Iako visok broj eozinofila (poznat i kao eozinofilija) može zvučati zabrinjavajuće, to je obično samo prirodan odgovor na infekciju u vašem tijelu. Eozinofili su vrsta bijelih krvnih zrnaca koja pomažu u borbi protiv infekcija izazivajući upalu u vašem tijelu. U većini slučajeva, razina eozinofila će se smanjiti nakon liječenja temeljnog uzroka. Ipak, čist, zdrav način života i protuupalni lijekovi također mogu pomoći u smanjenju neuobičajeno visokog broja.
Koraci
Metoda 1 od 3: Prilagođavanje načina života
Korak 1. Smanjite stres u svom životu
Stres i anksioznost mogu pridonijeti stanjima koja uzrokuju vašu eozinofiliju. Odvajanje vremena za opuštanje može vam pomoći u regulaciji nivoa eozinofila. Pregledajte svoju dnevnu rutinu za uobičajene uzroke stresa. Gdje je moguće, uklonite ili smanjite svoj kontakt sa stresnim okidačima.
Tehnike opuštanja poput posredovanja, joge i opuštanja mišića mogu vam pomoći da se opustite kada se osjećate napeto ili preopterećeno
Korak 2. Smanjite izloženost svim poznatim alergenima
Alergije su najčešći uzrok visokog broja eozinofila. Vaše tijelo možda proizvodi više eozinofila kao reakciju na alergen. Liječenje alergija i izbjegavanje okidača mogu vam pomoći u upravljanju eozinofilima u vašem tijelu.
- Sijena groznica može uzrokovati skok nivoa eozinofila. Liječite peludnu groznicu antihistaminicima bez recepta, poput Benadryla ili Claritina, kako biste smanjili broj eozinofila u tijelu.
- Na primjer, ako ste alergični na pse, pokušajte izbjegavati kontakt sa psima kad god je to moguće. Prilikom posjete prijateljima sa psima, pitajte ih mogu li psa staviti u drugu sobu tokom vaše posjete.
Korak 3. Neka vaš dom bude čist
Grinje mogu iritirati neke ljude i izazvati reakciju koja može povećati eozinofile, posebno ako ste alergični na grinje. Da biste to izbjegli, neka vaš dom bude što čistiji. Prašite najmanje jednom sedmično kako biste spriječili nakupljanje grinja u uglovima vašeg doma.
Polen može imati sličan učinak na neke ljude. Kako biste spriječili da pelud uđe u vaš dom, držite vrata i prozore zatvorenim tokom sezone visokog polena
Korak 4. Jedite zdravu prehranu sa malo kisele hrane
Žgaravica i refluks kiseline mogu povećati broj eozinofila u vašem tijelu. Uravnotežena i zdrava prehrana ključna je za sprječavanje ovih stanja. Potražite hranu sa malo masti, poput nemasnog mesa, žitarica od celog zrna i svežeg voća i povrća. Izbjegavajte kiselu hranu, poput pržene hrane, rajčice, alkohola, čokolade, nane, češnjaka, luka i kave.
Prekomjerna težina može povećati vaše šanse za refluks kiseline i visok broj eozinofila. Ako imate višak kilograma, možda ćete morati smršati kako biste smanjili rizik
Korak 5. Prestanite sa pušenjem i smanjite količinu alkohola koju pijete
Prestanak pušenja može vam pomoći da imate zdraviji nivo eozinofila. Iako ne postoje različiti dokazi o korelaciji između smanjenja razine alkohola i eozinofila, to će vas učiniti općenito zdravijim.
Kad prestanete pušiti, zatražite podršku i imajte čvrst plan
Metoda 2 od 3: Isprobavanje kućnih lijekova
Korak 1. Povećajte dnevni unos vitamina D
Ljudi sa niskim nivoom vitamina D imaju veću vjerovatnoću da imaju visok broj eozinofila. Postoje dva načina na koje možete povećati unos vitamina D. Idite na sunce između 5 minuta (za osobe sa vrlo svijetlim tenom) i 30 minuta (za osobe sa tamnijim tenom) najmanje dva puta sedmično. Alternativno, možete uzeti dodatak vitamina D3.
- Da biste dobili vitamin D izlaganjem suncu, budite vani. Vitamin D dolazi od UVB zraka, koje ne prodiru kroz staklo, pa sjedenje pored sunčanog prozora neće pomoći.
- Naoblaka smanjuje zrake, pa provedite malo više vremena vani u oblačnim danima.
Korak 2. Uzmite đumbir kako biste smanjili upalu
Poznato je da đumbir smanjuje upale. Dok se još proučava, đumbir bi mogao smanjiti i eozinofile. Uzimajte dnevne suplemente koji sadrže đumbir ili skuhajte čaj od đumbira kako biste ostvarili prednosti.
Čaj od đumbira možete kupiti u većini trgovina. Vrećicu čaja stavite u šolju i prelijte je vrelom vodom. Pustite da se strmi nekoliko minuta prije uživanja
Korak 3. Koristite kurkumu za smanjenje upale u kombinaciji s lijekovima
Kurkuma (poznata i kao kurkumin) može u određenim situacijama smanjiti eozinofile. Da biste imali protuupalnu korist od kurkume, trebate uzeti veće doze kapsula kurkume. Imajte na umu da je kurkuma prilično skupa, pa možda nije najbolja opcija.
Pokušajte ga uzimati 1-2 mjeseca, a ako ne pomaže, prestanite
Metoda 3 od 3: Liječenje osnovnih stanja
Korak 1. Posjetite svog ljekara radi potpunog pregleda
Mnoga stanja mogu uzrokovati vašu eozinofiliju, uključujući poremećaj krvi, alergije, probavne smetnje, poremećaje vezivnog tkiva, parazite ili gljivičnu infekciju. Vaš ljekar će uzeti uzorke krvi i kože kako bi pomogao u pronalaženju uzroka. U rijetkim slučajevima mogu također naručiti testove stolice, CT skeniranje ili testove koštane srži.
- Primarna eozinofilija je kada imate visoke eozinofile u krvi ili tkivu uzrokovane krvnim poremećajima ili bolestima, poput leukemije.
- Sekundarna eozinofilija uzrokovana je drugim zdravstvenim stanjem osim poremećajem krvi, poput astme, GERB -a ili ekcema.
- Hipereosinofilija je visok broj eozinofila bez ikakvog vidljivog uzroka.
- Ako vaša eozinofilija zahvaća određeni dio vašeg tijela, može vam se dijagnosticirati određena vrsta eozinofilije. Eozinofilija jednjaka utječe na vaš jednjak, dok eozinofilna astma pogađa vaša pluća.
Korak 2. Posjetite alergologa da biste se testirali na alergije
Budući da alergije često povećavaju eozinofile, vaš ljekar vas može uputiti alergologu. Alergolog može napraviti patch test u kojem stavlja male količine uobičajenih alergena na vašu kožu kako bi provjerio reagirate li. Takođe bi mogli uzeti uzorak krvi i testirati ga na alergije.
Ako alergolog sumnja da ste alergični na hranu, može vas staviti na eliminacijsku dijetu. Prestaćete da jedete određene vrste hrane i vraćaćete ih u svoju ishranu jednu po jednu. Alergolog će izvršiti krvne pretrage kako bi utvrdio utiču li određene namirnice na nivo eozinofila
Korak 3. Uzmite kortikosteroidne lijekove
Kortikosteroidi su trenutno jedini lijekovi koji se koriste za direktno liječenje visokog broja eozinofila. Steroidi mogu smanjiti upalu uzrokovanu visokim eozinofilima. Ovisno o uzroku vaše eozinofilije, liječnik vam može propisati pilulu ili inhalator. Prednizon je najčešći kortikosteroid propisan za eozinofiliju. Uvijek slijedite upute ljekara o uzimanju lijekova.
- Ako vaš liječnik nije siguran u uzrok vaše eozinofilije, možda ćete za početak dobiti malu dozu kortikosteroida. Zatim će pratiti vaše stanje kako bi vidjeli hoće li se poboljšati.
- Nemojte uzimati kortikosteroid ako imate parazitsku ili gljivičnu infekciju. Steroidi mogu pogoršati stanje.
- Ako uzimate oralni prednizon, nemojte ga naglo prestati uzimati ako ste na njemu duže od 3 sedmice. Morate postupno smanjivati svoj recept.
- Ako vam je liječnik propisao topikalni steroid visoke potencije, nemojte ga koristiti dulje od 2 tjedna.
Korak 4. Uklonite sve parazite ako imate parazitsku infekciju
Parazitske infekcije dolaze sa simptomima poput bolova u trbuhu, proljeva, mučnine, povraćanja, plinova/nadutosti, umora ili neobjašnjivog gubitka težine. Kako biste se riješili parazita i vratili nivo eozinofila u normalu, liječnik će vam dati lijekove namijenjene ubijte svog specifičnog parazita. Vaš ljekar neće propisati kortikosteroid, jer steroidi mogu pogoršati neke infekcije parazitima.
Liječenje parazita može se uvelike razlikovati ovisno o tome što vas inficira. U mnogim slučajevima, vaš ljekar će propisati pilulu koja se mora uzimati svakodnevno
Korak 5. Nabavite recept za refluks kiseline ako imate eozinofiliju jednjaka
Vašu eozinofiliju može uzrokovati refluks kiseline, gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) ili drugi probavni poremećaj. Kako bi potvrdio da imate eozinofiliju jednjaka, vaš će vam liječnik dati testove poput EGD opsega, koji je opseg koji ide u vaš jednjak, i biopsiju. Vaš liječnik može propisati inhibitor protonske pumpe (PPI), poput Nexiuma ili Prevacida, za liječenje stanja.
Eozinofilija jednjaka ne dovodi do povećanog rizika od raka jednjaka. Ima povećan rizik za razvoj suženja jednjaka (sužavanje) uzrokujući zaglavljivanje hrane
Korak 6. Ako imate eozinofilnu astmu, podvrgnite se respiratornom liječenju
Vaš ljekar može vam dati kortikosteroidni inhalator ili biološki lijek koji se naziva monoklonsko antitijelo. Možete se podvrgnuti i bronhijalnoj termoplastiji. Tokom ovog postupka, liječnik će vam u usta ili nos ubaciti sondu koja zagrijava vaše dišne puteve kako bi ih umirila.
Morate biti pod sedativima da biste prošli bronhijalnu termoplastiku. Međutim, potrebno je samo nekoliko sati za oporavak od zahvata
Korak 7. Nabavite recept za imatinib ako imate hipereozinofiliju
Hipereosinofilija može uzrokovati rak krvi, poput eozinofilne leukemije. Kako biste smanjili rizik, možda ćete dobiti imatinib. Liječit će vašu hipereozinofiliju i usporiti rast stanica raka. Vaš ljekar će vas možda pratiti kako bi provjerio nastaju li tumori.
Korak 8. Pridružite se kliničkom ispitivanju eozinofilije
Trenutno se ne zna mnogo o tome šta utiče na nivo eozinofila. U kliničkim ispitivanjima često su potrebni ljudi s eozinofilijom da prouče uzroke okoliša i pronađu nove mogućnosti liječenja. Budući da se radi o neprovjerenim tretmanima, postoji određeni rizik pridruživanja kliničkom ispitivanju. Međutim, možda ćete moći pronaći tretman koji vam odgovara.
Klinička ispitivanja možete pronaći na
Savjeti
- Eozinofilija se obično otkrije tijekom testiranja na neko drugo zdravstveno stanje. Trenutno nema poznatih simptoma eozinofilije, jer svaka vrsta može uzrokovati drugačiji raspon simptoma.
- Ako vam je dijagnosticirana hipereozinofilija, vaš ljekar može preporučiti redovno praćenje krvi i srca.
