Dojke dvije različite veličine vrlo su česte, a većina žena doživi barem malo asimetrije u nekom trenutku svog života. Ako se zbog neravnih grudi osjećate posebno samosvjesno ili vas sprječavaju da radite stvari koje želite, postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći. Možete isprobati različite tipove grudnjaka ili odjeće, razmisliti o drugačijoj tehnici dojenja ili razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnostima operacije dojke.
Koraci
Metoda 1 od 3: Operacija
Korak 1. Odvagnite prednosti i nedostatke operacije dojke
Dobivanje oblika operacije dojke trajan je način za popravljanje neuravnoteženih dojki, ali dolazi sa svojim udjelom rizika. Operacija je učinkovit lijek za grudi koje se razlikuju po veličini od jedne šalice.
- Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o operaciji dojke, jer će vas on moći provesti kroz vaše mogućnosti i pomoći vam da napravite informiran izbor. Govorit ćete o svojoj anamnezi, razlozima zašto želite operaciju i mogućim procedurama.
- Pobrinite se da vaš liječnik ima certifikat Američkog odbora za plastičnu kirurgiju i da ima puno iskustva s operacijom koju želite učiniti.
- Ožiljci su neizbježan rizik koji je povezan s operacijom dojke.
- Ostali rizici uključuju osjetljivost bradavica i smanjenu opskrbu bradavicama krvlju.
- Ako planirate dojenje u budućnosti, razgovarajte sa svojim kirurgom o tome kako će operacija utjecati na dojenje u budućnosti. To će ovisiti o tome jesu li vam mliječni kanali prerezani tijekom operacije i koliko ćete majčinog mlijeka moći proizvesti.
- Vrijeme oporavka nakon operacije je otprilike 6 sedmica.
Korak 2. Smanjite grudi ako ste zadovoljni veličinom manje dojke
Plastični kirurg će smanjiti veličinu vaše veće dojke, kako bi bila proporcionalna vašoj manjoj dojci. Ovo posebno dobro funkcionira ako su vam grudi jednakog oblika, ali različite veličine.
- Operacija smanjenja grudi obično traje 2-5 sati, a često možete otići kući istog dana pod uslovom da imate nekoga da vas podržava. Žene obično uzimaju 1-2 nedelje odmora od posla ili škole.
- Najčešći neposredni nuspojave operacije smanjenja grudi su osjećaj umora, bol u dojkama i ožiljci. Umor i bol će se smanjiti u narednim sedmicama, a iako ožiljci nikada neće potpuno nestati, s vremenom će polako nestati.
- Povećanje grudi dodatna je mogućnost ako se smanjuje grudi. Ako su vam grudi različite veličine i oblika, ova operacija će promijeniti vaše prirodno tkivo u oblik koji vam izgleda estetski ugodniji.
Korak 3. Odaberite za povećanje prijenosa masti za prirodan izgled
Ova operacija je kada se masnoća s drugog područja vašeg tijela dodaje manjoj dojci, kako bi bila iste veličine kao i druga. To će pomoći vašim grudima da izgledaju i osjećaju se sličnije.
- Povećanje prijenosa masti obično traje oko 3 sata, a istog dana možete otići kući pod uvjetom da imate osobu za podršku. Žene nakon ove operacije obično uzimaju pauzu do jedne sedmice.
- Rizici povezani s povećanjem prijenosa masti su stvaranje kvržica i cista, ili presađivanje masnog tkiva. Vaš kirurg će vas provesti kroz sve moguće rizike operacije kako bi vam dao najbolje moguće informacije.
- Povećanje prijenosa masti smatra se prirodnijom opcijom jer ne koristi implantate ili silikon, već vlastito masno tkivo, zbog čega će se vaše grudi osjećati "normalnije".
Korak 4. Odaberite operaciju implantata dojke ako želite povećati grudi i izbalansirati ih
Operacija implantata dojke naziva se i povećanje grudi, a izvodi se umetanjem implantata iza grudnog koša svake dojke. Implantati traju približno 20 godina, a ponekad je za održavanje implantata potrebna daljnja operacija.
- Prsni implantati su ispunjeni silikonskim gelom ili fiziološkom otopinom.
- Većina operacija implantacije dojke traje 90 minuta, a obično možete otići kući na oporavak istog dana.
- Rizici povezani s operacijom implantata dojke su pucanje implantata, koji moraju biti podvrgnuti daljnjim operacijama jer implantati ne traju, i područje grudi koje otvrdne oko implantata. Vaš kirurg će vas upoznati sa svim povezanim rizicima i koristima kako bi vam pomogao da napravite informiran izbor.
Metoda 2 od 3: Uravnoteženje dojki ako dojite
Korak 1. Hranite se češće koristeći manju dojku
Što više dojke dobije stimulaciju, proizvest će više mlijeka i to će rasti. Neravnomjerne grudi obično se javljaju ako se vaša beba radije hrani jednom dojkom nad drugom ili ako se radi dojenja držite jedne dojke.
- Svako dojenje započnite s manjim grudima ako je moguće. Trebali biste primijetiti da se vaše grudi počinju balansirati nakon nekoliko dana, jer manje grudi počinju proizvoditi više mlijeka.
- Neuravnotežene i neujednačene grudi vrlo su česte u prvih nekoliko sedmica nakon poroda, a posebno ako dojite. To je vrlo normalno i obično se ne trebate brinuti, ali ako ste posebno zabrinuti, posavjetujte se sa svojim zdravstvenim radnikom.
Korak 2. Upotrijebite pumpicu za dojke na manjoj dojci nakon dojenja
Pumpe za dojke su poznate po tome što povećavaju zalihe majčinog mlijeka, što će vašu manju dojku povećati. Pobrinite se i da povremeno napumpate veću dojku kako biste zadržali količinu mlijeka.
Pumpanje također može biti korisno ako vaša beba preferira manje grudi, a neće se hraniti s druge strane
Korak 3. Izmjenjujte svaku dojku za hranjenje čim se ujednače
Pokušajte upotrijebiti svaku dojku u istoj količini kao i druga, inače bi veća mogla postati manja. To će pomoći vašim grudima da proizvedu slične količine mlijeka i da ostanu što je moguće ujednačenije.
Prisjećanje s kojim dojkama počinjete tijekom svake sesije dojenja dobar je način da zapamtite da ih promijenite
Korak 4. Pomozite svojoj bebi da se hrani sa svojim manje poželjnim dojkama
Jednako dojenje s obje dojke pomoći će im da se izjednače, ali samo ako se i vaša beba slaže s tim! Isprobajte nekoliko različitih položaja za njegu jer bi im ugodniji položaj za bebu mogao pomoći u dojenju.
Druga mogućnost dojenja sa bebinim dojkama koje su manje omiljene je ponuditi im je kad je umorna. To je zato što će biti manje svjesni svog okruženja i, nadamo se, spremniji isprobati drugu stranu
Metoda 3 od 3: Skrivanje neravnih grudi
Korak 1. Obucite sportski grudnjak kako biste privukli grudi
Sportski grudnjaci pružaju udobnost i podršku za mnoge aktivnosti, a također i pritišću vaše grudi. Povezivanje grudi na ovaj način umanjiće sve neravnine.
Korak 2. Nosite oblikovani grudnjak pune šolje za ujednačeniji oblik
Prilikom kupovine grudnjaka svakako odaberite grudnjake koji odgovaraju i odgovaraju vašim većim grudima, a ne manjim. Budući da su ovi grudnjaci oblikovani, zadržat će svoj oblik, što će pomoći prikriti razliku u veličini šalice.
Nabavite odgovarajuću opremu za grudnjak kako biste bili sigurni da ćete najbolje pristajati. Konsultant će također moći dati dobre preporuke o tome koji će vam grudnjaci najbolje odgovarati
Korak 3. Kupite grudnjak sa uklonjivim podmetačem za jednostavno popravljanje
Mnogi grudnjaci koji dolaze u manjim veličinama čaša imaju podstavu koja se može ukloniti sa strane. Jednostavno izvadite jastučić za veće grudi, ostavite ga za manje grudi i to će vam pomoći da uravnotežite grudi.
Korak 4. Nabavite grudnjak za mastektomiju za udobnost nakon operacije
Neke žene imaju neujednačene grudi nakon operacije dojke zbog zahvata poput mastektomije. Nošenje grudnjaka nakon mastektomije pomoći će vam da se osjećate ugodno, a i grudi će vam se ujednačenije pojaviti.
- Tkanina ovih grudnjaka glatka je protiv osjetljive kože i možete dobiti potpunu pokrivenost bez osjećaja vezivanja ili stezanja.
- Grudnjaci za mastektomiju također imaju džepove u koje možete umetnuti podstavu ili protetsku dojku, što vam daje podršku i ravnotežu.
Korak 5. Nosite majice s uzorcima koji se ne ponavljaju kako biste prikrili grudi
Nasumični i gusti uzorci koji nisu geometrijski, poput cvijeća ili životinjskih otisaka, dobro prikrivaju svaku asimetriju. Asimetrični uzorak prevarit će vaš mozak da se usredotoči na uzorak, a ne na neravne grudi.
Šalovi i šalovi s uzorkom druge su dobre opcije za navlačenje preko prsa
Korak 6. Napravite kostim sa zabavnim naušnicama i kratkim ogrlicama
Pronađite neke zabavne dodatke koji su odvažni i svijetli jer vam neće samo pomoći da se osjećate najbolje, već će i ukloniti pažnju s neravnina. Kraće ogrlice iznad ključne kosti i naušnice pomoći će vam da napravite istaknutu odjeću, a da se pritom ne osjećate samosvjesno.
