Mnogi ljudi svakodnevno koriste lijekove protiv bolova na recept i bez recepta i nemaju iskustvo ovisnosti. Međutim, za neke su lijekovi protiv bolova nevjerojatno ovisni. Iako postoji mnogo različitih vrsta lijekova protiv bolova, znakovi zlostavljanja su slični.
Koraci
Metoda 1 od 4: Prepoznavanje znakova zloupotrebe lijekova protiv bolova u sebi
Korak 1. Obratite pažnju na to koliko tableta protiv bolova uzimate
Jednom kada se izgradi tolerancija, potrebno vam je više da biste dobili istu vrijednost koju ste nekad osjećali. Primijetit ćete i da ćete manje ublažavati bolove kada uzimate lijekove. Ako primijetite da izbjegavate stvari koje ste radili da biste uzeli ili uzeli lijekove protiv bolova, to može biti ozbiljan znak ovisnosti.
- Zlatno pravilo je da biste mogli imati problema ako prekoračite preporuke liječnika o doziranju.
- Ako uzimate lijekove protiv bolova bez znanja i recepta ljekara, to može ukazivati na problem ovisnosti.
- Ako vam više ne trebaju lijekovi protiv bolova jer je izvorni problem s receptom riješen, to je znak psihološke ovisnosti.
- Ako uzimate lijekove protiv bolova jer se "osjećate" lošije ako ih ne uzimate, to je znak fizičke tolerancije i simptoma ustezanja. Trebali biste se posavjetovati s liječnikom i razmisliti o planiranju odvikavanja od lijekova protiv bolova.
Korak 2. Uočite promjene u vašim odnosima
Kad ste ovisni, možete se početi boriti sa supružnikom ili nekim drugim, posebno ako niste popravili lijekove protiv bolova. Možete se distancirati od prijatelja i članova porodice i početi stvarati nova prijateljstva s drugim ljudima koji su ovisni o lijekovima protiv bolova. Primijetit ćete i da će vaš nastup na mjestima poput škole i posla patiti, pa će tamo biti teže izgraditi odnose.
Korak 3. Budite svjesni situacija u kojima ćete završiti
Možete se obratiti ljekarima da vam prepišu lijekove protiv bolova ili voziti pod utjecajem alkohola. Ako primijetite da zanemarujete život ili sigurnost kako biste pristupili lijekovima protiv bolova, vjerojatno ste ovisni.
Korak 4. Pronađite drugo mišljenje
Razgovarajte sa pouzdanim prijateljem ili članom porodice o dozi i učestalosti koju koristite. Pitajte ih osjećaju li da zloupotrebljavate lijekove protiv bolova. Budite spremni na iskren odgovor i nemojte se uvrijediti ako vam savjetuju da potražite pomoć.
Također se možete posavjetovati sa savjetnikom o upotrebi lijekova protiv bolova. Moći će vam reći ako imate problem
Metoda 2 od 4: Prepoznavanje znakova zloupotrebe lijekova protiv bolova kod prijatelja ili člana porodice
Korak 1. Utvrdite je li riješen razlog zašto su počeli uzimati lijekove protiv bolova
Razmislite zašto je ta osoba uopće počela uzimati lijekove protiv boli i provjerite je li problem riješen. Na primjer, ako je vaš prijatelj prije nekoliko mjeseci slomio nogu i sada je izliječen, ali još uvijek uzima lijekove protiv bolova, vjerojatno ima ovisnost.
Korak 2. Pogledajte koliko tableta protiv bolova osoba uzima
Možda ćete primijetiti da uzimaju više od propisanog ili preporučenog. Možda ćete primijetiti i da se osoba žali da lijekovi protiv bolova nisu dovoljno jaki ili da im je potrebno više. Također, miješanje lijekova za postizanje jačeg učinka može signalizirati ovisnost.
Korak 3. Uočite fizičke i emocionalne promjene
Vremenom, zloupotreba lijekova protiv bolova može promijeniti izgled osobe. Značajne promjene u težini, proširene ili sužene zjenice i česte modrice mogu ukazivati na ovisnost o drogama. Ostakljene i krvave oči takođe su znakovi zloupotrebe droga. Drugi znakovi mogu uključivati:
- Pospanost
- Promjena navika spavanja
- Nedostatak higijene
- Česti simptomi slični gripi
- Gubitak težine
- Promjene u navikama vježbanja i nivou energije
- Smanjen libido
- Gubitak odnosa
- Krađa
- Prekomjerna potrošnja
- Promjene u radnim navikama, poput prekomjernog odsustva
Korak 4. Zabilježite sve nezakonite ili očajničke aktivnosti
Uhapsiti vas zbog kupovine ili prodaje lijekova protiv bolova velika je crvena zastava. Često zalaganje novca za novac može ukazivati na zloupotrebu droga. Također, krađa i prodaja ili zalaganje drugih stvari uobičajeno je ponašanje za plaćanje lijekova protiv bolova.
Korak 5. Obratite pažnju na promjene u svom poslu i društvenom životu
Vjerovatno će se početi distancirati od prijatelja i porodice. Možda ćete primijetiti da se počinju družiti s novom grupom prijatelja. Osoba bi također mogla izgubiti interes za posao ili školu.
Korak 6. Prijavite se sa osobom
Ako sumnjate da se prijatelj ili član porodice bori sa ovisnošću o lijekovima protiv bolova, provjerite ih. Pitajte ih kako su i navedite da ste zabrinuti zbog njihove upotrebe lijekova protiv bolova i kako to utječe na druge dijelove njihovog života. Budite svjesni da se oni mogu uvrijediti i tretirati to kao optužbu.
- Koristite "I" izjave za razgovor sa osobom. Recite nešto poput "Bio sam zabrinut jer mi se čini da se manje viđam s vama otkad ste počeli uzimati lijekove protiv bolova. Je li sve u redu?"
- Pružite im informacije o tome kako ovisnost izgleda kako bi je mogli prepoznati u sebi. Možete im pokazati kontrolnu listu Anonymous Narcotics Anonymous koja pomaže osobi da utvrdi ima li ovisnost, dostupna ovdje: (https://www.na.org/admin/include/spaw2/uploads/pdf/litfiles/us_english/IP/ EN3107.pdf).
Metoda 3 od 4: Prepoznavanje znakova zloupotrebe lijekova protiv bolova kod tinejdžera
Korak 1. Tinejdžer koji zloupotrebljava drogu može iznenada imati problema u školi
Nagle promjene ocjena mogu biti upozoravajući znak ovisnosti. Kao i preskakanje škole ili iznenadna nevolja na času. Mogli biste se zabrinuti i ako sportovi ili vannastavni programi koji su nekad bili važni iznenada izgube privlačnost.
Korak 2. Oni mogu postati tajniji
Oni mogu zahtijevati više privatnosti nego inače. To može uključivati zaključavanje u spavaćoj sobi, zaključavanje vrata dok ih nema i skrivanje stvari. Vaš tinejdžer bi također mogao početi izbjegavati pitanja ili lagati o tome gdje je bio ili s kim je bio.
Korak 3. Možda sumnjate da vas lažu
Možda će vas lagati o nedostatku imovine, kuda idu i s kim su prijatelji. Možda ćete primijetiti i da imaju više ili manje novca nego što mislite da bi trebali imati bez objašnjenja. Odbijanje razgovora o stvarima kao što su gdje su bili ili kako škola ide je takođe crvena zastava.
Nagla promjena interesa i prijatelja također može biti znak zloupotrebe droga. Možete očekivati neke promjene u prijateljima i interesima vašeg tinejdžera. Međutim, ako vaš tinejdžer odbaci vaša pitanja ili laži o tome zašto su im se prijatelji i interesi promijenili, to bi mogao biti znak zloupotrebe lijekova protiv bolova. Ovo je posebno istinito ako novi prijatelji imaju reputaciju ili su povezani sa zloupotrebom lijekova protiv bolova
Metoda 4 od 4: Traženje pomoći za ovisnost o lijekovima protiv bolova
Korak 1. Započnite savjetovanje
Lijekovi protiv bolova ne samo da maskiraju fizičku bol, već mogu i ublažiti emocionalnu bol. Zbog toga je odvajanje od lijekova protiv bolova iznimno emotivan proces za neke ljude. Trebali biste biti spremni nositi se s tim emocijama, a savjetnik vam može pomoći u podučavanju mehanizama suočavanja, kao i saslušati vaše potrebe.
Idite na sastanak Anonimnih narkotika kako biste saznali više o tome kako se nositi sa zavisnošću i pribavili dodatne resurse (da biste pronašli sastanak u svom području, posjetite na.org)
Korak 2. Pridružite se grupi za podršku
Grupu za podršku općenito čine posrednik koji vodi razgovor i članovi koji prolaze kroz slične borbe. Shvativši da niste sami u svojoj borbi, možete prevladati izolaciju za koju se čini da postoji za nekoga ko se bori sa ovisnošću. Grupe za podršku također mogu biti mjesto za čuti inspirativne priče o uspjehu.
Korak 3. Razgovarajte sa svojim ljekarom
Vaš ljekar vam može pomoći da prilagodite dozu lijekova protiv bolova kako biste polako prestali uzimati lijekove. Mogu vam prepisati i druge, manje ovisne lijekove koji vam mogu pomoći da prevaziđete potrebu za lijekovima protiv bolova. Također, pitajte svog liječnika za preporuke savjetnicima specijaliziranim za ovisnost o drogama.
Korak 4. Podijelite ove strategije sa voljenom osobom
Ako imate prijatelja ili člana porodice za koje mislite da su ovisni o lijekovima protiv bolova, možda ćete osjećati da malo možete učiniti kako biste pomogli. Istina je da osobu ne možete natjerati da zatraži pomoć, ali možete joj dati alate koji su joj potrebni za prevladavanje ovisnosti kada je spremna.
- Ukažite im da se mogu povjeriti svom liječniku, savjetniku ili grupi za podršku.
- Prijatelji i porodica su takođe sistem podrške, pa budite svjesni šta radite da podržite svoju voljenu osobu tokom ovisnosti.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Odmah potražite stručnu pomoć ako mislite da vi ili vaša voljena osoba imate ovisnost o drogama.
- Postavite jasna pravila i posljedice za tinejdžere u vezi s upotrebom droga.
