Hladne ruke mogu biti jednostavan problem zbog hladnog okruženja ili zato što ste upravo rukovali nečim hladnim. No ako su vam ruke često, stalno ili nakon određenih okidača hladne ruke, možda imate još jednu brigu za zdravlje. Ako imate hladne ruke, naučite kako dijagnosticirati potencijalni problem.
Koraci
1. dio 3: Dijagnostikovanje uslova koji izazivaju hladne ruke
Korak 1. Provjerite ima li anemije
Anemija je jedno od temeljnih stanja koje uzrokuje neobično hladne ruke. Anemija je opći pojam koji opisuje stanje u kojem nemate dovoljno crvenih krvnih zrnaca za prijenos kisika u sve dijelove tijela. Simptomi anemije uključuju umor, slabost, blijedu kožu, ubrzan rad srca koji može biti nepravilan, otežano hvatanje daha, vrtoglavicu, omaglicu i hladne ruke i stopala.
- Većina anemija može se dijagnosticirati testom krvi ili nizom krvnih pretraga, a većina anemija se može liječiti. Vaš lekar će proveriti nivo hemoglobina i hematokrita.
- Ako imate neobično hladne ruke zajedno s bilo kojim od simptoma navedenih za anemiju, odmah se obratite svom liječniku i obavijestite ih o simptomima koje imate.
Korak 2. Saznajte imate li dijabetes
Dijabetes je stanje u kojem šećer u krvi nije dobro reguliran. Kod dijabetičara, šećer u krvi može biti vrlo visok (hiperglikemija) ili vrlo nizak (hipoglikemija). Neuobičajeno ili izuzetno hladne ruke obično su znak niskog šećera u krvi ili dijabetičara.
- Uobičajeni simptomi dijabetesa uključuju često mokrenje, osjećaj velike žeđi ili gladi, umor, usporeno zacjeljivanje, zamagljen vid, neobjašnjivo mršavljenje ili bol ili utrnulost u rukama. Ako vam nije dijagnosticiran dijabetes, ali imate ove simptome, obratite se svom liječniku za pretrage kao što su razina glukoze natašte ili HBA1C.
- Ako vam je dijagnosticiran dijabetes, odmah se obratite svom liječniku ako imate neobično hladne ruke.
Korak 3. Utvrdite da li imate ozebline i ozebline
Smrznutu ljusku karakterizira hladna i pocrvenjena koža s osjećajem peckanja ili igle. Može doći i do utrnulosti. To je faza prije ozeblina. Ozebline su druga faza. Pogađena područja su blijeda i mogu početi osjećati toplinu.
- Mraz se liječi izlaskom iz hladnoće i zagrijavanjem. Mrazna trava ne oštećuje trajno kožu.
- Kod ozeblina postoje naznake oštećenja. Mjehurići ili mrlje na koži mogu se pojaviti pri ponovnom zagrijavanju kože.
- Ozebline mogu dovesti do trajnih oštećenja, pa ako sumnjate na ozebline, odmah se obratite liječniku.
Korak 4. Testirajte se na Buergerovu bolest
Buergerova bolest je poznata i kao obliterans tromboangiitisa. To je rijetka bolest u kojoj su arterije i vene na rukama, nogama, šakama i stopalima upaljene, natečene i mogu se blokirati ponekad sitnim krvnim ugrušcima. Simptomi uključuju bol i osjetljivost u šakama i stopalima, posebno kada koristite ruke i stopala. Prsti na rukama i nogama mogu postati bijeli ili blijedo plavi. Mogu se osjećati bolno ako su izloženi hladnoći i potrebno im je dosta vremena da se zagriju.
Gotovo uvijek je povezano s pušenjem ili upotrebom duhanskih proizvoda
Korak 5. Test na sistemski eritematozni lupus
Lupus je kronični autoimuni i upalni poremećaj koji može zahvatiti mnoge različite dijelove tijela, uključujući zglobove, kožu, bubrege, krvne stanice, mozak, srce i pluća. U mnogim slučajevima lupusa dolazi do osipa po nosu i obrazima. Ljudi mogu imati i bolove u zglobovima, otekline i ukočenost, zajedno s hladnim prstima na rukama i nogama i postaju plavi kada su izloženi niskoj temperaturi ili u razdobljima stresa. Ostali simptomi uključuju otežano disanje, suhe oči, umor i groznicu.
Dijagnoza može biti teška i često zahtijeva brojne testove, uključujući analizu krvi, analizu urina, snimanje i biopsiju zahvaćenih organa ili tkiva
Korak 6. Utvrdite imate li Raynaudovu bolest
Raynaudova bolest češće pogađa žene nego muškarce i uzrokuje da se ruke i stopala utrnu i da su nenormalno hladni kao odgovor na niske temperature ili stres. Kod Raynaudove bolesti, mali krvni sudovi u šakama i stopalima trpe grčeve ako su izloženi hladnoći ili stresu.
- Ne postoji jedinstveni dijagnostički test za Raynaudovu bolest. Često je to dijagnoza isključenosti, što znači da su svi drugi mogući poremećaji isključeni, ostavljajući Raynaudovu bolest kao dijagnozu.
- Liječenje Raynaudovog fenomena može uključivati edukaciju pacijenata, mjere za održavanje tjelesne temperature, farmakološku terapiju blokatorima kalcijevih kanala i terapije ponašanja. Vaš lekar može da vam prepiše blokatore kalcijumovih kanala koji sporo oslobađaju ili dugo deluju, poput nifedipina ili amlodipina.
- Nuspojave povezane s blokatorima kalcijevih kanala uključuju glavobolju, vrtoglavicu, crvenilo, ubrzan rad srca i oticanje.
Korak 7. Test na sklerodermu
Sklerodermija je rijedak poremećaj u kojem se koža i vezivno tkivo stvrdne i zategnu. Skleroderma pogađa kožu, posebno kožu prstiju na rukama i nogama, kod gotovo svih osoba s poremećajem. Jedan od karakterističnih simptoma je utrnulost i hladnoća u prstima ruku i nogu zbog niskih temperatura ili stresa. Drugi simptomi uključuju područja kože koja postaju tvrda i zategnuta, žgaravica, poteškoće u apsorpciji hranjivih tvari i nedostatak hranjivih tvari te, rjeđe, poremećaji srca, pluća i bubrega.
Sklerodermu može biti teško dijagnosticirati jer ne postoji jedinstveni test i prilično je rijetka
Dio 2 od 3: Traženje drugih potencijalnih simptoma
Korak 1. Potražite obezbojenje ruku
Jedan od simptoma osnovnog stanja hladnih ruku je promjena boje ruke. Vaše ruke mogu biti bijele, bijelo-ljubičaste, crvene, ljubičaste, plave ili bijelo-žute.
Ruke mogu biti tvrde ili voštane
Korak 2. Pratite bilo kakve čudne senzacije u ruci
Ako se s vašim hladnim rukama događa još nešto, osim hladnoće u rukama možete osjetiti i osjećaje. Ove senzacije uključuju:
- Bol
- Lupanje
- Burning
- Trnci
- Utrnulost ili gubitak osjećaja
- Ti se osjećaji mogu pojaviti i na drugim dijelovima tijela, poput nogu, stopala, prstiju, lica ili ušnih resica.
Korak 3. Provjerite ima li mjehurića
Ponekad se mogu pojaviti hladne ruke s ranama na rukama. Potražite žuljeve ili čireve na rukama ili prstima. Mogu postati i otečeni ili bolni.
Ovi mjehurići mogu se pojaviti i na stopalima
Korak 4. Pazite na osip
Neka stanja povezana s hladnim rukama mogu uzrokovati osip, ljuskava područja, izbočine ili kvržice. Ova područja mogu krvariti, svrbež ili opeći.
Korak 5. Pratite tjelesne promjene
Hladne ruke povezane s tjelesnim promjenama mogu ukazivati na temeljni problem. Potražite promjene u težini, vjerovatno zbog dijabetesa i hipotireoze, uz pretjeranu glad i žeđ. Drugi simptom može biti umor.
Učestalo mokrenje, bolovi u zglobovima i mišićima, depresija i zamagljen vid mogu također biti simptomi osnovnog stanja
Dio 3 od 3: Traženje lijeka za hladne ruke
Korak 1. Posjetite svog ljekara
Ako vam ruke postanu neobično hladne bez ikakvog poznatog razloga, posjetite svog liječnika što je prije moguće. Pitajte može li vam neki od ovdje navedenih uvjeta predstavljati potencijalni problem.
- Pratite sve simptome i obavijestite svog ljekara.
- Obavezno provjerite i štitnu žlijezdu. Poremećaji štitne žlijezde, poput hipotireoze, mogu zahladiti cijelo tijelo, a ne samo ruke, ali za svaki slučaj vrijedi provjeriti.
Korak 2. Znajte kada otići u hitnu pomoć
Ako imate određene simptome hladnih ruku, trebate odmah otići u hitnu. Ozebline zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć, pa idite u bolnicu ako mislite da imate ozebline. Ako na rukama imate bijela ili tvrda područja ili su se bijela područja odmrznula, idite u hitnu pomoć.
- Ako su vam ruke mokre i hladne duže od sat vremena, posjetite hitnu.
- Ako su vam ruke bolne, idite na hitnu.
Korak 3. Shvatite da se liječenje razlikuje ovisno o osnovnom stanju
Budući da hladne ruke mogu biti povezane s različitim problemima, liječenje hladnih ruku bit će različito. Ovi tretmani će se kretati od prestanka pušenja radi liječenja Buergerove bolesti, do uzimanja lijekova za proširenje krvnih žila i ublažavanje simptoma Raynaudove pojave, do liječenja dijabetesa. Vaš lekar će lečiti osnovno stanje.
