Ako ste se odlučili za vrhunsku operaciju, možda ćete se osjećati sretno i uzbuđeno zbog poduzimanja ovog važnog koraka u vašoj tranziciji. Međutim, također se možete osjećati uplašeno ili nervozno zbog perioda oporavka nakon operacije. Na sreću, ozbiljne komplikacije nakon vrhunskih operacija su rijetke. Bez obzira na to jeste li imali operaciju MTF-a radi poboljšanja oblina ili vrhunsku operaciju FTM/N koja ima muževniji ili ne-binarni izgled, možete se oporaviti što je glatko moguće pažljivo slijedeći upute vašeg kirurga nakon operacije i dovoljno se odmoriti.
Koraci
Metoda 1 od 2: Transmaskulinska vrhunska hirurgija
Korak 1. Budite spremni ostati u bolnici preko noći
Većinu vremena transmaskulinska vrhunska operacija (što znači uklanjanje grudi radi stvaranja muških grudi) je ambulantna operacija, što znači da ćete ići kući ili gdje god ćete se lokalno oporaviti nakon zahvata. Ponekad ćete možda morati provesti barem jednu noć u bolnici kako biste se mogli odmoriti, a vaš medicinski tim pobrinuti se da se dobro oporavite. Pitajte svog kirurga koliko dugo očekuju vaš boravak u bolnici. Ako misle da ćete biti tamo jednu ili više noći, spakirajte bolničku torbu sa potrepštinama kao što su vaša četkica za zube i četka za kosu, papuče, udobna odjeća, punjač za telefon i nešto za zabavu.
- Iako varira ovisno o specifičnom postupku i vrsti reza, vaša operacija će vjerojatno trajati negdje između 1-4 sata.
- Transmaskulinska gornja operacija uključuje uklanjanje žljezdanog tkiva i masti iz vaših dojki kako bi ih učinili manjima. Ako su vam grudi velike, možda će i vaš kirurg morati ukloniti i promijeniti veličinu bradavica i areola, a zatim ih ponovno presaditi.
- Ovaj postupak se izvodi pod punom općom anestezijom, tako da nećete osjetiti ništa tijekom same operacije. Možda ćete se osjećati umorno i dezorijentisano neko vrijeme nakon što se probudite.
Korak 2. Očekujte bol, otok i modrice u grudima
Normalno je osjećati bol, osjetljivost ili stezanje u grudima nakon operacije rekonstrukcije grudnog koša, posebno u prva 1-2 dana nakon zahvata. Možda ćete također imati otekline i modrice, posebno tijekom prvih nekoliko tjedana nakon operacije, pa ćete se vjerojatno osjećati umorno. Ako ste zabrinuti zbog onoga što vidite ili osjećate, ne ustručavajte se nazvati svog kirurga.
- Koristite vrećice leda za smanjenje boli i oteklina nakon operacije. Osim toga, odmarajte se i mazite se nakon procedure.
- Možda ćete i dalje osjećati neugodu ili bol do 6 mjeseci nakon operacije. Neki ljudi također osjećaju utrnulost u bradavicama ili na koži prsa.
- Vaš hirurg će vam prepisati lekove koji će vam pomoći da ublažite bol. Odmah im se obratite ako je vaš bol jak ili ne reagira na lijekove. Međutim, trebali biste biti u mogućnosti preći na lijekove bez recepta u roku od 5-7 dana nakon zahvata, a možda vam neće trebati ništa u roku od 10 dana od operacije.
SAVJET STRUČNJAKA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Korak 3. Čuvajte svoje zavoje i odvode prema preporuci vašeg hirurga
Nakon operacije morat ćete nositi elastični kompresijski zavoj preko zavoja od gaze 1-2 tjedna nakon operacije. Najvjerojatnije ćete imati i drenažnu cijev sa svake strane grudi kako biste ispuštali višak tekućine. Pitajte svog kirurga kako se brinuti o vašim zavojima i odvodima kako biste spriječili infekcije i održavali mjesto operacije čistim.
- Na primjer, možda ćete morati povremeno isprazniti odvode i zabilježiti količinu tekućine koja se nakuplja.
- Održavajte zavoje što čistijim i suhim i nemojte ih uklanjati osim ako vam to kirurg ne naloži.
- Možda ćete morati izbjegavati kupanje sve dok vaš kirurg ne ukloni zavoje i odvode. Da biste ostali čisti, obrišite ostatak tijela ličnim maramicama ili vlažnom krpom. Kosu možete oprati i suhim šamponom.
Korak 4. Spavajte s podignutim torzom prve sedmice nakon operacije
Spavanje s podignutim gornjim dijelom tijela može pomoći u smanjenju otoka i nakupljanja tekućine u grudima. Koristite jastuke za podupiranje gornjeg dijela tijela ili spavajte u naslonjaču s podignutim trupom.
Vaš hirurg će vas možda zamoliti da spavate na leđima kako biste izbjegli pritisak na mjesto operacije. Pitajte ih kada se možete sigurno vratiti spavati bočno ili na trbuhu, ako vam je tako ugodnije
Korak 5. Uzimajte bilo koje lijekove koje je propisao vaš hirurg
Vaš kirurg ili liječnik mogu vam propisati lijekove za smanjenje upale, ublažavanje boli i sprječavanje infekcija. Ako ste imali transplantat bradavice, vjerojatno ćete morati nanositi antibiotsku mast na transplantate dva puta dnevno 2-3 sedmice nakon operacije. Slijedite upute vašeg liječnika za pažljivo uzimanje ovih lijekova i ne ustručavajte se postaviti bilo koje pitanje o tome kako ih koristiti.
Recite svom hirurgu o svim drugim lijekovima, vitaminima ili suplementima koje uzimate prije operacije. Možda će od vas tražiti da prestanete uzimati određene lijekove ili suplemente kako biste izbjegli komplikacije ili interakcije s lijekovima
Korak 6. Pazite na znakove infekcije i druge komplikacije
Malo je vjerojatno da ćete nakon operacije imati neke veće komplikacije, pogotovo ako se polako pridržavate uputa liječnika. Međutim, problemi se i dalje mogu pojaviti povremeno, čak i ako se dobro brinete o sebi. Odmah se obratite svom ljekaru ako primijetite zabrinjavajuće simptome, kao što su:
- Ozbiljan ili pogoršavajući otok, bol, krvarenje ili modrice oko mjesta operacije
- Izbočine ili izbočine ispod kože na grudima
- Asimetričan izgled na grudima
- Crvenilo, svrbež, loš miris ili neobičan iscjedak oko mjesta operacije
- Groznica, zimica ili opći osjećaj lošeg osjećanja
Korak 7. Izbjegavajte dizanje teških tereta ili naporne aktivnosti sve dok vam hirurg ne kaže da je u redu
Dizanje teških utega nakon vaše gornje operacije može uzrokovati oštećenja mjesta reza i pogoršati upalu. Izbjegavajte snažno guranje, intenzivnu fizičku aktivnost i podizanje bilo čega težeg od 4,5 do 6,8 kg sve dok vaš kirurg ne kaže da je sigurno.
Možda ćete morati pričekati 3 ili 4 sedmice prije nego što možete započeti bilo kakvu napornu aktivnost
Korak 8. Izbjegavajte cigarete ili druge nikotinske proizvode najmanje 6 sedmica nakon operacije
Pušenje može odgoditi ozdravljenje i pogoršati ožiljke. Ako pušite, trebali biste prestati najmanje 2 sedmice prije operacije i kloniti se cigareta još najmanje 6 tjedana nakon operacije kako biste postigli najbolji mogući oporavak.
Ako niste sigurni kako da prestanete, razgovarajte sa svojim lekarom. Mogu vam dati savjet ili čak propisati lijekove koji će vam pomoći da prestanete
Korak 9. Pitajte se kada se možete vratiti svojim redovnim aktivnostima
Odmor je ključni dio oporavka nakon bilo koje operacije, stoga ne pokušavajte odmah ući u svoju redovnu rutinu. Pitajte svog kirurga kada možete očekivati povratak aktivnostima poput posla, škole, druženja i vježbanja.
- Obično ćete moći vratiti laganu fizičku aktivnost i sjedeći rad u roku od 7-9 dana nakon operacije, a zapravo, čak može pomoći procesu ozdravljenja. Međutim, ovisno o poslu koji obavljate, trebali biste planirati da uzmete 1 1/2-2 sedmice odmora, a trebali biste izbjegavati bilo kakve fizičke aktivnosti koje bi vas mogle oznojiti ili povećati otkucaje srca otprilike 3 sedmice. Nakon toga, lagani kardio se može nastaviti, ali se ne preporučuje trening s utezima najmanje mjesec dana.
- Većina ljudi može nastaviti normalne dnevne aktivnosti i vježbati 6 mjeseci nakon operacije. Za nekoliko vrsta FTM/N top operacije, savjetuje se da ne podižete laktove visoko ili iznad ramena 6 mjeseci nakon zahvata, jer to može dovesti do zadebljanja i proširenja kirurških ožiljaka.
Korak 10. Zakažite dodatne sastanke da provjerite svoj napredak
Vaš kirurg će vas htjeti vidjeti nekoliko puta nakon zahvata kako bi se uvjerio da se dobro oporavljate. Pobrinite se da prisustvujete svim tim sastancima kako biste mogli uhvatiti sve probleme i riješiti ih se odmah. Obavijestite svog kirurga ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica tokom vaših kontrolnih pregleda.
Planovi praćenja pojedinih kirurga variraju, ali ćete vjerojatno morati posjetiti svog kirurga oko 1, 2 i 6 tjedana nakon operacije. Ne ustručavajte se obratiti se njima ili svom redovnom liječniku ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica između zakazanih pregleda
Korak 11. Razgovarajte sa svojim hirurgom o revizijskoj operaciji ako je potrebno
U rijetkim slučajevima može biti potrebno drugi put na operaciju kako bi se ispravili bilo kakvi problemi, poput prekomjernih ožiljaka, problema s transplantatom bradavice ili asimetričnog izgleda na prsima. Ako imate bilo kakvih nedoumica oko izgleda prsa ili načina na koji operacija liječi, odmah se obratite svom kirurgu. Međutim, također imajte na umu da u mjesecima nakon operacije dolazi do mnogih promjena u obliku i oteklinama, pa vaš kirurg možda neće moći procijeniti je li revizija potrebna prije 6 mjeseci nakon prvotnog zahvata.
Neki ožiljci su neizbježni kod vrhunske operacije, ali možete umanjiti svoje ožiljke ako se dobro brinete o mjestu operacije, izbjegavate pušenje i štitite područje od sunca prvu godinu nakon operacije
SAVJET STRUČNJAKA
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Korak 1. Očekujte da ćete kući otići istog dana kada i operacija
Na sreću, većina ljudi se nakon operacije povećanja grudi osjeća dovoljno dobro da se istog dana mogu vratiti kući. Bit ćete pod općom anestezijom, pa ćete vjerojatno biti umorni i pospani nakon završetka zahvata. Ako je moguće, imajte u bolnici nekoga ko vas može odvesti kući i ostati s vama do kraja dana.
U operaciji povećanja grudi, vaš kirurg će umetnuti implantat ili ispod kože svake dojke ili iza prsnog mišića. Obično se rezovi zatvaraju šavovima koje ne vidite, a ponekad i kirurškim ljepilom
Korak 2. Budite spremni na bol, otok i modrice
Normalno je osjećati bol nekoliko dana nakon operacije povećanja grudi. Možda ćete primijetiti i mali otok ili modrice oko mjesta reza. Odmarajte se kako biste smanjili upalu i nelagodu.
- Vaš ljekar će vam dati lijekove za ublažavanje boli i upale. Također možete pitati o korištenju ledenih obloga za smirenje područja.
- Normalno je da se vaše modrice i otekline pogoršavaju prva 2-3 dana nakon operacije prije nego što počnu popravljati.
- Kako se rezovi nastavljaju zacjeljivati, normalno je osjećati svrbež i povremeno osjećati bol pri pucanju. Međutim, ne ustručavajte se obratiti se svom liječniku ili kirurgu ako vas jako boli ili imate bilo kakvih nedoumica o tome što osjećate.
Korak 3. Spavajte na leđima s podignutim trupom
Spavanje s podignutim gornjim dijelom tijela može pomoći u smanjenju otoka, modrica i nakupljanja tekućine. Nakupite nekoliko jastuka iza ramena i gornjeg dijela leđa dok spavate ili spavajte u blago povišenom naslonjaču nekoliko dana nakon operacije.
- Pitajte svog kirurga kada se možete sigurno vratiti spavati na leđima ili na boku, ako vam je tako ugodnije.
- Izbjegavajte ležanje na grudima sve dok vam kirurg ne kaže da je u redu, jer to može vršiti pritisak na mjesta reza.
Korak 4. Nosite kompresijski grudnjak onoliko dugo koliko vam je propisao ljekar
Većina kirurga preporuča nošenje kompresijskog grudnjaka nakon povećanja grudi kako bi se smanjilo oticanje i podržalo ozdravljenje dojki. Ako vaš kirurg to preporučuje, možda ćete morati nositi grudnjak oko 1-3 sedmice nakon operacije.
- Vaš hirurg vam može dati hirurški grudnjak ili možete nositi udoban sportski grudnjak sa zatvaračem sprijeda.
- U većini slučajeva nećete morati nositi zavoje ili zavoje. Ako su vaši rezovi zapečaćeni kirurškim ljepilom, trebali bi sami otpasti u roku od nekoliko dana nakon zahvata.
Savjet:
Vaš kirurg će vam vjerojatno dati zeleno svjetlo za tuširanje već 1 dan nakon operacije, ili kad god zavoje ili uklonite (obično tjedan dana nakon operacije). Međutim, vjerojatno ćete morati izbjegavati kupanje ili namakanje u kadi barem 3 sedmice.
Korak 5. Koristite sve lijekove koje je propisao vaš hirurg
Vaš kirurg može propisati lijekove za smanjenje boli i upale ili sprječavanje infekcija. Pažljivo slijedite upute za upotrebu ovih lijekova i ne ustručavajte se postaviti bilo kakva pitanja o pravilnoj upotrebi.
Pitajte svog ljekara prije nego uzmete bilo koje lijekove ili suplemente koji nisu propisani nakon operacije. Neki od njih mogu djelovati s propisanim lijekovima ili ometati proces ozdravljenja
Korak 6. Ograničite vježbe za gornji dio tijela dok vam hirurg ne kaže da je u redu
Izbjegavajte dizanje utega iznad 4,5 kilograma ili bilo kakvu intenzivnu fizičku aktivnost koja uključuje gornji dio tijela najmanje 3 sedmice nakon operacije. Preveliki stres na gornji dio tijela u ranom procesu zarastanja može pogoršati kirurške rane ili čak zamijeniti implantate.
- Bilo bi dobro malo prošetati prvih nekoliko dana nakon operacije, jer to može pomoći u promicanju zdrave cirkulacije u nogama.
- Ako su implantati postavljeni ispod mišića, većina kirurga neće htjeti da koristite mišiće prsa (kao što su sklekovi, daske, pilates itd.) 8 tjedana nakon operacije.
Korak 7. Pazite na znakove infekcije ili drugih komplikacija
Ozbiljne komplikacije nakon operacije povećanja grudi nisu česte, ali ipak je važno paziti na probleme. Odmah se obratite svom medicinskom timu ako imate bilo kakvih nedoumica ili ako primijetite simptome poput:
- Teško oticanje, bol ili crvenilo u jednoj ili obje dojke
- Iscjedak ili krvarenje iz kirurških rezova
- Asimetričan ili deformiran izgled vaših grudi
- Ispuhavanje jednog od vaših implantata
- Groznica (mjerena digitalnim termometrom), zimica ili opći osjećaj lošeg osjećanja
Korak 8. Ne pušite i ne koristite nikotinske proizvode najmanje 6 tjedana nakon operacije
Pušenje može usporiti proces ozdravljenja i pogoršati ožiljke. Ako pušite, trebali biste prestati pušiti najmanje 2 sedmice prije operacije i nastaviti ostati bez duhana najmanje 6 sedmica nakon operacije. Ako niste sigurni kako prestati, pitajte svog liječnika za savjet.
Također možete pomoći smanjiti ožiljke tako što ćete zaštititi rezove od sunčeve svjetlosti najmanje godinu dana nakon operacije
Korak 9. Razgovarajte o prekretnicama kada se možete vratiti svojim redovnim aktivnostima
Većina ljudi se može vratiti na posao, u školu i na druge redovne aktivnosti otprilike sedmicu dana nakon operacije. Međutim, pitajte svog kirurga kada se možete sigurno vratiti. Ako su vaš posao ili druge aktivnosti fizički naporne, morat ćete pričekati još malo.
Odmor je vrlo važan dio procesa oporavka, stoga ne pokušavajte prebrzo ući u svoju redovnu rutinu
Korak 10. Idite na sve dodatne sastanke prema preporuci
Vrlo je važno da se nakon operacije obratite svom hirurgu i redovnom ljekaru. Na taj način mogu rano uhvatiti sve moguće probleme i poduzeti korake kako bi ih riješili ako je potrebno. Vjerojatno ćete morati ponovno posjetiti svog kirurga u roku od 3-7 dana nakon operacije.
Ne ustručavajte se kontaktirati svog liječnika ili kirurga ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica između zakazanih kontrolnih pregleda
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Ako imate prijatelje ili porodicu koji vas podržavaju, razgovarajte s njima o svojoj operaciji unaprijed i pitajte mogu li vam biti na raspolaganju tokom vašeg perioda oporavka. Na primjer, možete zamoliti prijatelja da vas odveze kući iz bolnice i provjeri ili vam pomogne u kući sljedećih nekoliko dana dok se oporavite
Više resursa
Liječenje transplantata bradavica
