Volite provoditi vrijeme vani, ali mrzite nanositi losion za sunčanje? Sprej za sunčanje je brz, jednostavan i prikladan način da zaštitite svoju kožu od štetnih UV zraka sunca. Samo koristite dovoljno da potpuno obložite kožu i nanosite je svaka 2 sata kako se ne biste opekli.
Koraci
Metoda 1 od 2: Primjena
Korak 1. Odaberite sprej za sunčanje širokog spektra sa najmanje 30 SPF
Na tržištu postoji mnogo različitih krema za sunčanje u spreju-da malo suzite stvari, potražite riječi "širokog spektra" i "30 SPF". Široki spektar znači da sprej štiti vašu kožu od više vrsta UV zraka, koje su uobičajeni krivci iza bilo kakvih gadnih opeklina od sunca. “SPF” znači Faktor zaštite od sunca i daje vam do znanja koliko ćete zaštititi od kreme za sunčanje.
- Bilo koja krema za sunčanje između 30 i 50 SPF će obaviti posao. Stvarno visoki SPF proizvodi ne pružaju vam toliko više zaštite i ne štite vašu kožu mnogo duže.
- Ako ste skloni stvaranju akni na licu, upotrijebite kremu za sunčanje bez mirisa namijenjenu koži sklonoj aknama.
- Postoje dvije vrste krema za sunčanje-fizičke i kemijske. Fizičke kreme za sunčanje koriste titanijev dioksid ili cinkov oksid. Vrlo su učinkoviti, ali mogu osjetiti kredu ili sušenje. Većina krema za sunčanje su hemijske kreme za sunčanje.
Korak 2. Poprskajte kremu za sunčanje blizu kože pokretima naprijed -nazad
Držite mlaznicu za prskanje približno 2,5 do 5,1 cm iznad kože, kako biste dobili najviše proizvoda. Fokusirajte se na jedno područje odjednom, baš kao što biste radili da koristite losion ili kremu za sunčanje. Pritisnite mlaznicu prema dolje i vodite kremu za sunčanje naprijed -natrag duž istog dijela kože.
Neke kante za prskanje dolaze s bravom koja sprječava izlijevanje bilo koje kreme za sunčanje. Jednostavno zakrenite mlaznicu da biste otključali kantu za prskanje
Korak 3. Kremom za sunčanje pređite preko svakog područja kože 4 puta
Nastavite pomicati limenku kreme za sunčanje naprijed -nazad. Stručnjaci se slažu da su 4 „prolaza“kreme za sunčanje dovoljna da zaštite vašu kožu od sunca.
Nažalost, jednim prskanjem nećete daleko stići. Prskanje u trajanju od 2-3 sekunde izjednačava se na oko 10-12 SPF, umjesto potpune SPF zaštite
Korak 4. Utrljavajte rukama kremu za sunčanje 10 sekundi
Krema za sunčanje u spreju ne pruža trenutnu zaštitu-prvo ćete je morati utrljati. Umasirajte kremu za sunčanje u ekran najmanje 10 sekundi kako bi vaša koža bila zaista zaštićena.
Korak 5. Umasirajte kremu za sunčanje u lice umjesto da je prskate
Ne prskajte lice kremom za sunčanje direktno, jer biste u protivnom mogli slučajno udahnuti malo kreme za sunčanje. Umjesto toga, poprskajte ruke sprejem za sunčanje i umasirajte kremu za sunčanje na obraze, čelo i nos.
Dok to radite, držite oči i usta zatvorenim
Metoda 2 od 2: Sigurnosne mjere
Korak 1. Ponovno nanosite kremu za sunčanje svaka 2 sata
Pratite koliko vremena provodite vani. Ako visite vani najmanje 2 sata, uzmite sprej za sunčanje i nanesite ga ponovo tokom dana kako bi vaša koža ostala zaštićena.
Nažalost, veća ocjena zaštitnog faktora neće dati vašoj koži dodatnu zaštitu
Korak 2. Odlučite se za losion ili kremu za sunčanje ako je vani vjetrovito
Vjetrovito vrijeme i krema za sunčanje u spreju se ne miješaju dobro-samo jedan loš udarac vjetra može vam ostaviti gomilu kemikalija. Umjesto toga, ostanite zaštićeni kremom za sunčanje u čvrstom obliku ili u obliku losiona.
Korak 3. Izbjegavajte upotrebu spreja za sunčanje ako se nalazite blizu otvorene vatre
Vjerovali ili ne, sprej za sunčanje napravljen je s alkoholom koji ostaje na vašoj koži. Međutim, alkohol i vatra se ne miješaju, pa preskočite prskanje ako ste u blizini lomače ili neke druge vrste otvorenog plamena. Ostanite sigurni koristeći losion ili kremu za sunčanje tokom dana!
Bilo koja vrsta otvorenog plamena loša je vijest kada je u pitanju raspršivanje krema za sunčanje. Cigarete, roštilj i svijeće mogući su počinitelji
Savjeti
- Pokušajte svaki put koristiti oko 30 ml spreja za sunčanje. U idealnom slučaju, bočica sa 180 ml (6 fl oz) sprej za zaštitu od sunca trebala bi izdržati samo oko 6 nanošenja.
- Krema za sunčanje je od velike pomoći kada ste vani, ali to nije jedini način na koji se možete zaštititi. Ostanite u hladu, nosite sunčane naočale i navucite šešir sa širokim obodom kada planirate provesti neko vrijeme na suncu.
