Briga o zubima tokom trudnoće izuzetno je važna za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe. Održavanjem osnovne zubne higijene, odlaskom stomatologu i poduzimanjem koraka za njegu desni i zuba tijekom jutarnje mučnine, možete osigurati da su vaše desni i zubi zdravi, te zaštititi vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Koraci
Metoda 1 od 3: Održavanje osnovne dentalne higijene u trudnoći
Korak 1. Četkajte dva puta dnevno tokom trudnoće
Ovo je posebno važno tokom trudnoće. Vi ste podložniji plaku tokom trudnoće jer se i vaše tijelo ne bori protiv njega; vaš imunitet pada, a vaše hormonalne promjene mogu utjecati na cijelu barijeru zaštite zuba. Ako ste prije trudnoće imali dobru zubnu higijenu, jednostavno je održavajte. Ako niste četkali kosu onoliko često koliko biste trebali, pokušajte četkati dva puta dnevno tijekom trudnoće.
- Ako otkrijete da vaša četkica za zube iritira desni, pokušajte koristiti četkicu za zube s mekim čekinjama.
- Ako zbog jutarnje mučnine imate refleks gaga, nabavite manju četkicu za zube (dječja četkica za zube je odlična za ovo).
Korak 2. Zubni konac najmanje jednom dnevno tokom trudnoće
Budući da ste tijekom trudnoće osjetljiviji na bolesti desni i upale, nemojte štedjeti na konacima. Zubni konac je važan za zaštitu od parodontopatije i za uklanjanje plaka. Ako ste osjetljivi na jake ukuse, upotrijebite konac bez okusa.
Korak 3. Izbjegavajte slatku hranu kako bi vaši zubi i beba bili zdravi
Ne samo da će ovo promovirati zdravlje vaše bebe, već će vam pomoći i u održavanju zdravih zuba tijekom trudnoće. Šećerna hrana dovodi do stvaranja plaka koji može uzrokovati karijes i naštetiti zdravlju desni. S osjetljivošću desni tokom trudnoće, ovo je posebno važno.
Korak 4. Unosite dovoljno kalcijuma
Kalcijum je neophodan za zdrave zube i zdravu trudnoću. Dnevna količina kalcija koja vam je potrebna tijekom trudnoće i dojenja je 1200 mg. To možete dobiti putem izvora hrane, uključujući mliječne proizvode, brokoli, spanać i pasulj.
Korak 5. Shvatite kako hormonske promjene utiču na vaše zube i desni
To je razlog zašto je važno dobro paziti na zube i desni u trudnoći. Ove hormonalne promjene povećavaju rizik od razvoja bolesti desni jer čine desni osjetljivijima, što olakšava razvoj gingivitisa, a to može utjecati na zdravlje nerođene bebe.
Korak 6. Provjerite krvarenje desni
Možda imate "trudnički gingivitis", jer ste tijekom trudnoće podložniji bolestima desni. Ako imate krvarenje desni, možda ćete morati posjetiti stomatologa radi liječenja.
Možda ćete osjetiti blagu bol ili peckanje u desnima, a zubi se mogu opustiti kao sekundarni učinak povećane upale
Metoda 2 od 3: Upravljanje dentalnom higijenom uz jutarnju bolest
Korak 1. Koristite blage paste za zube
Ponekad jutarnja mučnina može uzrokovati osjetljivost okusa tokom trudnoće. Ako osjetite da ste osjetljivi na svoju normalnu pastu za zube, isprobajte blažu. Pitajte svog stomatologa za preporuke o najboljim blagim pastama za zube tokom trudnoće.
Korak 2. Nemojte četkati odmah nakon jutarnje mučnine
Zbog kiselosti želučane kiseline, zaista je važno odgoditi pranje zuba odmah nakon povraćanja. Želučana kiselina zaista oštećuje vašu caklinu. Radije pričekajte i operite zube u uobičajeno vrijeme.
Korak 3. Isperite sodom bikarbonom i vodom nakon jutarnje mučnine
Ako povraćate i želite isprati usta, upotrijebite sodu bikarbonu i vodu jer to neće oštetiti caklinu. Također će vam pomoći da se riješite okusa povraćanja. Također, pijenje kombinacije sode bikarbone i vode može olakšati mučninu.
Ako vam se ne sviđa okus sode bikarbone, možete upotrijebiti i tekućinu za ispiranje usta
Korak 4. Sredstvom za čišćenje jezika uklonite kiselinu nakon jutarnje mučnine
To će pomoći vašim ustima da se osjećaju čistijima i pomoći će u uklanjanju kiseline iz usta. Ako imate posebno osjetljiv refleks gaga, možda ćete htjeti pričekati da se mučnina povuče prije nego stružete stražnji dio jezika.
Metoda 3 od 3: Odlazak zubaru
Korak 1. Recite svom stomatologu da ste trudni
Budući da će stomatolog htjeti dodati dodatnu zaštitu tijekom rendgenskog snimanja, važno je obavijestiti svog stomatologa o trudnoći. Možda će htjeti promijeniti i vaš plan liječenja, posebno ako imate zakazane procedure koje nisu potrebne prije poroda bebe.
Korak 2. Neka vaš stomatolog zna koje lijekove i prenatalne suplemente uzimate
Kao i kod svakog liječnika, posebno je važno obavijestiti ih o tome što uzimate tijekom trudnoće kako biste izbjegli bilo kakve negativne interakcije koje mogu naštetiti razvoju djeteta. Učinite to prije nego što se poduzmu bilo koje procedure ili propišu lijekovi.
Korak 3. Obavite normalnu preventivnu stomatološku njegu tokom trudnoće
Redovni kontrolni pregledi kod zubara vrlo su važni u trudnoći jer ste u opasnosti od pogoršanja gingivitisa i parodontalne bolesti. Kad ste na pregledu, obavijestite svog higijeničara ili stomatologa o svim promjenama na desnima od trudnoće.
Korak 4. Uradite sve hitne stomatološke zahvate
Sigurno je obaviti najhitnije stomatološke zahvate, poput korijenskih kanala tokom trudnoće. Vjerojatno će koristiti manje anestezije, ali će i dalje htjeti da vam bude ugodno, stoga nemojte oklijevati reći im ako vam je neugodno tijekom postupka.
Bilo koji bol ili infekcija zuba treba riješiti što je prije moguće, zbog rizika od širenja bakterija i ugrožavanja trudnoće
Korak 5. Odgodite sve izborne postupke do nakon trudnoće
Budući da ne želite riskirati nepotrebno, izbjegavajte estetske stomatološke zahvate sve do nakon trudnoće. Budući da su rizici izbornih stomatoloških zahvata tijekom trudnoće nepoznati, najbolje ih je izbjeći.
Korak 6. Liječite parodontopatiju ako je imate
Tokom trudnoće, vaša usta su osjetljivija na bolesti desni i upalu. Blanjanje i ljuštenje korijena može pomoći u liječenju parodontopatije. Ovo je postupak koji radi stomatolog i siguran je za trudnice.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Odradite rutinske preglede.
- Počevši od trećeg mjeseca trudnoće, rizik od utjecaja na bebu kroz stomatološke zahvate se smanjuje, no ipak biste trebali biti krajnje oprezni.
