Natečeni ili otečeni kapci prilično su česti, ali to ih ne čini manje dosadnima! Srećom, postoji mnogo stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili natečenost i otekline. Za početak ćemo vas provesti kroz neke jednostavne kućne tretmane koje možete upotrijebiti za smirivanje i smanjenje izgleda svojih natečenih kapaka. Na kraju ćemo se dotaknuti nekoliko preventivnih savjeta koje možete upotrijebiti kako biste izbjegli natečenost u budućnosti.
Evo 18 provjerenih načina da se riješite natečenih kapaka.
Koraci
Metoda 1 od 18: Pijte puno vode
0 8 USKORO
Korak 1. Područje oko očiju nabubri kada ste dehidrirani
To je zato što koža očajnički pokušava zadržati svu vodu u sebi. Da biste to izbjegli, pijte 8-10 čaša vode dnevno ili pijte vodu kad god osjetite žeđ.
Prekomerno konzumiranje alkohola može vas dehidrirati i doprinijeti natečenosti očiju 12-24 sata dan poslije. Konzumiranje više vode za rehidraciju može pomoći u smanjenju natečenosti uzrokovane dehidracijom alkohola
Metoda 2 od 18: Držite hladne kašike uz zatvorene oči
0 2 USKORO
Korak 1. 2 metalne žlice ohladite u zamrzivaču oko 2 minute
Zatvorite oči i držite naslone kašika uz oči nekoliko minuta. Hladni metal smiruje i pomaže u smanjenju natečenosti!
Takođe možete pokušati lagano pomesti hladne kašike po vrećicama ispod očiju kako biste ih smanjili. Leđima žlica lagano pritisnite na natečena područja ispod očiju, a zatim ih polako klizite prema vanjskim kutovima očiju
Metoda 3 od 18: Pokušajte staviti kriške krastavca na oči
0 5 USKORO
Korak 1. Visok sadržaj vode u krastavcima hidratizira kožu ispod očiju
Krastavac također sadrži vitamin K, koji može pomoći u smanjenju upale i promjene boje. Tanko narežite krastavac i ohladite kriške u frižideru pre nego što ih upotrebite. Udobno se smjestite, zatvorite oči i stavite krišku na svako oko 10-15 minuta.
- Dobro operite krastavce ili ih ogulite prije nego stavite kriške na oči.
- Iako ne postoji kliničko ispitivanje koje je izmjerilo koliko kriške krastavca mogu pomoći koži oko očiju, pokus je pokazao da sok od krastavca može pomoći u borbi protiv bora i vratiti prirodnu elastičnost kože.
Metoda 4 od 18: Stavite kriške krompira na oči
0 9 USKORO
Korak 1. Krompir ima visok sadržaj vode, slično krastavcima
Kao dodatni bonus, duže ostaju hladni! Ogulite krompir tako da vam ne dođe prljavština sa kože u očima, a zatim ga narežite i stavite u frižider dok se ne ohladi. Sjednite u ležeći položaj, zatvorite oči i stavite krišku krompira na svako oko. Ostavite kriške oko 10-15 minuta da se bore protiv natečenosti.
Krumpir također ima enzime i adstrigentna svojstva koja smanjuju upalu i zatežu kožu
Metoda 5 od 18: Pritisnite ohlađene vrećice čaja uz oči
0 7 USKORO
Korak 1. Kofein u čaju može smanjiti krvne žile koje uzrokuju natečene oči
Napravite lonac ili šolju čaja sa 2 kesice crnog čaja. Izvadite kesice čaja i stavite ih u frižider na 20 -ak minuta da se lepo ohlade. Sjednite, zatvorite oči i stavite 1 vrećicu čaja na svako oko na 5 minuta da osvježite kožu.
Imajte na umu da čaj treba imati kofein, stoga nemojte za to koristiti vrećice biljnog čaja
Metoda 6 od 18: Nanesite hladan oblog kako biste smanjili oticanje
0 8 USKORO
Korak 1. Zatvorite oči i stavite im hladni oblog na nekoliko minuta
Led može pomoći u ublažavanju upale i otoka-također je ugodan osjećaj kada su vam oči natečene! Ako nemate paket leda, možete koristiti smrznutu vrećicu povrća ili krpu namočenu u hladnu vodu. Umotajte vrećice leda i smrznute predmete u čisti ručnik kako led ne bi bio direktno na vašoj koži. Skinite oblog nakon 5-10 minuta.
- Ipak, za ovo nikada nemojte koristiti smrznuto meso! Mogli biste dobiti bakterije u očima.
- Led pomaže kod oticanja bez obzira na uzrok oticanja oka.
Metoda 7 od 18: Upotrijebite topli oblog za ublažavanje nelagode
0 1 USKORO
Korak 1. Namočite krpu u toplu vodu, iscijedite je i nanesite na 5 minuta
Toplina pomaže u ublažavanju boli u području oko očiju, posebno ako gornji kapci peku, svrbe ili su im prekriveni korom. Ovi simptomi obično su uzrokovani uobičajenim stanjem koje se naziva blefaritis. Možete koristiti topli oblog 2 ili više puta dnevno kako biste malo ublažili nelagodu. Ako vam simptomi ne ublaže, posjetite oftalmologa radi pregleda.
Ponovno navlažite krpu kad prestane biti topla
Metoda 8 od 18: Koristite kapi za oči ako alergije uzrokuju natečene oči
0 3 USKORO
Korak 1. Antihistaminici u kapi za oči s alergijom bez recepta mogu smanjiti oticanje
Natečene oči često su uzrokovane sezonskim alergijama. Kapi za oči mogu pomoći! Uvijek slijedite upute na pakovanju koliko i koliko često ćete koristiti kapi za oči.
- Ove kapi za oči možete kupiti OTC u bilo kojoj ljekarni ili trgovini.
- Uzimanje OTC oralnih antihistaminika također može pomoći ako imate sezonske alergije!
- Ako su vam oči suhe i natečene, isprobajte OTC podmazujuće kapi za oči.
Metoda 9 od 18: Nanesite kremu protiv hemoroida za borbu protiv vrećica ispod očiju
0 5 USKORO
Korak 1. Samo nemojte to stavljati na gornje kapke ili u oči
Protuupalna svojstva OTC krema za hemoroide mogu privremeno smanjiti oticanje ispod očiju, ali budite oprezni ako ga koristite. Krema može iritirati super osjetljivu kožu oko očiju, a ulazak u oči definitivno će ih učiniti crvenima i neugodnima.
- Sastojci poput fenilefrina pomažu u sužavanju krvnih žila i smanjenju otoka.
- Ako vam krema padne u oči, isperite ih nekoliko minuta hladnom i čistom vodom. Ako se vaš vid promeni, odmah pozovite svog lekara.
Metoda 10 od 18: Isprobajte kreme za oči s kofeinom za vrećice ispod očiju
0 9 USKORO
Korak 1. Kofein pomaže kod otoka jer ograničava krvne žile
Ako ne želite kupiti novi proizvod za njegu kože, to je razumljivo! Kreme za oči mogu biti skupe. Skuhane i ohlađene vrećice crnog čaja mogu dati slične rezultate-samo ih stavite na oči 5-10 minuta.
Metoda 11 od 18: Koristite nježnu šminku i proizvode za njegu kože
0 10 USKORO
Korak 1. Ako razvijete oteklinu nakon korištenja novog proizvoda, možda ste alergični
Reakcije na sastojke sapuna, kozmetike, boje za kosu i proizvoda za njegu kože su zaista česte! Ako ne možete shvatiti što uzrokuje oticanje, razmislite jeste li nedavno počeli koristiti neke nove proizvode. Ako ih imate, prestanite ih koristiti i provjerite da li oteklina nestaje za koji dan.
Natečeni kapci, zajedno sa crvenilom, svrbežom i zalijevanjem, uobičajeni su simptomi alergije
Metoda 12 od 18: Držite ruke dalje od očiju
0 7 USKORO
Korak 1. Dodirivanje i trljanje očiju samo će ih dodatno iritirati
Dodirivanjem područja oko očiju također se mogu širiti bakterije koje mogu dovesti do infekcija. Često perite ruke i odolite porivu da dodirnete osjetljivo područje oko očiju. Ako su vam oči suzne, čistom krpom lagano obrišite suze.
Metoda 13 od 18: Uklonite kontaktna sočiva ako ih nosite
0 9 USKORO
Korak 1. Kontaktna sočiva obično povećavaju iritaciju očiju i oticanje
Bez obzira što uzrokuje vaše otečene kapke, skidanje kontaktnih leća nakratko će vam pomoći. Osim toga, ako mislite da su vam oči otekle zbog infekcije, važno je potpuno izbjegavati kontakte kako bakterije ne bi dospjele na njih.
Povremena mini pauza očiju s kontaktnih leća dobra je ideja bez obzira jesu li vam kapci natečeni ili ne
Metoda 14 od 18: Noću spavajte s podignutom glavom
0 5 USKORO
Korak 1. Ovo sprječava skupljanje tekućine ispod vaših očiju
Ako se obično ujutro probudite s podbuhlim očima i vrećicama ispod očiju, ovo bi moglo pomoći! Samo podignite glavu na dodatni jastuk da podignete glavu nekoliko centimetara. Pokušajte prespavati cijelu noć na leđima ako možete.
Metoda 15 od 18: Spavajte 7-9 sati svake noći
0 5 USKORO
Korak 1. Natečeni kapci često su uzrokovani lošim ili nedostatkom sna
Ovisno o tome kako vaše tijelo reagira na nedostatak sna, nedostatak sna može uzrokovati pojavu tamnih krugova ispod očiju, natečenost na kapcima ili kombinaciju obojega. Odrasli bi trebali težiti 7-9 sati sna svake noći kako bi se probudili osvježeni i spriječili oticanje oko područja oko očiju.
Tinejdžerima je potrebno malo više sna nego odraslima. Ako ste tinejdžer, pokušajte spavati 8-10 sati po noći
Metoda 16 od 18: Unosite manje soli u svoju prehranu
0 8 USKORO
Korak 1. Ishrana bogata natrijumom može izazvati oticanje očiju
Sol uzrokuje da tijelo zadržava vodu, a nakupljanje viška tekućine uzrokuje natečenost koju vidite na kapcima. Provjerite nutritivne oznake hrane koju jedete kako biste pratili koliko natrijuma jedete svaki dan.
Američko udruženje za srce preporučuje ne konzumiranje više od 1500 mg natrijuma dnevno
Metoda 17 od 18: Prestanite sa pušenjem
0 1 USKORO
Korak 1. Pušenje može uzrokovati prekomjernu aktivnost štitnjače, što dovodi do natečenosti
Ako ste pušač i redovno imate podbule oči, odmah poduzmite korake da prestanete pušiti. Opšte zdravlje će se takođe poboljšati!
Ako imate problema s prestankom pušenja, pitajte svog liječnika za savjet o tome kako prestati ili se prijavite za podršku u lokalni program za prestanak pušenja
Metoda 18 od 18: Posjetite svog ljekara ako otok potraje
0 10 USKORO
Korak 1. Infekcija može uzrokovati dugotrajno oticanje i crvenilo
Očne bolesti poput ružičastih očiju su vrlo česte, posebno u školskoj dobi i tokom sezone gripa. Ako imate crvenu, nježnu kvržicu na rubu kapka, to je najvjerojatnije ubod, a to je inficirani folikul trepavica. Najbolje je posjetiti liječnika u vezi s bilo kojim problemom s očima koji ne nestane sam od sebe nakon tjedan dana.
- Nakon što vaš liječnik utvrdi uzrok, može vam propisati lokalnu antibiotsku mast, lokalnu kortikosteroidnu kremu, oralne antibiotike, steroidne kapi za oči ili antibiotske kapi za oči kako bi riješio problem.
- Ako je vaša natečenost uzrokovana starenjem ili genetikom, razmislite o tome da se obratite svom liječniku o kozmetičkim tretmanima poput punila, laserskog obnavljanja i kemijskog pilinga. Ovi postupci mogu pomoći kod neugodnosti i povećati vaše samopouzdanje!
