Papa test je dio standardnog pregleda zdjelice koji obavlja ginekolog. Traje samo nekoliko minuta i obično se radi kad god idete na godišnji pregled. Važno je svake godine dobiti jednu za provjeru abnormalnih stanica u vratu maternice, jer one mogu biti prekancerozne. Bez obzira na to dobivate li ga prvi put ili vam samo treba osvježenje, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se pripremili za ispit i učinili ga ugodnijim. Normalno je osjećati se malo nervozno zbog ispita, ali bit će gotovo prije nego što to shvatite!
Koraci
Metoda 1 od 3: Priprema za ispit
Korak 1. Zakažite termin za tjedan dana nakon isteka menstruacije
Ako imate rok za godišnji pregled i papa -nalaz, pokušajte ga zakazati tjedan dana nakon menstruacije ili u bilo koje vrijeme za koje ne očekujete da će imati menstruaciju. Ako imate neredovne menstruacije, nazovite svog ginekologa unaprijed da to riješi i provjerite kada vam preporučuju pregled.
- Vaš liječnik vam može reći da je u redu učiniti test dok ste na krvarenju ili na menstruaciji, ali to nije idealno jer može iskriviti rezultate. Ako to radite dok ste na menstruaciji, koristite uloške umjesto tampona prva 2 dana prije termina.
- Ako ste stariji od 21 godine, trebali biste uzeti papanazu svake 3 godine.
- Ako imate više od 30 godina, morate ga dobiti samo svakih 5 godina. Međutim, ovisno o vašim okolnostima (na primjer, ako ste već imali rak jajnika u anamnezi), vaš liječnik vam može preporučiti da ih češće dobivate.
- Ako ste imali potpunu histerektomiju (uklonjena vam je maternica i grlić maternice), nije vam potreban bris papacijskog uzorka, osim ako ste operirali rak grlića materice ili predkancerozu.
Korak 2. Izbjegavajte tuširanje 2 do 3 dana prije ispita
Ako koristite duševe, prestanite ih koristiti 2 do 3 dana prije pregleda jer mogu isprati sve abnormalne ćelije koje vaš ginekolog traži. Duširanje također može povećati rizik od infekcije promjenom bakterija u vagini.
Osim toga, nemojte koristiti spermicidne pjene ili vaginalne lijekove 2 dana prije testa jer oni također mogu iskriviti rezultate papa -testa
Korak 3. Nemojte imati vaginalni seks 48 sati prije pregleda
Budite suzdržani 2 dana prije ispita. Seks može prikriti sve abnormalne ćelije u vašoj vagini što će poremetiti rezultate papa -testa.
Masturbirati je u redu, samo izbjegavajte korištenje maziva
Korak 4. Budite spremni odgovoriti na pitanja o svom menstrualnom ciklusu
Ako imate planer ili kalendar u kojem pratite datume početka i završetka menstruacije, donesite ih na sastanak. Vaš lekar će vas pitati o datumima vašeg ciklusa, koliko je težak i da li imate nepravilne mrlje između menstruacija. Možda će vam biti čudno pričati o tome, ali vaš liječnik navikao je govoriti o ovim stvarima-samo budite otvoreni i iskreni.
- Vaš lekar će vas takođe pitati o bolovima u karlici koje možete osetiti tokom menstruacije.
- Ako ste na kontroli rađanja, vaš liječnik će vas vjerojatno provjeriti i o tome (tj. Kako je to utjecalo na vaš ciklus i jeste li zadovoljni određenom metodom kontracepcije).
Korak 5. Zapišite sva pitanja koja imate prije odlaska u ljekarsku ordinaciju
Ako imate pitanja za svog liječnika na koja mislite u danima prije ispita, svakako ih zapišite kako biste se sjetili postaviti ih (ako ste nervozni, možda ćete zaboraviti). Možete ih i upisati u aplikaciju za bilješke na telefonu.
Na primjer, mogli biste postaviti opća pitanja o vašoj menstruaciji poput: "Je li normalno osjećati bol u kuku tokom menstruacije?" ili „Razmišljam o tome da ću roditi dijete u narednih nekoliko mjeseci. Kada trebam prestati uzimati kontracepciju?”
Korak 6. Nosite udobnu odjeću koju možete lako skinuti i obući
Budite spremni potpuno se svući i obući haljinu koja se otvara sprijeda. Također biste trebali razmisliti o nošenju širokih hlača ili suknje jer ispit može uzrokovati da osjetite malu nelagodu ili višak vlage kada se završi.
- Duga suknja s košuljom, široke trenirke, aktivna odjeća ili meke traperice dobre su opcije.
- Višak vlage potiče od maziva koje će ljekar upotrijebiti na spekulumu. Opet će se osjećati normalno za nekoliko sati, ali ako se osjećate ugodnije, uvijek se možete obrisati i osušiti toaletnim papirom.
Korak 7. Idite u kupatilo neposredno prije ispita
Prije nego što izađete iz kuće na ispit, idite u toalet čak i ako ne mislite da je potrebno. Ako vozite više od 10 do 15 minuta do liječničke ordinacije, planirajte doći tamo 5 do 10 minuta ranije kako biste imali vremena koristiti toalet prije nego što vas pozovu.
Osjetit ćete određeni pritisak na zdjelicu tokom ispita zbog čega ćete se osjećati kao da morate pišknuti s vremena na vrijeme, pa će vam se prethodno pišanje učiniti ugodnije
Metoda 2 od 3: Razgovarajte sa svojim ljekarom prije ispita
Korak 1. Slobodno postavljajte pitanja svom ljekaru tokom ili prije ispita
Nemojte se bojati govoriti o bilo čemu što vam padne na pamet o pregledu-saslušanje povratnih informacija vašeg liječnika može vam pomoći da smirite živce. Većinu vremena će vam javiti šta rade dok to rade, ali svaki ljekar ima drugačiji pristup.
- Na primjer, mogli biste se upitati: "Hoće li ovo boljeti ili se samo osjećati čudno?" ili "Trebam li nakon toga oprati vaginu?"
- Ako ste vi ili bilo ko u vašoj porodici imali rak dojke, možete ih pitati i kako da izvrše pregled dojke kako biste to mogli učiniti sami između pregleda.
Korak 2. Razgovarajte o svim promjenama koje ste primijetili u svom genitalnom području
Bez obzira na to da li ste u prošlosti imali bris ili papa test, obavijestite svog ljekara o svim promjenama koje ste primijetili u svojoj genitalnoj regiji. To uključuje bilo koje abnormalno crvenilo, svrbež, oticanje ili rane. Možda vam je neugodno pričati o tome, ali je potrebno kako biste znali da ste zdravi u toj regiji. Pokušajte biti što otvoreniji i iskreniji-šanse su da je vaš ginekolog sve čuo i vidio!
Ovo je posebno važno ako ste imali nezaštićen seks jer svrbež, vidljive rane ili upala mogu biti znak SPI
Korak 3. Recite svom ljekaru ako ste ranije imali problema s pregledima zdjelice
Obavijestite svog liječnika ako ste u prošlosti imali loše iskustvo s pregledima ili ste doživjeli bilo kakvu seksualnu traumu (poput silovanja) koja može utjecati na vašu razinu udobnosti. Možda će biti teško govoriti o vama (i ne morate ulaziti u detalje), ali vrijedi to učiniti kako biste bili što ugodniji. Vaš lekar će prilagoditi njihove postupke na odgovarajući način vašim potrebama.
- Na primjer, mogli biste reći nešto poput: „Prije nego što položimo ispit, moram napomenuti da sam u prošlosti imao seksualnu traumu. Molim vas da mi kažete šta tačno radite dok to radite kako bih znao šta mogu očekivati i biti manje neugodan."
- Ako ste doživjeli seksualnu traumu i idete kod novog liječnika, moglo bi vam pomoći rezervirati preliminarni termin za izgradnju povjerenja i reći im šta vam je i šta vam nije ugodno.
- U nekim slučajevima, vaš liječnik vam može dopustiti da sami umetnete spekulum ako vam je tako ugodnije.
Korak 4. Pitajte svog liječnika može li netko drugi biti u sobi s vama ako ste nervozni
Ako ste zabrinuti zbog pregleda, pitajte svog liječnika može li medicinska sestra biti u sobi s vama. Ako ste došli s prijateljem ili članom porodice, pitajte ih mogu li ući u sobu kako bi vam smirili živce.
Možete zatražiti da medicinska sestra uđe u sobu ako vam je tako ugodnije
Metoda 3 od 3: Tokom Papa testa
Korak 1. Svucite se do svoje udobnosti i obucite otvorenu haljinu
Ako vas zamole da se skinete u potpunosti, obucite bolničku haljinu koju vam daje medicinska sestra. Uvjerite se da je otvor sprijeda. Ako vam medicinska sestra samo kaže da se svučete od pojasa dolje, možete ostaviti košulju.
Ako samo uzimate papa test (a ne i pregled dojki), najvjerojatnije će se od vas tražiti da se svučete od struka prema dolje
Korak 2. Lezite na sto za ispitivanje i stavite noge u uzengije
Spustite se tako da vam zadnjica bude samo na rubu stola-možda će vam biti neugodno, ali lakše je napraviti ispit ako vam je zdjelica bliže kraju stola. Ako će proći neko vrijeme prije nego što vaš liječnik uđe u sobu, u redu je postaviti noge kako god želite iz uzengija kako biste bili ugodniji dok čekate.
Uzengije osiguravaju da su vam noge dovoljno udaljene da liječnik može udobno obaviti test
Korak 3. Dopustite liječniku da vam ubaci spekulum u vaginu
Pokušajte se opustiti dok se pripremate za doktora da vam stavi plastični ili metalni instrument u vaginu. U početku bi vam moglo biti jako hladno dok ulazi u vas, ali početna hladnoća će proći. Podsjetite se da je ovaj dio neophodan i da svaka žena prolazi kroz ovu privremenu nelagodu.
- Doktor će prethodno podmazati spekulum kako bi mu bilo lakše.
- Doktor može zagrijati spekulum kako bi vam bilo ugodnije.
- Ovaj instrument pomaže u razdvajanju vaginalnih zidova tako da liječnik može pristupiti vašem grliću maternice.
- Većina ureda postavlja smiješnu sliku ili nešto slično na strop iznad vas da biste je pogledali ako se osjećate neugodno ili nervozno.
Korak 4. Ostanite mirni i dišite dok vam liječnik struže unutrašnjost grlića maternice
Duboko udahnite kako biste se opustili jer biste u tom dijelu mogli osjetiti blagi pritisak i nelagodu. Nije bolno, samo se čudno osjeća. Pokušajte smisliti nešto smiješno ili bilo što što bi vam odvuklo pažnju kako ne biste bili fokusirani na to kako se osjećate.
- Doktor će vas vjerovatno provjeriti da li se osjećate relativno ugodno.
- Uređaj za struganje je meka četka koja se koristi za uzimanje uzoraka vaših stanica vrata maternice.
- Slobodno razgovarajte s liječnikom ili medicinskom sestrom o bilo čemu što bi vam odvratilo pažnju-nedavnim događajima, filmovima, muzici ili što god želite!
Korak 5. Sačekajte do 2 sedmice da dobijete rezultate od svog ljekara
Očekujte da ćete se javiti svom ljekaru između nekoliko dana i 2 sedmice. Uzorci će biti poslati u laboratoriju, a neki laboratoriji traju duže od drugih, stoga nemojte misliti da je vaš liječnik zaboravio ili da morate svakodnevno zvati da se provjeravate.
Vaš lekar će vas pozvati da razgovara o vašim rezultatima kada budu spremni
SAVJET STRUČNJAKA
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
