Alfa-lipoična kiselina (ALA) je antioksidans koji možete uzeti kao suplement. Najčešće se koristi za pomoć kod dijabetičke neuropatije, komplikacije dijabetesa koja uzrokuje simptome poput utrnulosti, trnjenja i bolova u nogama i stopalima. ALA se također može koristiti za liječenje starenja kože, gubitak kilograma i sprječavanje komplikacija nakon operacije srca. Dodaci prehrani su dobar izbor ako ne možete dobiti potrebnu količinu ALA -e iz hrane (poput mesnih proizvoda ili određenog povrća, poput špinata i brokule). Ako želite započeti ovaj dodatak, razgovarajte sa svojim liječnikom i utvrdite odgovarajuću dozu. Pazite na nuspojave i poduzmite mjere opreza s ovim lijekom jer može utjecati na stvari poput šećera u krvi i nivoa hormona štitnjače.
Koraci
Metoda 1 od 4: Medicinska razmatranja
Korak 1. Pitajte svog ljekara je li ALA dobar izbor za vas
Prije nego započnete bilo koji dodatak, uvijek se prvo posavjetujte sa svojim liječnikom, jer dodaci mogu imati nuspojave i interakcije. Na primjer, ALA može sniziti razinu šećera u krvi, što može utjecati na to koliko vam je inzulina ili drugih lijekova za dijabetes potrebno ako ste dijabetičar. ALA također može smanjiti nivo hormona štitnjače, pa se obratite svom ljekaru ako imate stanje štitnjače. Možda će morati pomnije pratiti nivo vaših hormona.
Neki liječnici nisu stručnjaci za interakciju suplemenata s redovnim lijekovima. Ako vaš nije, posjetite liječnika koji je također specijaliziran za alternativne ili holističke lijekove ili razgovarajte s ljekarnikom
Korak 2. Razgovarajte o dozama
Dok većina dodataka dolazi s preporukama za doziranje, liječnik će vam ponuditi bolje savjete za vašu konkretnu situaciju. Na primjer, prava doza za vas može ovisiti o faktorima poput vaše dobi, općeg zdravstvenog stanja ili stanja koje se nadate liječiti. Vaš liječnik vam može preporučiti da počnete s nižom dozom i povećate do veće doze.
Budući da ALA može utjecati na razinu šećera u krvi, možda ćete morati prilagoditi sve lijekove za dijabetes koji uzimate
Korak 3. Razgovarajte hoće li ALA pomoći vašoj dijabetičkoj neuropatiji
Glavna korist ovog dodatka je pomoć kod dijabetičke neuropatije. To može usporiti širenje ovog stanja ili čak preokrenuti posljedice, vraćajući osjećaj u područja koja su ga izgubila. Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome ima li smisla to uzeti za ovo stanje.
Ovaj dodatak možda neće djelovati na sve. Podaci o njenoj dobrobiti za dijabetičku neuropatiju su obećavajući, ali još uvijek neodlučni
Metoda 2 od 4: Doziranje
Korak 1. Pokušajte 200 do 400 miligrama dnevno za antioksidativnu podršku
Iako ne postoje standardne doze za ALA, ova količina može povećati vaš unos antioksidansa, jer je ALA antioksidans. Tabletu ili tablete uzimajte na usta jednom dnevno ili onoliko često koliko vam je rekao ljekar ili ljekarnik.
Ovaj antioksidans može pomoći u zaštiti vaših živaca od oštećenja
Korak 2. Uzmite 800 miligrama za dijabetes i dijabetičku neuropatiju
Trebat će vam veća doza za liječenje dijabetičke neuropatije, obično oko 800 miligrama dnevno. Međutim, budući da je to veća doza, možda ćete je morati podijeliti u više doza tijekom dana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj dozi i rasporedu uzimanja vaših suplemenata.
- Vaš ljekar može preporučiti da počnete s nižom dozom, kao što je 200 miligrama dnevno.
- Neke starije odrasle osobe mogu imati neželjene nuspojave, poput žgaravice, proljeva ili omaglice, pri uzimanju većih doza (npr. Preko 600 mg). Obratite se svom ljekaru ako ste zabrinuti zbog nuspojava.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom o intravenoznoj ALA
Ovaj dodatak se ponekad daje i intravenozno za pomoć kod dijabetičke neuropatije. Razgovarajte sa svojim lekarom o tome da li je ova opcija dobra za vas. Možda ćete morati primati infuziju dnevno u razdoblju od nekoliko tjedana kako biste postigli najbolje rezultate.
- Obično ćete dobiti između 250-600 mg pri svakom tretmanu, počevši od najniže doze kako biste bili sigurni da nećete osjetiti neke veće nuspojave. Svaka sesija traje najmanje 20 minuta.
- Za davanje infuzije, medicinski radnik ubacuje iglu u vašu ruku ili šaku, a zatim pričvršćuje IV vrećicu s ovim lijekom na iglu. Zatim lijek ulazi u vaše tijelo kroz iglu.
Metoda 3 od 4: Nuspojave
Korak 1. Pazite na osip na koži
Iako su osip i drugi kožni simptomi relativno rijetki, oni su najčešći nuspojave ALA. Osip se može razlikovati od osobe do osobe. Ako primijetite osip na koži nakon uzimanja ovog lijeka, prestanite ga uzimati i obratite se svom ljekaru.
- Možda ćete primijetiti i svrbež ili osip.
- Ako primijetite oticanje u grlu, licu ili ustima, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć.
Korak 2. Obratite pažnju na želudac
Ova nuspojava je također rijetka, ali se može dogoditi. Ako ste primijetili da imate više želučanih problema nakon početka primjene ALA, uzrok bi mogao biti vaš novi dodatak prehrani.
Ako vas problemi sa želucem ne muče previše, možda ćete ipak moći uzeti ovaj dodatak prehrani. Uzimanje uz obrok može pomoći. Vaš ljekar će također moći preporučiti ili propisati lijekove koji mogu umanjiti ove simptome
Korak 3. Potražite znakove niskog šećera u krvi
Znakovi niskog šećera u krvi uključuju glavobolje, glad, znojenje i vrtoglavicu. Možda ćete se osjećati nesvjesno, kao da biste mogli izgubiti svijest. Možda ćete se i osjećati zbunjeno ili nervozno.
- Ako sumnjate da imate nizak šećer u krvi, provjerite nivo šećera u krvi. Sve ispod 70 mg/dL je prenisko.
- Da biste povećali razinu šećera u krvi, pokušajte jesti ili piti nešto sa šećerom, poput soka od naranče ili tableta glukoze.
Metoda 4 od 4: Mjere opreza
Korak 1. Izbjegavajte uzimanje dodatka ALA ako imate nedostatak tiamina
Ako imate nedostatak tiamina (vitamin B-1), ALA može biti otrovna. Ako ste alkoholičar ili redovno pijete alkohol, možete razviti nedostatak tiamina. Nemojte uzimati ALA ako pijete alkohol ili znate da imate nedostatak tiamina.
- Zamolite svog ljekara da provjeri nivo tiamina.
- Uzimanje suplementa tiamina može pomoći u ovom pitanju. O ovoj opciji razgovarajte sa svojim ljekarom.
Korak 2. Razgovarajte o interakcijama sa lijekovima za štitnjaču
Ovaj lijek može smanjiti nivo hormona štitnjače. Stoga, ako uzimate lijekove poput levotiroksina, razgovarajte o ovoj mogućoj interakciji sa svojim liječnikom.
Vaš lekar će možda prilagoditi dozu vaših lekova za štitnu žlezdu ili će možda želeti da pažljivije prati nivo hormona štitnjače
Korak 3. Razgovarajte sa svojim onkologom prije početka uzimanja ovog dodatka
Budući da je antioksidans, ALA može ometati neke lijekove protiv raka. Razgovarajte o ovom lijeku sa svojim onkologom prije nego počnete. Ne želite nenamjerno sabotirati liječenje raka.
