Ako imate tamne mrlje, nedavno ste dobili previše sunca ili želite svjetliji ten, možda ćete biti zainteresirani za izbjeljivanje kože kod kuće. Najefikasniji tretmani su kreme za posvjetljivanje kože bez recepta ili na recept, iako one često nose nuspojave poput povećane osjetljivosti na sunčevu svjetlost. Možda ćete također moći izbijeliti kožu prirodnim sredstvima za kućnu upotrebu. Međutim, imajte na umu da će kućni lijekovi obično dati manje dosljedne rezultate, a mogu imati i vlastite nuspojave, poput iritacije kože.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje provjerenih tretmana za posvjetljivanje kože
Korak 1. Nanesite hidrokinon za potpuno posvjetljivanje, ali budite svjesni rizika
Ako želite brzo posvijetliti kožu, mogli biste postići dobre rezultate nanošenjem kreme za posvjetljivanje kože koja sadrži hidrokinon jednom dnevno nekoliko tjedana. Međutim, neki ljudi doživljavaju negativne reakcije na hidrokinon, uključujući iritaciju kože, osjetljivost na sunce ili, u nekim slučajevima, tamnjenje kože. Osim toga, hidrokinon može uzrokovati i da vaš znoj ima neugodan miris ribe.
- Zbog svojih nuspojava i potencijalnog rizika kao kancerogen, hidrokinon i proizvodi koji sadrže hidrokinon zabranjeni su u Velikoj Britaniji. Ako živite negdje gdje možete kupiti hidrokinon, ne planirajte ga koristiti dulje od 4-8 tjedana.
- Možete kupiti kreme koje sadrže do 2% hidrokinona bez recepta, ali će vam trebati recept za kreme do 6%.
- Ako koristite hidrokinon, zaštitite se od sunca. Svaki dan nosite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 i izbjegavajte boravak na otvorenom između 10:00 i 14:00 sati, kada su sunčevi zraci najjači.
Korak 2. Isprobajte retinoidnu kremu na recept kako biste posvijetlili kožu i liječili tamne mrlje
Tretinoin je retinoid koji se često koristi za posvjetljivanje kože. Retinoidi posvjetljuju vašu kožu pilingom gornjeg sloja kože, što potiče obnavljanje stanica. Dostupan je samo na recept, ali može doći u obliku kreme, gela ili losiona. Obično ćete proizvod nanositi na čistu, suhu kožu jednom dnevno.
- Budući da tretinoin može povećati vašu osjetljivost na sunčevu svjetlost, najbolje je nanositi ovu kremu kao dio vaše noćne rutine. Možda ćete također morati nositi kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 30 svaki dan i izbjegavati izlazak van tokom dana.
- Nemojte koristiti tretinoin ako ste trudni.
- Možete vidjeti poboljšanje hiperpigmentacije nakon 4-6 tjedana svakodnevnom primjenom tretinoina. Ti efekti će se nastaviti poboljšavati najmanje godinu dana.
Korak 3. Isprobajte kremu sa kojićevom ili azelainskom kiselinom ako imate melazmu
Ako imate ovo stanje, pitajte svog liječnika ili dermatologa o tretmanima poput kojinske kiseline ili azelaične kiseline. Nanesite ove kreme na tamne mrlje 1-2 puta dnevno, kako je naznačeno na etiketi. Kao i većina drugih topikalnih tretmana, vjerojatno ćete vidjeti rezultate za 4-6 tjedana ako vam ove kreme djeluju.
- Melazma je stanje koje uzrokuje tamne mrlje na licu i vratu. Obično je uzrokovano izlaganjem suncu ili promjenom hormona, na primjer tokom trudnoće ili kada počnete uzimati određene lijekove.
- Azelaična kiselina prvobitno je razvijena za liječenje akni. Dostupan je u nekim preparatima bez recepta, ali jače jačine zahtijevaju recept. Obično samo posvjetljuje tamne mrlje i ne utječe na normalno pigmentiranu kožu.
- Kojićeva kiselina potječe od gljiva. Ponekad se koristi kao konzervans za hranu, ali je dostupan i u obliku kreme za kozmetičku upotrebu.
Savjet:
Pokušajte oprati lice sapunom koji sadrži kajjevu kiselinu kako biste istovremeno očistili i posvijetlili kožu!
Korak 4. Pitajte svog liječnika o kortikosteroidnoj kremi za ciljanje tamnih mrlja
Ako imate tamne mrlje i želite ih posvijetliti, pitajte svog liječnika o kortikosteroidnoj kremi poput hidrokortizona. Pažljivo slijedite upute vašeg liječnika o primjeni-obično ćete kremu nanositi na tamnu mrlju jednom ili dva puta dnevno do 4-6 sedmica.
Kortikosteroidne kreme se obično prodaju bez recepta u nižim količinama ili vam liječnik može propisati jaču koncentraciju. Međutim, čak i ako koristite kremu bez recepta, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije redovne upotrebe kortikosteroidne kreme, zbog rizika od nuspojava poput akni, hiper- ili hipopigmentacije te gljivičnih ili bakterijskih infekcija
Korak 5. Pažljivo pročitajte etiketu prije upotrebe bilo kakvih krema za posvjetljivanje kože
Obavezno provjerite da nema skrivenih sastojaka koji bi mogli biti štetni za vaše zdravlje, poput žive. Također, ako krema sadrži sastojke poput kortikosteroida ili hidrokinona, najbolje je to znati u slučaju da osjetite neugodne nuspojave.
Korak 6. Poduzmite lasersko posvjetljivanje kože za rezultate za nekoliko sedmica
Posjetite dermatologa ili estetičara kako biste prošli lasersko posvjetljivanje kože. Tokom ovog postupka, tehničar će koristiti ručni laserski uređaj na velikim površinama vaše kože. U narednih nekoliko sedmica možda ćete primijetiti da vaša koža izgleda svjetlije.
- Koža bi vam mogla biti crvena i otečena nekoliko dana nakon seanse. Osim toga, vaša koža može imati modrice ili perutanje 1-2 sedmice nakon toga, a osjetljivost na sunčevu svjetlost mogli biste osjetiti i do 6 mjeseci.
- Imajte na umu da ovaj tretman može biti skup i može proći nekoliko sesija da biste postigli željene rezultate.
Korak 7. Isprobajte kemijski piling ili mikrodermoabraziju kako biste posvijetlili kožu oštećenu suncem
S vremenom, gornji sloj vaše kože može početi izgledati tamno zbog prisutnosti oštećenja od sunca i mrtvih stanica kože. Dermatološki postupci poput kemijskog pilinga ili mikrodermoabrazije nježno uklanjaju ovaj gornji sloj kože, zbog čega vaša koža odmah postaje svjetlija i sjajnija.
- Zbog opasnosti od oštećenja kože, najbolje je da ove postupke izvrši ovlašteni tehničar.
- Neki ljudi možda neće primijetiti posvijetljenje kože nakon jednog od ovih postupaka.
Metoda 2 od 2: Isprobajte prirodne kućne lijekove
Korak 1. Nanesite razrijeđeni limunov sok na kožu ako vas ne iritira
Iscijedite sok od pola limuna u malu zdjelu. Zatim dodajte jednaku količinu vode i dobro je promiješajte. Umočite vatu u mješavinu limunovog soka i zagladite je po koži, a zatim je isperite nakon 5-10 minuta. Učinite to jednom dnevno nekoliko sedmica ili dok ne primijetite da vam koža postaje svjetlija.
- Ako vaša koža počne peckati ili peći, odmah isperite limunov sok i ne ponavljajte tretman.
- Agrumi poput limuna sadrže flavonoide i vitamin C, koji oboje mogu posvijetliti vašu kožu.
Korak 2. Napravite pastu od kurkume za nježan tretman
Uzmite otprilike 1 žlicu (9 g) kurkume i stavite je u malu zdjelu, pa pokapajte u maloj količini vode dok kurkuma ne dobije gustu pastu. Namažite pastu na kožu i ostavite da djeluje oko 30 minuta, a zatim je isperite. Možda ćete primijetiti da vam koža postaje svjetlija nakon nekoliko tjedana ovog tretmana.
Kurkuma sadrži spojinu kurkumin, koja može smanjiti proizvodnju melanina u vašoj koži
Savjet:
Pokušajte maski dodati sastojke poput mlijeka ili meda kako biste dodatno posvijetlili ten.
Korak 3. Stavite krišku sirovog krompira preko noći na tamnu tačku kako biste je posvijetlili
Krompir sadrži spoj niacinamid, koji može biti efikasno posvjetljivač kože. Ako imate područje tamne kože, poput mrlje od melazme, pokušajte staviti krišku sirovog krompira na to područje. Krišku krompira omotajte gazom da je držite na mestu i ostavite da deluje preko noći. Možda ćete primijetiti da tamna mrlja odmah postaje svjetlija, ali može proći nekoliko tjedana da se vide rezultati.
Po želji možete koristiti i sok od krompira za brzo izbjeljivanje tamnih mrlja na koži
Korak 4. Trljajte kožu aloe verom za umirujući način da je posvijetlite
Aloesin, spoj u aloji, može biti efikasan u posvjetljivanju kože ako se nanosi jednom dnevno nekoliko sedmica. Osim toga, aloja ima prirodna ljekovita svojstva, pa čak i ako ne primijetite da vam koža postaje svjetlija, nećete nanijeti nikakvu štetu svojoj koži.
Gel možete koristiti s unutarnje strane šiljaka aloe vere ili možete kupiti komercijalni pripravak od 100% gela aloe
Savjeti
- Ponekad možete osjetiti društveni pritisak da izbjelite kožu jer je tamna. Međutim, važno je prihvatiti svoj jedinstveni identitet-uključujući i ton kože. Upamti, lijepa si takva kakva jesi.
- Svakodnevno korištenje kreme za sunčanje koristan je način za ujednačavanje boje kože jer će vam pomoći zaštititi kožu od promjene boje i efekata sunčanja na sunčanju.
Upozorenja
- Većina tretmana za posvjetljivanje kože ima neke nuspojave. Prije početka bilo kakvog liječenja najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom.
- Ne koristite sredstva za posvjetljivanje kože koja sadrže živu zbog opasnosti od trovanja živom.
- Oni sa tamnijim tonovima kože imaju povećan rizik od štetnih nuspojava hidrokinona. S vremenom proizvod može uzrokovati nepovratne promjene i promjenu boje. Ako imate tamniji ton kože, budite posebno oprezni i razmislite o upotrebi drugog proizvoda.
