Znanje kako se pravilno brinuti za pijanu osobu ponekad može biti razlika između života i smrti te osobe. Kada neko konzumira previše alkohola, postoji opasnost od ozljeđivanja sebe ili drugih, podležući mogućem trovanju alkoholom ili potencijalnom gušenju vlastite povraćanja u snu. Da biste se pravilno brinuli o pijanoj osobi, morate znati prepoznati znakove trovanja alkoholom, osigurati sigurnost te osobe i poduzeti ispravne korake kako biste joj pomogli da se otrijezni na pravi način.
Koraci
Metoda 1 od 3: Provjerite jesu li sigurni
Korak 1. Pitajte ih koliko su popili
Poznavanje onoga što su morali popiti i koliko toga može vam pomoći da odlučite koji je najbolji način djelovanja. Koliko su popili, koliko su brzo popili, koliko su veliki, njihova tolerancija i da li su jeli prije nego što su popili može utjecati na to koliko su pijani. Moguće je da im je potrebno samo da odspavaju, ali to ne možete znati ako ne znate koliko su alkohola popili.
- Pokušajte pitati nešto poput: „Kako se osjećate? Znate li koliko ste popili? Jeste li imali nešto za jesti danas?” To vam može dati ideju o tome koliko su konzumirali. Ako su popili više od 5 pića na prazan želudac, mogli bi biti opasno pijani i možda će im biti potrebna medicinska pomoć.
- Ako su nesuvisli i ne mogu vas razumjeti, to može biti znak trovanja alkoholom. Odvedite ih u bolnicu što je prije moguće. Ako ste pili, nemojte voziti. Nazovite hitnu pomoć ili neka trezvena osoba od povjerenja odveze vas i pijanu osobu u bolnicu.
Budite svjesni:
Moguće je da je neko u piće ubacio nešto što bi moglo oponašati posljedice izrazite opijenosti. Znajući koliko su morali popiti moglo bi vam reći da li su se eventualno ukorijenili. Na primjer, ako je neko popio 1 ili 2 čaše vina, ali je opasno pijan, možda mu je nešto stavljeno u piće. Ako vjerujete da su se ukorijenili, odmah ih odvezite u bolnicu.
Korak 2. Objasnite šta namjeravate učiniti prije nego što dodirnete ili priđete pijanoj osobi
Ovisno o tome koliko je osoba pijana, može biti zbunjena i dezorijentirana i neće u potpunosti razumjeti šta pokušavate učiniti. Možda i ne razmišljaju racionalno, a ako ih pokušate natjerati na nešto, to bi ih moglo natjerati da budu borbeni i mogu nanijeti štetu sebi ili drugima. Uvijek objavite svoje namjere.
- Ako grle toalet i čini se da imaju problema, recite nešto poput: „Hej, tu sam ako vam nešto zatreba. Dopustite mi da vam pomognem da kosu sklonite s puta.”
- Ne dirajte i ne mičite nekoga bez da ga pitate da li je to u redu za vas.
- Ako su se onesvijestili, pokušajte ih probuditi tako što ćete ih pozvati da se uvjere da su pri svijesti. Mogli biste vikati nešto poput: „Hej! Jesi li uredu?"
- Ako ne reagiraju na bilo koju od vaših izjava i čini se da su bez svijesti, odmah pozovite medicinsku pomoć.
Korak 3. Provjerite ima li znakova trovanja alkoholom
Trovanje alkoholom može biti fatalno ako se ne liječi brzo i pravilno. Ako imaju blijedu kožu, koža im je hladna i vlažna na dodir, ili imaju sporo ili nepravilno disanje, nazovite hitnu pomoć ili ih odmah odvezite u bolnicu. Dodatni znakovi trovanja alkoholom uključuju povraćanje, opću zbunjenost i gubitak svijesti.
Ako imaju napad, život bi im mogao biti ozbiljno ugrožen. Ne gubite vrijeme: nazovite hitnu pomoć ili ih odvezite u bolnicu što je prije moguće
Korak 4. Odvezite ih na sigurno mjesto kako ne bi ozlijedili sebe ili druge
Ako poznajete tu osobu, pokušajte je odvesti kući kako bi se otrijeznila i nikome neće nauditi. Ako ne poznajete tu osobu, a vani ste u javnosti, pokušajte pronaći nekoga tko je poznaje kako biste je zaštitili. Ako su previše pijani da bi se brinuli o sebi, potrebno ih je odvesti na sigurno mjesto.
- Ne vozite ako ste pili i nikada ne dozvolite pijanoj osobi da upravlja vozilom. Odredite vozača ili koristite aplikaciju za dijeljenje vožnje poput Ubera ili Lyfta da biste se sigurno vratili kući.
- Idite na mjesto na kojem će se osoba osjećati ugodno i sigurno poput vašeg doma, njihovog doma ili doma pouzdanog prijatelja.
Metoda 2 od 3: Pobrinite se da sigurno spavaju
Korak 1. Nikada ne dozvolite pijanoj osobi da zaspi bez nadzora
Njihovo tijelo će nastaviti apsorbirati alkohol čak i nakon što spavaju ili su se onesvijestili, što može dovesti do trovanja alkoholom. Mogli bi se i ugušiti vlastitom povraćanjem ako zaspu u pogrešnom položaju. Nemojte pretpostavljati da će pijana osoba biti dobro nakon što zaspi.
Savjet:
Zapamtite akronim CUPS za nadziranje trovanja alkoholom: C za vlažnu ili plavu kožu, U za nesvjesticu, P za nekontrolirano povraćanje i S za sporo ili nepravilno disanje. Ako pijana osoba ima bilo koji od ovih znakova, odmah je odvezite u bolnicu.
Korak 2. Pobrinite se da spavaju na boku s jastukom iza sebe
Ako se čini da osoba nije u opasnosti od trovanja alkoholom, spavanje može dati tijelu potrebno vrijeme da preradi alkohol i ukloni ga iz krvotoka. Međutim, mogli bi biti izloženi riziku od povraćanja dok spavaju i guše se u njemu. Uvijek pazite da spavaju na boku s jastukom iza sebe kako se ne bi prevrnuli na leđa.
- Trebali bi spavati u položaju gdje bi povraćanje ispalo iz usta ako bi povraćali u snu.
- Položaj fetusa je siguran položaj za spavanje pijane osobe.
- Stavite jastuk ispred njih kako se ne bi prevrnuli na trbuh gdje bi i oni mogli teško disati.
Korak 3. Probudite ih svakih 5-10 minuta prvih sat vremena
Čak i kad prestanu piti alkohol, njihovo tijelo će nastaviti prerađivati alkohol koji su već konzumirali. To znači da bi se njihova koncentracija alkohola u krvi (BAC) mogla povećati dok spavaju. Prvih sat vremena kada zaspu probudite ih svakih 5-10 minuta i provjerite ima li znakova trovanja alkoholom.
Nakon prvog sata, ako se čini da su dobro, možete ih provjeravati otprilike svakih sat vremena
Korak 4. Pobrinite se da neko ostane s njima cijelu noć
Ako je osoba izrazito pijana, potrebno ju je neprestano nadzirati kako se ne bi prijetilo trovanje alkoholom ili gušenje vlastitom povraćkom. Neko bi trebao biti s njima preko noći kako bi provjerio njihovo disanje.
- Ako ih ne poznajete, pitajte možete li nazvati nekoga da dođe po njih.
- Nikada ne dozvolite da pijana osoba gleda drugu pijanu osobu. Ako ste pili, neka vam netko trezven pomogne da ih nadgledate.
- Ako ste u restoranu ili baru i ne poznajete pijanu osobu, upozorite osoblje da u prostoriji ima pijanu osobu kojoj će možda trebati pomoć. Ne ostavljajte osobu sve dok ne budete sigurni da će se neko pobrinuti za nju.
Metoda 3 od 3: Pomozite im da se otrijezne
Korak 1. Zaustavite ih da više ne piju alkohol
Ako su već stvarno pijani, konzumacijom dodatnog alkohola prijeti im opasnost od trovanja alkoholom. Nastavak pijenja također će dodatno umanjiti njihovu prosudbu i može uzrokovati ozljeđivanje sebe ili drugih.
- Pokušajte biti direktni i odbijte im dati više alkohola. Recite im nešto poput: „Slušajte, mislim da ste popili previše, i pomalo sam zabrinut. Ne mogu ti više dati.”
- Kako biste izbjegli sukob s ratobornom pijanom osobom, pokušajte im odvući pažnju bezalkoholnim pićem ili stavite pjesmu ili film koji im se sviđa.
- Ako ne možete natjerati osobu da vas sasluša, pokušajte nekoga bliskog odvratiti od više alkohola.
- Ako ih ne možete natjerati da vas saslušaju, a zabrinuti ste da bi mogli postati nasilni ili bi mogli ozlijediti sebe ili druge, nazovite policiju.
Korak 2. Dajte im čašu vode
Voda će razrijediti koncentraciju alkohola u njihovom krvotoku i pomoći će im da se brže otrezne. Alkohol također dehidrira tijelo, pa će im davanje vode pomoći da se i sljedeći dan osjećaju bolje.
- Neka popiju punu čašu vode prije nego legnu.
- Dajte im sportska pića poput Gatoradea kako bi zamijenili natrij i elektrolite koje je njihovo tijelo možda potrošilo dok piju.
Korak 3. Nabavite im hrane za jelo
Masna hrana poput cheeseburgera i pizze može pomoći prigušiti posljedice alkohola i usporiti apsorpciju iz želuca u krvotok. Jedenjem se ne smanjuje količina alkohola u njihovom krvotoku, ali može im pomoći da se osjećaju bolje i smanjiti daljnju apsorpciju.
- Pazite da im ne dajete toliko hrane da se prejedu i povraćaju. Čizburger i malo pomfrita su u redu, ali ne dopustite im da progutaju cijelu pizzu i 3 hamburgera ili je vjerojatnije da će povraćati.
- Ako nemaju veliki apetit, probajte slane grickalice poput kikirikija ili pereca.
Korak 4. Izbjegavajte da im dajete kavu ako to nije potrebno
Često se govorilo da će ispijanje šoljice kafe pomoći da se neko otrezni. Međutim, iako će ih šalica joea učiniti još budnijim, to ne smanjuje količinu alkohola u njihovom krvotoku. Osim toga, kofein u kafi može ih dehidrirati, što može usporiti sposobnost tijela da preradi alkohol i povećati negativne učinke mamurluka.
Crna kafa može iritirati njihove želuce i uzrokovati povraćanje ako nisu navikli da je piju
Savjet:
Ako ste zabrinuti zbog toga što će zaspati, 1 šalica kave bi mogla biti korisna. Ali pobrinite se da popiju i najmanje 1 čašu vode kako bi se suzbili dehidracijski učinci kave.
Korak 5. Ne pokušavajte ih natjerati da povrate
Prisilno povraćanje neće smanjiti alkohol koji je u njihovom krvotoku, pa će samo smanjiti nivo tečnosti i uzrokovati njihovu dodatnu dehidraciju. Ako su dehidrirani, tijelu će trebati više vremena da preradi i filtrira alkohol iz svog sistema.
Ako osjećaju potrebu za povraćanjem, ostanite s njima kako ne bi pali i ozlijedili se. Povraćanje je prirodan način da njihovo tijelo pokuša izbaciti alkohol koji bi još mogao biti u njihovom želucu
Korak 6. Ostavite dovoljno vremena da se otrezne
Jednom kada alkohol uđe u krvotok, jedini način da ga izbace je da se njihovom tijelu da vrijeme potrebno da ga preradi i filtrira. Tijelu je potrebno oko 1 sat da obradi 1 piće. Postoje različiti faktori koji određuju koliko je nekome potrebno da njegovo tijelo potpuno izbaci alkohol iz krvotoka, ali to je jedini način da se u potpunosti uklone učinci alkohola.
