Nažalost, život nije uvijek sretan, avanturistički i opušten. Ako želite promijeniti svoj život i početi živjeti sretno, avanturistički i opušteno, slijedite ove korake, počevši od broja jedan ispod.
Koraci
Korak 1. Lepo spavajte
Spavanje je važno i za fizičko i za mentalno zdravlje. Obavite dovoljnu količinu sna za svoje godine i nivo aktivnosti.
Korak 2. Ustajte svaki dan u isto vrijeme
Ovo će vam dati disciplinu koja vam je potrebna u životu. Bez malo discipline ne možete postići ništa. Zbog avanture, sreće i opuštanja, nemojte nedjelju ležati ili uživati u ugodnom doručku u krevetu na slobodan dan, uvijek ustajte u isto vrijeme, svaki dan.
Korak 3. Razgovarajte sa ljudima
Bilo da se radi o vašoj porodici ili prijateljima, razgovor sa ljudima koji vam se sviđaju pomaže vam da ostanete u veselom raspoloženju.
Korak 4. Ne razmišljajte previše
Ovo je ključna tačka koju treba zapamtiti. Uvijek zapamtite da vam je dopušteno prestati razmišljati kad god želite. Ne morate računati koliko će vremena trebati da završite putovanje na kojem ste. To je beskorisno i samo ometa uživanje u putovanju. Sva beskorisna razmišljanja treba izbaciti.
Korak 5. Izađite iz kuće
Idite na mesta na kojima nikada niste bili. Razgovarajte sa potpunim strancima. Isprobajte nove stvari s osmijehom na licu. Doživite nova iskustva, isprobajte novu hranu, nove hobije, novu muziku i nove oblike zabave.
Korak 6. Nastavite se kretati
Nemojte samo sjediti satima u jednom položaju razmišljajući o teoriji relativnosti ili se zadržavajući na svojim brigama! Nemojte sjediti predugo na jednom mjestu, ako se ne krećete, po nekima niste živi.
Korak 7. Umjereno vježbajte
Umjerene fizičke vježbe, poput hodanja, vrlo su korisne i pomoći će vam da se osjećate dobro u životu, doživite avanture, budete sretni i opustite se.
Korak 8. Izbjegavajte nepotreban stres
Ako vičete i budete pod stresom zbog malih stvari samo da biste zadovoljili svoj ego, samo se stresirate.
Korak 9. Budite sretni
Budite sretni sa sobom i sretni sa sobom. Pokušajte općenito biti zadovoljni životom. Kad želite biti sretni, pustolovni i opušteni, morate živjeti najbolje što možete.
Korak 10. Pronađite načine za opuštanje
Budite mirni, izbjegavajte stres, odvojite vrijeme za opuštanje nakon avantura i budite sretni. Možete se opustiti meditiranjem, kupanjem u opuštajućoj kadi, spa danom ili jednostavno opuštanjem uz dobru knjigu.
Korak 11. Tražite avanturu
Iako su redovne umjerene tjelesne vježbe korisne, nalet adrenalina zbog napornog bavljenja sportom ili aktivnošću koju volite može pružiti neku avanturu koju tražite. Skijajte crnim trčanjem, planinskim biciklom negdje strmo, isprobajte novi potez na trambolini, srušite svoj lični rekord, uhvatite nekoga boljeg od vas u takmičarskom sportu, trčite dalje, hodajte brže, duže plešite, plivajte u dubokoj vodi, šta god, izazovite se da pustite da avantura bude pravilo vašeg života, a ne izuzetak i učinite vaš život uzbudljivijim.
