Želite potpunije i sladostrasnije duvanje? Iako ne postoji način da se trajno poveća veličina usana, postoji niz kratkoročnih i dugoročnih metoda za poboljšanje ispunjenosti, oblika i volumena usana. Pročitajte ovaj članak da biste istražili različite mogućnosti.
Koraci
Metoda 1 od 5: Korištenje proizvoda za usne
Korak 1. Uložite u proizvod za usne
Proizvodi za usne dolaze u mnogim oblicima: sjajila, balzami, štapići, gelovi i lonci. Nanošenjem ovih na usne vaše usne mogu privremeno izgledati punije, često ih iritirajući.
- Učinak plumpinga trajat će samo nekoliko sati, ali možete ga obnoviti ponovnim nanošenjem proizvoda na usne.
- Imajte na umu da učinci neće biti tako drastični kao oni postignuti estetskom kirurgijom.
Korak 2. Znajte koje sastojke za usne treba tražiti
Sastojci poput cimeta, đumbira, nane, zimzelena i paprike pojačat će protok krvi do vaših usana, uzrokujući da pocrvene i nateknu - tj. Da izgledaju punije.
Korak 3. Koristite gumicu za usne kao temeljni premaz
Ako želite kombinirati svoj proizvod za usne s ružem za usne ili sjajilom, nanesite plumper na usne za maksimalnu učinkovitost.
Korak 4. Nemojte pretjerano koristiti štitnike za usne
Dermatolozi ne preporučuju prekomjernu upotrebu proizvoda za usne jer one mogu uzrokovati da vam usne postanu suhe i ljuskave. Pokušajte sačuvati štitnike za usne za posebne prilike.
Korak 5. Istražite tretman plumpera
Ako želite više od svojih proizvoda za punjenje usana, razmislite o ispiranju tretmana. Proizvođači tvrde da tretmani za kosu mogu stimulirati vaše usne da proizvode više kolagena i elastina, čineći vaše usne ispunjenijima na duži vremenski period.
- Plumpers za liječenje dostupni su za kupnju na mreži i osobno u trgovinama koje prodaju kozmetičke proizvode. Možda su skuplji od tradicionalnih šljivara.
- Uobičajeni sastojci lijekova za mršavljenje uključuju peptide, morski kolagen i ljudske faktore rasta.
Metoda 2 od 5: Stvaranje iluzije većih usana šminkom
Korak 1. Prikupite materijale
Da bi vaše usne izgledale veće pomoću šminke, trebat će vam olovka za usne ili bojica za usne; ruž ili bojica za usne iste boje kao i olovka za usne, ali za nijansu svjetlija; sjajilo za usne; balzam ili puder za isticanje; i piling za usne (dovoljna je četkica za zube).
- Za prirodniji izgled upotrijebite dvije gole nijanse za usne i karmin; za dramatičniji izgled upotrijebite jarkocrvene ili roze boje.
- Dramatične boje odmah će učiniti da vaše usne izgledaju punije i istaknutije.
- Neki proizvođači šminke prodaju dvostrane bojice za usne u komplementarnim nijansama iste boje. Ovo su odlične opcije.
- Možda ćete otkriti da je s lakim ruževima i bojicama lakše raditi, posebno kada se odlučite za prirodno veću usnu.
Korak 2. Napravite piling usana
Koristeći četkicu za zube s mekim čekinjama, provedite otprilike 20 sekundi nježno masirajući mrtvu kožu s usana. Ovo će uzrokovati da vam usne malo nateknu; to također može uzrokovati da se osjećaju suhima.
- Usne možete i ljuštiti vlažnom krpom ili šećerom.
- Neki dermatolozi ne savjetuju piling usana jer to može uzrokovati da se vremenom osuše i ispucaju.
- Eksfoliranje usana je dobro učiniti s vremena na vrijeme ako su vam usne ljuskave i trebate nositi ruž (na primjer, ako idete na formalno mjesto); izbjegavajte to kad god možete!
Korak 3. Nanesite hidratantni balzam za usne na usne
Bilo koji balzam će poslužiti: samo izbjegavajte voskove ili bilo što preteško, što neće navlažiti vaše usne, već samo zatvoriti postojeću vlagu.
Budite sigurni da ste zasitili usne balzamom i da ga pustite da odstoji nekoliko minuta prije nanošenja podloge
Korak 4. Usne obložite olovkom za usne tamnije boje
Oblaganje usana odličan je način da vaše usne izgledaju veće. Da biste zadržali prirodan izgled, obložite vanjske rubove ili samo vanjske rubove usana.
Ne idite previše daleko od prirodnih linija usana jer u protivnom možete izgledati kao klaun
Korak 5. Napunite usne
Tamnijom olovkom ispunite kutove usana, a svjetlijom nijansom ruža/bojice ispunite srednji dio gornje i donje usne.
Neki ljudi preporučuju ispunu cijelih usana olovkom za usne kako bi se stvorila ujednačena baza. Eksperimentirajte s različitim načinima oblaganja usana da vidite što vam se najviše sviđa
Korak 6. Pomiješajte svijetle i tamne boje zajedno
Ne želite neprivlačnu granicu oko usana. Pomiješajte sve zajedno kako bi izgledalo prirodnije. To možete učiniti prstom, pamučnim štapićem ili četkom za usne.
Korak 7. Nanesite sjaj za usne na cijele usne
Možete upotrijebiti prozirni sjaj ili sjajilo u istom rasponu boja koje ste nanijeli na usne.
Korak 8. Nanesite malu količinu highlightera na sredinu gornjih i donjih usana
Nanesite malu količinu kreme za isticanje, balzama ili pudera na prst i lagano ga utrljajte do sredine gornjih i donjih usana.
- Svjetlucavo sjenilo djelovat će i kao highlighter.
- Nakon što nanesete highlighter na usne, lagano protrljajte prst po mrljama tako da se lijepo sjedine.
Korak 9. Uživajte u svom punom duhu
Metoda 3 od 5: Briga o vašim usnama
Korak 1. Pijte dovoljno vode
Kad su vam usne suhe i ispucale, izgledat će tanje. Možete učiniti da vaše usne izgledaju punije i zdravije jednostavnom brigom o njima; prvi korak u tome je da pijete dovoljno vode.
Popularna metoda za izračunavanje koliko biste vode trebali piti svaki dan je uzeti svoju težinu u kilogramima i podijeliti je na pola; rezultat je koliko unci vode trebate popiti svaki dan
Korak 2. Morali biste piti više vode ako živite u vrućoj klimi ili vježbate - drugim riječima, ako ste se znojili više od normalnog
Žena od 150 kilograma trebala bi piti otprilike 75 unci (oko 200 ml) vode svaki dan
Korak 3. Nemojte lizati usne
Kad obližete usne, jezik ih razlije kiselom slinom. To može ukloniti prirodna ulja vaših usana i uzrokovati njihovo nadraživanje.
Korak 4. Ne pušite
Pušenje može iritirati i obezbojiti vaše usne; može uzrokovati i bore oko usta. Ako pušite i ne želite prestati, u najmanju ruku pokušajte prijeći na e-cigaretu, koja neće biti otrovna za vaše usne kao obična cigareta.
Možda ćete moći smanjiti promjenu boje povezane s pušenjem masiranjem bademovog i kokosovog ulja na usnama svaki dan
Korak 5. Nanesite hidratantni balzam na usne
Ako su vam usne suhe ili ispucale, redovno koristite balzam za usne. Čak i ako vaše usne nisu ispucale, razmislite o upotrebi hidratantne kreme za usne koja sadrži SPF za zaštitu vaših usana od štetnih zraka sunca.
- Ako su vaše usne osjetljive, možda će biti potrebno nekoliko pokušaja i grešaka da pronađete balzam za usne koji vam odgovara. Neki ljudi koriste prirodne balzame koji sadrže sastojke poput kokosovog ulja i meda, dok drugi smatraju da su najbolji ljekoviti balzami koji sadrže mentol.
- Osim ako su vaše usne već dobro hidratizirane, izbjegavajte balzame za usne od pčelinjeg voska. Balzami za usne od pčelinjeg voska su preteški da bi ustvari dali vlažnost vašim usnama; mogu samo zatvoriti vlagu koja je već tamo.
Korak 6. Nosite SPF na usnama
Ako stavite samo jednu stvar na usne, to bi trebao biti SPF. Sunčevi zraci mogu uzrokovati pucanje i sušenje usana, pa će izgledati manje nego što jesu.
- Sjajni proizvodi, poput sjajila za usne, zapravo mogu povećati sunčeve zrake, uzrokujući da naškode vašim usnama više nego da na usnama nemate ništa.
- Dermatolozi upozoravaju da nošenje sjajila za usne bez zaštitnog faktora može učiniti više od oštećenja usana: zapravo može uzrokovati rak kože.
Korak 7. Nemojte ljuštiti usne
Piling vaših usana mogao bi im pomoći da se kratkoročno osjećaju glatko, ali zapravo može oštetiti vaše usne ako to radite redovno. Umjesto pilinga usana, poradite na održavanju vlažnosti istih.
Za razliku od vaše uobičajene kože, usne su napravljene od osjetljive sluznice. Kad je ova membrana zdrava, prirodno je glatka
Korak 8. Izbjegavajte proizvode koji mogu izazvati alergijske reakcije
Ako dobro brinete o svojim usnama, a one su i dalje ispucale, možda ćete osjetiti alergijsku reakciju na nešto što koristite na usnama ili blizu njih:
- Agrumi i slana hrana mogu iritirati usne.
- Neke paste za zube mogu iritirati usne. Ako mislite da vam pasta za zube može uzrokovati probleme, pokušajte prijeći na onu koja ne sadrži natrijev lovor sulfat ili alkohol.
- Imajte na umu jako mirisne proizvode za lice koji vam mogu naići na usne i uzrokovati iritaciju.
Metoda 4 od 5: Vježbanje usana
Korak 1. Posvetite se svakodnevnom vježbanju usana
Može proći i do 4 sedmice da primijetite razliku, stoga budite spremni čekati rezultate. Možda će vam biti korisno napraviti sliku "prije": praćenje vašeg napretka moglo bi vam pomoći da ostanete motivirani.
- Težite barem nekoliko minuta vježbi za usne 1 do 2 puta dnevno. Možete birati između vježbi u ovom članku ili potražite više vježbi na internetu.
- Postoje mnogi video zapisi o vježbama za popunjavanje usana, ako želite da ih neko prati.
- Iako se mnogi ljudi kunu da su vidjeli razliku, nema dovoljno znanstvenih istraživanja koja ukazuju na to da vježbe za usne zaista djeluju.
Korak 2. Uvjerite se da su vaše usne dobro hidratizirane
Vježbanje usana sa suhim, ispucanim usnama vjerojatno će uzrokovati njihovo suzenje i/ili krvarenje.
Ako su vam usne prilično ispucale, popijte puno vode i nanesite dobru hidratantnu kremu za usne, a zatim pričekajte nekoliko dana dok ne budu u boljem stanju prije nego započnete vježbe za usne
Korak 3. Poljubi te
Držeći ruku blizu lica, pritisnite usne uz nju kao da ćete nekome poljubiti poljubac. Držite usne uz ruku nekoliko sekundi. Ponovite 5 do 10 puta.
Korak 4. Nasmiješite se i poljubite 5 puta
Sjedeći uspravno sa zatvorenim ustima, nasmiješite se što je moguće šire. Učinite to 15 sekundi, a zatim se opustite. Zatim napužite usne, gurajući ih koliko god možete u pretjerano poljupčano lice. Učinite to 10 puta.
- Nakon što se nasmiješite i napućite usne, zadržite naborani položaj najmanje 30 sekundi, a zatim se opustite i povucite usne unutar usta, puštajući zube da ih lagano stegnu. Zadržite ovaj položaj 10 sekundi.
- Ponovite cijeli postupak 5 puta.
Korak 5. Nasmiješite se usana sklopljenih prema unutra
Presavijte usne prema zubima prema unutra, a zatim podignite kutove usta u osmijeh. Zadržite ovaj položaj najmanje 10 sekundi. Ponovite 10 puta.
Korak 6. Uradite 10 pritisaka za usne
Pritisnite usne zajedno u ravnu liniju. Stvorite otpor ovom pokretu zamišljajući da vas nešto pokušava spriječiti da pritisnete usne zajedno. Poradite na držanju usana zajedno protiv ovog otpora 5 sekundi. Ponovite 10 puta.
Korak 7. Pretvarajte se da ćete isprati vodom za ispiranje usta
Zatvorite usta i lagano napnite usne. Lagano pomaknite usne s lijeva na desno dok napuhujete svaki obraz zrakom. Trebalo bi izgledati kao da koristite vodicu za ispiranje usta. Ponovite ovaj postupak 10 puta.
Pokušajte pomaknuti usne u obliku figure 8 u oba smjera
Korak 8. Napravite pretjerano lice patke
Pritisnite usne zajedno i podignite ih prema nosu. Zadržite ovaj položaj 5 sekundi. Ponovite 10 puta.
Korak 9. Izdahnite
Duboko udahnite, a zatim naduvajte obraze i oblikujte usne u oblik slova O dok se pripremate za izdah. Postepeno izdahnite, uzimajući 2 do 3 udarca kako biste izbacili sav zrak.
Korak 10. Pretvarajte se da ugasite svijeću
Učinite to pretjeranim pokretom, ispruživši usne koliko god možete. Opustite usne i ponovite 5 puta.
Korak 11. Odmorite se
Ako vam usta, lice ili usne zabole od ovih vježbi, napravite pauzu. Kao i kod svih mišića, mišići na licu mogu postati umorni; ako previše pritisnete mišiće kada su već umorni, možete se čak i ozlijediti.
Metoda 5 od 5: Razmatranje kozmetičkih postupaka
Korak 1. Razmislite prije nego što kupite
Ako ste odlučni u namjeri da imate veće usne i ništa drugo ne daje željene rezultate, možda je vrijeme da razmislite o povećanju usana.
- Prije nego što odaberete povećanje usana, pročitajte o različitim metodama, pročitajte recenzije na internetu i osobna iskustva te se posavjetujte s nekoliko različitih liječnika.
- Budući da je povećanje usana relativno kratak i neinvazivan postupak, može doći u iskušenje da se odluka donese olako. Kao i kod svakog kozmetičkog postupka, ipak je to odluka koju je potrebno dobro razmisliti jer može imati trajne posljedice na vaše zdravlje i izgled.
Korak 2. Znajte šta je povećanje usana
Povećanje usana obično uključuje ubrizgavanje dermalnog punila u usne i oko usta.
- Najčešće korišteni dermalni fileri danas sadrže tvari slične hijaluronskoj kiselini, koja se prirodno nalazi u vašem tijelu.
- Kolagen je nekada bio najčešći kožni filer, ali više nije izbor broj 1 jer sada postoje sigurnije i dugotrajnije opcije.
- Transplantacija masti uključuje prijenos masti s jednog dijela tijela na usne liposukcijom. Zahtijeva duže vrijeme ozdravljenja od drugih metoda, jer je najinvazivniji.
Korak 3. Saznajte šta uključuje povećanje usana
Povećanje je relativno brz postupak koji se može dovršiti u ordinaciji vašeg liječnika s malo ili bez zastoja:
- Usne će vam vjerovatno utrnuti prije injekcija.
- Liječnik će tada označiti područja koja će ubrizgati prije nego što ih ubrizga finim iglama.
- Nakon injekcija može se staviti led kako bi se ublažila nelagoda i oteklina.
- Morat ćete izbjegavati stavljanje bilo kakvih proizvoda na usne odmah nakon zahvata. Pitajte svog liječnika za savjet o tome što je dobro staviti na usne i kada.
- Izuzetak od brzih procedura za povećanje usana je injekcija masti, koja zahtijeva određenu liposukciju za uklanjanje masti s jednog dijela tijela prije nego što ga ubrizgate u usne.
Korak 4. Upoznajte rizike
Punila hijaluronske kiseline vjerojatno neće uzrokovati alergijske reakcije jer su napravljena od tvari sličnih onima koje se nalaze u tijelu; međutim, reakcije su i dalje moguće.
- Uobičajeni nuspojave uključuju krvarenje, crvenilo i osjetljivost na mjestima ubrizgavanja te oticanje i modrice.
- Ozbiljniji nuspojave uključuju teške i dugotrajne otekline i modrice koje traju duže od sedmice dana; asimetrija usana; kvržice i nepravilnosti na usnama; infekcije; i čirevi i ožiljci koji mogu uzrokovati da se usne ukoče.
- Specifični sastojci sadržani u vašem dermalnom punilu ovise o upotrijebljenom proizvodu. Neki sadrže lidokain koji može izazvati alergijsku reakciju.
Korak 5. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim alergijama
Ako mislite da ste alergični na sastojak punila, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom prije zahvata.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Koristite svijetla i tamna sjenila kako biste stvorili iluziju punijih usana. Nanesite marker ili svjetlo sjenilo na olovku sa svojim mašnicama. Ovo je gornji dio vaših usana, dio koji stvara 'm'. Zatim nanesite mat smeđe sjenilo ispod dna usne. Ovo bi trebalo biti suprotno od mjesta gdje ste nanijeli svjetliju boju.
- Nanesite ruž svijetle boje. Tamne boje samo će smanjiti veličinu vaših usana i mogu biti pomalo nadmoćne. Svijetlo roze, breskve i aktovi odličan su izbor!
- Ako ne želite estetsku operaciju, nemate popunjavanje usana ili nemate vremena, upotrijebite sjenilo tamnije od boje kože (poput boje koju biste koristili za nabiranje očiju, konturiranje lica itd.) i nanesite ga odmah ispod usana, oko područja gdje završava vaša donja usna i počinje vaša koža. Zbog toga izgleda kao da ispod vaših usana postoji sjena, što daje aluziju da vam usne strše, čineći ih da trenutno izgledaju veće.
Upozorenja
- Prestanite s upotrebom proizvoda za usne ako osjetite dugotrajno pečenje, nelagodu, crvenilo ili oticanje.
- Povećanje usana može uzrokovati sljedeće nuspojave: bol, modrice, krvarenje, crvenilo, nelagodu, infekciju, kvržice i nepravilnosti. Ne nastavljajte s povećanjem usana osim ako niste spremni riskirati ove potencijalne štetne učinke.
- Ako se povećate usne, odmah posjetite liječnika ako osjetite izrazito oticanje ili povišenu temperaturu.
