Pokazalo se da mnogi plodovi izbjeljuju kožu kada se jedu ili nanose direktno na kožu. Kemikalije u voću popravljaju oštećenja kože, potiču rast novih stanica kože i inhibiraju proizvodnju melanina, pigmenta koji potamnjuje kožu. Umjesto da trošite novac na skupe losione i kreme, pokušajte koristiti sljedeće voće za izbjeljivanje kože.
Koraci
Metoda 1 od 3: Izbjeljivanje kože antioksidansima iz citrusa ili papaje
Korak 1. Popijte sok od citrusa
Pijenje soka od citrusa poput soka od naranče može pomoći u inhibiranju pigmentacije izazvane UV zračenjem.
Korak 2. Koristite citrus za izradu maske
Agrumi sadrže vitamin C, koji potiče proizvodnju kolagena (neophodnog za stvaranje novih stanica kože), snažan je antioksidans i pokazalo se da inhibira tamnjenje kože zbog izloženosti UV zrakama.
Limun obično najbolje funkcionira, ali bilo koji agrumi će uspjeti, uključujući naranče, limete i grejp. Slične rezultate možete dobiti od papaje
Korak 3. Iscijedite sok iz voća i razrijedite ga vodom
Razrijeđeni sok možete nanijeti izravno na lice ili kombinirati s medom kako biste napravili masku. Med i zgušnjava sok kako bi omogućio masku i ima svoje zdravstvene prednosti: antimikroban je, vlaži kožu i sprječava bore.
Korak 4. Razmislite o upotrebi cijelog voća
Kora i mesnati dijelovi agruma sadrže spojeve koji pomažu u izbjeljivanju kože. Za još bolje rezultate, razmislite o njihovom dodavanju na jedan od dva načina:
- Osušite koru, sameljite je i dodajte masci. Razmislite o miješanju s jogurtom za proizvodnju umirujuće maske.
- Celo voće iseckajte na komade i preradite, kožu i sve to, u mašini za preradu voća. Dobivenu pastu upotrijebite kao podlogu za masku.
Korak 5. Koristite sjemenke i kožu ako koristite papaju
Iako je meso ploda korisno, kore i sjemenke su najmoćniji dio papaje.
- Razmislite o preradi ploda papaje zajedno s kožom za proizvodnju maske. Za još bolje rezultate pomiješajte s limunovim sokom.
- Možete kupiti ekstrakt sjemenki papaje i koristiti ga s medom za izradu maske ili ga kombinirati s prerađenim voćem.
- Napravite vlastiti ekstrakt sjemenki papaje drobljenjem sjemenki papaje i stavljanjem u vodu dvije sedmice. Svakodnevno protresite. Filtrirajte i koristite vodu u masci.
Korak 6. Nemojte izlaziti van dok nosite masku
Sok u agrumima može reagirati s UV svjetlom uzrokujući fotodermatitis, bolno stanje koje rezultira osipom, plikovima ili ljuskavom kožom.
Korak 7. Ostavite masku 15 do 20 minuta
Operite ga mlakom vodom.
Metoda 2 od 3: Izbjeljivanje kože plodovima koji inhibiraju proizvodnju melanina
Korak 1. Koristite azijske kruške u masci
Pomiješajte koru i voće zajedno s medom kao vezivo za stvaranje maske. Kruške sadrže arbutin - prirodni oblik hidrokinona, za koji se pokazalo da je učinkovit inhibitor tirozinaze. Tirozinaza je enzim koji pomaže u proizvodnji melanina, pigmenta koji tamni kožu, pa će inhibicija proizvesti učinak izbjeljivanja kože.
- Uključite koru koja sadrži mnogo veće koncentracije arbutina od voća.
- Azijske kruške (pyrus pyrifoli) sadrže mnogo više arbutina od američkih ili evropskih sorti.
- Najbolje sorte za upotrebu su Yaquang, Hongpi, Quingpi ili Guifei.
- Imajte na umu da je prijavljeno da arbutin kod nekih ljudi izaziva iritaciju kože. Ako razvijete iritaciju kože, prestanite koristiti maske na bazi kruške.
Korak 2. Napravite masku od ploda nara
Pomiješajte pola šipka, 2 žličice bademovog ulja i ½ žlice meda kako biste napravili masku od nara. Plod nara sadrži punicalagine - spojeve za koje je dokazano da direktno inhibiraju proizvodnju melanina.
Korak 3. Pomoću ananasa napravite masku
Pomiješajte četiri kriške ananasa u kuhaču zajedno sa pola žlice meda. Plod ananasa sadrži spojeve koji djeluju kao inhibitori tirozinaze, izbjeljujući kožu.
Korak 4. Napravite masku za lice koristeći smokve
Pokazalo se da spojevi u plodovima smokve smanjuju melanin i vlaže kožu. Zgnječite voće i nanesite u masku.
Metoda 3 od 3: Izbijeliti kožu pomoću voćnih ekstrakata
Korak 1. Napravite ulje indijskog ogrozda i nanesite ga hidratantnom kremom ili kao masku
Ekstrakt ploda ogrozda sadrži snažne antioksidanse koji pomažu u obnavljanju oštećene kože, kao i fenole koji inhibiraju aktivnost tirozinaze kako bi posvijetlili kožu. Ulje od ogrozda možete kupiti ili sami napraviti.
- Za vlastite pripreme naribajte ogrozd i iscijedite sok iz rešetki. Dodajte kokosovo ulje u sok u omjeru 1 dio soka i 2 dijela kokosovog ulja. Pirjajte 10 do 15 minuta. Odstranite i spremite nastalo ulje.
- Dodajte ulje medu i jogurtu da napravite masku ili ga dodajte drugoj maski od voća.
- Alternativno, ulje možete razrijediti hidratantnom kremom i nanositi to jednom dnevno.
- Budite vrlo oprezni pri upotrebi domaćih ekstrakata jer nećete biti sigurni u točnu jačinu, a previše može izazvati alergijsku reakciju.
Korak 2. Koristite plodove ili ekstrakt grožđa
Grmovi grožđa uobičajeni su pokrivači tla koje možete sami uzgajati na izloženim, kiselim tlima. Plodovi, a još više lišće, sadrže arbutin za koji je dokazano da izbjeljuje kožu. Voće možete zgnječiti i nanijeti u masku s medom, kupiti ekstrakt medenjaka ili ga sami napraviti.
- Da biste napravili vlastiti ekstrakt, nasjeckajte malo lišća i ploda borovnice. Stavite ih u veliku teglu i prelijte votkom ili razblaženim etanolom (oko 40% abv). Zatvorite staklenku i stavite je na tamno mjesto na sobnoj temperaturi.
- Protresite bočicu jednom dnevno dvije sedmice. Na kraju tog vremena, preko boce stavite gazu i sipajte ekstrakt u drugu posudu.
- Ekstrakt razrijedite hidratantnom kremom i nanesite na lice dva puta dnevno.
- Budite vrlo oprezni pri upotrebi domaćih ekstrakata jer nećete biti sigurni u točnu jačinu, a previše može izazvati alergijsku reakciju.
Korak 3. Konzumirajte ekstrakt sjemenki grožđa
Sjemenke grožđa sadrže proantocijanidin, snažan antioksidans za koji se pokazalo da inhibira proizvodnju tirozinaze i izbjeljuje kožu. Proantocijanidin također ima niz drugih zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje rizika od dijabetesa i srčanih bolesti.
- Ekstrakt sjemenki grožđa možete kupiti u obliku pilula ili sami napraviti od crvenog grožđa.
- Proantocijanidin možete dobiti i ako pijete crno vino ili jedete crveno grožđe sa sjemenkama.
Savjeti
- Koristite vodu samo pri ispiranju maske jer sapun može djelovati grubo na vašu kožu.
- Ispiranje lica prije odlaska na spavanje moglo bi pomoći u održavanju čistoće lica.
