Injekcije nisu zabavne, pogotovo ako vas danima nakon toga ostave s gadnom modricom. Modrice mogu nastati kada krv iscuri iz krvne žile, stvarajući izrazitu plavu ili ljubičastu mrlju na koži. Modrice mogu biti jednake cijeloj terapiji injekcijama, ali postoji nekoliko načina na koje možete potencijalno ukloniti ovaj neugodni nuspojava. Ako primate povremene injekcije, poput kozmetičkih tretmana ili cjepiva, možda ćete moći izbjeći modrice pripremajući se u danima i sedmicama koje su pred nama. Ako dobijete bilo koju vrstu injekcije, možete se olakšati posebnim mogućnostima liječenja ili poduzimanjem nekih mjera opreza s iglama koje se koriste u vašem postupku.
Koraci
Metoda 1 od 3: Lijekovi i namirnice koje treba izbjegavati
Korak 1. Prestanite uzimati lijekove koji utiču na krv 2 sedmice prije i nakon injekcije
Napišite popis svih različitih lijekova koje redovno uzimate. Različiti različiti lijekovi, poput aspirina, ibuprofena i naproksena, kao i određeni kardiovaskularni lijekovi, mogu povećati rizik od modrica nakon injekcije. Razgovarajte sa svojim liječnikom i provjerite koji bi vas lijekovi mogli izložiti riziku i pitajte je li sigurno prestati uzimati lijek nekoliko tjedana kako biste spriječili modrice od injekcije.
Uvijek razgovarajte sa ljekarom prije nego što prestanete uzimati bilo koju vrstu lijeka na recept. Nemojte prestati uzimati lijekove na recept ako nemate izričitu dozvolu liječnika
Korak 2. Odbacite suplemente koji povećavaju rizik od modrica 3-5 dana prije injekcije
Riblje ulje, laneno ulje, ulje jetre bakalara, đumbir, češnjak, kantarion, melatonin, valerijana, niacin, kurkuma i kajen mogu pogoršati modrice. Ako je moguće, prestanite uzimati ove dodatke 2 sedmice prije i nakon injekcije.
Korak 3. Ograničite konzumaciju hrane koja ima svojstva slična aspirinu
Mnogo svježe hrane može povećati rizik od modrica, što nije idealno prije injekcije. Iako ove namirnice ne morate potpuno izbaciti iz prehrane, možda ćete poželjeti da se opustite danima prije toga.
- Neki od uobičajenih prijestupnika proizvoda su avokado, jabuke, kajsije, krastavci, grejp, grožđe, dinje, naranče, breskve, šljive, maline i drugo.
- Školjke, soja, ulje pšeničnih klica, sjemenke suncokreta, laneno sjeme, riba i korijensko pivo također mogu pogoršati modrice.
Korak 4. Nemojte piti alkohol 5-7 dana prije nego što planirate injekciju
Alkohol definitivno može povećati rizik od nastanka modrica, posebno ako pijete neposredno prije zahvata. Umjesto toga, prenesite bilo koji alkohol noć prije injekcije, kao i noć poslije.
Alkohol djeluje kao razrjeđivač krvi i usporava sposobnost krvi da se pravilno zgrušava
Metoda 2 od 3: Nakon brige nakon injekcije
Korak 1. Ohladite područje ubrizgavanja ledom odmah nakon postupka
Uzmite hladan oblog ili pakovanje leda i stavite ga na mjesto uboda. Hladno pakiranje uvijek držite umotano u ručnik kako ne biste ozlijedili kožu. Koristite ga samo u koracima od 15-20 minuta, što će spriječiti dugotrajna oštećenja.
To je najbolje učiniti prvih 8 sati nakon injekcije
Korak 2. Uzmite dodatke arnike ili bromelaina
Razgovarajte sa svojim liječnikom o isprobavanju posebnih dodataka poput arnike i bromelaina za koje se zna da pomažu kod modrica. Uzmite Arnica tablete 4 dana prije injekcije, kao i 4 dana nakon nje. Slično, pilule bromelaina možete uzimati 3 dana prije injekcije i 1 sedmicu nakon nje.
- Provjerite naljepnicu za posebne upute o doziranju ili se obratite liječniku za smjernice.
- Svježi ananas također sadrži mnogo bromelaina. Grickajte neke kriške dok se oporavljate!
Korak 3. Nanesite bromelain ili Arnica gel na područje ubrizgavanja
Kupujte na mreži ili u lokalnoj ljekarni kako biste pronašli bromelain ili Arnica gel. Iako nema mnogo medicinskih istraživanja o tome, neke studije pokazuju da su bromelain ili Arnica korisni nakon injekcije. U potpunosti premažite mjesto ubrizgavanja masti, slijedeći upute na bočici ili spremniku.
- Visoke doze vitamina K mogu pomoći i kod modrica.
- Konzumiranjem kelja i špinata možete smanjiti i modrice, otekline i upale.
Metoda 3 od 3: Mjere opreza pri primjeni igala
Korak 1. Upotrijebite iglu malog profila
Ako ste na kozmetičkom zahvatu, razgovarajte sa svojim liječnikom o vrsti igle koju će koristiti za vašu injekciju. U pravilu, šire vrste, poput iglica za kanilu, češće uzrokuju modrice. Pitajte liječnika mogu li koristiti manje igle za vaš postupak, poput 30-metarskog. Nema garancije da će poštovati vaše želje, ali vrijedi pitati. Ako se injektirate zbog osobnog zdravstvenog stanja, poput dijabetesa, upotrijebite inzulinsku olovku posebno dizajniranu za dijabetičare.
Igle za vakcinu obično su vrlo male i imaju negdje između 22-25 mjerača
Korak 2. Umetnite iglu pod pravim uglom za injekciju
Ako sebi dajete injekciju, pravilnim postupanjem možete umanjiti modrice. Ako igla ide ravno u mišić, držite je pod kutom od 90 stupnjeva dalje od kože. Ako igla ide ispod kože (potkožno), držite je pod kutom od 45 stupnjeva.
Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako imate pitanja o tome kako će postupak injekcije funkcionirati. Kao medicinski radnik, možete vjerovati da će sigurno rukovati iglom
Korak 3. Lezite i opustite se na svom sjedalu ako idete na kozmetički tretman
Određene tretmane, poput punila i kozmetičkih poboljšanja, najbolje je ubrizgati kada sjedite u zavaljenom sjedalu. Provjerite je li vaše sjedalo nagnuto pod kutom od 30 stupnjeva, što može spriječiti pojavu modrica.
Zdravstveni radnik će vjerovatno postaviti sjedalo pod pravim kutom, ali to ne škodi provjeriti
Savjeti
- Klonite se sunca sve dok područje ubrizgavanja ne natekne.
- Prema nekim studijama, upotreba leda prije injekcije umanjit će bol, ali neće napraviti značajnu razliku u pogledu modrica.
- Odmah nakon injekcije razmislite o svojoj omiljenoj hrani. Kada razmišljate o hrani, psihološki utjecaj može uzrokovati sužavanje krvnih žila kože, što može smanjiti pojavu modrica.
Upozorenja
- Ne trljajte mesto ubrizgavanja. To može uzrokovati širenje ili apsorpciju lijeka ili tretmana mnogo brže nego što bi trebalo biti.
- Nemojte vježbati najmanje 2 dana nakon tretmana jer je kapilarima oštećenim tijekom injekcije potreban odmor kako bi se pravilno izliječili. Ako je moguće, neka vam srce bude ispod 100 otkucaja u minuti kako bi vaše tijelo moglo ozdraviti.
