Popili ste malo previše i sada se morate brzo otrijezniti. Svi smo bili tamo. Postoji mnogo navodnih “lijekova” vani za koje ljudi tvrde da će vam pomoći da se brzo otreznite, ali radi li neko od njih zaista? U ovom članku ćemo vas provesti kroz neke od najčešćih mitova o brzom otrežnjenju i objasniti šta će vam zapravo pomoći da se otreznite i počnete osjećati bolje.
Koraci
Metoda 1 od 6: Mit: Kava će vam pomoći da se otreznite
0 4 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Kofein bi vas mogao natjerati da se osjećate budnije, ali vas neće otrežniti.
Kada pijete alkohol, on se apsorbuje u vaš krvotok i izaziva osećaj opijenosti. Konzumiranje kave zapravo ne smanjuje količinu alkohola u vašem krvotoku, pa vas neće učiniti ni manje pijanima. Možda ćete se osjećati budnije nakon što popijete malo, ali nećete biti ništa manje opijeni ili oslabljeni.
Konzumacija kave ili pića s kofeinom neće učiniti vožnju sigurnijom nakon što ste pili, čak i ako se osjećate kao da ste manje pijani
Metoda 2 od 6: Mit: Konzumiranje hrane nakon pijenja učinit će vas trijeznijim
0 1 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Jednom kad alkohol uđe u vaš krvotok, jedenje nema efekta.
Istina je da jedenje prije ili dok pijete alkohol može smanjiti količinu alkohola koje vaše tijelo apsorbira, pa ćete biti manje pijani. Nažalost, jedenje nakon što je alkohol već apsorbiran u vaš krvotok neće vam pomoći da se brže otreznite. Hrana ne može pomoći vašem tijelu da preradi apsorbirani alkohol.
Pijenje na prazan želudac može uzrokovati brže opijanje. Uvijek je dobra ideja pojesti prije ili dok pijete
Metoda 3 od 6: Mit: Hladan tuš može vam pomoći da se otreznite
0 7 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Hladni tuševi nemaju utjecaja na to koliko ste opijeni.
Neki ljudi preporučuju hladan tuš kada ste pijani kako biste se otreznili, ali hladan tuš neće ništa učiniti da smanji količinu alkohola u vašem sistemu. Možda ćete se privremeno osjećati budnije, ali i dalje ćete biti jednako oštećeni.
Metoda 4 od 6: Mit: Povraćanje će izbaciti alkohol iz vašeg sistema
0 4 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Povraćanje neće smanjiti alkohol koji je već u vašem krvotoku.
Kada osjetite posljedice alkohola koji ste pili, to znači da se već apsorbira u vaš krvotok. Povraćanjem se oslobađate samo onoga što vam je u želucu, a ne onoga što je tijelo već apsorbiralo.
Metoda 5 od 6: Mit: Vježbe će vam pomoći da se "oznojite" od alkohola
0 7 USKORO
Korak 1. Činjenica:
Alkohol vam je u krvi, a ne u znoju.
Odlazak u teretanu, trčanje ili duga šetnja neće smanjiti količinu alkohola u vašem krvotoku. Vježbanje može biti i opasno kada ste oslabljeni i dodatno ćete dehidrirati.
Metoda 6 od 6: Zaključak: Samo će vam vrijeme pomoći da se otreznite
0 3 USKORO
Korak 1. Vašem tijelu je potrebno oko sat vremena da obradi 1 piće
Davanje svom tijelu vremena da preradi alkohol koji ste konzumirali jedini je način da postanete manje opijeni i oslabljeni. Dajte svom tijelu potrebno vrijeme da se otrezni.
- Dobro se naspavajte ili jednostavno čekate da efekti alkohola prestanu. Međutim, ako ste zabrinuti da vi ili neko koga poznajete imate trovanje alkoholom (simptomi uključuju povraćanje, napadaje, zbunjenost, sporo i nepravilno disanje, hipotermiju i/ili plavu kožu i blijedilo), nemojte čekati niti pokušavati zaspati isključeno. Odmah pozovite hitnu pomoć.
- U međuvremenu pijte vodu kako biste ostali hidrirani. Voda vas neće brže otrijezniti, ali će spriječiti dehidraciju alkohola.
- Uzmite OTC lijekove protiv bolova ako ste sljedećeg dana mamurni, poput aspirina, ibuprofena ili nekog drugog NSAID -a. Izbjegavajte uzimanje bilo čega što sadrži acetaminofen, poput Tylenola, jer može oštetiti vašu jetru ako u vašem sistemu još uvijek ima alkohola.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Ako znate da ćete piti, pokušajte naizmjenično svako drugo piće s čašom vode kako biste ostali hidrirani.
- Porazgovarajte sa terapeutom ako ste zabrinuti oko toga koliko pijete. Terapeut može vam pomoći dati nepristrasnu perspektivu i preporučiti korisne alate i resurse.
Upozorenja
- Nikada ne vozite i ne rukujte mašinama ako ste pili.
- Možete nastaviti apsorbirati alkohol čak i nakon što zaspite ili se onesvijestite.
