Ručna invalidska kolica s potisnim naplatcima omogućuju osobama u invalidskim kolicima da se kreću u stolici. Stolicu bez potpornih obruča obično gura osoba koristeći ručke na naslonu stolice.
Koraci
Korak 1. Priprema ruku
Posebno ako učite, neka vam nokti budu kratko ošišani kako biste imali manju vjerovatnoću da će se pocepati. Možda biste htjeli nositi rukavice bez prstiju, poput rukavica za dizanje utega, kako biste zaštitili ruke od prljavštine i ozljeda.
Korak 2. Hvatanje točkova
Ručna stolica koja bi trebala biti pod kontrolom putnika imaće metalni obruč namijenjen rukama, nazvan potisni naplatak. Ovaj obod ne dodiruje tlo. Možda će vam biti lakše da uhvatite cijeli kotač (i naplatak i gumu). Bilo koji način je u redu.
Korak 3. Napred
Da biste krenuli naprijed, posegnite unatrag i uhvatite kotače što je više moguće unatrag. Gurnite kotače prema naprijed držeći ih za naplatke i pomičući ih prema naprijed.
Korak 4. Vraćanje unazad
Posegnite prema naprijed i uhvatite kotače te ih gurnite unatrag. Budite oprezni jer će se mali točkovi sprijeda morati okretati. Ne zaboravite pogledati iza sebe!
Korak 5. Skrenite desno
Desni kotač držite mirno, a lijevi kotač gurnite prema naprijed.
Korak 6. Skrenite lijevo
Držite lijevi kotač mirno, a desni kotač gurnite prema naprijed.
Korak 7. Okretanje na licu mjesta
Ako ste u uskom uglu, možda ćete se morati okretati na licu mjesta. Istovremeno gurnite jedan kotač prema naprijed, a drugi prema natrag.
Korak 8. Zaustavljanje
Uhvatite naplatke i upotrijebite ih trenjem da biste ih usporili. Pritisnite držač za guranje između palca i bočne strane prvog zgloba kažiprsta. Ako su naplatci mokri, umjesto toga stegnite gumu. Budite oprezni jer ovo trenje stvara toplinu koja vam može opeći ruke ako ste na padini ili se iznenada zaustavite.
Korak 9. Ostanite mirni
Ako ćete neko vrijeme ostati mirni - npr. da sjednete za stol - ili ćete za nešto koristiti ruke - npr. da skinete kaput - zatim zakočite - inače ćete se otkotrljati unatrag!
Korak 10. Prelazak preko neravnina
Izbjegavajte udarce gdje je to moguće.
-
U početku idite polako. Brzim udarcem u kvrgu (čak i onu malu čak 1 cm) možete se katapultirati sa stolice i po podu.
Koristite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 1 -
Korisno je vježbati iskakanje kotača za podizanje prednjih kotača sa tla dovoljno dugo da pređete preko male neravnine.
Koristite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 2 -
Nazad preko grba. Veće prepreke, poput ivičnjaka, mogu se prijeći polaganim i sigurnim podupiranjem. Ne odstupajte od velike prepreke ili ćete se prevrnuti.
Koristite ručna invalidska kolica, korak 10, metak 3 Korak 11. Ivičnjak ili stepenasto skakanje
Uz dobar balans, neki ljudi mogu sići uz rub ili stepenice. Za ovo je potrebna praksa.
-
Zaustavite se ispred ivičnjaka i koncentrirajte se. Razmišljajte sa točkovima i težištem. Budite jedno sa stolicom.
Koristite ručna invalidska kolica Korak 11 Metak 1 -
Nagnite se malo prema naprijed tokom polijetanja.
Koristite ručna invalidska kolica Korak 11 Metak 2 -
U zraku ćete morati ispraviti tako da se pomaknete malo unatrag, tako da vam stražnji kotači vrlo malo udaraju prije prednjih kotača. Pazite da ne padnete unatrag.
Koristite ručna invalidska kolica, korak 11, metak 3 -
Najbolje je vježbati s kacigom i počnite malim korakom.
Koristite ručna invalidska kolica Korak 11 Metak 4 Savjeti
- Dostupni su posebni potisni naplatci za osobe s niskom snagom držanja.
- Vježbajte kotače na mekom tepihu. Lakše je ostati uravnotežen nego na tvrdim površinama. Razmislite o nošenju jastučića i kacige dok se ne snađete.
- Veliki prednji kotači s pneumatskim gumama olakšavaju prelazak preko neravnina, ali će vas usporiti. Tvrdi, mali prednji kotači znače da možete ići brzo, ali morate posvetiti veliku pažnju neravninama.
- Štitnici za žbice su jeftini, dekorativni i mogu zaštititi vaše prste od zaglavljivanja žbicama.
- Rukavice bez prstiju pomažu u sprječavanju žuljeva, opekotina kotača i žuljeva.
- Razmislite o vezivanju pojasa dok ne steknete vještinu u kretanju po kosinama i neravninama bez gubitka ravnoteže.
Upozorenja
- Budite oprezni na uskim vratima ili u uskim prostorima ili može doći do ozljeda šake i ruke.
- Dijete u krilu ili težak ruksak na naslonu sjedišta promijenit će vam težište za vožnju na točkovima.
- Budite izuzetno oprezni pri prelasku neravnina i vožnji kotača - ako ste neoprezni, možete si nanijeti ozbiljne ozljede.
- Ne dopustite sebi da povećate brzinu nizbrdo jer se možda nećete moći zaustaviti!
- Ako ste tek počeli s ovim, očekujte da će vas ruke boljeti i da će vas ruke boljeti, ali to s vremenom nestaje.
- Potrudite se da izbjegnete trčanje preko stopala. Ovo je bolno i ljudi mogu postati ljuti. S druge strane, donekle je zadovoljavajuće raditi u gomili nepristojnih ljudi koji vas lakat udaraju u lice.
- Kočenje uzrokuje trenje na vašim rukama, a time i toplinu, stoga pazite da ne opečete ruke na nizbrdicama.
- Vozite svoja invalidska kolica onako kako biste trebali voziti automobil: pogledajte prije nego krenete, posebno ako se okrećete ili vozite unatrag.
- Ako imate dijete u krilu, pa udarite čak i u mali udarac, dijete će katastrofalno odletjeti naprijed.
- Ako izlazite na otvoreno, pazite na izmet životinja, ubijanje na cestama itd.: Ako ga stavite na kotače, možda ćete ga imati na rukama!
-
