Psiholozi i psihijatri rade mnoge iste stvari, ali postoje i ključne razlike u obuci i liječenju koje vam mogu pomoći u donošenju odluke. Iako su obje vrste stručnjaka visoko obučene, možda ćete otkriti da je jedna vrsta stručnjaka za mentalno zdravlje bolje prilagođena vašim potrebama od druge. Uzimajući u obzir razlike u obuci i vrste liječenja dostupne za svaku vrstu stručnjaka, možete donijeti informiranu odluku o svom liječenju.
Koraci
1. dio 2: Razmatranje razlika
Korak 1. Saznajte o razlikama u obuci
Psihijatri i psiholozi su liječnici koji pomažu ljudima sa mentalnim stanjima poput depresije i anksioznosti. Ovi stručnjaci za mentalno zdravlje moraju proći opsežnu obuku i dobiti certifikat za praksu, ali završavaju različite vrste obuke.
- Psiholozi imaju doktorat iz psihologije. Oni završavaju četiri do šest godina poslijediplomskog rada iz kliničke psihologije i savjetovanja. Oni takođe imaju obuku o temama poput ljudskog ponašanja, etike i davanja psiholoških procjena.
- Psihijatri su doktori medicine (MD i DO). Završavaju medicinski program, obavljaju jednogodišnji staž, a zatim završavaju specijalizaciju specijaliziranu za dijagnostiku i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.
Korak 2. Razmotrite ponuđene vrste liječenja
Psiholozi i psihijatri također mogu imati različite pristupe u liječenju problema mentalnog zdravlja. Zbog svoje obuke, psiholozi uglavnom nude psihološke analize i savjetovanje. Budući da se psihijatri prvo obučavaju za doktore medicine, mogu naručiti i krvne pretrage i završiti fizičke preglede kako bi se povezala pitanja mentalnog zdravlja s biološkim problemima.
- Psiholozi koriste tehnike poput kognitivno -bihevioralne terapije kako bi pomogli pacijentima da se nose sa problemima i prevladaju probleme mentalnog zdravlja. Psiholozi takođe mogu pružiti psihološke procjene. Oni mogu razmotriti obrasce vašeg sna, vaše prehrambene navike i druge aspekte vašeg života kako bi utvrdili problem.
- Psihijatri se bave vašim mentalnim stanjem, ali i fizičkim zdravljem. Oni mogu naložiti pretrage kako bi utvrdili jesu li vaši simptomi povezani s temeljnim fizičkim stanjima.
Korak 3. Odlučite želite li terapiju lijekovima
Jedna od glavnih razlika između psihijatara i psihologa je ta što psihijatri mogu propisati lijekove, poput antidepresiva, antipsihotika, sedativa i stabilizatora raspoloženja. Na primjer, psihijatar može liječiti depresiju terapijom razgovora uz testove kako bi provjerio postoji li fizički problem, poput problema sa štitnjačom, koji može uzrokovati vaše simptome.
- Psihijatar može propisati lijekove koji će liječiti vaše specifično stanje. Na primjer, psihijatar može propisati antidepresive za liječenje depresije, Ritalin za poremećaj pažnje/hiperaktivnost ili antipsihotike za halucinacije.
- Psihijatri, na isti način, mogu naručiti medicinske pretrage i terapije koje nisu dostupne psiholozima. Na primjer, mogu koristiti elektrokonvulzivnu terapiju (ECT) za stanja poput teške depresije, manije i katatonije.
- Psiholozi se uglavnom oslanjaju na razgovor i bihevioralnu terapiju kako bi vam pomogli da se pomirite sa problemima i da se nosite s njima. Obično nemaju dozvolu za propisivanje lijekova, ali psiholozima u Louisiani, Novom Meksiku i Illinoisu koji su prošli odgovarajuću farmakološku obuku dozvoljeno je da propisuju određene lijekove.
Korak 4. Planirajte da prođete terapiju razgovorom
Psiholozi i psihijatri mogu koristiti terapiju razgovorom, ali psiholozi se mogu više osloniti na ovu metodu liječenja jer lijekovi obično nisu dio mogućnosti liječenja koje nude. Terapija razgovorom može biti prilično učinkovita i čini se da neki ljudi radije savjetuju druge mogućnosti liječenja.
- U nekim se situacijama pokazalo da je terapija jednako učinkovita kao i lijekovi, ali lijekovi mogu biti potrebni zajedno s terapijom pričanjem. Stoga, ako odlučite posjetiti psihijatra, možda ćete morati posjetiti i terapeuta osim psihijatra. Neki psihijatri koriste samo lijekove, dok drugi nude lijekove i terapiju razgovorom. Ako psihijatar o kojem razmišljate nudi samo lijekove, morat ćete potražiti terapiju razgovora od drugog stručnjaka za mentalno zdravlje. Ako psihijatar nudi lijekove i terapiju razgovorom, tada možete posjetiti psihijatra radi terapije razgovora.
- Imajte na umu da je terapija razgovorom neophodna jer iako lijekovi mogu biti od pomoći, sami lijekovi nisu dovoljni da promijene način na koji se nosite sa svojim emocijama.
- Terapija razgovorom može vam omogućiti rješavanje sukoba s voljenima ili supružnikom, rješavanje tjeskobe, ublažavanje stresa, suočavanje s velikim promjenama u životu, upravljanje nezdravim ponašanjem poput ljutnje ili rješavanje seksualnih problema.
- Mnogi ljudi također preferiraju terapiju razgovora s psihologom nego medicinu i "farmakološki" tretman psihijatra. To može biti zato što se boje da postanu ovisni o lijekovima ili ne žele promijeniti kemiju mozga.
2. dio 2: Zakazivanje termina
Korak 1. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Razgovarajte sa svojim doktorom primarne zdravstvene zaštite o tome da li vam odgovaraju psiholog ili psihijatar. Potrebno je uzeti u obzir neke važne faktore, uključujući vrstu mentalnog zdravlja s kojom se suočavate, kakvo je liječenje dostupno i kakvo liječenje preferirate. Vaš ljekar vam može pomoći da donesete informiranu odluku.
Možda će vam trebati i uput od vašeg ljekara da posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje. Provjerite svoje zdravstveno osiguranje koji su zahtjevi
Korak 2. Odmjerite prednosti i nedostatke osiguranja i pristupa
Mnogi planovi osiguranja sada pokrivaju psihološke i psihijatrijske usluge i prema zakonu ih moraju tretirati ravnopravno sa ostalim zdravstvenim osiguranjem. Međutim, to ne znači da će osiguranje pokriti vaše posjete, a oni mogu pokriti samo određeni broj posjeta godišnje. Prije konačne odluke morate provjeriti pokrivenost.
- Pravno gledano, osiguravajuća društva ne mogu vam naplatiti veće participacije za usluge mentalnog zdravlja nego za medicinske usluge. Međutim, mogu ograničiti vašu mogućnost pristupa psiholozima i psihijatrima na druge načine.
- Mnoga osiguravajuća društva nisu povećala stope plaćanja za psihologe i psihijatre 10 do 20 godina, ili su ih čak smanjila. To znači da mnoge mreže imaju problema s privlačenjem stručnjaka za mentalno zdravlje. Stoga ćete možda morati platiti više iz svog džepa, a zatim posjet posjetiti kao "uslugu izvan mreže".
- Osiguravajuća društva mogu vas natjerati i da dobijete “prethodno odobrenje” prije nego što pristupite psihijatrijskim uslugama poput stacionarnog liječenja, čak i u hitnim slučajevima poput razmišljanja o samoubojstvu. Ljekar će to morati dobiti od osiguravača prije nego što budete primljeni kao pacijent.
- Pobrinite se da razgovarate sa svojim ljekarima, kao i sa osiguravačem, da vidite koje su usluge pokrivene, kako im možete pristupiti i koji su potencijalni troškovi.
Korak 3. Postavite pitanja
Kada pozovete kako biste zakazali prvi termin, možete postaviti pitanja o iskustvu i području psihijatra ili psihologa koji će vam pomoći u donošenju odluke. Na primjer, možete pitati:
- Koliko dugo vježbate?
- Borio sam se sa _. Imate li nešto s čime se liječite? Koje tretmane koristite?
- Koliko naplaćujete za svaku sesiju?
- Prihvatate li moje osiguranje?
