Postoje neka znanstvena istraživanja koja ukazuju na protuupalna, antimikrobna, gljivična i antiparazitska svojstva ulja origana. Iako još uvijek nedostaju pouzdana ispitivanja na ljudima koja testiraju djelotvornost ulja origana u liječenju zdravstvenih stanja (poput liječenja gljivica, ubijanja parazita i bakterija ili ublažavanja infekcija sinusa ili prehlade), ulje origana ima značajnu anegdotsku podršku u svojim ljekovitim svojstvima.
Koraci
Metoda 1 od 3: Uzimanje origano ulja oralno
Korak 1. Obratite se ljekaru ili zdravstvenom radniku
Dodaci ulja origana se ne preporučuju svima. Prije nego započnete režim origano ulja za liječenje unutrašnjih simptoma, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom kako biste bili sigurni da nemate kontraindikacija (poput trudnoće ili anemije) za upotrebu ulja.
Zdravstveni radnik bi također trebao biti u mogućnosti predložiti preporučenu dozu za pokušaje korištenja ulja origana kao prirodnog lijeka za bilo koje stanje koje pokušavate riješiti
Korak 2. Odaberite emulgirano ulje
Za vrijeme vašeg liječenja, 600 mg emulgiranog ulja u obliku kapsula dnevno trebala bi biti najveća potrebna doza (za kratkotrajno liječenje) za ublažavanje crijevnih simptoma i smanjenje upale.
Manje doze od 100 do 150 mg dnevno u obliku kapsula trebale bi biti dovoljne za manje ozbiljne simptome ili probleme, kao što su neravnoteža kvasca, opća upala, problemi sa sinusima i uznemireni želudac
Korak 3. Uzimajte ulje svakodnevno dok simptomi ne nestanu
Ulje origana potrebno je konzistentno uzimati kako bi se pojačao učinak i smanjili simptomi. Da ne biste preskočili doze kako biste imali najbolje šanse da iskoristite ljekovita svojstva ulja origana. Doze se mogu rasporediti tokom dana.
Korak 4. Popijte ulje pomiješano sa sokom, vodom ili mlijekom
Budući da ulje origana može biti vrlo intenzivno, pa čak i opasno u svom nerazrijeđenom obliku, uzmite suplemente u kapsulama ili pomiješajte nerazrijeđene kapi s malom čašom soka, vode ili mlijeka prije konzumiranja.
- Ulje origana (3-6 kapi) pomiješano sa sokom navodno može pomoći kod upale grla, prehlade ili sinusa.
- Prilikom kupnje dodatka potražite koncentraciju karvakrola od 70% ili veću.
Korak 5. Pokušajte grgljati razrijeđenim uljem origana kako biste ublažili upalu grla ili sinusnu infekciju
Pomiješajte dvije ili tri kapi ulja u soku od naranče ili toploj vodi i grgljajte nekoliko puta, ujutro i navečer, kako biste ublažili upalu i borili se protiv infekcije.
Metoda 2 od 3: Primjena origano ulja kao topikalne masti
Korak 1. Tretirajte stanja kože uljem origana
Origano ulje ima neke anegdotske dokaze za liječenje akni, atletskog stopala, masne kože, peruti, rosacee, bradavica i uboda insekata.
Korak 2. Slijedite upute o flaširanom ulju origana
Ovisno o koncentraciji ulja origana koje ste kupili, možda ćete morati pomiješati ulje s različitim količinama drugih ulja prije nanošenja na kožu.
Korak 3. Pomiješajte ulje origana s maslinovim ili kokosovim uljem
Ako imate origano ulje pune jačine, pomiješajte 1 kap origano ulja s jednom žličicom blagog, prehrambenog ulja, poput maslinovog ili kokosovog ulja.
Ako vam je potrebno dovoljno ulja za pokrivanje veće površine kože, za cijelu mješavinu zadržite omjer 1 kap origana i 1 žličicu drugog ulja
Korak 4. Počnite s režimom njege kože od jedne aplikacije dnevno
Ako vaša infekcija ili problem potraje i pokaže samo blago poboljšanje, povećajte primjenu (razrijeđenog ulja origana) na 2 ili 3 puta dnevno.
Ako nema poboljšanja nakon 2 sedmice ili se simptomi pogoršaju, prekinite upotrebu ulja i obratite se zdravstvenom stručnjaku. Priroda vašeg kožnog problema možda se neće moći učinkovito liječiti uljem origana
Metoda 3 od 3: Tretiranje ulja origana kao lijeka
Korak 1. Budite svjesni mogućih alergija
Budući da origano potječe iz iste porodice biljaka kao i nana, majčina dušica, bosiljak i žalfija, osobe sa alergijama na bilo koju od ovih biljaka mogu doživjeti sličnu reakciju na origano.
Ako ste osjetljivi na bilo kojeg člana ove porodice biljaka, nastavite oprezno s uljem origana, počevši s jednom dozom vrlo niske koncentracije dok ne znate kako će vaše tijelo reagirati
Korak 2. Nemojte koristiti ulje origana za dugotrajno liječenje
Budući da ulje origana može ometati apsorpciju željeza i utjecati na zgrušavanje krvi, ulje origana treba koristiti samo za kratkotrajne tretmane ciljanih stanja.
Origano ulje se ne preporučuje kao svakodnevni dodatak prehrani, čak i osobama koje pate od kronične upale crijeva ili dugotrajnih gastrointestinalnih problema, osim ako to nije propisao zdravstveni radnik
Korak 3. Odmah prekinite upotrebu i potražite liječničku pomoć za određene reakcije
Ako upotreba origanovog ulja izaziva povraćanje, osip na koži, oticanje, iritaciju ili otežano disanje, obratite se zdravstvenom radniku. Čak i prirodna ulja imaju značajna ljekovita svojstva i mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene komplikacije ako se nepravilno primjenjuju ili pojedincima s netolerancijom na spojeve biljke.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
Nekoliko kapi ulja može se staviti i na žličicu šećera i uzimati oralno 2 ili 3 puta dnevno za liječenje općih simptoma upale ili infekcije
Upozorenja
- Dodaci kao što je ulje origana nisu regulirani od strane agencija za čistoću hrane i lijekova. Pažljivo odaberite dodatak od renomirane kompanije i prodavača i pohranite ga prema uputama na bočici.
- Nemojte prekoračiti dnevne doze preporučene na pakovanju ulja origana; to može imati ozbiljne zdravstvene posljedice.
