Studije pokazuju da se neki očni problemi mogu riješiti samo kirurškim zahvatom. Vrijeme oporavka može ovisiti o vrsti operacije koju ćete primiti i o tome koliko dobro nakon toga njegujete svoje oko. Stručnjaci napominju da bez obzira na vrstu postupka koji imate, morate dati oku da se odmori i pravilno izliječi za potpuni oporavak.
Koraci
1. dio od 4: Zaštita oka
Korak 1. Izbjegavajte ulazak vode u zahvaćeno oko
Iako prskanje vode po licu može izgledati sjajno, može širiti infekciju i uzrokovati veću nelagodu u očima nakon operacije. Ovisno o operaciji, trajanje izbjegavanja prodora vode u oko može varirati. Na primjer, nakon operacije LASIK -a trebali biste koristiti zaštitne naočale dok se tuširate oko tjedan dana. Obratite se svom ljekaru za posebne upute.
- Ovo se ne odnosi nužno na sve operacije, pa se obratite svom ljekaru. Na primjer, nakon operacije mrežnice, vjerojatno je u redu da dobijete malo vode u oku jedan dan nakon operacije.
- Budite vrlo nježni kad god osušite lice.
Korak 2. Podesite rutinu pranja
Umjesto da prskate vodu da operete lice, navlažite krpu i isperite lice laganim pritiskom. Tuširanje može biti nezgodno odmah nakon operacije, jer morate izbjegavati propuštanje vode u oko (osim u slučaju operacije mrežnice). Dok vam liječnik ne da zeleno svjetlo, možda će vam biti lakše okupati se u vodi koja seže do vrata. Za pranje kose nagnite glavu unatrag tako da vam kosa postane mokra dok vam lice ostaje suho.
Korak 3. Izbjegavajte kozmetičke proizvode oko očiju
Izbjegavajte stavljanje bilo kakvih stranih tvari na kožu oko očiju dok liječnik to ne očisti. Ovo uključuje ne samo šminku, već i ulja i losione koje možete redovno koristiti na licu. Nadraživanje očiju od ovih proizvoda može preći u infekciju koja bi mogla ugroziti zdravlje očiju.
Naravno, možete nositi ruž za usne ili sjajilo, ali izbjegavajte bilo kakvu šminku koja bi mogla doći u dodir s vašim okom
Korak 4. Zaštitite oči od direktne sunčeve svjetlosti
Nakon operacije, vaše oči se neće moći brzo prilagoditi svjetlu. Izlaganje jakom svjetlu može rezultirati ekstremnom osjetljivošću na svjetlost i bolom. Zbog ove ranjivosti zaštitite oči od svega što bi ih moglo opteretiti.
Nosite sunčane naočare kada izlazite tokom dana onoliko dugo koliko vam je naložio vaš hirurg. To obično traje od oko 3 dana do sedmice, iako će varirati ovisno o vrsti operacije. Pratite uputstva vašeg lekara
Korak 5. Nosite štit preko oka dok spavate
U nekim slučajevima, vaš će vam kirurg savjetovati da nosite štitnik oko oka dok spavate nekoliko dana do dvije sedmice nakon operacije. Ovo vas sprječava da stisnete oko ili ga trljate dok spavate.
Korak 6. Izbjegavajte prašinu i dim
Najmanje prvu sedmicu nakon operacije tretirajte takve iritanse kao potencijalne uzroke infekcije. Nosite zaštitne naočale ako postoji opasnost od ulaska čestica prašine u oči. Pušači bi trebali pokušati prestati najmanje sedmicu dana, ali nosite zaštitne naočale i izbjegavajte dim što je više moguće ako su izloženi dimu.
Korak 7. Ne trljajte oči
Oko bi vas moglo svrbiti nakon operacije, ali odolite iskušenju da ga protrljate. Trljanje oka moglo bi poremetiti krhke rezove i površinu oka. Također možete prenijeti bakterije iz ruku.
- Vaš liječnik će vam vjerojatno pružiti zaštitu za oči, poput flastera ili zaštitnih naočala. Možete ukloniti zaštitu kako biste primijenili sve propisane kapi za oči.
- Pazite da nosite zaštitu onoliko dugo koliko vam to savjetuje vaš kirurg. Kad spavate, pazite da ne vršite pritisak na oko i pazite da zadržite bilo koji poseban položaj koji vam je preporučio ljekar.
Korak 8. Budite oprezni s bakterijama
Operite ruke kad god postoji rizik od izloženosti bakterijama: na otvorenom, u kupatilu, na putovanju itd. Ne okružujte se sa previše ljudi prvih nekoliko dana nakon operacije; ostanak kod kuće može smanjiti vašu izloženost bolesnim kontaktima.
Korak 9. Odmah prijavite liječniku ozbiljne simptome
Prijavljivanje simptoma nakon operacije i odlazak na zakazane kontrolne preglede najbolji je način za suzbijanje potencijalnih problema. Ako se jave uobičajeni simptomi nakon zahvata, ali se zadržavaju, ipak biste trebali obavijestiti svog ljekara. Ako je moguće, zabilježite vrijeme početka simptoma. Odmah obavijestite svog ljekara ako osjetite sljedeće teške simptome:
- Operacija katarakte: Povećana bol, gubitak vida ili bljeskovi/plovci.
- LASIK operacija: Pojačan bol ili pogoršanje vida u danima nakon operacije.
- Operacija odvajanja mrežnice: I dalje možete osjetiti bljeskove svjetlosti, ali oni bi trebali postupno nestati. Ako osjetite nove bljeskove svjetlosti, povećane plovke ili gubitak vidnog polja, odmah se obratite svom ljekaru.
- Sve operacije: pretjerana bol, krvavi iscjedak ili gubitak vida.
Korak 10. Čuvajte se
Da biste održali dobro zdravlje nakon operacije, jedite uravnotežene obroke nemasnih proteina, voća, povrća, integralnih žitarica, mliječnih proizvoda i sirovih sokova. Ostanite dobro hidrirani kako biste ubrzali proces ozdravljenja. Medicinski institut preporučuje 13 šalica (3 litre) vode dnevno za muškarce i 9 šalica (2,2 litra) za žene.
Korak 11. Uzmite restorativne vitamine
Iako nisu zamjena za uravnoteženu prehranu, multivitamini mogu pomoći u zaokruživanju vaše prehrane. Posebno, vitamin C pomaže u olakšavanju ozdravljenja; vitamin E, lutein i zeaksantin štite novo tkivo od slobodnih radikala koji mogu oštetiti tijelo; a vitamin A važan je za vid. Slijede preporučene dnevne vrijednosti vitamina FDA:
- Vitamin C: 90 mg za muškarce; 75 mg za žene; +35 mg za pušače
- Vitamin E: 15 mg prirodnog vitamina E ili 30 mg sintetičkog vitamina E
- Lutein i zeaksantin: 6 mg
Korak 12. Ograničite izloženost računarskog ekrana
Ovisno o operaciji i vašem ličnom oporavku, liječnik će vam dati posebne upute o vremenu provedenom ispred ekrana. Na primjer, ne biste trebali gledati u ekrane najmanje 24 sata nakon operacije Lasik. Razgovarajte sa svojim liječnikom o ograničenjima ekrana na osnovu vaše operacije i oporavka.
Dio 2 od 4: Pravilna upotreba lijekova
Korak 1. Koristite kapi za oči prema uputama
Vaš ljekar obično propisuje jednu od dvije vrste kapi za oči: antibakterijske ili protuupalne. Antibakterijske kapi štite od infekcije, dok protuupalne kapi sprječavaju oticanje. Ako imate problema s liječenjem vlastitih očiju, zamolite prijatelja ili člana porodice da vam pomogne.
Vaš liječnik može propisati i kapi koje šire oko, poput atropina, kako bi se spriječilo stvaranje ožiljaka na zjenici i bol. On također može propisati kapi koje pomažu u smanjenju očnog tlaka, posebno ako se u oko ubrizga gas ili ulje tokom operacije
Korak 2. Primijenite kapi za oči
Nagnite glavu unatrag i fokusirajte oba oka prema gore kako biste izbjegli treptanje. Povucite donji kapak jednim prstom prema dolje kako biste stvorili džep ispod oka i primijenite kap. Zatvorite oči, ali ih nemojte trljati. Sačekajte najmanje pet minuta između davanja svake kapi.
Izbjegavajte dodirivanje oka vrhom kapaljke
Korak 3. Naučite kako nanijeti mast za oči
Nanošenje masti za oči vrlo je slično upotrebi kapi za oči. Nagnite glavu unatrag i nježno povucite donji kapak prema dolje kako biste oblikovali džep. Okrenite bočicu naopako oko oka i nježno je stisnite da sipate tanki mlaz masti u džep. Zatvorite oko na minutu da se mast razmaže po oku i počne djelovati.
Korak 4. Očistite oči prema uputama ljekara
Vaš ljekar će vam vjerovatno reći da čistite oko očiju dva puta dnevno. Na primjer, možete prokuhati vodu i staviti čistu krpu u vodu kako biste je sterilizirali. Operite ruke kako biste se uvjerili da su čiste, a zatim nježno prođite ručnikom po gornjim i donjim kapcima i trepavicama. Pazite i da krpom pređete preko kutova očiju.
Operite krpu u kipućoj vodi ili odaberite svježu, čistu krpu prije svake upotrebe. Tkanina mora biti sterilna jer su oči osjetljive na infekciju nakon operacije
3. dio od 4: Nastavak normalnog života
Korak 1. Učestvujte u laganim aktivnostima
Lagani pokreti možete izvoditi dan kada dođete kući s operacije. Međutim, izbjegavajte naporne aktivnosti poput dizanja utega, trčanja, vožnje biciklom ili plivanja onoliko dugo koliko vam savjetuje liječnik. Podizanje i naprezanje povećava pritisak u oku. Ovaj pritisak može usporiti proces zarastanja, pa čak i oštetiti zacjeljujuće tkivo.
Zatražite pomoć od drugih kada radite nešto previše naporno. Vaši prijatelji i porodica rado će vam pomoći dok se oporavite
Korak 2. Sačekajte prije nego što nastavite seksualnu aktivnost
Kao i kod vježbanja, morate se polako vratiti u seksualnu aktivnost. Bilo koja vrsta napornog ponašanja može uzrokovati povećanje pritiska u vašem oku, usporavajući proces ozdravljenja. Pitajte svog kirurga kada možete nastaviti s takvim aktivnostima.
Korak 3. Nemojte voziti odmah nakon operacije
Zamagljen vid nakon operacije može ugroziti vašu sigurnost tokom vožnje. Trebate izbjegavati vožnju dok se vid ne oporavi ili dok vam hirurg ne dozvoli da vozite. Općenito, međutim, možete početi voziti kada se vaše oči fokusiraju i izgube osjetljivost na svjetlo.
Pobrinite se da imate nekoga ko može doći po vas nakon operacije
Korak 4. Pitajte svog ljekara kada možete nastaviti s radom
Opet, vrijeme oporavka ovisi o vrsti operacije i vašem osobnom oporavku. Neke vrste operacija zahtijevaju do šest tjedana oporavka. Operacija katarakte, s druge strane, može imati kraći period oporavka od oko tjedan dana.
Korak 5. Uzdržite se od alkohola tokom oporavka
Iako bi čaša vina mogla zvučati baš kao ono što vam je potrebno za bolji osjećaj, alkohol povećava sklonost tijela da zadrži tekućinu. Ako se u oku za oporavak nakupi tekućina, to bi također moglo povećati pritisak. To bi pak usporilo proces ozdravljenja ili dodatno ozlijedilo oko.
Dio 4 od 4: Oporavak od različitih operacija oka
Korak 1. Odmorite se najmanje 24 sata nakon operacije katarakte
Operacijom katarakte uklanja se katarakta ili zamućeno sočivo koje se normalno razvija s godinama. Hirurg ugrađuje implantat od umjetne leće. Nakon operacije katarakte, pacijenti se često žale na osjećaj "stranog tijela" u oku. To je obično posljedica simptoma suhog oka uzrokovanih šavovima ili presječenim živcem, ili površinske iritacije/nepravilnosti/suhoće zbog antiseptika koji se koristio prije operacije i sušenja očne površine tijekom operacije.
- Živcu je obično potrebno nekoliko mjeseci da se oporavi, a za to vrijeme vaše će se oko čudno osjećati.
- Za suzbijanje ovih simptoma, vaš liječnik može propisati kapi za podmazivanje i antibiotike kako bi spriječio infekciju.
Korak 2. Budite strpljivi nakon operacije odvajanja mrežnice
Simptomi koji su vas naveli na operaciju mogu trajati neko vrijeme nakon operacije, ali će postupno nestati. Da bi se spriječilo sljepilo, potrebna je operacija. Simptomi uključuju bezbolan gubitak vida poput zastora koji se spušta; bljeskovi svjetlosti u kutu oka; i iznenadna pojava mnogih plutača.
- Vrijeme oporavka za ovu operaciju je oko jedne do osam sedmica.
- Možda ćete osjećati bol nakon operacije, ali obično se može liječiti lijekovima protiv bolova bez recepta ili pakiranjem leda.
- Možda ćete također doživjeti plovke ili bljeskove svjetlosti koji bi postupno trebali nestati. Ako osjetite nove bljeskove svjetlosti koji nisu bili prije operacije, odmah se obratite svom liječniku.
- Možda ćete vidjeti i crnu ili srebrnu liniju koja prolazi kroz vaše vidno polje. To je zbog zarobljenih mjehurića plina; kako se gas s vremenom upija u vaše oko, to bi trebalo nestati.
Korak 3. Pripremite se za dug oporavak od LASIK operacije
Iako je sama procedura brza, vrijeme oporavka može trajati od 2 do 3 mjeseca. LASIK je korektivna operacija za one koji nose naočare ili kontakte. To se radi pomoću lasera koji mijenja zakrivljenost leće kako bi se omogućio jasan vid. Nakon operacije, normalno je da vam se oči suze više nego inače, ili da doživite oreole ili zamagljen vid. Možda ćete osjetiti i peckanje ili svrbež, ali važno je suzdržati se od dodirivanja oka. Umjesto toga, obavijestite svog ljekara o bilo kakvim problemima ako postanu nepodnošljivi.
- Vaš ljekar će vjerovatno planirati kontrolnu posjetu 24 do 48 sati nakon operacije kako bi provjerio vaš vid i provjerio ima li infekcija. Upozorite svog liječnika na sve bolove ili nuspojave koje biste mogli imati u to vrijeme i napravite plan za daljnje posjete.
- Postepeno se možete vratiti normalnim aktivnostima, ali slijedite plan koji vam je odredio ljekar. Nakon 2 sedmice možete ponovo početi šminkati i losionirati na licu. Nakon 4 sedmice možete se uključiti u naporne aktivnosti i baviti se sportom.
- Izbjegavajte ribanje očnih kapaka ili odlazak u vruće kade ili hidromasažne bazene u trajanju od 1-2 mjeseca ili prema savjetu stručnjaka za njegu oka.
Savjeti
- Neki simptomi nakon zahvata zbog kojih ne biste trebali brinuti uključuju crvenilo, zamagljen vid, suzenje, osjećaj da imate nešto u oku ili vidljiv odsjaj. Ovo bi uskoro trebalo nestati. Ako potraju, obratite se ljekaru.
- Dosta se odmorite. Ako vam se oko čini kao da se napreže ili je previše umorno, odmorite se tako što ćete zatvoriti oči ili staviti štitnik za oči.
Upozorenja
- Ako osjetite pretjeranu bol, krvavi iscjedak, zamagljen vid ili vidite crne mrlje, odmah se obratite svom ljekaru.
- Ako se pojave uobičajeni simptomi nakon zahvata, ali ne nestaju, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako možete, zabilježite vrijeme početka simptoma.
