Neki navodni lijekovi protiv mamurluka toliko su neugodni da su vjerovatno izmišljeni kako bi podvalili vaše prijatelje. Možda su vaši daleki preci bili toliko očajni, ali ti naivci nisu imali ni apoteke. Postoji mnogo blagih lijekova koji će vam pomoći da se osjećate bolje i pomoći vam da se oporavite od jutarnje mučnine i probavnih smetnji.
Evo 10 efikasnih lijekova za uklanjanje bolova u želucu nakon pijenja.
Koraci
Metoda 1 od 10: Pijuckajte umirujuća pića
0 4 USKORO
Korak 1. Voda, juha, sportska pića ili čaj od đumbira mogu vam pomoći
Mučnina i blagi bolovi u želucu nakon noći pijenja obično su uzrokovani nadraženom želučanom ovojnicom i previše kiseline u želucu. Ova umirujuća pića pomoći će vam da vratite želudac u normalu:
- Obična voda često sama obavlja posao. Pijte polako koliko vam je potrebno.
- Razređena juha od povrća ili izotonično sportsko piće liječi više problema odjednom vraćanjem soli u organizam dok hidrirate.
- Čaj od đumbira uobičajen je narodni lijek protiv mučnine s nekim pristojnim dokazima iza toga, iako nekoliko nesretnih ljudi reagira na suprotan način.
Metoda 2 od 10: Grickajte bljutave ugljikohidrate
0 9 USKORO
Korak 1. Običan tost ili krekeri pomažu vam da se oporavite
Ove namirnice smiruju vaš želudac i pomažu u popravljanju drhtavice i niske energije koja proizlazi iz niskog šećera u krvi. Jedite onoliko polako koliko je potrebno da biste izbjegli nalet mučnine ili povraćanja.
Metoda 3 od 10: Uzimajte gazirana ili slatka pića samo zbog mučnine i refluksa kiseline
0 4 USKORO
Korak 1. Ova pića pogoršavaju bol, ali mogu pomoći kod mučnine
Gazirana voda ili druga gazirana pića uobičajeni su kućni lijekovi za mučninu i refluks kiseline, ali mogu pogoršati probavne smetnje i druge bolove u želucu. Slično, šećeri u voćnom soku ili sode mogu riješiti želudac i pomoći kod drugih simptoma mamurluka, ali najbolje ih je izbjegavati dok ste u boli.
- Gazirana pića, a posebno gazirana pića, mogu biti prilično kisela. Međutim, to ima iznenađujuće mali učinak na refluks kiseline i ukupnu kiselost želuca za većinu ljudi. Neki ljudi loše reagiraju, pa počnite s malim gutljajima i pogledajte kako to ide.
- Izbjegavajte kofein i mliječne proizvode. Ova pića mogu pogoršati bol u želucu i mučninu nakon noći pijenja.
Metoda 4 od 10: Uzimajte lijekove bez recepta za žgaravicu ili lošu probavu
0 1 USKORO
Korak 1. Antacidi ili blokatori kiselina liječe ove uobičajene probleme
Ovi lijekovi mogu pružiti brzo olakšanje, a također su sigurni za upotrebu kod simptoma koji traju nekoliko dana. Kao i kod svakog lijeka, nemojte uzimati više od jednog lijeka prije nego razgovarate sa svojim ljekarom. Evo kratkog vodiča:
- Antacidi široko su dostupni i dobro funkcioniraju. Opcije koje sadrže natrijum bikarbonat (kao što je Alka-Seltzer) manje su efikasne, ali imaju manje nuspojava.
- H2 histaminski blokatori (koji se nazivaju i blokatori kiselina) odličan su izbor. Pitajte ljekarnika ili potražite generičke nazive lijekova cimetidin, ranitidin, nizatidin ili famotidin.
- Inhibitori protonske pumpe (PPI) poput omeprazola odlični su za višednevne simptome, ali ne toliko za trenutno ublažavanje.
- Ako ti lijekovi nemaju učinka na bol u trbuhu ili ako simptomi ne nestanu u roku od nekoliko dana, posjetite liječnika.
Metoda 5 od 10: Probajte sodu bikarbonu ako nemate pristup lijeku
0 7 USKORO
Korak 1. Soda bikarbona je osrednji, ali lak za pronalaženje antacid
Ako ne možete doći do ljekarne, ovaj antacid možda sjedi u vašoj kuhinji. Ovo nije tako učinkovito kao većina drugih antacida, ali malo pomaže kod žgaravice ili probavnih smetnji zbog prevelike količine želučane kiseline. Probajte pola kašičice (3 mL) sode bikarbone pomešane u pola šolje (125 mL) vode.
Ovo se preporučuje samo kao kratkotrajni kućni lijek. Nije sigurno za ljude na medicinski neophodnim dijetama s niskim udjelom natrija i može otežati apsorpciju drugih lijekova na recept
Metoda 6 od 10: Uzmite tabletu vitamina B6
0 3 USKORO
Korak 1. Vitamin B6 može pomoći, ali najbolje ga je uzeti večer prije
U jednoj studiji, ljudi koji su uzimali vitamin B6 tokom cijele noći pijenja izbjegli su polovicu simptoma mamurluka. Neće učiniti čuda nakon što ste već stigli do žalosnog jutra, ali ipak može malo pomoći. Ako ništa drugo, vraćate hranjivu tvar često iscrpljenu alkoholom.
Doza od 10 mg je dovoljna za većinu ljudi. Visoke doze mogu uzrokovati mučninu, žgaravicu ili ozbiljnije simptome, ali to je rijetko ako ne uzimate 200+ mg ili ne uzimate visoke dnevne doze mjesecima
Metoda 7 od 10: Odaberite acetaminofen umjesto NSAID -a
0 9 USKORO
Korak 1. Aspirin i ibuprofen mogu nadražiti vaš želudac
Mnogi se ljudi obraćaju ovim lijekovima protiv bolova kako bi im pomogli kod snažne glavobolje od mamurluka. Ali ako vas trbuh boli, izbjegavajte lijekove koji ga dodatno iritiraju, poput aspirina, ibuprofena, naproksena i drugih NSAIL -a. Male doze acetaminofena (poznatog i kao paracetamol ili Tylenol) bolji su izbor dok vas boli želudac.
-
Upozorenje:
acetaminofen može oštetiti vašu jetru, kao i alkohol. Ako pijete mnogo ili često imate mamurluk, ovo nije dobro rješenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tretmanima koji mogu zaštititi vaš želudac i učiniti nesteroidne protuupalne lijekove sigurnijom opcijom.
Metoda 8 od 10: Izbjegavajte hranu koja izaziva hranu ako bol traje duže od jednog dana
0 5 USKORO
Korak 1. "Gastritisna dijeta" može liječiti trajnu bol ili nadutost
Upotreba alkohola može izazvati akutni gastritis, bolnu upalu sluznice želuca. Grizanje ili pečenje bola u trbuhu, osjećaj nadutosti ili sitosti, te simptomi koji se osjećaju bolje ili lošije nakon jela mogu ukazivati na gastritis. Promjena prehrane može pomoći:
- Držite se nekoliko dana lako probavljive hrane, poput nemasnog mesa, pirinča, krompira i povrća na pari.
- Namirnice koje izazivaju bol ili probavne smetnje razlikuju se među ljudima, ali dobra je ideja izbjegavati začinjenu, masnu i kiselu hranu, kao i kofein i alkohol.
- Pokušajte izbjegavati velike obroke i ne ležite nekoliko sati nakon jela.
Metoda 9 od 10: Posjetite liječnika zbog jakih ili dugotrajnih bolova
0 7 USKORO
Korak 1. Bol koji traje tjedan ili više treba liječiti profesionalno
Ponekad upotreba alkohola (zajedno sa stresom i drugim faktorima) može dovoljno oštetiti sluznicu želuca da izazove čir ili ga učiniti osjetljivim na bakterijsku infekciju izazvanu H. pylori. Ljekar to može dijagnosticirati i prema potrebi propisati vam antibiotike ili druge lijekove.
Odmah se obratite ljekaru ako povraćate krv, imate krv u stolici (posebno crnu krv) ili ako je bol jaka
Metoda 10 od 10: Potražite hitnu pomoć za simptome teškog pankreatitisa
0 1 USKORO
Korak 1. Jaki, centralni bol u želucu i groznica su znakovi opasnosti
Velike količine pića povezane su s upalom gušterače, a učinci se kreću od nekoliko dana blage boli do problema opasnog po život. Nazovite hitnu pomoć ako imate jake bolove koji odgovaraju ovim opisima:
- Bol (a ponekad i osjetljivost ili oteklina) u središtu trbuha, koji se može pogoršati i putovati uz leđa
- Bol koja se pogoršava kada legnete ravno ili jedete masnu hranu (saginjanje, ležanje na boku ili uvijanje može vam pomoći u tome)
- Bol zajedno s groznicom, požutjelim očima (ili drugim znakovima žutice) i/ili ubrzanim otkucajima srca
