Jeste li ikada osjetili kihanje, ali ono se zadržava u nosnicama, uzrokujući da se grčite od nelagode? Ili možda morate kijati iz svog sistema prije nego što držite govor, prisustvujete sastanku, pojedete ručak ili pozdravite sastanak. Bez obzira na razlog, postoji nekoliko različitih načina na koje možete natjerati kijanje.
Koraci
Metoda 1 od 2: Korištenje vašeg osjećaja mirisa za pokretanje kihanja
Korak 1. Pomirisati neke začine
Miris određenih začina može uzrokovati kihanje. Pokušajte pretražiti u ormaru bocu začina, poput mljevenog crnog papra, kima, korijandera ili mljevene crvene paprike. Možete otvoriti bočicu i namirisati začine ili ih koristiti u kuhanju i udisati kroz nos dok ih dodajete.
Mljevenjem začina možete uzrokovati i kihanje. Pokušajte samljeti nekoliko zrna papra malterom i tučkom za kijanje
Korak 2. Pomirisajte malo ekstrakta paprike
Capsicum se prirodno dobiva iz ljute paprike, a koristi se i u lijekovima i u paprenim sprejevima. Pazite na količinu koju ste stavili na bris. Možete kupiti bočicu ekstrakta paprike ili potražiti proizvod koji ga već sadrži. Ne nanosite ekstrakt na unutrašnjost nosa jer će izgorjeti. Umjesto toga, utisnite pamučni štapić o vrh bočice s ekstraktom paprike i držite ga premazu ispred nosa. Udahnite miris paprike kroz nos.
Ako nemate ekstrakt paprike, tada možete i izrezati ljutu papričicu, poput jalapena ili čilija, te je unutra obrisati pamučnom krpom. Zatim udahnite miris paprike kroz nos
Korak 3. Pomirišite gazirano piće
Njuškanje gaziranog pića, posebno iz česme, može biti sva stimulacija koja vam je potrebna da biste pustili kihanje. Jednostavno ispijanje gaziranog pića može djelovati, ali šalicu možete držati i pod nosom i udisati kroz nos. To bi vas trebalo navesti na kihanje.
Uvjerite se da je soda zaista gazirana. Ako je ravna, možda neće biti dovoljno mjehurića za kijanje
Korak 4. Otvorite štapić gume od nane
Neki ljudi kihnu od mirisa peperminta. Ako imate u blizini neke mente ili žvake od paprene metvice, pokušajte jednu staviti u usta. Udahnite miris dok uživate u žvakama ili nani i to može uzrokovati kihanje.
- Također možete pokušati nanjušiti bocu eteričnog ulja mente ako ga imate. Samo otvorite bočicu i udahnite miris ulja kroz nos.
- Zubna pasta za nanjušivanje mente također može djelovati. Samo otvorite čep paste za zube i udahnite miris kroz nos.
Metoda 2 od 2: Pokretanje refleksa kihanja s drugim osjetima
Korak 1. golicajte nosnice
Možete prevariti obrambene mehanizme nosa i pokrenuti kihanje nježno trljajući unutrašnjost nozdrva. Unutrašnjost nosa izuzetno je osjetljiva na iritacije, pa možete maramicom očetkati dlačice iz nosnica i to može izazvati kihanje.
- Umotajte ugao tkiva u malu tačku. Stavite točku u nosnicu, a zatim okrenite i pomičite tkivo koje bi trebalo malo golicati.
- Slično, lažnim perom očetkajte donju stranu nosa. Ne morate čak ni gurnuti pero u nos da biste ga iritirali. Škakljanje vanjskog dijela nosa vjerojatno će vas natjerati da kihnete.
- Ne zabadajte ništa, čak ni maramicu, u nos dalje od unutrašnjih rubova nozdrva.
- Nikada nemojte koristiti ukosnicu ili neki drugi oštar instrument za stimulaciju dlačica na nosu.
Korak 2. Pokušajte iščupati dlaku s obrva
Neki ljudi će refleksno kihati samo zbog čupanja dlake obrva. Da biste vidjeli hoće li vas zbog toga kihati, izvadite pincetu i upotrijebite ih za čupanje jedne dlake obrva. Ovo može biti dovoljno da izazovete kihanje.
Vrhovima pincete uhvatite kosu obrva blizu korijena i brzo je izvucite
Korak 3. Odjednom pogledajte jako svjetlo
Do trećine ljudi ima ugrađen "refleks kihanja". Ako imate ovaj refleks, vjerovatno ćete kihati ako odjednom vidite jako svjetlo. Da biste saznali jeste li jedan od ovih ljudi, isključite svjetla i sjednite u mraku nekoliko minuta. Nakon što pričekate nekoliko minuta da se vaše oči priviknu na mrak, pogledajte svjetlo i upalite ga.
- Takođe možete čvrsto zatvoriti oči dok stojite na direktnoj sunčevoj svetlosti. Zaklonite sunčevu svetlost i rukom. Nakon minute ili dvije, uklonite ruku i otvorite oči. To može uzrokovati kihanje.
- To funkcionira jer trigeminalni živac, koji kontrolira kihanje, prolazi tik uz vidni živac. Prekomjerna stimulacija trigeminalnog živca može uzrokovati kihanje.
- Nikada ne gledajte direktno u sunce jer to može brzo oštetiti vaše oči.
Korak 4. Duboko udahnite hladan zrak
Još jedan dobar način da pokrenete refleks kihanja je da duboko udahnete hladan zrak. Na primjer, ako ste unutra, a vani je znatno hladnije, pokušajte izaći i odjednom udahnuti hladan zrak.
- Ako vani nije dovoljno hladno, pokušajte otvoriti zamrzivač i nagnuti lice na nekoliko sekundi u hladan zrak.
- Drugi način da to učinite je da se istuširate vrućim tušem, zatim brzo ispružite glavu i duboko udahnete hladniji zrak.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ne dozvolite ljudima da puše u vašem domu. Zatražite da izađu van i pokušaju se držati na distanci ako ste u blizini ljudi koji puše.
- Također možete razgovarati sa svojim liječnikom o testiranju na alergije ako mislite da je to možda uzrok vašeg stalnog osjećaja da morate kihati. Vaš lekar može preporučiti lekove bez recepta ili na recept koji vam mogu pomoći.
- Maknite se od alergena i iritansa. Izloženost alergenima i iritantima, poput plijesni, kemikalija i dima može uzrokovati osjećaj kihanja. Ako se nalazite u okruženju s puno alergena ili iritansa, učinite nešto kako biste eliminirali ili smanjili ove tvari.
- Ako je prehlada jaka i ne osjećate olakšanje od osnovnih tretmana prehlade, nazovite svog liječnika. Možda će vam trebati lijekovi na recept koji će vam olakšati simptome prehlade i podržati vaš oporavak.
- Pokušajte nabaviti pročišćivač zraka za svoj dom ako mislite da prašina i plijesan mogu uzrokovati vaše kihanje.
- Imajte pri ruci maramicu da možete kihnuti u nju. Operite ruke što je prije moguće nakon kihanja. Ako nemate maramicu i ne možete odmah oprati ruke, kihnite u lakat ili rukav kako rukama ne biste širili klice.
- Ako je svrbež jak ili ako ne nestane, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda imate alergijsku reakciju na nešto.
