Ljekar obično preporučuje da žena nauči kako izvoditi brojanje fetalnih udaraca u trećem tromjesečju trudnoće ili ranije ako ima trudnoću visokog rizika. Brojanje fetalnih udaraca vrši se kako bi se pratilo kretanje bebe u maternici. Praćenje djetetovih pokreta pomaže majci da razlikuje normalne pokrete bebe od pokreta koji mogu signalizirati razlog za zabrinutost.
Koraci
1. dio 2: Prepoznavanje fetalnih udaraca
Korak 1. Upoznajte se s brojevima "udaraca"
Brojanje fetalnih udaraca broji sve pokrete koje nerođena beba napravi, poput udaraca, udaraca, valjanja, uvrtanja i okretanja. Međutim, broj udaraca fetusa ne uključuje štucanje. Ako broj udaraca fetusa nije normalan, to može biti znak fetalne patnje.
- Imajte na umu da ćete, čak i ako se bebin pokret smanji, ipak roditi zdravo.
- Brojanje fetalnih udaraca također vam može pomoći da naučite cikluse spavanja i buđenja vaše bebe, a to je odličan način da se povežete sa svojom bebom prije nego što se rodi.
Korak 2. Znajte kada početi
Ljekari preporučuju da trudnice počnu brojati "udarce" tokom trećeg tromjesečja, obično oko 28 sedmica. Beba obično postaje vidljivo aktivna između 18 i 25 sedmice trudnoće.
- Ako vam je ovo prva trudnoća, nećete primijetiti da beba udara nogom sve dok ne navršite 25 tjedana. Beba će se kretati, ali vi to nećete osjetiti.
- Po drugi ili treći put majke, bebe obično počnu šutirati oko 18 sedmice.
- Za visokorizične trudnoće, liječnici preporučuju da majka počne dokumentirati broj udaraca fetusa sa 26 sedmica.
Korak 3. Potražite uzorke
U početku je teško razlikovati gasove i nelagodu u trbuhu od udaraca fetusa. Međutim, zdrava beba uskoro bi trebala uspostaviti obrazac kretanja, postati aktivna u nekim dijelovima dana, a odmarati se u drugim. Ovi obrasci uskoro će postati prepoznatljivi za majku.
U trećem tromjesečju, beba počinje pokazivati cikluse buđenja i spavanja. Kad je budna, beba bi trebala često udarati nogama (najmanje 10 puta u dva sata). Dok spava, beba će biti mirna. Trebali biste biti u mogućnosti identificirati obrasce toga kada beba spava i probudi se od osjećaja udaraca
Korak 4. Budite proaktivni
Nakon što ste identificirali obrasce udaraca fetusa, pažljivo ih pratite. Brojanje fetalnih udaraca trebali biste izvoditi jednom dnevno nakon 28 tjedana trudnoće kao način praćenja zdravlja vaše bebe.
Ne zaboravite da uvijek bilježite svoje udarce u dnevniku ili bilježnici. Za više informacija o ovom procesu pogledajte dio 2
Korak 5. Nemojte paničariti
Ako vaša beba ne udara prvi put kada izvršite prebrojavanje fetalnih udaraca, možda ćete htjeti nazvati svog liječnika kako biste obavili pregled i provjerili je li sve u redu. Iako će vaša beba uspostaviti obrazac kretanja u maternici, ti obrasci nisu utisnuti u kamen i podložni su svakodnevnim promjenama.
Takođe možete pokušati izmamiti malo kretanja iz bebe tako što ćete pojesti obrok ili popiti nešto slatkog, poput šalice soka
Korak 6. Znajte kada trebate potražiti pomoć
Ako uočljiv obrazac ne započne između 28. i 29. sedmice trudnoće, trebate odmah zakazati sastanak sa svojim liječnikom ili OGNJEROM. Također, ako se obrazac pojavi nakon 28 tjedana, ali onda odjednom prestane ili se drastično promijeni, htjet ćete što je prije moguće pozvati medicinskog stručnjaka kako bi se utvrdili bilo kakvi problemi ili problemi s trudnoćom. Beba možda ne udara nogom iz više razloga. Međutim, sljedeći zdravstveni problemi mogu biti povezani s nedostatkom udaranja nogama:
- Beba ne dobija dovoljno kiseonika.
- Beba je mogla da se prebaci u nezgodan položaj, na primer u položaj za bok (bočno). Promjene položaja su normalne i mogu rezultirati smanjenim pokretima fetusa.
- Beba je umrla u materici.
Dio 2 od 2: Brojanje fetalnih udaraca
Korak 1. Nabavite bilježnicu ili grafikon
Ovo je važno imati kako biste mogli zabilježiti vrijeme potrebno za kretanje bebe. Bilo bi dobro voditi evidenciju o svim kretanjima vaše bebe u jednoj bilježnici ili fascikli s tabelama, kako bi bila lako dostupna.
Korak 2. Utvrdite kada je beba najaktivnija
Svaka beba ima vrijeme kada je najaktivnije, na primjer nakon što ste pojeli obrok, popili piće koje sadrži šećer, nakon što je bilo vrlo aktivno ili samo u određeno doba dana. Kada ste shvatili kada je vaša beba najaktivnija, iskoristite to vrijeme za ucrtavanje broja udaraca fetusa.
U većini trudnoća bebe će biti najaktivnije između 21:00 i 1:00 ujutro, jer je to vrijeme kada su majke dovoljno opuštene da primijete kretnje svoje bebe
Korak 3. Udobno se smjestite
Pronađite položaj koji vam je ugodan u kojem se možete opustiti i još uvijek prilično dobro osjećati pokrete vaše bebe. Imajte na umu da morate i dalje moći pisati dok ste na ovoj poziciji.
- Idealan položaj je da legnete na bok, s glavom udobno naslonjenom na jastuk. Ovo bi vam trebalo pomoći da čvršće osjetite udarce.
- Možete se odmarati i u naslonjaču s nogama u zraku. Ne samo da je ovaj položaj udoban, već ćete i moći osjetiti udarce vaše bebe.
- Prije nego počnete brojati udarce, zapišite u kojoj ste sedmici trudnoće, dan, kao i vrijeme početka udaraca.
Korak 4. Počnite brojati fetalne udarce
Svaki put kad beba napravi bilo kakav pokret, označite kvačicu u svom notesu ili na karti.
- Trebali biste izbrojati samo do deset udaraca i zabilježiti koliko vam je trebalo da osjetite kako se beba pomjera deset puta.
- Zapišite vrijeme prvog stavka i vrijeme desetog ili posljednjeg stavka.
Korak 5. Zabilježite koliko je vremena trebalo da se postigne deset pokreta
Beba se trebala pomaknuti najmanje deset puta u roku od dva sata. Ispod ćete pronaći primjer kako zabilježiti udarce fetusa u svoj dnevnik.
- 29. NEDELJA
- Nedelja, 27. 9., 21:00, XXXXXXXXXX, 23:00, 2 sata
- Ponedjeljak, 28. 9., 21:15, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 h 30 min
- Utorak, 29. 9., 21:00, XXXXXXXXXX, 23:45, 1 h 45 min
- Srijeda, 30. 9., 21.30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 h 15 min
- Četvrtak, 10/1, 21:00, XXXXXXXXXX 22:30, 1 sat 30 minuta
Korak 6. Nagovorite bebu na kretanje
Ako u ta dva sata niste osjetili da se beba pomjeri deset puta, pokušajte nešto pojesti ili popiti da vidite hoće li to pokrenuti bebu.
Možete pokušati pratiti kretnje kasnije ako se čini da beba nije jako aktivna
Korak 7. Znajte kada se obratiti ljekaru
Ako se, nakon jela, pića ili kasnijeg praćenja aktivnosti fetusa, dijete još uvijek ne pomjeri najmanje deset puta, odmah se obratite svom ljekaru.
Video - Korištenjem ove usluge neke se informacije mogu podijeliti s YouTubeom
Savjeti
- Nemojte brojati udarce fetusa u vrijeme kada znate da vaša beba nije toliko aktivna, na primjer tokom ciklusa spavanja.
- Brojajte fetalne udarce svaki dan u isto vrijeme kad nađete dobro vrijeme za to.
- Važno je razlikovati kretanje bebe i crijevne plinove. Neke žene teško razlikuju to dvoje. Ako imate problema s tim, pitajte svog liječnika za savjet.
- Pokušajte se kretati ili piti kako biste vidjeli hoće li to pokrenuti bebu.
