smatraju dobrim poznanicima.
- Ekstroverti su obično pouzdaniji i otvoreniji i smatraju više ljudi prijateljima nego samo poznanicima.
Korak 4. Razmislite o svom mjestu u radnoj snazi
Jeste li (ili ste zainteresirani da postanete) učitelj, političar ili neko ko ima stalnu interakciju s drugim ljudima?
- Ekstroverti će vjerovatno tražiti poslove koji odgovaraju njihovoj ličnosti, pa ako ste oduvijek voljeli govoriti u javnosti, možda ste ekstrovertni.
- Ne izbjegavaju svi introverti javni govor ili poslove koji zahtijevaju interakciju s drugima, poput glume, politike ili advokata. Neki introverti nauče da se ponašaju više društveno, dok drugi izaberu manje društveno radno mjesto. Neki vole imati poslove koje mogu raditi od kuće ili u uredskoj kabini.
Korak 5. Razmotrite cijeli spektar mogućnosti
Rijetki su slučajevi da je neko potpuno introvertiran ili potpuno ekstrovertiran, kao što je rijetko da neko potpuno upravlja desnom ili lijevom hemisferom svog mozga. Ambivert je osoba koja je jednako ekstrovertirana kao i introvertna.
Korak 6. Ispitajte svoj pristup mislima i osjećajima
Mislite li ili osjećate više?
- Utvrđeno je da introverti imaju veći protok krvi u frontalnim režnjevima i frontalnom talamusu mozga, koji se koristi za planiranje i rješavanje problema.[potreban citat]
- Kod ekstroverta, veći protok krvi odlazi u prednji cingularni girus i temporalne režnjeve, koji se koriste za obradu senzorne i emocionalne stimulacije.[potreban citat]
-
Nemojte generalizirati druge po ovim osobinama - svi introverti se ne oslanjaju na razmišljanje, a ni svi ekstroverti na osjećanja.
Recite jeste li introvertni ili ekstrovertni korak 7
Korak 7. Uzmite u obzir svoju potrebu za privatnošću
Kad uđete u svoju sobu ili ured, ostavljate li vrata otvorena ili ih zatvarate?
- Introverti vole svoju privatnost i vjerojatnije je da će željeti držati vrata zatvorena.
- Ekstrovertima ne smeta ostaviti vrata otvorena, jer ih više zanima druženje nego sami.
Korak 8. Shvatite da ljudi mogu naučiti ići "protiv tipa" u određenim situacijama
- Pokušavate li govoriti glasnije i češće razgovarati s ljudima koje ste upravo upoznali? Ponašate li se na isti način sa svojim bliskim prijateljima ili se ponašate introvertirano i osjećate se prirodnije? Možda ste introvertni.
- Ekstrovertni se mogu ponašati introvertiraniji ako smatraju da to treba. Ponekad je šutnja pristojna u određenim situacijama. Smatrate li da ako polažete ispit u školi ili dovršavate papirologiju na poslu, morate nastojati da vam ne ometaju društvene situacije oko vas? Je li vam lako razgovarati s ljudima, ali vam je teško šutjeti?
