Uši su prilično dosadne i zaista vam mogu pokvariti dan kada su bolovi posebno jaki. Iako su neke boli u ušima simptom nečeg ozbiljnijeg, poput upale uha, možda ćete moći ublažiti bol s nekoliko brzih lijekova. Iako se uvijek morate posavjetovati s liječnikom ako imate velikih problema, možda ćete se sami moći riješiti svojih simptoma.
Koraci
Metoda 1 od 3: Brzo olakšanje
Korak 1. Udahnite malo pare kako biste brzo umirili uši
Postavite ovlaživač zraka u svoju sobu ili se okupajte u vrućoj kadi na pari ili pod tušem. Uronite u sparno područje i duboko dišite nekoliko minuta, ili dok ne osjetite da bol nestaje.
Ovo je posebno korisno ako je bol u uhu uzrokovana prehladom
Korak 2. Položite uho na jastučić za grijanje kako biste ublažili bol
Postavite topli jastuk za zagrijavanje ili flanel na jastuk ili drugu udobnu površinu, a zatim lezite tako da vaše uho dodiruje jastučić. Lezite nekoliko minuta ili dok ne osjetite poboljšanje simptoma.
- Za to možete koristiti i ohlađeni flanel.
- Flanele ili jastučiće za grijanje možete pronaći na internetu ili u lokalnoj ljekarni.
Korak 3. Koristite Valsalvin manevar ako imate bol zbog uha aviona
Ako ste nedavno letjeli negdje, može vas zaboljeti uho zbog brze promjene visine. Isprobajte Valsalvin manevar, gdje začepite nos i zatvorite usta, a zatim se pretvarajte da ispuhujete nos. U ovom trenutku možete osjetiti olakšanje zbog simptoma.
Kako biste spriječili uho aviona, pokušajte žvakati žvaku dok letite
Korak 4. Omekšajte ušni vosak bademovim ili maslinovim uljem ako se nagomilalo
Ako vas boli uho i imate poteškoća sa sluhom, iscijedite 2-3 kapi ulja u uho. Učinite to dva puta dnevno i nastavite nekoliko dana, ili dok vam uši ne budu bistrije. Ako u roku od 2 sedmice ne primijetite nikakve pozitivne rezultate, obratite se svom liječniku za pomoć.
Iako rezultati neće biti trenutni, trebali biste se osjećati prilično brzo ako vam dodatno nakupljanje voska uzrokuje bol u ušima
Korak 5. Spavajte s podignutom glavom kako biste se riješili boli
Naspite jastuk ili 2 na krevet prije spavanja. Ako je bol u uhu uzrokovana infekcijom, spavanje pod kutom može vam pomoći iscrpiti višak tekućine u uhu. Ako želite odspavati, razmislite o tome da drijemate u naslonjaču ili u naslonjaču.
Metoda 2 od 3: Sprječavanje daljnjih problema
Korak 1. Zaštitite uši štitnicima ili šeširom pri izlasku van
Hladni vjetrovi mogli bi vas malo boljeti u ušima, pa nosite štitnike za uši ili topli šešir kao dodatni zaštitni sloj. Prije nego izađete van, provjerite jesu li vam uši potpuno prekrivene i izolirane.
Korak 2. Ne gurajte ništa u uši
Pokušajte ne zabadati štapiće od pamuka ili bilo koji drugi oštar ili tup predmet u uho jer će vas oni boljeti i oštetiti uho. Ako mislite da patite od upale uha ili nekog drugog stanja poput uha plivača, zatražite pomoć od liječnika ili specijalista za uši.
Stavite li pamučni štapić u uho, nanijet ćete više štete nego koristi
Korak 3. Izbjegavajte vlaženje uha
Budite oprezni kada se kupate ili tuširate i nastojte da vam voda ne dospije direktno u uši. Nakon toga se osušite, tako da vam voda ne ostaje u uhu. Ako vam voda dospije u uši, pažljivo ih obrišite ručnikom.
Također možete držati sušilo za kosu uz uho na laganoj vatri kako biste isparili višak vode. Ako to učinite, držite sušilicu barem 1 ft (30 cm) od vlažnog uha. Držite ga nekoliko minuta i provjerite osjeća li vam se uho suše
Korak 4. Budite oprezni pri isprobavanju bilo kojeg popularnog lijeka za uho
Uvijek isprobajte medicinski preporučene tretmane prije nego se posavjetujete s bilo kojim prirodnim, manje provjerljivim metodama, poput upotrebe luka za uklanjanje boli u uhu. Mnogi tretmani nemaju mnogo medicinske podrške ili dokaza, pa biste mogli imati mnogo uspjeha ako ih koristite. Umjesto toga, koristite preporučene tretmane, poput jastučića za zagrijavanje.
Metoda 3 od 3: Traženje medicinske njege
Korak 1. Posjetite svog ljekara ako vi ili vaše dijete imate povišenu temperaturu ili teške simptome
Uši su vrlo česte i vjerovatno ne morate brinuti. Međutim, možda ćete trebati medicinsko liječenje ako imate temperaturu ili ozbiljne simptome. Posjetite svog liječnika ako vi ili vaše dijete pokažete znakove groznice, osjećate vrućinu i drhtavicu, imate bol u uhu u više ušiju, osjećate da vam tekućina curi iz ušiju, osjećate da vam je nešto zaglavilo u uhu, imate gubitak sluha ili imate upalu grla i povraćanje.
Korak 2. Liječite se zbog boli u uhu koja traje duže od 3 dana
Manja bol u uhu trebala bi nestati za dan ili 2. Ako bol u uhu potraje, vjerojatno će vam trebati dodatni tretman. Posjetite svog liječnika ili hitnu pomoć ako vas boli uho koje ne prolazi.
Vaš ljekar će otkriti šta uzrokuje bol u ušima kako biste dobili odgovarajući tretman. Razgovarajte s njima o vašim mogućnostima liječenja, koje mogu uključivati prirodne tretmane
Varijacija:
Ako vaše dijete boli uho, najbolje je odvesti ga liječniku nakon 1 dana ili odmah ako imaju ozbiljne simptome.
Korak 3. Odmah potražite liječenje ako ste imali nesreću
Ponekad uho izaziva nesreća, na primjer kada udarite u glavu. Ako se to dogodi, morate hitno posjetiti ljekara. Zakažite pregled istog dana sa svojim ljekarom, idite u centar za hitnu pomoć ili posjetite hitnu pomoć radi liječenja.
Možete primijetiti bol, zujanje ili zvonjenje nakon nesreće. Pregledajte ove simptome kod svog ljekara
Korak 4. Konsultujte se sa specijalistom za uho, nos i grlo (ORL) za uporne bolove u uhu
U nekim slučajevima simptomi boli u uhu mogu trajati 1-2 sedmice i mogu utjecati na vašu sposobnost da radite, vozite, jedete i spavate. Ako se to dogodi, najbolje je posjetiti ORL stručnjaka kako bi utvrdio što točno uzrokuje vaše simptome. Postavite odgovarajuću dijagnozu i razgovarajte sa ORL specijalistom o mogućnostima liječenja.
- Vaš specijalist može vam propisati kapi za uši ili druge lijekove za liječenje boli u uhu.
- Za djecu, ORL specijalist može preporučiti stavljanje cijevi u uši kako bi se odvodila tekućina koja može uzrokovati infekcije. Ovo je uobičajen postupak koji je prilično jednostavan.
