Za sreću je potrebno mnogo više od djeteline, ali ni one ne mogu naštetiti. Naučiti prihvatiti mogućnosti i stvoriti vlastitu sreću može biti razlika između uspješnog, plodnog i sretnog života i pasivnog čekanja da se dogodi nešto dobro. Prestani čekati. Ostvarite vlastiti uspjeh. Uhvatite sreću za kragnu naučivši sebi postaviti čvrste ciljeve i ispuniti ih radeći pametnije, a ne radeći više. Za više informacija pogledajte 1. korak.
Koraci
1. dio od 3: Napravite svoju sreću
Korak 1. Definišite sreću za sebe
Obično o sreći razmišljamo kao o nečemu što je izvan naše kontrole, očekujući da će se nešto ili neko spustiti na nas iz oblaka i poboljšati nam život. Ali sreća i slava ne dolaze do pasiva. Čekanje na sreću umjesto da je sami stvarate može stvoriti negativnost i ogorčenost, prisiljavajući vas da na sreću drugih ljudi gledate kao na sreću, a ne na dobar izbor.
Zamislite sreću kao emociju, više od potvrde ili karte koja vam omogućava pristup nekom ekskluzivnom klubu. Baš kao što odlučujete da budete sretni, možete odlučiti da imate sreće i postanete spremni promijeniti svoje ponašanje i sami stvoriti mogućnosti za uspjeh, umjesto da čekate da se promjene dogode
Korak 2. Iskoristite mogućnosti
Ako ste zauzeti čekanjem da stvari budu savršene, čekaćete dugo. Naučite prepoznati prilike kad se pojave i poboljšajte svoje šanse prihvaćajući prilike koje imate.
Ako na poslu dobijete veliki projekt za koji se osjećate nespremnim da se uhvatite u koštac, mogli biste to uzeti u obzir kao nesreću, zadršku za svoje kolege i opravdati se za sebe, ili biste to mogli smatrati kao priliku da zablistate u velikoj mjeri. Mislite o tome manje kao o sreći, a više kao o prilici za uspjeh
Korak 3. Budite otvoreni za promjene
Kako starite, postaje sve lakše zaglaviti u svojim putevima. Ponavljanje i navika su ugodni, ali učenje prihvaćanja mogućnosti promjene, čak i male promjene, zadržat će vas prijemčivim za prilike i sreću koja vam se pruža.
- Naučite prihvatiti kritiku i koristiti je kao priliku za poboljšanje. Ako vaš šef kritizira nešto na čemu ste naporno radili, smatrajte se sretnima. Znaš kako sljedeći put biti bolji.
- Ako bombardirate datum koji je užasan, iskoristite to iskustvo kao generalnu probu za sljedeći spoj. Šta je pošlo po zlu? Šta sljedeći put možete učiniti drugačije?
Korak 4. Prihvatite "male pobjede"
Kad vam nešto ide kako treba, prihvatite to. Budite skromni, ali naučite uživati u malim pobjedama i malim uspjesima kako biste bili pozitivni, motivirani i sretni.
- "Pobjede" čak i ne moraju biti velika stvar. Možda ste sinoć za večeru napravili najbolje špagete bolonjeze koje ste ikada napravili, ili se možda ponosite što ste izašli i otišli trčati kad vam se baš nije svidjelo. Slavite!
- Ne upoređujte svoj uspeh sa uspehom drugih. Lako je spustiti se na sebe minimiziranjem uspjeha, rekavši: "Da, tako da sam dobio bonus na poslu. Moj prijatelj Bill izumio je najpopularniju iPhone aplikaciju svih vremena." Pa kakve to veze ima s tobom?
Korak 5. Izbjegavajte petlje ponašanja
S vremenom smo naučili donositi automatske odluke i reakcije koje nas drže zaključanim u petljama ponašanja. Često nismo svjesni odluka koje donosimo, a neki status-quo elementi našeg života koji mogu izgledati nepromjenjivi zaista su laki popravci, kada prepoznate svoje obrasce ponašanja.
Možda uvijek popijete piće nakon posla. Pokušajte sljedeće sedmice. Ako uvijek osjećate potrebu da izađete sa svojim kolegama na posao oko 5 sati, razmislite o tome da umjesto toga odete u teretanu i podignete tegove na sat ili dva. Identificirajte svoje uzorke i protresite ih
Korak 6. Budite pozitivni i velikodušni sa svojim vremenom
Sretnici su ljudi sa kojima svi volimo biti, jer čini se da bogatstvo koristi svima. Postanite osoba kakvu ljudi žele dobiti, tako što ćete biti pozitivniji i velikodušniji prema uspjehu koji postižete.
- Čestitajte drugima kada dobro obave posao ili kad im nešto dobro naleti. Mala bilješka čestitki može biti od velike pomoći.
- Volontirajte svoje vještine, čak i sa malim stvarima. Ako se pitate zašto vam niko ne kuca na vrata da vam pomogne da se pomaknete, pokušajte se sjetiti svih poteza na koje ste pali godinama. Sljedeći put volontirajte popodne i kamion i provjerite da li će vam se promijeniti sreća.
Dio 2 od 3: Postavljanje ciljeva i naporan rad
Korak 1. Odredite vlastite rokove
Bilo da se radi o poslovnim ili društvenim ciljevima, učenje da sebi postavite teške rokove može napraviti veliku razliku u svijetu. Čak i ako vam nitko ne gleda preko ramena, učenje da ćete sebe natjerati da provedete i završite projekt bit će vam produktivno i sretno. Osećat ćete se kao da ste na vrhu stvari, umjesto da se stalno borite da ih nadoknadite.
Dajte sebi popis malih koraka ka ostvarenju nekog cilja. Ako želite očistiti kuću ili smršati prije okupljanja u srednjoj školi, odlučite koji proces želite završiti do kraja sedmice. To se neće dogoditi odjednom, pa si dopustite da stvorite mogućnosti za male pobjede i nastavite tražiti tu pobjedu dok se veći cilj ne postigne
Korak 2. Vjerujte u svoje ciljeve
Da biste dovršili stvari, morate naučiti cijeniti važnost cilja, misliti da je to najvažnija stvar na vašem tanjuru u bilo kojem trenutku. Tretirajte taj projekt u dvorištu koji ste namjeravali napraviti kao svoj vlastiti Super Bowl. Pokrenite YouTube kanal za pregled koji ste oduvijek željeli otvoriti popodne, a ne "nekad".
Korak 3. Sledite
Raditi "dovoljno dobar" posao nikada neće osigurati trajan uspjeh i sreću. Idite iznad i dalje, slijedite svoje radne napore i sagledajte stvari do kraja.
Provedite manje vremena brinući se jeste li na prvom sastanku ostavili dobar utisak ili niste, ili je vaš šef ljut na vas zbog teško razumljive e-pošte. Razgovarajte s njima. Otvorite kanale komunikacije i budite otvoreni o svojoj zbunjenosti i svojim emocijama. Onda pusti to
Korak 4. Povećajte svoja očekivanja
Napumpajte se. Budite najbolji što možete biti. Šta je za vas dovoljno dobro? Može li vaš odgovor biti više? Ako se trudite da težite stvarima koje zaista želite, stvorit ćete bogatstvo umjesto izgovora.
Korak 5. Radite pametnije, nemojte raditi više
Naučiti biti učinkovit u svojim naporima pomoći će vam da ostanete entuzijastični i energični u pogledu svojih ciljeva. Bit ćete raspoloženi učiniti više ako posao koji radite bude što lakši.
Pronađite partnere. Učenje delegiranja zadataka i traženje pomoći kad vam zatreba olakšava posao
Korak 6. Budite proaktivni
Uložite prve napore da se stvari dogode. Ako svi sjede okolo i žale se na nedostatak kolica za hot -dogove u vašem gradu, svi biste mogli pričekati da neko shvati što ste već imali ili biste mogli kuhati.
Uradi to sada. Ne postavljajte planove za neki sjenoviti, možda i ishodišni datum u nekom trenutku u budućnosti. Uradi to sada. Prije pet minuta. Danas
Korak 7. Budite asertivni
Ako nešto želite, nemojte se toga bojati. Puštate se s udice vlastitog uspjeha ako smanjite svoja očekivanja i izbjegnete zastrašujuću mogućnost. Idi uzmi.
Zatražite povišicu, raskinite se i napravite promjene koje trebate napraviti, umjesto da čekate da ih netko drugi učini umjesto vas. Ne čekajte da vaši nadređeni primijete dobar posao koji obavljate, zahtijevajte to sami. Ako vas posao ne veseli, naučite prepoznati svoje nezadovoljstvo i tražite sunčanije vidike
Korak 8. Budite entuzijastični
Živ si na planeti Zemlji. Mogli biste biti čudan i nezamisliv puž koji pluta po komadu svemirskog otpada. Zamislite kako bi to bilo dosadno. Naučite biti oduševljeni onim što se događa u vašem životu i mogućnostima koje imate. Ako niste zadovoljni stanjem, iskoristite to nezadovoljstvo kao priliku da učinite ono što želite. Osnivanje benda. Naučite igrati biljar. Popnite se na planine. Prestanite se pravdati i počnite stvarati sreću.
Korak 9. Okružite se ljudima koji vas podržavaju
Potrebni ljudi kojima je potrebna vaša emocionalna podrška ili koji dominiraju vašim vremenom sa svojim problemima iscrpit će vašu emocionalnu energiju i snagu. Naučite da dajete i podržavate svoje bliske prijatelje i držite jedni druge. Uključite se u uzajamno korisne odnose i ostanite sretni, zdravi i sretni.
3. dio od 3: Korištenje simbola i talismana
Korak 1. Potražite srećne greške
U mnogim kulturama insekti i druge bube smatraju se sretnim znakovima koji donose sreću. Ponekad se ubijanje ovih insekata može smatrati lošom srećom, pa je dobro biti ih svjestan i dopustiti im da to učine.
- Imati na sebi bubamaru često se smatra znakom sreće, ponekad se smatra da ima ljekovita svojstva za bolesne. Pokušajte nositi amajliju ili šarm za bubamaru kako biste usmjerili sreću bubamare.
- Vilin konjici su često povezani s vodom i podsviješću. Neki ljudi misle da će vas vretenca nasukati znači da će se nešto važno promijeniti u vašem životu.
- Kad cvrčci prestanu cvrkutati, nešto će se dogoditi. Možda nešto loše. Neki Indijanci su nekad mislili da cvrčci donose sreću, a cvrčci se često pojavljuju na nakitu i drugim amajlijama na Bliskom istoku i u Evropi. Zvuk cvrčaka smatra se sretnim.
Korak 2. Potražite sretne biljke i znakove u prirodi
U mnogim kulturama pronalaženje određenih biljaka smatralo se sretnim predznakom. Pazite na sretne biljke.
- Dječaci obično sakupljaju djeteline s četiri lista kao znakove sreće i bogatstva.
- Pronalaženje žira bila je stara nordijska tradicija, jer su hrastovi privlačili munje, znak Thor. Držanje žira, dakle, bio je način da se zaštitite od Thorovog bijesa.
- Neke kulture cijene bambus kao pomoć u duhovnom rastu.
- Ponekad se smatra da uzgoj i uzgoj bosiljka za konzumaciju budi strasti. Takođe ima antibakterijska svojstva i druge nutritivne prednosti.
- Orlovi nokti, jasmin, žalfija, ružmarin i lavanda uobičajeno su uklonjene biljke i bilje koje imaju različite nutritivne i terapeutske učinke. Svi mirišu predivno i mogu se koristiti u raznim jelima, sapunima i čajevima, pa su korisni, ali i sretni.
Korak 3. Nosite totem sretne životinje
Ako imate duhovnu životinju ili životinju s kojom osjećate određeno srodstvo, ponesite malu igračku ili drugi predmet koji usmjerava njihovu energiju i sreću. Zečje stopalo sretne je čari sreće, vezano za plodnost.
- Rani kršćani mislili su na dupina kao na zaštitnu životinju, a mornari su često koristili prisutnost dupina da navjeste dobre vijesti ili brz i siguran put do kuće.
- Žabe su u mnogim kulturama, uključujući stari Rim i Egipat, smatrane sretnim životinjama. Mojave je vjerovao da je žaba poklonila čovjeka vatri. Žabe simboliziraju inspiraciju, bogatstvo, prijateljstvo i prosperitet.
- U Kini se obično smatraju da su tigrovi i crveni šišmiši sretne životinje.
- Kornjače i kornjače uobičajeni su dijelovi mitova o podrijetlu u mnogim različitim kulturama i čine popularne sretne životinje.
Korak 4. Ukrasite svoju kuću žetonima sreće
Okruživanje totema sreće u vašem domu uobičajen je način da se osjećate prosperitetno i ugodno u svom stanu.
- Hvatači snova, kačine i perje često se smatraju sretnim simbolima i predmetima u različitim indijanskim kulturama. U Americi su to uobičajeni kućanski predmeti koji se koriste za donošenje sreće.
- Statue Bude, sastavni dio mnogih kineskih restorana, obično se smatraju sretnim obilježjima doma.
- Vježbajte feng shui kako biste unijeli sreću i harmoniju u svoj životni prostor.
- Totemi svetog Kristofora i Djevice Marije uobičajeni su u domovima kršćana. Druge molitvene svijeće, općenito dostupne, mogu se smatrati srećom i izvorima duhovne utjehe.
- Konji su pouzdana stvorenja, a za potkove se često smatra da imaju sreće. Potkove se često vješaju iznad vrata, čime se zadržava sreća i ne donosi sreća.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ponekad čari ne funkcioniraju. Ponekad znaju. Zavisi od sreće koju već imate.
- Ako ste sposobni nešto učiniti, učinite to.
- Trećina vašeg života bit će sretna. Trećina vašeg života bit će loša sreća. Trećina vašeg života ovisit će o vašem stavu prema onome što se događa. Odlučite se za dvotrećinski sretan život.
- Naporan rad dovest će do uspjeha. Naporan rad je proporcionalan sreći.
- Nosite narukvicu ili ogrlicu sa šarmom sreće.
