Stručnjaci se slažu da bi većinu vrsta zubobolje, bilo da je oštra ili snažna ili dugotrajna, trebao stomatolog provjeriti što je prije moguće. Međutim, odmah posjetiti stomatologa nije uvijek opcija, a bol u zubu može uzrokovati intenzivnu nelagodu. Studije pokazuju da postoji mnogo tretmana prve pomoći i alternativnih kućnih lijekova koji u međuvremenu mogu ublažiti bol.
Koraci
1. dio od 4: Brza radnja
Korak 1. Uklonite svu zarobljenu hranu
Jedna od prvih stvari koju možete isprobati-čak i prije kućnih lijekova-je brzo čišćenje. Pokušajte ukloniti sve zarobljene čestice hrane koje su se našle u blizini zuba i mogu uzrokovati bol.
Kako pravilno koristiti zubni konac
Prekini oko Zubni konac od 18 inča (46 cm) i većinu toga namotajte oko jednog od srednjih prstiju. Omotajte drugi kraj konca oko istog prsta na suprotnoj ruci.
Čvrsto uhvatite konac između palca i kažiprsta.
Pažljivo vodite konac između obje strane zuba i uklonite sve čestice hrane pomoću a nježnim pokretima trljanja.
Kada konac dođe do linije desni, savijte je prema gore u a C oblik protiv jednog zuba, klizeći ga u prostoru između desni i zuba.
Između njih obavezno dodajte konac svi tvoji zubi, čak i one najzad.
Nakon konca, temeljito isperite usta.
Brzo progutajte toplu vodu u ustima kako biste olabavili sve što je ostalo. Kad je gotovo, ispljunite vodu.
Korak 2. Izbjegavajte korištenje zuba
Dok ne možete primijeniti lijek, poduzmite lagane korake za kontrolu boli. Izbjegavajte žvakanje s tim dijelom usta i sa samim zubom.
- Možete pokušati i s privremenim punilom. Ako vam je zub napuknut ili na neki drugi način oštećen, moguće ga je neko vrijeme prekriti omekšanom žvakom ili zubnim voskom dok ne pronađete trajnije rješenje.
- Mnoge ljekarne prodaju i privremene setove za plombiranje zuba. Napravljene su od cinkovog oksida ili sličnog materijala, smanjit će pritisak i mogu trajati do dvije sedmice. Oni bi trebali koštati oko 10 dolara.
- Također možete staviti malo voska u šupljinu kako biste ga zapečatili i dodatno zaštitili.
- Da biste se zaštitili od osjetljivosti, stavite malo pamuka sa vate na zub dok jedete.
Korak 3. Uzmite lijekove protiv bolova
Koristite lijekove protiv bolova bez recepta, poput acetaminofena/paracetamola ili ibuprofena, kako biste umanjili bol sve dok ne dođete do stomatologa. Slijedite upute na etiketi kako biste odredili ispravnu dozu.
- Za većinu lijekova protiv bolova uzet ćete jednu ili dvije tablete svakih četiri do šest sati. Točne doze razlikovat će se ovisno o lijeku i marki.
- Mogli biste ih kupiti u bilo kojoj ljekarni ili ljekarni po cijeni manjoj od 20 USD.
- Ne stavljajte aspirin ili druge lijekove protiv bolova direktno na tkivo desni. To može uzrokovati oštećenja i zasigurno će iritirati obližnje tkivo.
Korak 4. Koristite topikalne lijekove protiv bolova
Topikalne masti bez recepta su druga mogućnost. Oni djeluju utrnuvši područje oko zuba ili primjenom izravno na šupljinu. Aktivni sastojak takvih lijekova je benzokain. Slijedite upute na etiketi kako biste odredili odgovarajuću količinu i primjenu.
- Lokalna mast poput Orajela trebala bi biti dostupna u većini ljekarni po cijeni od oko 10 USD.
- Koristite samo lokalna sredstva za ublažavanje boli odobrena za stomatološku uporabu. Drugi lokalni lijekovi protiv boli mogu biti opasni ako se progutaju.
- Benzokain u nekim slučajevima uzrokuje rijetko, ali opasno stanje zvano methemoglobinemija, koje smanjuje količinu kisika u krvi. Deci mlađoj od 2 godine ne treba davati lekove sa benzokainom, niti treba prekoračiti preporučenu dozu.
Korak 5. Nanesite hladan oblog
Još jedan brz način za smanjenje boli pri zubobolji je ublažavanje hladnoće. Niske temperature će smanjiti protok krvi u područje. S padom protoka krvi osjetit ćete manje boli.
Upotreba hladnog obloga
Zamotajte an kocka leda u plastičnoj vrećici ili tankoj krpi i nanesite je na čeljust oko bolnog zuba na 10 do 15 minuta.
Pravite pauze u intervalima od 10 do 15 minuta. Nakon svake pauze nastavite stavljati oblog na bolno područje prema potrebi.
Uverite se da područje ima vratio na normalnu temperaturu prije ponovnog nanošenja obloga. U suprotnom možete oštetiti okolno tkivo.
Dio 2 od 4: Korištenje privremenih kućnih lijekova
Korak 1. Utrljajte područje pomoću klinčića
Klinčići su stari lijek u pripravnosti za zubobolju, jer imaju prirodno otupljujuće djelovanje, a također su dobri u ubijanju bakterija. Možete koristiti cijele klinčiće, mljevene klinčiće ili ulje klinčića kako biste se riješili bolova u zubima.
Savjeti za upotrebu klinčića
Za mljevene karanfiliće:
Očistite ruke, a zatim nanesite prstohvat mljevenog klinčića između bolne desni i obraza. Kad se klinčići spoje sa vašom slinom, oni će početi otupljivati okolno tkivo.
Za cijele klinčiće:
Čistim rukama stavite dva ili tri klinčića u usta u blizini bolnog područja. Nakon što ih slina omekša, nježno žvačite klinčiće kako biste oslobodili ulja.
Za ulje klinčića:
Pomiješajte nekoliko kapi ulja klinčića s 1/2 žličice (2,5 ml) maslinovog ulja. Zatim namočite sterilnu vatu u smjesu i prislonite je uz bolni dio zuba ili desni.
Korak 2. Isperite slanom vodom
Drugi način za smanjenje boli i ubijanje bakterija je pripremiti ispiranje slanom vodom. Sol nije lijek, ali može ukloniti usta bakterija i izvući vlagu iz upaljene desni koja okružuje bolan zub, čime ga umiruje.
- Pomiješajte 1 žličicu (5 ml) soli s 8 unci (250 ml) tople vode. Pustite da se sol otopi u vodi prije upotrebe.
- Isperite usta ovim rastvorom 30 sekundi pre nego što ga ispljunete. Ponovite po potrebi.
- Nakon pripreme soli najvjerojatnije ćete se htjeti isprati svježom vodom. Isperite vodom iz slavine 30 sekundi.
Korak 3. Isprobajte češnjak ili luk
Oba ova uobičajena povrća tradicionalni su narodni lijekovi za bolove u zubima i smatra se da imaju antibakterijska svojstva. Možda će vam zadati zadah, ali pomoći će u ubijanju štetnih klica u ustima i mogu ponuditi privremeno olakšanje.
- Režanj češnjaka utisnite između bolnog zuba ili desni i obraza. Držite tu dok bol ne nestane.
- Naizmjence, izrežite mali komad luka i stavite ga na zahvaćeni zub.
Korak 4. Napravite pastu od borovnice
Smatra se da je kora korijena borovnice prirodni antibiotik, a sadrži i tanine i flavonoide, čineći je adstrigentnom. U kombinaciji s octom u obliku paste, trebao bi ublažiti bolove u zubima, smanjiti oticanje i ojačati desni.
Kako napraviti Bayberry pastu
Samljeti a 1 inča (2,5 cm) mrvica kore od borovnice sa 1/4 kašičice (1,25 ml) sirćeta.
Po potrebi upotrijebite još kore ili octa za formiranje paste.
Nanesite ovu pastu direktno na bolno mesto usta i neka sjednu dok bol ne popusti.
Zatim ga isperite toplom vodom.
Kao zamjenu za pastu, možete koristiti i pasta za zube protiv osetljivosti i ovdje. Pokušajte ga držati na zubu što je duže moguće.
Korak 5. Začinite stvari pastom od đumbira i kajenskog bibera
Ako su zubi bolni ili osjetljivi, pasta od đumbira u prahu, mljevene crvene paprike i vode može se nanijeti izravno na osjetljive zube kako bi se ublažio bol. Oba začina mogu biti lijekovi protiv bolova. Čini se da rade još bolje ako se koriste zajedno.
Kako napraviti pastu od crvenog bibera
Kombinujte prstohvat đumbir u prahu sa prstohvatom crvena paprika na dnu šolje. Dodajte a nekoliko kapi vode dok ne možeš promiješajte sastojke zajedno u pastu.
Dip a sterilna vata u pastu. Stavite pamuk direktno na zub i držite je tako dugo dok bol ne popusti ili dokle god možete izdržati - pasta će vjerojatno biti neugodna.
Ovaj tretman primijenite samo na zahvaćeni zub.
Nemojte ga nanositi na tkivo desni jer to može uzrokovati iritaciju ili peckanje.
Korak 6. Koristite tinkturu mire
Smirna je smola koja potječe s određenog trnovitog drveća i koristi se u stvarima poput parfema, tamjana i lijekova. Imajući adstrigentne kvalitete, smirna može smanjiti bolnu upalu, a ubija i bakterije. Stoga se tinktura mirte dugo koristila kao kućni lijek za zubobolju.
Kako napraviti tinkturu od mire
U malom loncu zagrijte 1 kašika (5 ml) smirne u prahu u 2 šolje (500 ml) vode 30 minuta. Procedite tečnost i ostavite da se ohladi.
Kombinujte 1 kašika (5 ml) ove tečnosti sa 1/2 šolje (125 ml) vode i isperite nastalim rastvorom do pet ili šest puta dnevno.
Korak 7. Nanesite mokru vrećicu čaja na bolno područje
Kao i kora korijena borovnice, crni čajevi sadrže adstrigentne tanine koji mogu smanjiti upalu. Biljni čaj od nane također ima blagi otupljujući učinak i, anegdotski, može ublažiti bol. Mnogi od njih često se koriste u kućnim lijekovima protiv zubobolje.
- Da biste čaj koristili kao lijek, stavite vrećicu čaja u mikrovalnu pećnicu u malu posudu s vodom na 30 sekundi da se zagrije. Zatim iscijedite višak vode.
- Lagano pritisnite vrećicu čaja na bolni zub ili desni dok bol ne nestane.
Korak 8. Koristite alkohol sa visokim postojanjem alkohola
Ovdje se ne radi o pijenju da biste ublažili bol. Umjesto toga, moćna pića poput votke, rakije, viskija ili džina mogu imati određenu sposobnost da vam utrnu zub ako se nanese izravno.
- Namočite sterilnu vatu u liker, poput rakije ili votke, i prislonite je uz bolan zub. Takođe možete uzeti gutljaj viskija i držati tečnost u obrazu blizu bolnog područja.
- Svako olakšanje od ove metode bit će privremeno. Ne pokušavajte i ovu tehniku s alkoholom jer nije opasna za unos.
Dio 3 od 4: Dobivanje profesionalne stomatološke pomoći
Korak 1. Zakažite pregled kod zubara
Domaći lijekovi protiv zubobolje nisu zamišljeni kao trajni lijekovi, već samo za ublažavanje boli. Ako bol u zubu potraje ili se pojača, morat ćete posjetiti svog stomatologa radi profesionalnog liječenja.
- Iza vaše zubobolje mogu biti ozbiljni problemi. To uključuje napuknutu caklinu, karijes i karijes infekcije.
- Posjetite stomatologa ako vaš bol ne reagira na kućno liječenje, popraćen je oticanjem, groznicom ili gnojem, uzrokovan ozljedom ili otežava gutanje. Također potražite liječničku pomoć ako osjetite bol u čeljusti praćen bolom u prsima - ovo posljednje može biti signal srčanog udara.
Korak 2. Nabavite punjenje
Zubar može pregledati vaš zub i odlučiti da je bol uzrokovan karijesom - odnosno područjima gdje je bakterijska kiselina pojela gleđ i otkrila korijen zuba. Alternativno, možda imate problem sa postojećim punjenjem koje je postalo labavo. U oba slučaja potrebno je plombirati zub.
- Nakon utrnuća zuba i desni, stomatolog će najprije izbušiti iskvareni dio zuba. Zatim će ispuniti šupljinu kompozitnim ili amalgamskim ispunom.
- Možda ćete imati neki izbor u materijalu za punjenje. Kompozitni ispuni obično su izrađeni od smole od plastike, stakla ili porculana i uveliko će odgovarati boji vaših zuba. Amalgamski ispuni obično su izrađeni od srebra i mogu biti jači, ali neće odgovarati boji zuba. Takođe oslobađaju malu količinu otrovne žive.
- Kako plombe stare, mogu se pokvariti ili olabaviti. Vaš će zubar ukloniti plombu, izbušiti svako novo propadanje i dati vam novu plombu.
Korak 3. Postavite krunu na zub
Zubna krunica, koja se naziva i čepom, koristi se kada je zub oštećen, ali nije izgubljen. To je u osnovi šuplji, umjetni zub koji će vratiti oblik i funkciju, štiteći zub od daljnjih oštećenja. To može biti potrebno u slučajevima teškog karijesa, pulpitisa, abrazije, prijeloma zuba ili teških infekcija.
- Ako je karijes previše uznapredovao, ili u slučaju korijenskog kanala, ispuna možda neće biti dovoljan tretman i stomatolog će koristiti čep ili krunu.
- Općenito, zubar će vam dati lokalnu anesteziju. Ona će tada turpijati zub i zamijeniti ga krunom napravljenom od prilagođenog kalupa vašeg zuba. Ove krunice izrađene su od istih restauratorskih materijala kao i uobičajene ispune.
Korak 4. Presadite nedostajuće tkivo desni
Moguće je da vašu bol uopće ne uzrokuje zub, već desni. Neki ljudi imaju opadanje desni. To znači da su vam desni otpale sa zuba, otkrivajući tanku gleđ i živce, a često dovodi do pretjerano osjetljivih zuba.
- Ako je vaš bol posljedica recesije desni, stomatolog može propisati preventivnu njegu. Ponekad je povlačenje desni uzrokovano neadekvatnom zubnom higijenom. Vaš zubar može vam savjetovati da redovno čistite zubnim koncem, četkate mekim čekinjama i koristite pastu za zube poput Sensodyne.
- U lošim slučajevima, stomatolog vas može poslati oralnom hirurgu ili parodontologu na presađivanje. To znači da će kirurg uzeti tkivo s krova vaših usta, a zatim ga presađivati na oštećene desni. Tkivo bi tada trebalo zacijeliti i zaštititi zube kako treba.
- Ovaj postupak će vas zaštititi od budućih korijenskih kanala, ali je i estetski zahvat koji pacijente čini sigurnijima u osmijehe.
Korak 5. Započnite liječenje desenzibilizatorom na recept
Ako vaša zubobolja nije posljedica karijesa, propadanja ili ozljeda, možda ćete imati samo malo osjetljivosti zbog gubitka cakline. Za to postoje tretmani, uključujući načine za postupnu desenzibilizaciju zuba.
Desenzibilizator je lokalni recept na recept koji postupno smanjuje živčanu osjetljivost zuba. Kako živci postaju manje osjetljivi, trebali biste osjećati manje boli
Korak 6. Liječite zub od infekcije
Vaš bol također može potjecati od infekcije ili upale u zubnoj pulpi ili čak u korijenu zuba. Ako je tako, morat ćete ovo odmah liječiti kako infekcija ne bi ubila zub ili se proširila.
- Antibiotik na recept potreban je samo ako imate infekciju u ustima.
- Infekcije obično nastaju uslijed apscesa uzrokovanih propadanjem ili ozljedom.
Korak 7. Izvadite zub
Ako je vašu zubobolju uzrokovao teško zaražen ili oštećen zub ili udarni umnjak, možda ćete ga morati ukloniti kod zubara. Ovo treba ostaviti kao posljednju opciju. Kad izvadite zub, zauvijek će nestati.
Umnjaci se obično uklanjaju jer mogu gomilati ostale zube u ustima. Kako zubi postaju gužvi, primjenjuje se veći pritisak, uzrokujući veću bol ili moguću infekciju. Ova gužva može promijeniti vaš zagriz i biti bolna; može uzrokovati i poremećaje TMJ -a, koji također mogu uzrokovati glavobolje
Dio 4 od 4: Sprječavanje povrata zubobolje
Korak 1. Redovito četkajte i koristite konac
Da biste spriječili novo ili pogoršanje oštećenja, naučite dobre prakse oralne higijene. Tako će vaši zubi biti zdravi, jaki i bez boli. Perite zube dva puta dnevno i koristite konac najmanje jednom dnevno. Osim toga, posjetite svog stomatologa najmanje dva puta godišnje radi čišćenja i pregleda.>
- Iako redovno četkanje i čišćenje zubnim koncem neće moći vratiti vrijeme i popraviti već započeto propadanje, ono može spriječiti buduće propadanje i može popraviti dekalcifikaciju prije truljenja.
- Pokušajte nositi četkicu za zube u torbici ili sa sobom kako biste je mogli prati u pokretu. Ako ne možete četkati, barem isperite usta vodom.
- Kada perete zube, nježnim kružnim pokretima četkajte najmanje 2 minute. Ako četkate prejako, može vam istrošiti caklinu i dovesti do povlačenja desni.
Korak 2. Jedite dobru prehranu za oralno zdravlje
Ono što jedete određuje koliko su vaši zubi zdravi. Na primjer, kad god jedete šećere, oni će reagirati s bakterijama i formirati kiseline koje mogu pojesti zubnu gleđ. Za bolje i jače zube smanjite unos šećera.
- Pijte manje sode, zaslađenih voćnih napitaka, slatkog čaja ili zaslađene kafe. Uključite više vode u svoju prehranu.
- Jedite manje nezdrave hrane, uključujući slatkiše i peciva.
- Izbjegavajte i kiselu hranu i sokove, poput soka od grejpa, kole i vina. Umjesto toga odaberite „alkalnu“ili nekiselu poslasticu, poput jogurta, sira ili mlijeka.
Korak 3. Koristite posebne četkice za zube i pastu za zube
Ako su zubobolje uzrokovane osjetljivošću zuba, razmislite o upotrebi četkice za zube i paste posebno izrađene za preosjetljive zube. Trebali biste ih pronaći u većini drogerija.
- Osetljivi zubi često su rezultat povlačenja desni. Kako se desni skupljaju, dentin zuba ispod površine cakline je izložen. Osetljiva pasta za zube dizajnirana je za čišćenje ovog dela zuba nežnim sastojcima.
- Prebacite se na četkicu za zube sa mekim čekinjama. Ako je vaš zub povezan s povlačenjem desni, može se koristiti četkica za zube s mekim čekinjama za očuvanje više vašeg prirodnog tkiva desni.
- Čvrste i srednje četkice često su efikasne u uklanjanju karijesa, ali mogu biti previše oštre za vaše zube. Meke četkice za zube su bolja opcija, pogotovo ako se borite s bolovima desni ili sličnim problemima.
