Uobičajeno je čuti ljude kako govore o alfa mužjacima i o tome kako to biti, ali biti alfa ženka je jednako važno. Alfa ženka je lider među svojim vršnjacima, bilo na poslu, kod kuće ili sa prijateljima. Čak i ako ste rođeni vođa, još uvijek možete poboljšati svoje vodstvo i alfa status u svim područjima svog života. Možete biti alfa ženka na radnom mjestu, kao i u svojim ličnim odnosima.
Koraci
1. dio od 3: Promjena stava
Korak 1. Budite sigurni u sebe
Ovaj prvi korak je svakako najteži, ali je najvažniji. Morate shvatiti da imate mišljenja i ideje koje vrijedi čuti. Ako sebe ne smatrate vrijednim, vrijednim poštovanja ili sposobnim, nitko drugi neće.
Korak 2. Lažirajte dok ne uspijete
Najbrži način da izgradite samopouzdanje je pretvaranje kako biste svoje povjerenje učinili vjerodostojnim. Želite uvjeriti sebe, ali i sve oko sebe da ste samouvjereni i sposobni.
Korak 3. Napravite listu svojih najboljih osobina
Odredite šta vam se najviše sviđa kod vas i vaše najbolje talente i vještine. Mogli biste biti dobar slušalac, maštoviti ili empatični prema prijateljima. Ostavite taj popis negdje gdje ga možete čitati svaki dan kako biste se podsjetili.
Korak 4. Počnite tako što ćete sebi postaviti nove ciljeve
Na primjer, pokušajte se sastati i umrežavati s tri nove osobe dnevno. Postat ćete ugodniji sa svim vrstama ljudi i razviti mrežu kontakata. Nakon što postignete jedan cilj, učinite novi cilj kojim ćete raditi tako da se uvijek forsirate da budete ličniji i popularniji.
Korak 5. Samoprocijenite sebe, ali nemojte se stavljati pred druge
Želite biti kritični prema sebi na zdrav način koji će vam pomoći da rastete kao osoba. Ipak, izbjegavajte biti negativni. Pazite da se ne pretučete tamo gdje sumnjate. Dajte sebi konstruktivnu kritiku nasamo, a ne pred drugima jer vam to može reći da ne mislite visoko o sebi, a niti oni.
Korak 6. Steknite poštovanje ljudi oko sebe
Kao alfa, želite da ljudi prepoznaju da ste važni i vrijedni njihovog poštovanja. To se neće dogoditi preko noći; morat ćete poraditi na izgradnji odnosa u kojima ljudi mogu vidjeti vaš integritet i poštenje. Te dvije osobine, kao i rječitost, šarm i snažna radna etika pomoći će izgraditi vaš karakter u očima ljudi.
Iako želite da se svidite većini ljudi, postojat će ljudi kojima se to ne sviđa. Krajnji cilj je ipak da vas ljudi poštuju, slagali se s vama ili ne. Možda im se ne sviđate kao prijatelj ili kolega, ali pazite da ne mogu poreći vašu iskrenost, strast i snagu
Korak 7. Izvinite se samo kada je potrebno
Očigledno, ako nekoga vrijeđate ili povrijedite ili napravite grešku, morate to priznati. Ali nemojte se izvinjavati za stvari za koje niste odgovorni jer će vas smatrati slabima. Žene mogu biti posebno osjetljive na želju da se izvine za svaku neugodnost, ali morate odrediti kada situacije zahtijevaju "oprostite mi" ili "duboko mi je žao".
Korak 8. Prestanite se pravdati
Preuzmite odgovornost za svoje postupke i priznajte sve što radite, bilo da je to postignuće ili greška. Ovo je vrsta iskrenosti i integriteta koju ljudi povezuju s dobrim vođama. Ne želite kriviti situacije ili druge ljude za svoje greške.
Korak 9. Ostanite pozitivni pod stresom
Ako želite da vas ljudi gledaju u vrijeme stabilnosti, kao i u krizi, morate biti ti koji izgleda da nisu pogođeni stresom i pesimizmom. Možda ćete morati odvojiti emocije kako biste jasno vidjeli kroz oluju kaosa, je li krajnji rok na poslu ili vam prijatelj dolazi u pomoć u potrazi za savjetom. Koristite humor da oslobodite druge od stresa, bilo da je sarkastičan, suh ili iskren.
Korak 10. Znajte šta želite i tražite to
Prvo morate odlučiti šta želite od života. To može biti bilo koji broj stvari, poput povišice, zdrave i stabilne porodice, odličnih odnosa, poštovanja i moći, pa čak i samo sreće u cjelini. Onda, kad znate šta želite da nabavite, krenite za tim.
- Ne boj se. Ako mislite da imate pravo na veće plate ili poštovanje drugih, nemojte oklijevati.
- Budite spremni dati odgovor zašto nešto želite. Možda nećete uvijek morati pregovarati ili se svađati, ali želite biti spremni.
- Govorite jasno i odlučno kada pitate. Oklijevanje je znak slabosti. Budite uporni i ne odustajte jer će se vaša upornost dugoročno poštovati.
- Ne molite i ne kukajte jer je to slabo. Umjesto toga, ponašajte se kao da ćete dobiti ono što želite, tako da će drugima pokazati da ste ozbiljni u vezi s tim ciljem ili prijedlogom.
Dio 2 od 3: Rad/komunikacija s drugima
Korak 1. Preuzmite kontrolu nad sobom
Alfa ženke su poput "društvenih provodnika". Imaju sposobnost da budu u centru pažnje gdje će ljudi slušati šta govore i rade.
Ne morate biti najglasnija osoba u prostoriji. Bez obzira koliko govorili, pobrinite se da to vrijedi čuti. Vaše riječi imaju utjecaj na ljude koji se ugledaju na vas pa odvojite vrijeme za razmišljanje prije nego progovorite
Korak 2. Budite najzanimljivija osoba u grupi
Pitajte druge ljude o sebi i budite zainteresirani za njih, umjesto da okrećete svjetla reflektora na sebe. Ako želite biti zanimljivi, zanimajte se za druge. Svako voli pričati o sebi i svidjet će vam se što ih slušate.
Korak 3. Objasnite svoje prisustvo
Želite da drugi znaju kada ste u blizini i da je atmosfera u prostoriji drugačija sada kada ste stigli. Vježbajte ulazak u prostoriju uzdignute glave, spuštenih ramena i ravno, čvrsto hodanje. Ponašajte se kao da očekujete da će ljudi obratiti pažnju na vas i hoće.
Korak 4. Proširite svoj krug utjecaja
Biti alfa ženka znači da ne možete biti usamljenik. Želite da vam se svi dopadnu i da njegovate odnose koji bi jednog dana mogli dovesti do budućeg napredovanja u poslu ili uzbudljivog poziva na zabavu. Ne zaboravite upoznati ljude jedni s drugima. Iskoristite priliku kada ste jedina osoba koju svi poznajete u grupi i predstavite ljude.
Korak 5. Imajte mnogo prijatelja i poznanika
Nećete biti najbolji prijatelji sa cijelim svijetom, ali možete se potruditi zapamtiti imena ljudi i naučiti nešto jednostavno o njima. Kad ih se kasnije sjetite, svidjet će vam se jer ste učinili da se osjećaju važnima i da ih se pamti. Međutim, ne zaboravite da imate i blisku grupu prijatelja i porodice na koje se možete osloniti kao na svoj lični sistem podrške.
Korak 6. Podržite druge žene
Alfa ženske osobine prožete su feminističkim idealima, poput ideje da žene trebaju biti jedinstvene i stajati zajedno u društvu. Biti alfa ženka ne znači da ponižavate druge žene i degradirate ih kako biste podigli svoj vlastiti status. Umjesto toga, trebali biste nastojati stvoriti jaku grupu žena bilo na vašem radnom mjestu ili u društvenom životu.
- Iskoristite svoju moć i utjecaj da pomognete drugima umjesto da se izolirate. Odvojite vrijeme da upoznate žene oko sebe i naučite vidjeti njihovu vrijednost.
- To može dovesti do mentorstva. Mentorstvo nad drugim ženama odličan je način da svoju moć iskoristite zauvijek. Imate mogućnost utjecati na druge ljude i razvijati njihove vještine na radnom mjestu ili u društvu.
- Imate sposobnost kultiviranja stava grupe. Bolje je razviti zdravu vezu s drugim ženama, a ne okružiti se onima koji bi radije izazvali svađu i dramu.
Korak 7. Održavajte konkurenciju u svom životu
Kao alfa ženka, morate ostati na vrhu svoje igre. To može značiti da idete u korak s najnovijim modnim trendovima ili da radite dodatno kako biste ostavili dobar utisak na svog šefa. Kao alfa ženka morate izbjegavati stagnaciju. Potaknite se na rast i učenje o svom poslu, hobijima ili drugim interesima.
Korak 8. Budite sigurni u sebe, ali ne radite sve sami
Trebali biste biti sposobni raditi stvari za sebe, a ne biti djevojka u nevolji u situacijama. Ovo pokazuje drugima da ste kompetentni i da vam niko ne treba.
- To što sami možete popraviti probušenu gumu ili sami skuhati obrok za zabavu, ne znači da ne možete prepoznati talente i sposobnosti svojih prijatelja, porodice ili saradnika i uključiti ih.
- Traženje drugih da dođu zajedno s vama i rade zajedno čini da se osjećaju potrebnima i cijenjenima, a oni će vas gledati kao alfu.
3. dio od 3: Gledajući dio
Korak 1. Obucite se da impresionirate
Ne morate biti odjeveni u sako, olovku i štikle s uredom u kutu da biste zadobili poštovanje i pažnju drugih. Obucite se prema svom stilu i budite dosljedni njemu. Nosite odjeću koja se može predstaviti, ali i u kojoj se osjećate ugodno kako biste izgradili svoje samopouzdanje i prenijeli ga drugima.
- Uložite u krojenje. Prevelika ili preuska odjeća podsvjesno će pokazati ljudima da ne poznajete vlastito tijelo i kako se pravilno odjenuti.
- Odaberite nekoliko dodataka koji se ističu. Ljude možete zainteresirati za vas odabirom upečatljivih dodataka, poput ogrlice ili cipela ili torbica jarkih boja.
Korak 2. Nasmiješite se
Ovo je jednostavan korak, ali važan. Osmjeh govori ljudima da ste pozitivni, odgovorni i da vam se može vjerovati. Izgledati pozitivno i njegovano je način da povećate lojalnost ljudi prema vama kao alfi.
Korak 3. Čuvajte svoje tijelo
Kao alfa ženke, ljudi će tražiti smjer u životu pa je važno biti zdrav i u formi. To je jedan od načina da pružite pozitivan primjer ljudima pod vašim utjecajem, kao i da zaštitite svoje tijelo od stresa života. Pazite da se ne prilagodite popularnim trendovima i trendovima u prehrani koji možda neće uspjeti, tako da brinete o sebi i dajete dobar primjer drugima.
Savjeti
- Iskoristite svoju moć u svoju korist, ali je nemojte zloupotrijebiti.
- Obratite pažnju na žene u svom životu. Ako postoji neko koga poštujete i kome se divite, obratite pažnju na ono što radi i oponašajte kvalitete koje ima. Ili, s druge strane, u vašem životu mogu postojati žene koje iskorištavate ili koje pristaju. Naučite od njih što ne treba činiti, ali možete upotrijebiti i svoju moć da im pomognete.
