Ako imate suhu kožu na licu, velike su šanse da se osjećate kao da ste već sve isprobali. Čak i nakon nanošenja lica svim vrstama losiona, krema i ulja namijenjenih za izrazito suhu kožu, ono i dalje izgleda suho i ljuskavo. Tretiranje suhe kože lica je proces u više koraka koji uključuje promjenu načina pranja, pilinga, vlaženja i njege kože svaki dan. Slijeđenje rutine prilagođene suhoj koži očistit će vašu suhu kožu i pomoći joj da još jednom izgleda sjajno, zdravo i živahno.
Koraci
1. dio od 3: Pokretanje rutine čišćenja i pilinga
Korak 1. Pokušajte prati samo vodom
Jedna od najvećih grešaka u njezi kože koju možete napraviti je pranje lica jakim sredstvima za čišćenje. Ako je vaša koža suha, to su nedovoljno proizvedena ulja koja štite kožu od ljuštenja. Oštra sredstva za čišćenje ispiru ulja koja proizvodite, pogoršavajući problem. Umjesto pranja sapunom bilo koje vrste, pokušajte prati samo običnom vodom, posebno ako se ne šminkate.
- Treba koristiti toplu, a ne vruću vodu jer se topla voda može osušiti. Navlažite krpu za umivanje toplom vodom i nježno je pređite po licu. Zatim osušite lice čistim mekim peškirom.
- Čak i sredstva za čišćenje koja su označena kao hidratantna svojstva vjerovatno sadrže sastojke koji se suše. Pogledajte etiketu i pročitajte sastojke: ako vidite sulfate, bilo koju vrstu alkohola ili salicilnu kiselinu, nemojte ih koristiti na licu.
Korak 2. Razmotrite metodu čišćenja uljem
Ovo je najbolja metoda za umivanje lica noću kada je obična voda neće rezati. Metoda čišćenja uljem uklanja šminku, prljavštinu, znoj i sve ostalo bez isušivanja kože. Možda bi zvučalo kontraintuitivno da koristite ulje za čišćenje kože, ali dodavanje ulja zapravo privlači ulja koja se nalaze tamo, djelujući kao nježno sredstvo za čišćenje. Možete reći svojim prijateljima s aknama da isprobaju, jer je ova metoda ljekovita za sve tipove kože.
- Počnite tako što ćete napraviti mješavinu ulja koja odgovara vašem tipu kože. Za vrlo suhu kožu, ulje jojobe, arganovo ulje i bademovo ulje vrlo su efikasni i ne suše se. Ako imate i masne mrlje, dodajte malo ricinusovog ulja u svoju mješavinu.
- Poprskajte lice toplom vodom, a zatim prstima utrljajte mješavinu ulja po cijelom licu. Ovo je učinkovit način za uklanjanje šminke s očiju, čak i vodootporne.
- Lagano uklonite ulje koristeći krpu za pranje s toplom vodom. Obrišite ga kružnim pokretima, ispirući ga svako toliko. Nastavite dok sve ulje ne nestane.
- Ponovite ako još imate šminku na licu.
- Isperite lice toplom vodom i osušite mekim peškirom.
Korak 3. Piling lica nekoliko puta sedmično
Suha koža zapravo je sloj mrtvih stanica kože koje se nakupljaju i počinju se ljuštiti. Uklanjanjem ovog sloja mrtve, suhe kože nekoliko puta tjedno otkrivate svježu, zdravu kožu ispod. Isprobajte jednu od sljedećih metoda za piling kože:
- Koristite piling. Piling možete napraviti miješanjem žlice meda i žličice mljevenih zobenih pahuljica. Jednostavno ga kružnim pokretima utrljajte po suhim mrljama, a zatim isperite.
- Ako imate više nakupljanja nego što piling može podnijeti, pokušajte upotrijebiti glikolnu kiselinu ili drugu alfa-hidroksi kiselinu. Ove kiseline potječu od voća ili šećera, a one ljušte mrtve stanice kože, a jačaju kožu ispod nje.
- Ne trljajte kožu četkom ili krpom niti koristite grube pilinge za tijelo. To oštećuje i slabi kožu.
Dio 2 od 3: Efikasno vlaženje
Korak 1. Navlažite ujutro
Porota ne zna da li je dobra ideja pokriti lice noću kremom. Čini se da neka istraživanja ukazuju na to da se obnavljanje stanica lica događa noću, a ako lice prekrijete kremom, neće se prirodno obnoviti zdravim ćelijama. Vlaženje ujutro, međutim, odlična je ideja jer štiti vaše lice od zagađivača, prljavštine, suhog zraka, vrućeg zraka i svega ostalog na što ćete naići tijekom dana, a što bi vam moglo isušiti kožu. Nakon što koristite krpu za pranje lica mokru toplom vodom za čišćenje lica, nanesite hidratantnu kremu.
Korak 2. Izbjegavajte hidratantne kreme koje sadrže alkohol
S toliko mnogo hidratantnih krema koje možete izabrati, može biti teško shvatiti koja je najbolja za vaše lice. Jedan jednostavan način razlikovanja dobrog od lošeg je provjera alkohola u sastojcima. Ovaj sastojak se suši pa nema razloga da ga koristite na licu, posebno ako imate suhu kožu. Izbjegavajte ako hidratantna krema ima dugačak popis sastojaka koji sadrži puno riječi koje završavaju na -ohol.
- Potražite prirodnu hidratantnu kremu napravljenu od mješavine ulja i lanolina. Oni štite vašu kožu i neće je isušiti.
- Za najbolje rezultate koristite hidratantnu kremu na bazi kreme.
- U danima kada vam je koža zaista suha, isprobajte čisto arganovo ili kokosovo ulje. Odaberite nerafinirano kokosovo ulje, jer je to bolje za vašu kožu od rafiniranog kokosovog ulja.
Korak 3. Napravite dubinski hidratantni tretman
Otprilike jednom tjedno počastite lice dubokom hidratantnom maskom koja će pomoći koži da se osjeća obnovljeno. Pomiješajte masku od prirodnih sastojaka, zagladite je po licu, a nakon 15 minuta isperite toplom vodom. Isprobajte sljedeće kombinacije:
- 1 kašika maslinovog ulja, 1 kašika meda i 1 zdrobljena banana
- 1 kašika kokosovog ulja, 1 kašika meda i 1 razbijeni avokado
- 1 kašika ulja od semenki grožđa, 1 kašika meda i 1 kašika mleka
Korak 4. Vlažite u pokretu kokosovim uljem
Ponesite sa sobom malu posudu kokosovog ulja gdje god pošli. Kada vidite mrlju ljuskave kože, nanesite malo ulja kako biste je hidratizirali i učinili da vaša koža izgleda glatkijom i zdravijom. Kokosovo ulje možete koristiti i za liječenje suhih, ispucalih usana.
Korak 5. Koristite ovlaživač u spavaćoj sobi
Ako je zrak u vašem domu suh, to može uzrokovati isušivanje vaše kože. Postavite ovlaživač u spavaćoj sobi kako bi vaša koža bila vlažna dok spavate. Ovo je posebno korisno zimi kada sistemi za grijanje imaju tendenciju da zrak iznutra čine izuzetno suhim.
Dio 3 od 3: Održavanje vaše kože zdravom
Korak 1. Ispitajte svoju rutinu šminkanja
Sastojci u vašoj šminki mogu pridonijeti vašem problemu suhe kože. Ako možete ići bez šminke, to bi bilo najbolje, ali ako je ne želite prestati nositi, razmislite o prelasku na šminku na bazi ulja koja ne sadrži alkohol i druge grube sastojke. Potražite šminku sastavljenu od sastojaka poput kokosovog ulja, karite maslaca, bademovog ulja, pčelinjeg voska i drugih potpuno prirodnih namirnica koje neće isušiti vašu kožu - zapravo će je nahraniti.
Korak 2. Zaštitite lice od sunca
Sunčevi zraci mogu isušiti vašu kožu. Kad zdravi sjaj nestane, koža počinje ljuštiti se i otpadati. Određena količina sunca je dobra stvar, ali važno je zaštititi se od opekotina. Međutim, kao osoba sa suhom kožom, morate paziti koje sastojke sadrži vaša krema za sunčanje. Alkoholi i druge kemikalije mogu isušiti vašu kožu, pa potražite potpuno prirodne kreme za sunčanje.
- Razmislite o nošenju šešira umjesto kreme za sunčanje ili udvostručite i nosite oboje. To je staromodan način da zaštitite svoje lice od sunca i djeluje.
- Nakon izlaganja suncu, odmah navlažite kožu alojom i drugim bogatim hidratantnim kremama.
Korak 3. Budite zdravi iznutra prema van
Predmeti koje unosite imaju veliki utjecaj na zdravlje vaše kože. Ako želite da vaša koža izgleda hidratizirano, zdravo i sjajno, usvojite sljedeće dobre navike. Ne samo da će vam koža lica izgledati bolje, već će se i cijelo tijelo osjećati zdravije:
- Pijte puno vode. Ako ste dehidrirani, to će se pojaviti u vašoj koži.
- Jedite hranu bogatu vitaminima, posebno zdrave masti poput omega-3 masnih kiselina. Oni se nalaze u ribi, ribljem ulju, avokadu i orašastim plodovima.
- Nemojte pušiti, piti previše alkohola ili uzimati droge. Duhan, alkohol i drugi lijekovi imaju veliki utjecaj na kožu. Mogu ga osušiti i učiniti da izgleda starije od vaših pravih godina. Smanjite ove proizvode za zdraviju kožu.
Savjeti
- Ne trljajte jako, to može iritirati kožu još više.
- Za osjetljivu kožu koristite vrstu pilinga s finim granulama.
- Možete znati da li ste dehidrirani ako je vaša mokraća tamnije žute boje.
- Vaša će mokraća biti jasna ako ste dobro hidrirani.
- Pokušajte ne koristiti previše proizvoda za sušenje.
- Nemojte koristiti previše kokosovog ulja. Što više ulja nanesete na lice, manje masti proizvodi vaša koža. Mogli biste završiti sa sušijom kožom nego što ste počeli.
