Divertikulitis je uzrokovan upalom i infekcijom malih vrećica (divertikula) u probavnom traktu i najčešće se javlja kod ljudi starijih od 40 godina. Formiranje kesice može dovesti do ozbiljne infekcije koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Liječenje divertikulitisa može biti različito i ovisi o ozbiljnosti i broju puta. Simptomi divertikulitisa uključuju bol u trbuhu, grčeve, rektalno krvarenje, groznicu, mučninu i promjene u stolici.
Koraci
1. dio od 3: Liječenje epizode divertikulitisa
Korak 1. Konzumirajte tekuću dijetu sa malo vlakana
Jedan od mogućih uzroka divertikulitisa je konzumacija male, neodgovarajuće žvakane i teško probavljive hrane poput sjemenki, kukuruza i bobičastog voća. Oni se hvataju u divertikulima crijeva i hrane bakterijskom kolonijom, ponekad uzrokujući infekciju. Ako doživite epizodu divertikulitisa, najbolje je izbjegavati hranu koja bi mogla pogoršati infekciju. To znači izbjegavanje vlakana (koja guraju više otpada u zaraženo područje) i izbjegavanje gore spomenute teško probavljive hrane.
- Kada epizoda divertikulitisa završi, trebali biste uvelike povećati unos vlakana u prehranu.
- Pokušajte za to vrijeme ne konzumirati previše mliječnih proizvoda.
Korak 2. Uzmite antibiotike
Posjetite svog ljekara kako biste dobili recept za antibiotike. Divertikulitis se javlja kada se divertikule (mali džepovi u debelom crijevu) zaraze. To se može u potpunosti izliječiti samo antibioticima, inače će se infekcija nastaviti širiti. Slijedite upute na pakiranju sa svojim antibioticima; obično uključuju oralno uzimanje tableta barem jednom dnevno, ali to će varirati ovisno o vašem receptu.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Većina ljudi koji pate od divertikulitisa osjećaju trbušne bolove i grčeve. Iako ovo neće nestati dok se infekcija ne očisti, možete uzeti lijekove protiv bolova kako biste u međuvremenu smanjili bol. Potražite ibuprofen, acetaminofen ili naproksen u malim dozama kako biste mogli uzeti malo kad god osjetite pojavu boli.
Korak 4. Isprobajte biljni tretman
Neki ljudi tvrde da određene biljke ubrzavaju proces ozdravljenja koji uključuje oslobađanje vašeg tijela od infekcije, a također pomažu u smanjenju boli ili nelagode koju možda osjećate. Potražite čajeve ili dodatke koji sadrže kamilicu ili klizavi brijest, dvije biljke koje se obično koriste za želučane probleme. Ako ništa drugo, ispijanje vruće čaše čaja umiruje i može ublažiti grčeve u stomaku.
Korak 5. Uzmite akupunkturu
Iako to može zvučati čudno za neke ne-akupunkturiste, akupunktura može pomoći u ublažavanju određenih tačaka pritiska koje uzrokuju bol ili pritisak u trbuhu. Pronađite lokalnog akupunkturista i pogledajte što mogu učiniti za vaš divertikulitis. Iako ovo neće pomoći u liječenju infekcije, trebalo bi vam biti ugodnije.
Korak 6. Uradite malo hidroterapije
Hidroterapija je prilično jednostavna - uključuje korištenje vode kao sredstva za liječenje vaše nelagode. Postoji nekoliko različitih tehnika hidroterapije koje možete isprobati kod kuće. Otopite se toplom kupkom s Epsom solima ili upotrijebite oblog s toplom vodom na trbuhu kako biste olabavili mišiće i smanjili bol.
Korak 7. Nanesite grijaći jastučić na trbuh
Grijaći jastučić također može pomoći u ublažavanju boli uzrokovane epizodom divertikulitisa. Pokušajte leći s grijačem na trbuhu dok se bol ne povuče.
Pazite da ne zaspite s grijanim jastučićem
Korak 8. Pokušajte koristiti neke tehnike opuštanja
Tehnike opuštanja mogu pomoći da bol koju osjećate učinite lakšom. Nekoliko tehnika opuštanja koje možete isprobati su:
- Meditacija. Pronađite mirno i udobno mjesto za sjedenje i meditaciju 15 minuta.
- Duboko disanje. Legnite na neko tiho i udobno mjesto i polako i duboko udahnite dok se fokusirate na disanje.
Dio 2 od 3: Razumijevanje mogućih komplikacija
Korak 1. Pazite na stvaranje apscesa
Ako doživite napad divertikulitisa bez liječenja antibioticima, infekcija se može proširiti u pustulu ili apsces. Obično ćete osjetiti jači bol, visoku temperaturu i visok broj bijelih krvnih zrnaca. Liječenje epizode divertikulitisa pretvorenog u apsces je kateter koji se ubacuje kroz želudac u apsces, koji isušuje apsces tijekom nekoliko dana.
Korak 2. Budite svjesni peritonitisa
Ako ipak dobijete apsces koji se ne liječi, sljedeći nivo infekcije je peritonitis. Tada se infekcija/apsces širi izvan pustule i zahvaća cijeli donji dio debelog crijeva. Obično će ljudi s peritonitisom doživjeti visoku temperaturu, povraćanje, bol u trbuhu i nizak krvni tlak. Jedino liječenje je tijek snažnih antibiotika i operacija za uklanjanje zaraženog dijela crijeva.
Korak 3. Znati o stvaranju fistule
Ako imate loš slučaj divertikulitisa, jedna je mogućnost da se umjesto da se infekcija proširi na veći dio debelog crijeva, ona može proširiti na susjedna područja vašeg tijela, poput mjehura ili kože. Ovo ima simptome slične peritonitisu, ali ih može otkriti i liječiti samo liječnik. Liječenje uključuje barem antibiotike, ali često i operaciju.
Korak 4. Shvatite stvaranje striktura
Ovo je jedno od rjeđih nuspojava divertikulitisa; ako doživite infekciju koja se ne liječi, može se formirati ožiljno tkivo i suziti dio debelog crijeva. Ovo sužavanje naziva se "striktura" i može spriječiti prolazak otpada. Liječenje stvaranja strikture je obično kirurško, ovisno o opsegu problema.
Dio 3 od 3: Sprječavanje divertikulitisa
Korak 1. Jedite hranu bogatu vlaknima
Ako svakodnevno konzumirate dijetalna vlakna, vaše tijelo će moći učinkovito gurnuti otpad kroz debelo crijevo, sprječavajući njegovo nakupljanje u malim divertikuloznim vrećicama koje se razvijaju. Voće i povrće obogaćeno je dijetalnim vlaknima, zajedno sa pasuljem, žitaricama i smeđim pirinčem. Sve ove namirnice imaju i druge prirodne prednosti osim prevencije divertikulitisa, što ih čini korisnim za dodavanje vašoj prehrani.
Nemojte početi jesti vlakna sve dok se ne oporavite od epizode divertikulitisa
Korak 2. Konzumirajte više probiotika
Budući da je infekcija koja uzrokuje divertikulitis posljedica štetnih tjelesnih bakterija, neki su liječnici teoretizirali da konzumiranje više zdravih bakterija (probiotika) može očistiti vaše crijevo i spriječiti infekciju. Probiotici se obično nalaze kao žive kulture u određenim vrstama jogurta i pomažu u čišćenju želuca i crijeva od štetnih bakterija, čineći da se osjećate bolje ako se redovito konzumirate.
Korak 3. Redovno pijte tečnost
Redovna konzumacija vode i drugih tekućina ima izuzetno pozitivan učinak na gotovo sve aspekte funkcioniranja vašeg tijela. Pokušajte popiti 8 čaša vode dnevno jer ćete tako očistiti štetne bakterije i pomoći tijelu da dobije energiju.
Korak 4. Redovno posjećujte svog ljekara
Nakon što vam je dijagnosticirana divertikularna bolest, trebali biste pratiti debelo crijevo kako biste spriječili buduće epizode. Ovo također može pomoći u sprječavanju ozbiljnijih nuspojava (vidi gore navedeno). Pokušajte posjetiti svog liječnika otprilike dva mjeseca nakon prve epizode i potražite kolonoskopiju ili rendgenski snimak barij klistira. Oboje će moći pokazati sve probleme koji bi se mogli pojaviti, omogućavajući vam da potražite liječenje prije nego što bude prekasno.
Korak 5. Vježbajte zdrave navike crijeva
Zdrave navike u crijevima mogu pomoći u sprječavanju divertikulitisa. Pokušajte jesti svaki dan u isto vrijeme i pobrinite se da pijete dovoljno vode. Također, izbjegavajte naprezanje tijekom pražnjenja crijeva ili korištenja klistira i laksativa, osim ako vam ljekar nije rekao drugačije.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
