Vaš periferni vid jedna je od onih stvari o kojima ne razmišljate mnogo dok ne počnete imati problema s tim. Dok vam centralni vid omogućava da se fokusirate na sitnije detalje i boje ispred vas, vaš periferni vid hvata pokrete koji dolaze s vaših strana. Periferni vid možete testirati kod kuće samo radi zabave, ali morate se obratiti očnom liječniku ako primijetite bilo kakve probleme s perifernim vidom.
Koraci
Metoda 1 od 2: Testiranje vašeg oftalmologa
Korak 1. Počnite s jednostavnim ispitom za vizuelno polje konfrontacije
Za ovaj test perifernog vida, vaš očni ljekar će sjesti preko puta vas i tražiti da pokrijete jedno oko. Od vas će se tražiti da gledate ravno naprijed dok polako unose jednu ruku s jedne strane u vaš periferni vid. Recite "OK" ili "Vidim to" kada primijetite da im se ruka pomiče.
- Ovo je standardni test tokom većine pregleda oka.
- Možda će biti zatraženo da ponovite test nekoliko puta sa svakim okom.
- Pazite da nastavite gledati ravno ispred sebe. Varate se samo ako pokušate zaviriti malo sa strane kako biste ranije uhvatili njihovu ruku.
Korak 2. Učestvujte u ispitu za automatsku perimetriju
Ako vaš očni liječnik želi dodatno ispitati vaš periferni vid, može vam zatražiti da postavite bradu na oslonac za bradu i zagledate se ravno u izobličje u obliku konusa ili kupole. U centru stošca/kupole bit će objekt ili oznaka u koje možete zuriti. Mašina će stvarati bljeskove svjetlosti koje biste trebali moći vidjeti u svom perifernom vidu, a postojat će i gumb za vas da pritisnete svaki put kad vidite jedno od njih.
Pritisnite dugme samo kada primetite bljesak svetlosti. Pretvaranje da vidite stvari koje vjerovatno ne pomažete neće vam pomoći da se „bolje snađete“na testu, a može samo prikriti probleme s vidom koje treba riješiti
Korak 3. Mapirajte svoj periferni vid pomoću ciljanog ekranskog ispita
Ovaj test se može koristiti ako vaš očni ljekar želi detaljniju analizu vašeg perifernog vida. Sjedit ćete oko 1 metar (3,3 ft) od ekrana sa metom u sredini. Zurit ćete ravno u metu i usmeno reći svom liječniku svaki put kada primijetite kretanje na drugom mjestu na ekranu.
U tom procesu, mašina koja sprovodi test će stvoriti mapu vašeg perifernog vida. To će omogućiti vašem ljekaru da identifikuje sve slabe tačke, praznine ili zabrinjavajuća područja
Korak 4. Razgovarajte o svojim rezultatima i svim preporučenim tretmanima
U većini slučajeva problemi s perifernim vidom uzrokovani su temeljnim stanjima poput glaukoma. Ako vam je dijagnosticiran glaukom, vjerojatno ćete se liječiti kapi za oči na recept i možda laserskom operacijom.
- U nekim slučajevima nošenje naočala s prizmskim lećama može malo poboljšati periferni vid.
- Pogotovo ako je vaš periferni vid zahvaćen ozljedom, redovite vježbe za oči s fizioterapeutom također mogu pomoći.
Metoda 2 od 2: Testiranje periferne vizije kod kuće
Korak 1. Pripremite komad kartona dimenzija 60 x 30 cm (24 x 12 inča) za upotrebu
Kartonski list može biti veći od ovih dimenzija, ali ne i manji. Ako je veći, pomoću ravnala i olovke nacrtajte pravokutnik 60 x 30 cm (24 x 12 inča) na njemu. Duž jednog od dugih rubova ovog pravokutnika 60 x 30, zalijepite ukosnicu na pola puta (tako da bude 30 cm (12 inča) sa svakog kraja).
Umjesto kartona možete koristiti i komad krute pjene
Korak 2. Nacrtajte veliki polukrug unutar pravokutnika 60 x 30 cm (24 x 12 inča)
Vežite jedan kraj konca za kopču, a drugi kraj za olovku postavljenu na sredini suprotnog dugačkog ruba kartona. Držite žicu čvrsto zategnutom i pomičite olovku naprijed -natrag po kartonskom listu. Žica će ga voditi da napravi oblik polukruga.
Korak 3. Nacrtajte manji polukrug polumjera 2 cm (0,79 inča)
Namotajte žicu oko olovke sve dok se udaljenost između olovke i kopče ne smanji na 2 cm (0,79 inča). Nacrtajte drugi, mnogo manji polukrug na ploči.
Ovaj manji krug postat će izrez za vaš nos
Korak 4. Izrežite karton u obliku duge
Čvrstim škarama ili pomoćnim nožem izrežite i veće i manje polukrugove. Ne mora biti savršeno, ali odvojite vrijeme kako biste osigurali glatku krivulju daske u obliku duge.
Ako je to dio naučnog projekta za dijete, odrasla osoba bi trebala nadgledati ovaj zadatak ili ga obaviti sama. Škare, a posebno pomoćni noževi mogu biti vrlo opasni
Korak 5. Zalijepite čašu na donju stranu ploče da posluži kao ručka
Odaberite mjesto otprilike na pola puta između mjesta gdje su kopča i olovka bili kada ste počeli s crtanjem. Dvostranom trakom ili ljepilom pričvrstite dno plastične čaše za jednokratnu upotrebu na ono što će biti sa donje strane vaše ploče.
Šalicu ćete držati objema rukama kako biste držali dasku u položaju dok polažete test
Korak 6. Umetnite kopču u vrh duginog oblika
Gurnite ukosnicu koju ste ranije koristili natrag u karton, ovaj put samo malo od mjesta na kojem ste prvobitno stavili olovku da biste počeli s crtanjem. Ovo će vam služiti kao žarište dok polažete test.
Ukosnica bi se mogla zalijepiti dokraja kroz karton, stoga pazite da je ne probodite prstom tokom testiranja
Korak 7. Izrežite 6 pravokutnih traka od crvenog, žutog i zelenog građevinskog papira
Svaka traka bi trebala biti 10 x 2 cm (3,94 x 0,79 inča). Upotrijebite kruti građevinski papir ili markere za bojanje traka krutog bijelog papira (poput indeksnih kartica).
Možete koristiti drugu kombinaciju boja koje se lako razlikuju, ali crvena, žuta i zelena su idealna kombinacija
Korak 8. Škarama dajte polovici obojenih traka šiljati kraj
Uzmite 3 trake (po jednu u svakoj boji) i odrežite dva ugla na jednoj od kratkih strana svake. Ovo će stvoriti trokutasti oblik na jednom kraju svakog od njih.
Kada vaš prijatelj koristi jednu od ovih trokutastih traka tijekom testa, pobrinite se da je drže šiljatim vrhom prema gore
Korak 9. Držite ploču na licu s nosom u malom izrezu
Drškom (pričvršćena šolja) držite dasku ispod nivoa očiju. Nosni most trebao bi ostati u kontaktu s malim kartonskim izrezom.
Držite ploču mirno i ravno ispred vas tokom testa
Korak 10. Gledajte u potiskivač dok partner drži traku od papira u boji
Usredsredite oči na kopču koja je zaglavljena u kartonu i ne odvraćajte pogled od tog mesta. Dok to radite, neka prijateljica podigne jednu od obojenih traka na jednom od krajnjih krajeva ploče-to jest, na bilo kojem "kraju duge".
- Vaš prijatelj mora ostati što je moguće mirniji tokom testa. Možda će im biti najjednostavnije da sjednu ili stanu direktno preko puta vas, pored ukosnice. Ali zadržite fokus na potisku, a ne na njima.
- Papirna traka bi trebala biti izvan vašeg vidnog polja na početnoj točki. Ako možete otkriti da se nalazi tamo, provjerite da li gledate ravno ispred sebe i da vaš partner drži papirnu traku u kutu ploče.
Korak 11. Recite svom pomagaču kada prvi put primijetite pokret
Neka vaš prijatelj polako klizne papirnu traku duž zakrivljenog ruba ploče. Čim budete mogli otkriti kretanje u perifernom vidu, obavijestite prijatelja govoreći "OK" ili nešto slično. Trebali bi zastati na trenutak, a zatim nastaviti kliziti papirnu traku.
- Ako želite voditi evidenciju o svojim rezultatima, neka vaš prijatelj brzo olovkom označi ovu tačku na donjoj strani ploče prije nego što nastavite.
- Zbog načina na koji periferni vid funkcionira-oslanjajući se više na štapiće u vašim očima koji su osjetljivi na kretanje, a ne na čunjeve osjetljive na boju-trebali biste primijetiti da se nešto kreće prije nego što možete razabrati njegov oblik ili boju.
Korak 12. Nastavite test sve dok ne otkrijete i boju i oblik
Dok vaš prijatelj nastavlja pomicati papirnatu traku u vašem vidnom polju, navedite kada možete vidjeti više detalja. Na primjer, recite "crveno", a zatim "trokut" kada vidite da koriste crvenu traku papira s trokutastom vrhom.
Po želji mogu označiti ta mjesta olovkom i na donjoj strani ploče
Korak 13. Ponovite test s druge strane i s drugim trakama
Test možete raditi koliko god puta želite, ali razmislite o tome da to učinite 3 puta sa svake strane kako biste testirali lijevi i desni periferni vid. Za preciznije ispitivanje vaše percepcije boje i oblika, neka vaš prijatelj koristi jednu traku svake boje sa svake strane, nasumičnim redoslijedom.
Na primjer: crveni trokut s desne strane; žuti pravokutnik s vaše lijeve strane; žuti trokut s desne strane; zeleni trokut s vaše lijeve strane; crveni pravokutnik s desne strane; zeleni pravokutnik s vaše lijeve strane
Korak 14. Po želji malo promijenite uslove testa
Na primjer, možete smanjiti nivo svjetlosti u prostoriji, dati očima nekoliko minuta da se prilagode i ponoviti test da vidite kako se vaši rezultati mogu uporediti. Ili možete napisati nasumična slova ili brojeve na trake i reći svom prijatelju čim ih pročitate.
Savjeti
- Vaša centralna vizija bolje se fokusira na detalje i boje, ali zahtijeva više svjetla da bi dobro funkcionirala. Vaš periferni vid može se bolje prilagoditi nižim nivoima svjetlosti i osjetljiviji je na kretanje i promjene u svjetlini.
- Tipično ljudsko vidno polje je otprilike 170 stepeni. Vaš periferni vid čini oko 100 stepeni ovog polja (50 stepeni s obje strane vašeg centralnog vida).
